5 तरीके फ्लू बेहतर महसूस होने के बाद भी आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं

आप शायद अब तक जानते हैं कि कुछ प्रमुख कारणों से आपको अपना फ्लू होना चाहिए और हर साल: संयुक्त राज्य में पिछले साल फ्लू से 80,000 से अधिक लोग मारे गए, जिनमें कई स्वस्थ बच्चे और युवा वयस्क भी शामिल हैं। और जबकि शॉट वायरस के खिलाफ 100% सुरक्षा प्रदान नहीं करता है, यह निश्चित रूप से कुछ भी नहीं से बेहतर है। यहां तक ​​कि अगर आप बीमार हो जाते हैं, तो टीका लगाया जाना आपके फ्लू का गंभीर मामला होने और अस्पताल में घुमावदार होने के जोखिम को कम करता है। इससे यह भी कम संभावना है कि आप दूसरों पर फ्लू से गुजरेंगे।

लेकिन फ्लू शॉट लेने के लिए एक और कम तर्क है, और इन्फ्लूएंजा के खिलाफ अन्य सावधानी बरतने के लिए, साथ ही: फ्लू इस्न सात दिनों के लिए स्वास्थ्य जोखिम केवल इतना है कि आप वायरस से शारीरिक रूप से बीमार हैं - इसके कुछ स्थायी प्रभाव भी हो सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य को हफ्तों, महीनों या स्थायी रूप से प्रभावित कर सकते हैं। यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप स्वास्थ्य की समस्याओं के लिए फ्लू का जोखिम कारक हो सकते हैं, भले ही आप बेहतर महसूस कर रहे हों।

कई अध्ययनों ने इन्फ्लूएंजा को दिल के दौरे और स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम से जोड़ा है, और वैज्ञानिकों ने सिद्धांत दिया है कि फ्लू से उत्पन्न होने वाली भड़काऊ प्रतिक्रिया एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को बढ़ावा दे सकती है, हृदय और धमनी रोग के लिए एक योगदानकर्ता है। इस वर्ष में प्रकाशित एक अध्ययन में न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन (NEJM), कनाडाई शोधकर्ताओं ने पाया कि फ्लू का पता चलने के बाद सप्ताह के दौरान दिल का दौरा पड़ने का जोखिम छह गुना अधिक था, तुलना में फ्लू के संक्रमण के पहले या बाद के वर्ष।

अन्य शोधों ने सुझाव दिया है कि यह एसोसिएशन संक्रमण के शुरुआती सात दिनों तक बनी रहती है: ए 2004 एनईजेएम अध्ययन में पाया गया कि बढ़े हुए जोखिम निदान के बाद पहले तीन दिनों में दिल का दौरा और स्ट्रोक दोनों सबसे अधिक थे, खतरे केवल "निम्नलिखित हफ्तों के दौरान धीरे-धीरे गिर गए"। और 2008 में, शोधकर्ताओं ने यूरोपीय हार्ट जर्नल में बताया कि फ्लू के निदान के बाद स्ट्रोक का खतरा तीन महीने तक बढ़ा हुआ है।

"इस अध्ययन का अध्ययन करने वाले अधिकांश लोग इस बात से सहमत हैं कि दो से चार सप्ताह, और शायद उस दूसरे महीने में भी, दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, ”विलियम शेफ़नर, एमडी, वेंडरबिल्ट विश्वविद्यालय के एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ कहते हैं। लेकिन यह संदेश अभी तक आम जनता तक नहीं पहुंचा है, वह बहुत सारे चिकित्सकों को जोड़ता है। “जब मैं निरंतर शिक्षा कक्षाओं के दौरान डॉक्टरों से इसका उल्लेख करता हूं, तो वे अपनी कुर्सियों पर बैठते हैं; उन्होंने ऐसा पहले कभी नहीं सुना। "

फ्लू प्रतिरक्षा प्रणाली पर एक संख्या भी कर सकता है, जो उदाहरण के लिए निमोनिया जैसी अन्य बीमारियों और संक्रमणों के प्रति संवेदनशील लोगों को छोड़ सकता है। जबकि निमोनिया को अक्सर फ्लू की शिकायत के रूप में संदर्भित किया जाता है, एक व्यक्ति के लिए यह भी असामान्य नहीं है कि वह एक बार अपने प्रारंभिक फ्लू के लक्षण पास होने के बाद इसके साथ उतरे।

"यह अक्सर होता है," शेरोन कहते हैं। नोचमैन, एमडी, स्टोनी ब्रुक यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में बाल चिकित्सा संक्रामक रोगों के विभाजन के प्रमुख। "लोग खराब महसूस करते हैं, फिर वे बेहतर महसूस करना शुरू करते हैं, और अचानक वे फिर से खराब महसूस करते हैं और उन्हें आश्चर्य होता है कि वे बेहतर क्यों हो रहे हैं।" और वास्तव में यह है क्योंकि आप अभी भी फ्लू नहीं है; आपके पास एक नया, द्वितीयक संक्रमण है। "

वे संक्रमण कभी-कभी बैक्टीरिया होते हैं, डॉ। नचमन कहते हैं, जिसका अर्थ है कि एंटीबायोटिक दवाओं के इलाज की आवश्यकता है। यह महसूस करना सामान्य हो सकता है कि आप फ्लू के एक बुरे मामले के बाद 100% पर नहीं हैं, डॉ। शेफ़नर कहते हैं - लेकिन अगर आप कुछ हफ्तों के बाद बेहतर महसूस नहीं करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें ताकि कुछ और गंभीर हो सके

