5 गलतियाँ आप अपने कानों की सफाई कर रहे हैं

ईयरवैक्स, अच्छी तरह से, सुंदर सकल है, इसलिए यह कोई आश्चर्य नहीं है कि हम में से अधिकांश नियमित रूप से कपास झाड़ू के लिए पहुंचते हैं। लेकिन यहाँ रगड़ना है: एक अच्छा मौका है जो आप अपने कानों और अपनी सुनवाई को हर मोम को हटाने के प्रयास के साथ जोखिम में डाल रहे हैं।

<<> क्यों? इयरड्रम और मध्य कान की छोटी हड्डियों को - जिन्हें ओस्कल्स कहा जाता है - क्षति (ouch) को आसान करती है, और यहां तक ​​कि उन्हें ठीक करने के लिए सर्जरी (डबल ऑउच) की आवश्यकता हो सकती है, के बारे में बताते हैं, बोरिस चेर्नोबिल्स्की, एमडी, आइकॉन स्कूल में ओटोलरीज़ोलॉजी के सहायक नैदानिक ​​प्रोफेसर न्यूयॉर्क शहर में माउंट सिनाई में दवा। "सबसे खराब स्थिति में, अस्थि-पंजर को नुकसान पहुंचने से आंतरिक कान से द्रव का रिसाव हो सकता है," वे कहते हैं। इससे गंभीर चक्कर आ सकता है और संभावित रूप से स्थायी सुनवाई हानि हो सकती है। ’

इसके अलावा, कान नहर की त्वचा अति पतली होती है, और आपके द्वारा वहां रखी गई किसी भी चीज से आसानी से घायल हो जाती है। डॉ। चेरनोबिल्स्की कहते हैं, 'अगर त्वचा टूटी हुई है, तो यह संक्रमित हो सकता है और एक दर्दनाक बाहरी कान संक्रमण-तैराक के कान को जन्म दे सकता है।

यदि आप अपने कानों को सही आकार में रखना चाहते हैं, तो। वह ASAP के बाद की आदतों को खोदने की सिफारिश करता है।

ज्यादातर लोगों को वास्तव में अपने कानों को साफ करने की आवश्यकता नहीं होती है। "कान स्वयं सफाई कर रहे हैं," डॉ। चेरनोबिल्स्की बताते हैं। 'यह शरीर का एकमात्र हिस्सा है जिसमें त्वचा एक दिशा में बढ़ती है, और मोम और त्वचा के मलबे को नहर से बाहरी कान तक लाती है।' (जब आप अपने जबड़े को हिलाते हैं और चबाते हैं, तो आप इस प्रक्रिया में सहायता कर रहे हैं।) कुछ लोगों में अन्य लोगों की तुलना में अधिक ईयरवैक्स होते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, कानों को मोम की मात्रा की आवश्यकता होती है। पीला-नारंगी पदार्थ - जिसे तकनीकी रूप से सेरुमेन के रूप में जाना जाता है - इसे चिकना करके कान की नलिका में त्वचा की रक्षा करता है और इसे पानी से भरने से रोकता है।

'यह एक प्राकृतिक त्वचा लोशन है,' डॉ। चेरनोबिल का कहना है। 'सेरुमेन में ऐसे गुण भी होते हैं जो कुछ प्रकार के जीवाणुओं को मारते हैं और फंगस के विकास को रोकते हैं।' तो अपने कान नहरों में खजाने के लिए खुदाई करने के बजाय, मोम को अपने आप से ढीला करने और बाहरी कान तक पहुंचने के लिए प्रतीक्षा करें। फिर धीरे से इसे एक धोने के कपड़े से ब्रश करें।

कॉटन स्वैब बाथरूम स्टेपल हैं, लेकिन वे कानों में उपयोग के लिए नहीं हैं। यहां तक ​​कि ज्यादातर पैकेजिंग पर भी ऐसा ही कहा जाता है। कठोर, नुकीले आकार त्वचा, कर्णमूल और अस्थि-पंजर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। डॉ। चेरनोबिल्स्की का कहना है कि स्वैब भी मोम को गहराई से धकेल सकता है और प्रभावित कर सकता है। एक और अप्रिय संभावना: कपास का सिर आपके कान नहर में बंद हो सकता है। अगर ऐसा होता है, तो आपको इसे हटाए जाने के लिए एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

