5 से अधिक यौन संबंध बनाने के तरीके-यहाँ तक कि जब आप बिस्तर में नहीं होते हैं

इस टुकड़े को नई किताब द फेमिनिन रिवोल्यूशन: 21 तरीके फ्रॉम द पावर ऑफ़ योर फ़ेमिनिटी फ़ॉर ए ब्राइट लाइफ़ एंड ए बेटर वर्ल्ड ($ 17, amazon.com) के रूप में रूपांतरित किया गया है।

- यह लग सकता है। एक संस्कृति में प्रतिवादी जो कार्दशियन को मनाती है और 50 शेड्स ऑफ़ ग्रे एक बेस्टसेलर, लेकिन महिला यौन शक्ति हमेशा विवादास्पद रही है।

जो अपनी कामुक शक्ति के मालिक हैं, सुंदर के लिए। मानव इतिहास के सभी, खतरनाक और विघटनकारी के रूप में देखे गए हैं। (जो ईव है, आखिरकार, अगर एक बेशर्म औरत जो एक अन्यथा निर्दोष पुरुष का मंदिर बनाती है? और वह, जाहिर है, परिणामस्वरूप मानवता को स्वर्ग से बाहर निकाल दिया गया है!) इतिहास और धर्मशास्त्र महिलाओं की यौन शक्ति की कहानियों से भरे हुए हैं। राष्ट्रों और लोगों के पतन का कारण। हिंदुओं की मोहिनी से लेकर यूनानियों के सायरन से लेकर पुराने नियम की ईज़ेबेल, डेलिला, और सैलोम टू स्टॉर्मी डेनियल्स तक - यौन विश्वास रखने वाली महिलाओं को लंबे समय से राजधानी-टी ट्रबल के रूप में जाना जाता है।

यह पता लगाना मुश्किल नहीं है। क्यों: महिलाओं की यौन शक्ति लंबे समय से सीधे पुरुषों की यौन कमजोरी से जुड़ी हुई है। डेल्सा की शिमशोन के बालों को काटना एक आलंकारिक कास्ट्रेशन है: एक यौन रूप से शक्तिशाली महिला अपनी ताकत और इच्छाशक्ति से किसी पुरुष को लूट सकती है और उसे कमजोर कर सकती है। अन्य संस्कृतियों ने एक आदमी को एक महिला के प्रभाव में देखा, जो इतना निराशाजनक था कि यह केवल राक्षसों या अन्य अलौकिक बलों का काम हो सकता था। और हम सभी कोकॉल्ड की त्रासदी जानते हैं (जो वर्तमान समय में "कुक्कुट" के विचार में बनी हुई है): एक महिला द्वारा यौन रूप से धोखा दिया गया, व्यभिचारी पुरुष को पता नहीं चल सकता है कि उसके असली बच्चे कौन हैं, और इसलिए प्रभावी रूप से नपुंसक है । (यह मौर्य पोविच शो के लिए आधार बन गया है। यकीनन यह एक जटिल त्रासदी है।)

यह विचार कि महिलाओं को यौन रूप से सशक्त नहीं होना चाहिए इतना गहरा है कि हम अक्सर डॉन करते हैं ' टी यह एहसास है कि यह हमें कितना प्रभावित करता है। "फूहड़" और दोहरे मानदंड की धारणा को लें। लेखक और पत्रकार पैगी ओरेनस्टीन के अनुसार, "एक यौन सक्रिय लड़की एक फूहड़ है जबकि एक समान लड़का एक खिलाड़ी है।" "खिलाड़ी" के अलावा, हमारे पास यौन सक्रिय लड़के या आदमी का वर्णन करने के लिए वास्तव में शब्द नहीं हैं। लड़कियों और महिलाओं को "स्लट्स," "वेश्या," "स्लैग्स," "स्लैटर्न," और (बड़ी उम्र की महिलाओं के लिए) "कौगर" कहा जाता है। और यद्यपि हम अनायास ही यौन महिलाओं को शर्मिंदा करते हैं (यह सोचें कि किम कार्दशियन के लिए कितना विट्रियॉल मिलता है), हम तथाकथित विवेक को भी दोषी ठहराते हैं जो उसकी कामुकता को दबा देता है। यह कहना कि ये दोहरे मापदंड और अंतर्विरोध लड़कियों और महिलाओं के लिए एक भ्रामक परिदृश्य बनाते हैं, एक समझ है।

यह न केवल भ्रमित है ... यह एक खतरनाक परिदृश्य भी है। #Metoo, #BelieveHer, और #WhyIDidntReport के युग में, हम पहले से कहीं अधिक जागरूक हैं कि हमारा आत्मविश्वास-यौन या अन्यथा-हमें हमले के जोखिम से बचाता है। और भले ही हम जानते हैं कि हमारी खुद की सुरक्षा के लिए महिलाओं की यौन स्वतंत्रता को बाधित करने के बारे में तर्क पूरी तरह से फर्जी हैं - यहां तक ​​कि खतरनाक भी हैं - उन संदेशों की ठंड को अवशोषित नहीं करना मुश्किल है। तो हम अपनी यौन शक्ति का दावा और दावा कैसे करते हैं? हम इसे किस तरह से उपयोग कर सकते हैं जो हमारे भावनात्मक, आध्यात्मिक और शारीरिक कल्याण को बढ़ावा देता है?