फ्लू वायरस से लड़ने के लिए शरीर को कड़ी मेहनत करनी पड़ती है, और इसकी पूर्व-फ्लू अवस्था को ठीक होने में समय लग सकता है। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हाल ही में इन्फ्लूएंजा का मामला रक्त परीक्षण और चिकित्सा जांच के परिणामों को प्रभावित कर सकता है, डॉ। नचमन कहते हैं।

“अधिकांश वायरल बीमारियों के बाद, आपकी श्वेत रक्त कोशिका की गिनती हो रही है। कम हो, ”वह कहती है। कोलेस्ट्रॉल के स्तर की तरह अन्य माप भी उनकी सामान्य सीमाओं से बाहर हो सकते हैं। यदि आप फ्लू के साथ लड़ाई के बाद किसी भी नियमित परीक्षण के लिए निर्धारित हैं, तो अपने चिकित्सक से इसका उल्लेख करना सुनिश्चित करें, ताकि वह जानता हो कि यह आपके परिणामों में एक कारक हो सकता है।

बुजुर्ग रोगियों के लिए। जब यह उनके स्वास्थ्य और खुद की देखभाल करने की क्षमता की बात आती है तो फ्लू एक निरंतर नीचे की ओर सर्पिल में पहला कदम हो सकता है। डॉ। शेफ़नर कहते हैं कि न केवल वृद्ध वयस्कों को फ्लू होने पर गंभीर जटिलताओं और मृत्यु का अधिक खतरा होता है, बल्कि उन्हें जीवन की गुणवत्ता में कमी का भी अधिक खतरा होता है।

अध्ययन में कहा गया है। दिखाया गया है कि नर्सिंग होम के निवासियों का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत फ्लू जैसी बीमारियों के बाद बड़ी शारीरिक गिरावट का अनुभव करता है, और यह कि हृदय रोग के रोगियों को फ्लू के लिए अस्पताल में भर्ती होने के बाद अधिक फॉलो-अप देखभाल की आवश्यकता होती है। डॉ। शेफ़नर कहते हैं, "जब हम जराचिकित्सकों से बात करते हैं, तो वे सभी अपने सिर हिलाते हैं और कहते हैं कि वे वर्षों से यह जानते हैं।"

"जब फ्लू जैसा संक्रमण आपको बिस्तर में डालता है, तो यह उल्लेखनीय है कि आप हर दिन कितना मांसपेशी टोन खो देते हैं," वह कहते हैं। "और अगर आप पहले से ही धोखाधड़ी के किनारे पर हैं, तो यह आपको डाउनहिल स्लाइड पर भेज सकता है, और आपकी ताकत और आपके आत्मविश्वास को पूरी तरह से वापस पाना बहुत मुश्किल है।"

इस कारण से, वह कहते हैं। , डॉक्टरों और प्रियजनों को फ्लू के निदान के बाद बुजुर्ग रोगियों पर करीब से ध्यान देना चाहिए। "सुनिश्चित करें कि वे अपनी सामान्य दिनचर्या में वापस लाने के लिए आवश्यक सहायता प्राप्त कर रहे हैं," वे कहते हैं। "कुछ मामलों में, उन्हें ऐसा करने में मदद करने के लिए कुछ भौतिक चिकित्सा की भी आवश्यकता हो सकती है।"

मांसपेशियों की टोन और ताकत का नुकसान विशेष रूप से बुजुर्ग आबादी के लिए खतरनाक है, लेकिन यह छोटे फ्लू पीड़ितों को भी प्रभावित करने की संभावना है। जैसा कि डॉ। शेफ़नर कहते हैं, कुछ हद तक। फ्लू के बाद व्यायाम आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है, वह जोड़ता है, लेकिन वह कम तीव्रता वाली गतिविधि जैसे तेज चलने की सलाह देता है। वे कहते हैं, "जब मैं इन्फ्लूएंजा के बाद जिम में वापस गया, तो मैंने कुछ समय के लिए अपना वज़न और अपना प्रतिनिधि घटाया, इससे पहले कि मैं सामान्य तरीके से काम करूँ," वे कहते हैं।

Dr। नाचमैन सहमत हैं। "वह एक आघात की तरह इसके बारे में सोचो: वे आपके टूटे हुए पैर से कलाकारों को हटाने के बाद, आप तुरंत एक मील दूर नहीं चल सकते," वह कहती हैं। "और आपके द्वारा वास्तव में खराब वायरल संक्रमण होने के बाद, आपके शरीर को पुन: पेश करने के लिए समय की आवश्यकता होती है - और इसे तुरंत दूर करने से आपको बीमार महसूस हो सकता है।" अपने शरीर को सुनो, वह कहती है, और यदि आपको कुछ दिनों के लिए सांस की कमी या थकान महसूस होती है, तो कुछ दिनों के लिए वापस ले लें।

ये पोस्ट-फ्लू के जोखिम के रूप में अच्छी तरह से ज्ञात या प्रचारित नहीं हो सकते हैं। अधिक स्पष्ट लक्षण और इन्फ्लूएंजा की तत्काल जटिलताएं। लेकिन वे टीकाकरण प्राप्त करने के लिए और भी अधिक कारण के रूप में काम करना चाहिए, विशेषज्ञों ने हमारे साथ बात की, और उम्मीद है कि पहली जगह में संक्रमित होने से रोकें। डॉ। शेफ़नर कहते हैं, "यह फ्लू को हमारे विचार से भी अधिक घातक वायरस बनाता है," और हमने सोचा कि यह पहले से ही बहुत बुरा था, इन स्थायी प्रभावों के बिना भी। "