6 हैप्पी रेसिपी जो हेल्दी ऑवर वे हेल्दी बनाते हैं

कैनबिस edibles और डेयरी-फ्री आइसक्रीम की तरह, इस गर्मी में मॉकटेल एक पल रहे हैं। और मैं पुराने क्लब सोडा को चूने के साथ उबाऊ के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, लेकिन उच्च-अंत, बूझ-मुक्त कॉकटेल जो कला के परिष्कृत पाक कार्यों की तरह दिखते हैं और स्वाद लेते हैं। एक हालिया रिपोर्ट के अनुसार, मॉकटेल रेस्तरां मेनू (कोम्बुचा और कोल्ड ब्रूफ कॉफी के साथ) पर गैर-अल्कोहल पेय पदार्थों के प्रमुख रुझान हैं। और न्यूयॉर्क शहर से लॉस एंजिल्स तक हर हिप बार उनकी सेवा कर रहा है। बुलबुल से प्रेरित होकर, मैंने सुपरफूड सामग्री का उपयोग करके अपने स्वयं के छह शंकुओं को मिलाया। नीचे का प्रत्येक पेय इंद्रियों के लिए एक दावत है, और पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया गया है। चीयर्स!

एक कॉकटेल शेकर में 1 बड़ा चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस,, कप ताजा निचोड़ा हुआ गुलाबी अंगूर का रस और ½ बड़ा चम्मच शुद्ध मेपल सिरप के साथ बर्फ मिलाएं। अच्छी तरह से हिलाना। कांच की गीली रिम और गुलाबी हिमालयन नमक में डुबकी। सर्विंग ग्लास में 4-5 बर्फ के टुकड़े डालें, मॉकटेल में डालें, और ताज़े सीलेंट्रो और मिनी चिली पेपर के साथ गार्निश करें।

कॉकटेल शेकर में बर्फ को 100 कप 100% अनार के रस, ¼ कप एक्वाफ़ा के साथ मिलाएँ। ½ चम्मच सेब साइडर सिरका, 1 चम्मच मनुका शहद, और inger चम्मच ताजा कसा हुआ अदरक जड़। अच्छी तरह से हिलाओ, ग्लास में डालो, और ताजा टकसाल के साथ गार्निश करें।

एक मिनी ब्लेंडर में combine कप ताजे ब्लूबेरी, 2 बड़े चम्मच ठंडे पानी, 1 बड़ा चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, ½ बड़ा चम्मच चिया बीज, और ½ बड़ा चम्मच मिलाएं। शुद्ध मेपल सिरप। सुचारू होने तक कोड़ा, कॉकटेल ग्लास में स्थानांतरण और 5 मिनट के लिए बैठने दें। 4-5 बर्फ के टुकड़े और ½ कप स्पार्कलिंग पानी डालें। अच्छी तरह से हिलाओ और ताजा तुलसी और ताजा पूरे ब्लूबेरी के साथ गार्निश करें।

एक मिनी ब्लेंडर में combine कप ताजे बीज रहित तरबूज, p चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, एक मध्यम छील खीरे का आधा, ½ कप शुद्ध नारियल पानी, 2 ताजा पुदीने के पत्ते, और 4-5 बर्फ के टुकड़े। चिकना होने तक ब्लेंड करें, ग्लास में डालें और ताज़े पुदीने और तरबूज की एक छोटी पच्ची के साथ गार्निश करें।

एक मिनी ब्लेंडर में pin कप फ्रेश पाइनएप्पल, frozen कप फ्रोजन केले के स्लाइस, ½ कप अनसैच कोकोनट मिल्क, ¼ चम्मच। ताजा कसा हुआ अदरक की जड़, root चम्मच जमीन हल्दी, 1/16 चम्मच पिसी हुई काली मिर्च, root चम्मच ब्लैकस्ट्रैप गुड़, और 4-5 बर्फ के टुकड़े। कोमल होने तक मिश्रित करें। ग्लास में स्थानांतरण करें और ½ चम्मच कटा हुआ नारियल और ताजे अनानास की एक पच्ची के साथ गार्निश करें।

एक मिनी ब्लेंडर में 100% टमाटर का रस का 1 कप, एक मध्यम तोरी का आधा, सभी से रस का 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। प्राकृतिक जार जैतून, b चम्मच इतालवी जड़ी बूटी मसाला, 1/16 चम्मच जमीन काली मिर्च, और 1/16 चम्मच लाल मिर्च कुचल। कोमल होने तक मिश्रित करें। सर्विंग ग्लास में बर्फ डालें, और मिश्रित मॉकटेल में डालें। ताजा अजवाइन के डंठल के साथ गार्निश, और सभी प्राकृतिक जैतून और अचार स्लाइस बारी-बारी से एक दंर्तखोदनी।