'लोग किसी भी चीज के बारे में सिर्फ वही बात करेंगे जो वे अपने कान में सोच सकते हैं जब वे असुविधा महसूस करते हैं - उनकी लंबी उंगली के नाखून, बॉबी पिन, सिलाई सुई, चाबी, कुछ नाम करने के लिए। ' कपास झाड़ू के समान तेज या आकार वाली कोई भी चीज त्वचा को काटने और आंतरिक और बाहरी कान को नुकसान पहुंचाने के समान जोखिमों को पैदा करेगी।

इस अभ्यास में कान में एक खोखली, शंकु के आकार की मोमबत्ती को शामिल करना शामिल है। माना जाता है कि लौ की गर्मी मोमबत्ती को मोम खींचती है, एक वैक्यूम प्रभाव पैदा करती है। हालांकि कुछ लोगों को कैंडलिंग के साथ सफलता के किस्से मिलते हैं, शोध में यह दिखा है कि यह चारपाई है, और डॉ। चेरनोबिल्स्की इसे बेहद खतरनाक मानते हैं: 'मैंने लोगों के बालों में आग लगने से बाल झड़ने और जलने को देखा है।' हां, हम पास हो जाएंगे!

'जबकि यह तरीका आम तौर पर सुरक्षित है अगर सही किया जाता है, तो आप इसे आँख बंद करके कर रहे हैं, और जब आप काम कर रहे हों तो कान ठीक से सूख नहीं सकता है। , 'डॉ। चेरनोबिल्स्की कहते हैं। संक्षेप में: आपके कान आपके स्वयं के सिंचाई तंत्र का निर्माण करने के लिए जगह नहीं हैं।

ईयरवैक्स की बात आने पर आपका सबसे अच्छा दांव: इसे रहने दो।

लेकिन कुछ लोग तेजी से मोम जमा कर सकते हैं। , डॉ। चेरनोबिल्स्की बताते हैं। 'ये वे लोग हैं जो सुनने में मदद करने वाले इन-ईयर मोल्ड्स, डॉक्टरों के साथ हैं जो स्टेथोस्कोप, संगीतकारों का उपयोग करते हैं जो कान प्लग का उपयोग करते हैं, या वे लोग जो संगीत सुनने के लिए कान की कलियों का उपयोग करते हैं, कुछ का नाम लेने के लिए।' यदि आपका मोम बिल्डअप वास्तव में आपको परेशान करता है, तो अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता या एक ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट से हर कुछ महीनों में अपने घर की सफाई करवाएं।

उन डॉक्टर के दौरे के बीच, आप एक ओवर-द-काउंटर मोम सॉफ़्नर आज़मा सकते हैं। जब तक आप जानते हैं कि आपके कान अन्यथा स्वस्थ हैं और आपको ईयरड्रम में या उसके आसपास कोई कटौती नहीं है। नरम उत्पादों में आम तौर पर बूंदें या एक तैलीय घोल शामिल होता है जो मोम को ढीला करता है और बाहरी कान को स्लाइड करने में मदद करता है। कुछ उत्पाद सामान को भंग करने के लिए पेरोक्साइड के साथ भी आते हैं। डॉ। चेरनोबिल्स्की कहते हैं, '' जो तेल आधारित हैं, वे ठीक हैं। लेकिन यदि आप पेरोक्साइड के साथ एक उत्पाद का उपयोग करते हैं और एक कट है, तो यह जल जाएगा।

वह यह भी चेतावनी देता है कि यदि आपको मोम का एक बड़ा प्लग मिला है, तो एक सॉफ्टनर आपको बहुत बुरा लग सकता है: ' पेरोक्साइड मोम को फैलाने और प्लग को भंग किए बिना महत्वपूर्ण दर्द, दबाव और सुनवाई हानि का कारण बन सकता है। '

आप डॉक्टर के दौरे के बीच एक और चाल की कोशिश कर सकते हैं: अपने सिर को साइड में झुकाएं और कुछ बूंदें डालें। कान में खनिज तेल की। डॉ। चेरनोबिल्स्की कहते हैं, '' मैं शिशु तेल को बेबी ऑयल पसंद करता हूं क्योंकि यह निष्क्रिय है और इसमें कोई सुगंध नहीं है जिससे एलर्जी या संवेदनशील त्वचा वाले लोग प्रतिक्रिया दे सकते हैं। फिर अपने सिर को कुछ मिनटों के लिए एक तौलिया से ढके तकिया पर रखें, और मोम बाहर खिसकना चाहिए।

हालांकि, वह चेतावनी देता है, यह एक प्रमुख मोम प्रभाव का समाधान नहीं है। उसके लिए, आपको अभी भी एक एमडी की जरूरत है।