6 परिदृश्य जब आपको गर्भवती नहीं होना चाहिए, तब

• जोखिम
• सीट बेल्ट सुरक्षा
• मतली
• असुरक्षित स्थिति
• लंबी यात्राएं
• आंदोलन
• व्याकुलता
• श्रम
• सावधानियाँ
• Takeaway

जब आप गर्भवती होती हैं, तो आप अपने और अपने बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए बहुत सारे मज़ेदार सामानों पर ब्रेक लगाती हैं: रोलर कोस्टर की सवारी, गर्म टबों में डुबकी लेना, पब क्रॉल पर जाना ... आपको गिस मिलता है।

गर्भावस्था के दौरान आपके द्वारा किए जाने वाले हर चीज के साथ, हम आपको यह सोचने के लिए दोषी नहीं ठहराएंगे कि अगर आपको अभी भी शॉवर जैसी सामान्य मानव गतिविधियों को करने की अनुमति है, तो समुद्र तट पर चलें। , और एक वाहन के पहिये के पीछे हो जाओ।

अधिकांश भाग के लिए, इन सभी प्रश्नों का उत्तर एक शानदार हाँ है! आप अभी भी गर्भवती होने के दौरान अपना जीवन जी सकती हैं।

ने कहा, गर्भवती होने के दौरान ड्राइविंग की सुरक्षा के बारे में कुछ मान्य चिंताएं हैं।

यहां बताया गया है कि क्या आपको अभी भी अपने शरीर को निचोड़ना चाहिए। बेबी अपनी कार के ड्राइवर की सीट पर टकराएं या अपनी चाबी अपने साथी, माँ, बीएफएफ, या यहां तक ​​कि अपने अनुकूल पड़ोस ऊबर ड्राइवर को सौंप दें।

गर्भवती होने पर ड्राइविंग का जोखिम

10 में से डेढ़ गुना, गर्भावस्था के दौरान ड्राइविंग पूरी तरह से ठीक है। हमें पूरा यकीन है कि अगर वास्तव में पहिया के पीछे जाने के लिए गर्भावस्था अयोग्य थी, तो दुनिया पूरी तरह से रुक जाएगी।

हाँ, केवल दूसरी तिमाही में। पहले और तीसरे तिमाही में, जोखिम वही थे जो गर्भावस्था से बाहर थे।

यात्रियों के रूप में कारों में सवारी करने वाले या किसी अन्य शारीरिक गतिविधियों में भाग लेने वाले गर्भवती लोगों पर बढ़ा हुआ जोखिम भी लागू नहीं होता है, जो अक्सर गर्भावस्था के दौरान चोट से जुड़े होते हैं।

यह प्रश्न पूछता है - क्या है इसके साथ!

ठीक है, अध्ययन के शोधकर्ताओं ने ऐसा क्यों होता है, इस पर ध्यान नहीं दिया, हालांकि विशेषज्ञों का अनुमान है कि यह आपके गर्भावस्था के हार्मोन को दोष देने के लिए है (ईमानदारी से, नया क्या है?)।

दूसरी तिमाही में, सुपर-विचलित करने वाले बीमारियों के पूरे समूह से ग्रस्त होना आम है, जैसे कि थकान और नींद की कमी, उक्त हार्मोन के लिए धन्यवाद। और इससे आपको वाहन चलाते समय कम सतर्क होने में योगदान मिल सकता है।

गर्भवती होने पर सीट बेल्ट सुरक्षा

ड्राइविंग अभी भी गर्भावस्था के दौरान एक काफी सुरक्षित गतिविधि मानी जाती है। यदि आप पहिये के पीछे जा रहे हैं, हालाँकि, आपको अपनी सुरक्षा करने की आवश्यकता है: आपको गर्भवती होने पर हमेशा अपनी सीट बेल्ट पहननी चाहिए,

यदि आप अपना सीटबेल्ट सही ढंग से पहनते हैं, तो बहुत कम है। सामान्य ड्राइविंग के दौरान और सड़क दुर्घटनाओं के दौरान भी आपके बच्चे को चोट लगने की संभावना। सीट बेल्ट न पहनने के जोखिमों की तुलना में तलवों में क्या कम संभावना है।

जहां तक ​​आपकी गर्भावस्था के दौरान (और इसे सुरक्षित रूप से) करने के दौरान एक विशिष्ट तीन-बिंदु सीट बेल्ट का उपयोग करने में आराम मिल रहा है, यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• गोद के हिस्से की स्थिति जहाँ तक संभव हो, आपके पेट के नीचे बेल्ट के रूप में, सीधे भर में नहीं।
• स्टीयरिंग व्हील से ड्राइवर की सीट को पीछे की ओर रखें क्योंकि आप अभी भी ब्रेक, गियर शिफ्ट जैसे महत्वपूर्ण सामान तक आसान पहुंच बनाए रख सकते हैं। , और हेडलाइट्स।
• स्टीयरिंग व्हील के कोण को ऊपर की ओर समायोजित करने पर विचार करें, इसलिए पहिया के निचले किनारे आपके पेट के साथ सीधे समानांतर नहीं हैं।
• कंधे के हिस्से को सुनिश्चित करें। बेल्ट सही ढंग से (आपके कंधे के ऊपर और आपकी छाती के केंद्र के नीचे) स्थित है।

