धर्म के 5 आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ

मंगलवार की दोपहर, पोप फ्रांसिस ने अपनी छह दिवसीय यात्रा शुरू करने के लिए पहली बार वाशिंगटन, डीसी के बाहर उतरने के बाद अमेरिकी धरती पर छुआ। "पीपुल्स पोप," जैसा कि समय ने नाम दिया, उम्मीद की जाती है कि भारी भीड़ होगी, और कैथोलिक केवल इकट्ठा होने की उम्मीद नहीं कर रहे हैं। फ्रांसिस बोर्ड में लोकप्रिय है, कैथोलिक के बीच 90% अनुमोदन दर, प्रोटेस्टेंट के साथ 74%, और यहां तक ​​कि एक चर्च के साथ असंबद्ध 68%, प्यू रिसर्च सेंटर के सर्वेक्षण के अनुसार

p>। पोप की यात्रा के बारे में उत्साहित हैं? दिलचस्प बात यह है कि आस्तिक होना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। पोंटिफ की बड़ी यात्रा के सम्मान में, हमने पाँच तरह से धर्म या अध्यात्म के बारे में बताया है, जिससे आपके मन और शरीर को लाभ होता है।

अपना रक्तचाप देख रहे हैं? 1998 के एक अध्ययन में पाया गया है कि धार्मिक रूप से सक्रिय वृद्ध वयस्क 40% कम होते हैं, जो कम सक्रिय होते हैं, उनकी तुलना में उच्च रक्तचाप होता है। ड्यूक यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के शोधकर्ताओं ने लगभग 4,000 प्रतिभागियों के रक्तचाप को मापा, और उनकी धार्मिक भागीदारी पर सर्वेक्षण किया, और जबकि आध्यात्मिक लोगों के लिए परिणाम सकारात्मक थे, शोधकर्ता यह पता नहीं लगा सके।

धार्मिक लोग अधिक प्रसन्नता की रिपोर्ट करते हैं और गैर-विश्वासियों की तुलना में जीवन-संतुष्टि के मामले में उच्च स्कोर करते हैं। अमेरिकन सोशियोलॉजिकल रिव्यू में 201o के एक अध्ययन के अनुसार, यह संभावना है क्योंकि नियमित रूप से चर्च की उपस्थिति से मंडलियों के भीतर मजबूत सामाजिक बंधन बनते हैं। दूसरे शब्दों में, विश्वासियों में अधिक दोस्त होते हैं!

जब लोग उन्नत-चरण के कैंसर से पीड़ित होते हैं, तो वास्तव में अपने जीवन को लम्बा खींचने के लिए धर्म की ओर रुख कर सकते हैं, जो कि 2009 में अमेरिकन जर्नल में हुए एक अध्ययन के अनुसार मेडिकल एसोसिएशन। शोधकर्ताओं ने 345 दिवंगत चरण के कैंसर रोगियों का साक्षात्कार लिया, और उनकी मृत्यु के माध्यम से उनकी आध्यात्मिकता का आकलन किया। अधिकांश रोगियों-88% -वह धार्मिक थे, और उपचार के दौरान उनकी लचीलापन दिखा। पुनरुत्थान की दर उन लोगों के लिए 7.4% थी, जिनके पास उच्च स्तर का धार्मिक मैथुन है, जो निम्न स्तरों वाले लोगों के बीच 1.8% है।

जुकाम से सावधान रहें: जो लोग सप्ताह में कम से कम एक बार धार्मिक सेवाओं में शामिल होते हैं, वे अधिक मजबूत हो सकते हैं। प्रतिरक्षा तंत्र। 1997 के अध्ययन में, ड्यूक यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर से भी 1,718 पुराने वयस्कों को देखा गया, और पाया कि अत्यधिक आध्यात्मिक प्रतिभागियों की संभावना लगभग आधी थी क्योंकि जो लोग धार्मिक सेवाओं में शामिल नहीं होते हैं उनमें उच्च स्तर का इंटरल्यूकिन -6, एक भड़काऊ प्रोटीन होता है। प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ कैंसर, ऑटोइम्यून बीमारियों और कुछ वायरल संक्रमणों से जुड़ी होती है।

अंत में, सप्ताह में एक से अधिक बार धार्मिक सेवाओं में भाग लेने को जीवन के अतिरिक्त सात वर्षों से जोड़ा गया है, जो कभी नहीं जाते हैं। । 1999 के अध्ययन में पाया गया कि धार्मिक सेवाओं को छोड़ देने से मृत्यु का 1.87 गुना अधिक जोखिम होता है, जो (हेह, धार्मिक रूप से) दिखाते हैं। शोधकर्ता एक धार्मिक समुदाय के कई सामाजिक लाभों को प्रमाणित करते हैं जो लोगों को लंबे समय तक स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।