जीएमओ के बारे में जानने के लिए 5 बातें

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लेकिन याद रखें: स्वस्थ होना बहुत अधिक है - पर्याप्त फल और सब्जियां खाना, पर्याप्त नींद लेना, नियमित रूप से व्यायाम करना। और सबसे आम जीएमओ फसलों में से दो सोया और मकई हैं। इन सामग्रियों को भारी मात्रा में संसाधित, पैकेज्ड फेयर में पाया जाता है - आपको अधिक ताजे सामान के पक्ष में आम तौर पर कम खाने का लक्ष्य रखना चाहिए।

ओह, और जबकि चिपोटल ब्यूरिटोस स्वादिष्ट होते हैं, एक गैर-जीएमओ चिपोटल बुरिटो। अभी भी शीर्ष 1,000 कैलोरी कर सकते हैं। हां, पहले की तरह ही 1,000 कैलोरी।