5 वैजाइना मिथक जो आपकी सेहत और आपकी सेक्स लाइफ को बढ़ा रहे हैं

यहां स्वास्थ्य पर, हम महिलाओं को योनि से संबंधित सभी चीजों के बारे में शिक्षित करने के लिए समर्पित हैं। फिर भी इस अद्भुत अंग के बारे में अफवाहें और गलत जानकारी सिर्फ मरने से इंकार करती हैं - जैसा कि स्त्रीरोग विशेषज्ञ हैं जो अपने रोगियों से कुछ लंबे समय तक मिथकों के आधार पर सवाल पूछ सकते हैं।

क्या मेरी योनि स्थायी रूप से एक बच्चे को वितरित करने से खिंच जाएगी? क्या विशेष साबुन इसे साफ रख सकते हैं? क्या हर किसी के पास जी-स्पॉट है? एलिसा ड्वेक, एमडी, न्यूयॉर्क स्थित ob-gyn और सह-लेखक आपका V के लिए पूरा A से

, "ये वो बातें हैं जो मैं हर समय पूछती हूं।" >

सबसे लगातार योनि अफवाहों को दूर करने और अपने यौन स्वास्थ्य स्मार्ट को बढ़ाने के हित में, हमने प्रमुख गाइनो से पूछा कि वे अपने रोगियों से सबसे आम हू-ब-हू मिथक सुनें- और फिर उन्हें अपनी लंबी दास्तां सुनाई। बाकी।

कई तरह के कीटाणु आपकी योनि के लिए हानिकारक हो सकते हैं, सच है। लेकिन आपकी महिला फूल के बारे में अविश्वसनीय बात यह है कि डॉ। ड्वेक का कहना है कि खराब बैक्टीरिया और रोगाणुओं को खाड़ी में रखने के लिए स्वयं की सफाई की व्यवस्था है, डॉ। ड्वेक कहते हैं। योनि बॉडी वॉश, सुगंधित साबुन, डॉयचे - इनमें से कोई भी क्लींजिंग उत्पाद आवश्यक नहीं है और योनि में पीएच संतुलन को संभावित रूप से परेशान कर सकता है, जिससे हानिकारक कीटाणु प्रजनन कर सकते हैं।

आपको केवल धुलाई की आवश्यकता है। वॉशक्लॉथ या अपने हाथ का उपयोग करके सादे या कोमल साबुन के साथ, डॉ ड्वेक कहते हैं। फिर सूअरों से छुटकारा पाने के लिए साफ पानी से कुल्ला करें। दिन में एक या दो बार काम करता है, साथ ही जिम में पसीना बहाने के बाद। आसपास बैठना और अपने क्रॉच के चारों ओर पसीना सूखने देना, आपको खमीर संक्रमण की तरह एक फंगल संक्रमण के लिए स्थापित कर सकता है।

जबकि खमीर संक्रमण सुपर आम हैं, और तीव्र खुजली, लालिमा और एक दही जैसा निर्वहन डॉटल डॉक कहते हैं, टेल्टेल संकेत अन्य योनि संक्रमण के समान लक्षण हैं। मान लें कि आपको यीस्ट इंफेक्शन है और एंटी-यीस्ट क्रीम लेने के लिए दवा की दुकान पर दौड़ने का मतलब है कि आप कीमती समय बर्बाद कर रहे हैं और अपने आप को एक उत्पाद के साथ काम कर सकते हैं जो काम नहीं कर सकता। इस बीच, आप जो कुछ भी करते हैं वह बदतर हो सकता है।

सही कदम: इसे अपने गाइनो कार्यालय में हाईलाइट करें, अपने लक्षणों का वर्णन करें, और उसे आपको सही निदान करने दें। जिन स्थितियों में मिमिक यीस्ट संक्रमण होता है, उनमें सुगंधित डाउन-प्रोडक्ट्स, यौन संचारित रोग ट्राइकोमोनिएसिस और बैक्टीरियल वेजिनोसिस से एलर्जी की प्रतिक्रिया शामिल होती है, जो योनि में हानिकारक बैक्टीरिया के अतिवृद्धि द्वारा लाया जाता है।

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आपके बच्चे के होने के बाद आपकी योनि में बदलाव होता है, लेकिन यह ऐसी घिसी-पिटी स्पोर्ट्स ब्रा की तरह नहीं है जो हमेशा के लिए अपनी लोच खो देती है। श्रम की अवधि और आपके नवजात शिशु के आकार सहित विभिन्न कारकों में से यह कितने हिस्सों पर निर्भर करता है।

अच्छी खबर? रोनाल्ड रीगन यूसीएलए मेडिकल सेंटर के ओबी-नाथन के एमडी लीना नाथन का कहना है, '' बच्चे के होने से योनि की मांसपेशियां ढीली हो जाती हैं, लेकिन वे अक्सर स्वाभाविक रूप से समय के साथ वापस लौट आते हैं। यदि आप योनि की मांसपेशियों की रिकवरी प्रक्रिया को तेज करने के लिए उत्सुक हैं, तो केगेल व्यायाम शुरू करने का एक अच्छा तरीका है।

जी-स्पॉट के अस्तित्व पर लंबे समय से बहस चल रही है। जिन महिलाओं के पास एक और विशेषज्ञ होते हैं, जो जी का अध्ययन करते हैं, वे इसे योनि के उद्घाटन और गर्भाशय ग्रीवा के बीच के मार्ग के बारे में सामने योनि दीवार पर स्थित एक छोटे, स्पंजी क्षेत्र के रूप में वर्णित करते हैं। लेकिन द जर्नल ऑफ़ सेक्शुअल मेडिसिन में 2012 के एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि 'उद्देश्य के उपाय शरीर-संबंधी साइट के अस्तित्व के लिए मजबूत और सुसंगत साक्ष्य प्रदान करने में विफल रहे हैं जो प्रसिद्ध जी-स्पॉट से संबंधित हो सकता है।'

So हालांकि, जी-स्पॉट नामक कोई अलग अंग यौन सुख बटन की तरह काम नहीं करता है, डॉ। नाथन ने पुष्टि की कि योनि के अंदर का यह क्षेत्र 'तंत्रिका तंतुओं के बंडलों' से युक्त होता है, जो कहती है कि वह निश्चित रूप से यौन सुख बढ़ा सकती है। क्या कोई महिला इस मौके का आनंद ले पाती है या नहीं, यह पता चलता है कि आप कितने संवेदनशील हैं। "कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं," डॉ। नाथन कहते हैं।

यह मिथक इस तथ्य से उपजा हो सकता है कि पसीने से तर-बतर कपड़े पहने हुए कसरत के बाद बैठे, विशेष रूप से बैक्टीरिया-प्यार सिंथेटिक कपड़ों से बने। योनि के अनुकूल नहीं है। लेकिन योग पैंट के लिए कुछ भी विशिष्ट नहीं है जो उन्हें बैक्टीरिया या खमीर के अतिवृद्धि को ट्रिगर करने में सक्षम बनाता है और जिसके परिणामस्वरूप संक्रमण होता है।

कहा, हमेशा तंग मानव निर्मित सामग्री के साथ अपने हू-हा को कवर करने से आप महसूस कर सकते हैं। यदि आप ढीले मुक्केबाजों या कमांडो चला गया था की तुलना में itchier। डॉ। ड्वेक कहते हैं, "यह महत्वपूर्ण है कि वल्वा और योनि को हर समय कपड़े से सांस लेने और घुटन न हो,"। इसलिए, जैसे ही आप कर सकते हैं और नींद सेन्स अंडरवियर पर विचार कर सकते हैं, वह सुझाव देती है।