5 वजहों से आपको अपने पीरियड पर सेक्स करना चाहिए

यदि आप बहुत सी महिलाओं की तरह हैं, तो आपके पीरियड्स के दिन वो हैं, जब तक सेक्स जाता है। और हम क्यों। पीरियड सेक्स गन्दा हो सकता है, और हर कोई खूनी चादर से निपटने में सहज नहीं होता है या इस बात के दौरान नग्न हो जाता है कि महीने के एक फूला हुआ, तंग, बिना छद्म समय क्या होता है।

लेकिन देखने के भी बहुत सारे कारण हैं। उन मुद्दों को अतीत। पीरियड सेक्स के कुछ बड़े फायदे हैं- और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर आप अन्यथा भद्दा महसूस कर रहे हैं तो यह आपको अच्छा और सेक्सी महसूस करने में मदद कर सकता है। (और कुछ स्थितियां वास्तव में आपकी खुशी को अधिकतम करते हुए गड़बड़ को कम करती हैं।) जब आप चीर-फाड़ पर होते हैं, तो इसे पाने के पांच कारण यहां दिए गए हैं।

एक संभोग के दौरान, आपकी श्रोणि की मांसपेशियों में संकुचन और रिलीज होता है, जो हो सकता है। मासिक धर्म से जुड़े श्रोणि दर्द और ऐंठन को कम करें। "यह हमेशा मुझे आश्चर्यचकित करता है कि कितने लोग अपनी अवधि के दौरान सेक्स का लाभ उठाते हैं," बोस्टन में स्थित मनोवैज्ञानिक और सेक्स थेरेपिस्ट एलाइन पी। ज़ोल्डब्रोड ने स्वास्थ्य को बताया। "सेक्स आपको अच्छा महसूस कराता है, साथ ही, मुझे लगता है कि यह आपके ऐंठन के लिए दुनिया की सबसे अच्छी बात है।"

कुछ महिलाओं का कहना है कि उनकी अवधि पर सेक्स सामान्य से भी बेहतर लगता है, और उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं है सूखापन के बारे में चिंता करने या एक व्यक्तिगत स्नेहक का उपयोग करने के लिए। "यह दोनों भागीदारों के लिए वास्तव में बहुत अच्छा महसूस कर सकता है क्योंकि यह प्राकृतिक रूप से फिसलन और गीला करता है," Yvonne Fulbright, PhD, सेक्स थेरेपिस्ट और द बेटर सेक्स गाइड टू एक्स्ट्राऑर्डिनरी लवमेकिंग के लेखक Health बताते हैं। यह शावर सेक्स को आपकी गो-टू पीरियड सेक्स स्टाइल बनाने का एक अच्छा तर्क है, क्योंकि पानी अपने आप में एक अच्छा चिकनाई नहीं है।

स्नेहन की बात करें, तो यहां एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक है: "यदि आप टैम्पोन पहनना, सुनिश्चित करें कि आप सेक्स करने से पहले इसे बाहर निकालते हैं, ”लॉरेन स्ट्रीचर, एमडी, नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में ओब-गाइन के एसोसिएट नैदानिक ​​प्रोफेसर कहते हैं। "यदि आप नहीं करते हैं, तो यह आपके गर्भाशय ग्रीवा के नीचे धकेल दिया जा सकता है और आप इसके बारे में भूल सकते हैं।" यह गंध और संक्रमण का कारण बन सकता है, और डॉक्टर द्वारा हटाने की आवश्यकता हो सकती है। एक नो-ब्रेनर की तरह लगता है, लेकिन आपको आश्चर्य होगा कि कितनी महिलाएं भूल जाती हैं। Gynos इसे हर समय देखते हैं।

ऐंठन से राहत देने के साथ-साथ, ओगाज़्म समग्र परेशानी और थकान के लिए भी अच्छा हो सकता है जो आपकी अवधि होने के साथ आ सकता है। ओर्गास्म एंडोर्फिन नामक शक्तिशाली रसायनों की रिहाई को प्रेरित करता है, जो दर्द को कम कर सकता है और आपके मूड को बढ़ा सकता है - एक बड़ा प्लस अगर आपका प्रवाह आपको खींचता है, आसानी से चिढ़ जाता है, या सामान्य रूप से बस क्रम्मी है।

एक और ऑर्गैज़म है। आप दर्द को संभालने में मदद करें। 1980 के दर्द जर्नल में एक ऐतिहासिक अध्ययन में पाया गया कि संभोग के दौरान महिलाओं की दर्द सहिष्णुता थ्रेशोल्ड (लगभग 75%) में काफी वृद्धि हुई है। अभी हाल ही में, जर्नल सेफलगिया में 2013 के एक अध्ययन से पता चला है कि यौन गतिविधि से कुछ रोगियों में माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द की "आंशिक या पूर्ण राहत" हो सकती है।

वे एंडोर्फिन भी हैं। तनाव के स्तर को कम करने में अद्भुत: अध्ययनों से पता चलता है कि जो जोड़े अधिक बार सेक्स करते हैं, उनमें तनाव की स्थितियों में रक्तचाप और स्पाइक की कम प्रतिक्रिया होती है। Zoldbrod कहते हैं, अपने साथी के साथ इसे प्राप्त करना भी करीब से महसूस करने, अपने बंधन को मजबूत करने और अपने और अपने शरीर के बारे में अच्छा महसूस करने का एक शानदार तरीका है।

यहाँ एक और तनाव कम करने वाला पर्क है। ओर्गास्म हार्मोन प्रोलैक्टिन को जारी करके आपके शरीर को नींद के लिए तैयार करता है, जिससे आपको अधिक आराम करने वाली बंदी मिल सकती है। (एक बात आप चाहिए फिर भी तनाव के बारे में, हालांकि, सुरक्षा का उपयोग करना। यदि आप वर्तमान में हार्मोनल जन्म नियंत्रण पर नहीं हैं, तो यह गर्भवती होने के लिए संभव है, डॉ। स्ट्रीचेर कहते हैं आप अपनी अवधि के दौरान भी यौन संचरित संक्रमणों के लिए थोड़ा अधिक जोखिम में हो सकते हैं।)

सभी महिलाओं को अपनी अवधि के दौरान सेक्सी या तैयार होने का एहसास नहीं होता है। लेकिन आपके चक्र का यह बिंदु बढ़े हुए कामोत्तेजना का समय हो सकता है। कुछ महिलाओं का कहना है कि वे अधिक आसानी से चालू हो जाती हैं, या कि यौन उत्तेजना सामान्य से बेहतर महसूस होती है, फुलब्राइट का कहना है।

हार्मोन में उतार-चढ़ाव और श्रोणि क्षेत्र में रक्त प्रवाह में वृद्धि दोनों एक भूमिका निभा सकते हैं। (मासिक धर्म के 1 दिन एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन कम होते हैं, लेकिन वे दिन 3 से उठना शुरू कर देते हैं।) अधिकांश शोध से पता चलता है कि एक महिला की सेक्स ड्राइव मासिक धर्म शुरू होने से 10 से 16 दिन पहले - ओव्यूलेशन के आसपास चरम पर पहुंच जाती है - कुछ महिलाएं भी रिपोर्ट करती हैं। उनके पीरियड्स के दौरान अतिरिक्त इच्छा महसूस करना। यदि आप इन महिलाओं में से एक हैं, तो कामेच्छा बढ़ाने का लाभ उठाने पर विचार करें।