6 त्वचा विशेषज्ञ अपने शीतकालीन स्किनकेयर दिनचर्या का खुलासा करते हैं

चलो ईमानदार, ठंड के मौसम में आपकी त्वचा किसी भी एहसान के लिए नहीं है। अचानक, आपके हाथ सैंडपेपर की तरह महसूस करते हैं और आप खुद को आश्चर्यचकित कर सकते हैं, क्योंकि भौं रूसी भी एक बात है? मानो या न मानो, त्वचा विशेषज्ञों की सर्दियों की त्वचा की समस्याएं समान हैं, और उन्हें बाकी लोगों की तरह ही उनसे निपटना पड़ता है।

जब हवा ठंड लगने लगती है, तो आपका शरीर संकीर्ण होकर गर्मी में पकड़ने की कोशिश करता है। न्यूयॉर्क शहर के माउंट सिनाई अस्पताल में इकान स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा विशेषज्ञ के सहायक नैदानिक ​​प्रोफेसर देबरा जालिमन कहते हैं कि रक्त वाहिकाएं। नतीजतन, वह बताती है, त्वचा की बाहरी परत सूखी और नीरस हो जाती है, जिससे गुच्छे और दरार जैसी समस्याएँ होती हैं। लेकिन ठंड में कोई भेदभाव नहीं है, जिसका अर्थ है कि स्किनकेयर पेशेवरों को भी सख्त शीतकालीन स्किनकेयर शासनों का सहारा लेना पड़ता है।

हमने छह त्वचा विशेषज्ञों से बात की और अंदर का स्कूप मिला कि मौसम ठंडा होने पर उन्हें अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करनी चाहिए। । ज़रूर, जब वे मरीज की कुर्सी पर बैठे हैं, तो वे हमें क्या कहते हैं, यह एक बात है, लेकिन जो सलाह वे वास्तव में स्वयं लेते हैं, अब वह पूरी तरह से अलग कहानी है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि आपकी त्वचा को नमी बढ़ाने की आवश्यकता है। जब नमी गिरती है। हर कोई त्वचा विशेषज्ञ से बात करता है कि मौसम बदलने के साथ मॉइस्चराइजिंग के महत्व पर जोर दिया जाता है, लेकिन इन सभी का ऐसा करने का तरीका थोड़ा अलग था।

“मिथक है कि सर्दियों में सूरज कम होता है। असत्य, ”कहते हैं, त्वचा पांच के संस्थापक, एमडी शंभान। "मैं सर्दियों में उतनी ही सनस्क्रीन लगाता हूं, जितनी गर्मियों में अपने हाथों, गर्दन और चेहरे पर लगाता हूं।"

सर्दियों की त्वचा को निखारने के लिए कुछ किचन भी अपने किचन पैंटी में बदल जाते हैं। डॉ। जालिमन का कहना है कि वह दही को लैक्टिक एसिड के स्रोत के रूप में इस्तेमाल करती हैं, जो एक्सफोलिएशन के साथ सहायक है। दही त्वचा को शांत कर सकता है जो मौसम से चिढ़ है क्योंकि इसमें सूजन से लड़ने वाला विटामिन ई होता है, वह जोड़ती है।

नमी में बंद करने के लिए देख रहे हैं? डॉ। जालिमन कहते हैं कि दलिया स्नान भी हाइड्रेटिंग के दौरान गंदगी और जमी हुई गंदगी को दूर करने का एक आसान तरीका है।

अगला: शहद। वह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है और एंटीऑक्सिडेंट से भरा है, वह कहती है। "यह जीवाणुरोधी गुण भी है और जलन और मुँहासे के साथ मदद करता है।" अंतिम लेकिन कम से कम, नारियल तेल अपने मॉइस्चराइजिंग और जीवाणुरोधी गुणों के कारण उसी श्रेणी में आता है, डॉ। जालिमन कहते हैं।

यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन डॉ। ज़ेचनर शैम्पू को अपने बालों में लेट जाता है और फिर गाता है। rinsing से पहले ज़ोर से वर्णमाला। वह कहते हैं, '' यह अपना काम करने के लिए त्वचा पर पर्याप्त संपर्क समय सुनिश्चित करता है। '' और हे, हम सभी शावर में गाने के लिए एक नए गीत का उपयोग कर सकते थे।

लगभग हमारे सभी डर्म ने सहमति व्यक्त की कि फटे हुए होंठ सर्दियों के दौरान जीवन का एक तथ्य है, लेकिन नियमित रूप से हाइड्रेटिंग बाम लगाने से वे करते हैं। ड्रायनेस से आगे रहने के लिए वे क्या कर सकते हैं। '' लिप्स चेज़ हो जाते हैं क्योंकि जब लोग ठंड में बाहर निकलते हैं और अपने होठों की सुरक्षा नहीं करते हैं, तो वे हवा से जल जाते हैं, '' डॉ। जालिमन कहते हैं। ओवरहीट होम भी एक भूमिका निभाते हैं, वह कहती हैं, और ह्यूमिडिफ़ायर मदद कर सकते हैं।

कोई भी बाम जिसमें गेहूं के बीज का तेल, बादाम का तेल, जोजोबा का तेल, नारियल का तेल, एलोवेरा, शहतूत का मक्खन, सूरजमुखी का तेल, या कपास शामिल हैं। तेल, कर देगा चाल डॉ। जालिमन कहते हैं, लेकिन उसका परम पसंदीदा कैलेंडुला तेल है।

वह यह भी कहती है कि वह लंबे समय तक टिकने वाली या मैट लिपस्टिक से बचती है क्योंकि उनके अवयवों में सूखापन होता है। और अगर इससे भी बदतर हो जाता है, और उसके होंठ बुरी तरह से जकड़ जाते हैं, तो डॉ। जालिमन कुछ गंभीर उपचार करने के लिए ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन मरहम को बदल देता है।