हमें लगता है कि शुरुआती बिंदु आपके कामुक आत्म के संपर्क में आना है। अपनी यौन पहचान का अन्वेषण करें ताकि आप इसे बेहतर तरीके से जान सकें। जैसा कि एमी हमारी पुस्तक, द फेमिनिन रिवोल्यूशन में चर्चा करती है, एक तरीका है कि वह ऐसा करती है कि वह अपने प्यार के अधोवस्त्र को गले लगाती है - एक प्यार जो उसके के लिए शुरू हुआ, क्योंकि इससे उसे बहुत अच्छा लगा और फिर पुरुष इसकी सराहना करते हैं, और भी बेहतर। कैथरीन के लिए यह अपने सभी रूपों में कामुकता को गले लगाने की एक प्रक्रिया रही है - न कि केवल यौन - और यह जानने के लिए कि क्या चलता है और उसकी इंद्रियों को प्रेरित करता है। आपके लिए, यह पूरी तरह से कुछ अलग हो सकता है- जो मायने रखता है वह केवल यह है कि आप शुरुआत करें। अपने आप से पूछो, मुझे क्या अच्छा लगता है? क्या मुझे यौन और कामुक रूप से संतुष्टि और आत्मविश्वास महसूस कराता है? और इनमें से कुछ ट्रिक आज़माने पर विचार करें:

एक सूर्यास्त या एक आग के ऊपर धुएं के बहाव को महसूस करने के लिए इसे क्या पसंद है - यह पता लगाएं और हर जगह सौंदर्य से संबंध स्थापित करें आपके कामुक आत्म को सभी रूपों में सुंदरता और आत्मा के संबंध से परिभाषित किया गया है, इसलिए आपके कामुक के संपर्क में होने के कारण, और विस्तार से, यौन-शक्ति को सेक्स और रोमांस के क्षेत्र से बाहर उन चीजों की सराहना करने की आवश्यकता है।

कामुकता मन की एक शक्ति है, लेकिन यह भी, ज़ाहिर है, शरीर की, और इसलिए यौन शक्ति का अभ्यास करने के लिए इंद्रियों से कनेक्शन की आवश्यकता होती है। लेकिन यह इंद्रियों के यौन अनुभवों तक सीमित नहीं है - इसके विपरीत, अपनी इंद्रियों को अधिक व्यापक रूप से सम्मानित करना केवल अधिक, उम, विशिष्ट कामुक अनुभवों को बढ़ा सकता है। ध्यान दें जो आपके इंद्रियों को प्रसन्न करता है। क्या यह बढ़िया शराब या बढ़िया चॉकलेट का स्वाद है? क्या यह भयंकर आग की गर्मी है, आपके बालों में हवा का अहसास, दौड़ने के बाद आपकी मांसपेशियों में झनझनाहट? उससे ज्यादा करो। उस का और अधिक पता लगाएं।

जिस तरह से आप बैठते हैं, जिस तरह से आप चलते हैं - हर आंदोलन आपकी यौन शक्ति में खेलता है। यह आपके लाभ के लिए कैसे काम कर सकता है? आप अपने आंदोलन के माध्यम से खुद को जानबूझकर कैसे व्यक्त कर सकते हैं? पिलेट्स आपके विभिन्न शरीर के अंगों के साथ वास्तव में विशिष्ट होने और उन्हें स्थानांतरित करने और नियंत्रित करने का तरीका जानने का एक शानदार तरीका है। नृत्य आपको स्वतंत्र और अपने आप को व्यक्त करने की अनुमति देता है। इस बात पर ध्यान दें कि आप सड़क पर कैसे चल रहे हैं और आप कैसा महसूस कर रहे हैं।

अपनी कामुकता और कामुकता को व्यक्त करने और महसूस करने के विभिन्न तरीकों का प्रयास करें। देखिए कैसा लगता है। इसके साथ खेलें - चरम सीमाओं और कल्पनाओं पर जाएं। क्या सही लगता है? शायद आप पाएंगे कि आप इसे बहुत सुरक्षित खेल रहे हैं, और इसमें लिप्त होने की गुंजाइश है। या शायद आप पाएंगे कि आप इसे वापस डायल करना चाहते हैं। कोई बात नहीं, परिणाम स्पष्टता और शक्ति है।

कामुकता के लिए अपना दृष्टिकोण खोजने के तरीके के रूप में यौन / कामुक / कामुक भूमिका मॉडल को देखें। जेंडर स्पेक्ट्रम के पार लोगों पर विचार करें: आप किससे सेक्सी लगते हैं? क्यों? उस व्यक्ति के बारे में क्या यौन या कामुक रूप से सम्मोहक है? क्या यह उसकी शारीरिक सुंदरता या शैली, बुद्धिमत्ता, या करिश्मा है? यह समझना कि हम कामुक क्या खोजते हैं - हम क्या चाहते हैं- हमें अपना स्वयं का यौन अस्तित्व खोजने में मदद कर सकता है।

जैसा कि हम अपनी स्त्रीत्व, अपनी स्त्री शक्ति और उस के भाग के रूप में, हमारी कामुकता और यौन शक्ति का पता लगाते हैं, चलो नहीं यह एक यात्रा है। खुद को मुक्त करने की एक यात्रा, जो हमें सीखती है वह हमें सबसे अच्छा और सबसे आत्मविश्वास महसूस करती है और सच्ची प्रामाणिकता की ओर बढ़ती है। हमारे लिए और हमारे आसपास के लोगों के लिए एक बेहतर दुनिया की ओर।

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