चिंता के लिए सर्वश्रेष्ठ भारित कंबल के 6

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चिंता को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए वजनदार कंबल दूसरे महान उपकरण के लिए बनाते हैं।

यदि आप अपनी चिंता को प्रबंधित करने के लिए कुछ नया जोड़ना चाहते हैं, तो भारित कंबल हो सकते हैं। आपके अन्य उपचारों के पूरक के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त।

कंबल का वजन, जो आम तौर पर 4 से 30 पाउंड के बीच होता है, एक गहरा शांत प्रभाव पैदा करने में मदद कर सकता है। वास्तव में, पुराने अध्ययनों से पता चला है कि वजनदार कंबल वयस्कों में चिंता को कम करने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका हो सकता है।

कंबल उन लोगों के लिए एक अन्य प्रकार की चिकित्सा के रूप में भी काम कर सकता है जिनके पास अनिद्रा या आत्मकेंद्रित है, और बच्चों के लिए उपयुक्त हो।

आमतौर पर, आप अपने शरीर के वजन का उपयोग एक उपाय के रूप में कर सकते हैं ताकि आपको सही वजन वाले कंबल मिल सकें। एक कंबल के साथ शुरू करें जो आपके शरीर के वजन के 5 से 10 प्रतिशत या बच्चों के लिए 10 प्रतिशत से अधिक है, प्लस 1 से 2%।

इससे पहले कि आप शुरू करें, हालांकि, हम डॉक्टर या व्यावसायिक चिकित्सक से बात करने का सुझाव देते हैं। यह पता लगाने के लिए कि क्या एक भारित कंबल आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। एक बार हरी बत्ती दिए जाने के बाद, अपनी खोज को आगे बढ़ाने के लिए भारित कंबल की इस सूची का उपयोग करने पर विचार करें।

डाकिक भारित कंबल

वजन: 20 पाउंडPrice: $ डकैती कपास भारित कंबल सुविधाओं में ग्रील्ड सिलाई है। सुनिश्चित करें कि माइक्रोबीड्स समान रूप से वितरित रहें। इसके सुपर-सॉफ्ट माइक्रोफाइबर ड्युवेट में शिफ्टिंग को कम करने के लिए आंतरिक क्लैप्स छिपाए गए हैं, और कंबल मशीन से धोने योग्य है।

YnM 2.0 भारित कंबल

वजन: 530 पाउंड पाउंड: $ A प्रीमियम- ग्रेड, सात-परत वाले कम्बल, YnM 2.0 वेटेड ब्लैंकेट में सांस की तकलीफ के लिए 100 प्रतिशत हल्के कपास, आठ अलग-अलग छोरों, ग्लास मनका तकनीक और यहां तक ​​कि वितरण के लिए छोटे आंतरिक जेब और आपके शरीर के लिए अनुकूलनशीलता के साथ एक सुरक्षित सम्मिलित सम्मिलित हैं। इसके अलावा, कंबल पांच अलग-अलग रंगों और कई भार में आते हैं। 15-पाउंड संस्करण के लिए यह कंबल 60 डॉलर से शुरू होता है।

भारित आइडिया

वजन: 530 पाउंड पाउंड: $ भारित आइडल से ठंडा किया गया यह कम्बल एक सात-परत डिज़ाइन का उपयोग करता है आरामदायक दबाव के लिए। प्रीमियम कॉटन कवर सांस और नरम होता है, जबकि पॉलिएस्टर परतें हाइपोएलर्जेनिक, नॉनटॉक्सिक, गंधहीन और शांत मोतियों के रिसाव को रोकती हैं। ध्यान दें कि इसमें शामिल नहीं है डुवेट कवर, जो आसान सफाई के लिए और कंबल के स्थायित्व को लम्बा करने के लिए अनुशंसित है।

लूना वेटेड ब्लैंकेट

वजन: 15-20 पाउंडपैर: $ $ उन्नत कूलिंग तकनीक विक्स गर्मी, जबकि डबल-सिले हुए सीम लूना भारित कंबल को नरम, आरामदायक और टिकाऊ बनाते हैं। कंबल 100 प्रतिशत कार्बनिक कपास के साथ सांस के लिए 400-थ्रेड काउंट बाहरी आवरण के साथ बनाया गया है। छोटे पॉकेट्स का अर्थ है गंधहीन, हाइपोएलर्जेनिक, नॉनटॉक्सिक, मेडिकल-ग्रेड ग्लास बीड्स के रेशों में बुना हुआ अधिक वितरण। 15 पाउंड संस्करण के लिए यह कंबल $ 96 से शुरू होता है।

कम्फर्ट ऑफ़ कम्फर्ट

वजन: 5–25 पाउंडसर्पी: $ $ $ दो डुवेट के साथ गर्म और ठंडे स्लीपर सूट करने के लिए कवर किया जाता है, साथ ही उन्नत नैनो-सिरेमिक मोती, यह वेट कंबल एक प्रदान करता है सिर्फ किसी के बारे में आरामदायक गले लगाने का प्रभाव। कई अलग-अलग वज़न और रंग विकल्पों में से चुनें, और एक आरामदायक भरने के लिए गहरे दबाव उत्तेजना के शांत प्रभाव का आनंद लें जो कि आरामदायक और समान रूप से वितरित होने का दावा करता है।

क्विलिटी वेटेड ब्लैंकेट

। वजन: 5-30 पाउंड पाउंड: $ $ $ क्विलिटी भारित कंबल आराम से गले लगाने की भावना की नकल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कोमल दबाव भी इस अभिनव सात-परत कंबल के लिए अद्भुत है, जो ठोस रंगों और कई भार और आकारों में आता है। एक हटाने योग्य मिंकी duvet कवर भी आसान देखभाल के लिए शामिल है। इस कंबल के 15 पाउंड वाले संस्करण की कीमत लगभग $ 120 होगी।

निचला रेखा

यदि आप अपनी चिंता का इलाज करने में मदद करना चाहते हैं, तो भारित कंबल एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। विभिन्न वजन और कपड़ों की एक किस्म में उपलब्ध, भारित कंबल अन्य प्रकार के चिकित्सा उपचारों के लिए एक सुरक्षित विकल्प के रूप में कार्य कर सकते हैं या यहां तक ​​कि preexisting लोगों को पूरक करने के लिए भी काम कर सकते हैं।

एक बार यदि आप एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करते हैं कंबल आपके लिए सही है, इनमें से किसी एक विकल्प पर विचार करें।