यदि यह आपको अधिक आरामदायक बनाता है, तो आप सीट बेल्ट पोजिशनर का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं। गर्भवती।

यह आपके पैरों के बीच - बल्कि एक तरफ से आपकी लैप बेल्ट को सुरक्षित रखने की अनुमति देता है - इसलिए यह आपके पेट के नीचे नहीं बल्कि आपकी जांघों के ऊपर टिकी हुई है। हम अनुशंसा करते हैं कि पहले अपने OB-GYN या दाई के साथ जांच करें, हालांकि यह देखने के लिए कि क्या यह आपके लिए सुरक्षित है।

अब आप जानते हैं कि गर्भवती होने के दौरान अधिक सुरक्षित तरीके से ड्राइव करना है, तो आपको कब ड्राइव करना नहीं चुनना चाहिए। सब? यहाँ छह परिदृश्य हैं।

1। जब आप गंभीर मिचली करते हैं तो ड्राइव न करें

यदि आपकी मितली इतनी खराब है कि आप सोफे से बाहर नहीं निकल सकते (या, चलो ईमानदार रहें, बाथरूम का फर्श), आपको पीछे नहीं हटना चाहिए पहिया।

आपको लगा कि गाड़ी चलाते समय एक अप्रत्याशित छींक को संभालना डरावना था? एक अप्रत्याशित बर्फ़ रास्ता बदतर है। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि मतली अक्सर चक्कर आना और प्रकाशहीनता के साथ आती है, गर्भवती होते हुए ड्राइविंग के लिए दो और नो-नो।

2। जब आप सुरक्षित स्थान पर नहीं पहुंच सकते, तो ड्राइव न करें

आपको अपनी सीट को स्टीयरिंग व्हील से पीछे धकेलना होगा, ताकि आप ब्रेक पैडल तक न पहुँच सकें। आपको अपने पीछे कंधे की बेल्ट को टिक करने की आवश्यकता है क्योंकि यह आपके * अहम * नव संपन्न छाती पर बहुत तंग है। आपको अपने शरीर को अपने दाहिने कूल्हे से दाब लेने के लिए अर्ध-बग़ल में मोड़ना होगा।

जो भी आवास आप बना रहे हैं, यदि आपकी गर्भावस्था आपको असुरक्षित स्थिति में गाड़ी चलाने के लिए मजबूर कर रही है, तो आपको बाहर निकलने की आवश्यकता है - कम से कम जब तक आप जिस तरह से आप करने के लिए माना जाता है बैठने के लिए वापस जा सकते हैं।

कुछ और करने से ट्रैफ़िक दुर्घटनाओं के लिए आपका जोखिम बढ़ जाता है, सामान्य ड्राइविंग के साथ शारीरिक चोट का उल्लेख नहीं करना, जैसे कि अगर आपको अचानक रुकने की ज़रूरत है।

3 ड्राइव न करें ... जब आप लगातार स्टॉप नहीं बना सकते हैं

अचानक स्टॉप की बात करें, तो कार में न उतरें यदि आप अपने गंतव्य के रास्ते में कुछ ब्रेक शेड्यूल नहीं कर पाएंगे ।

जब आप गर्भवती होती हैं, तो आपको गहरी शिरा घनास्त्रता (DVT) नामक कुछ के लिए अधिक जोखिम होता है, एक रक्त का थक्का जो अक्सर पैर में शुरू होता है और आपके फेफड़ों तक जा सकता है, जिससे गंभीर और संभावित घातक परिणाम।

ड्राइविंग करते समय गंभीर रक्त के थक्के से बचने का सबसे अच्छा तरीका? उस रक्त प्रवाह को बनाए रखें, बच्चे, बहुत सारे खिंचाव के साथ। और हाइड्रेटेड रहें! (जिसका अर्थ बार-बार पॉटी टूटना भी होगा।)

4 जब ड्राइव न करें ... आपकी गर्भावस्था आपके आंदोलन को सीमित करती है

यदि आप अपने अंधे स्थान को देखने के लिए चारों ओर नहीं घूम सकते हैं, तो आपको एक समस्या है जब इसमें एक वास्तविक वाहन होगा!

जब आपका पेट बड़ा होता है, तो आपकी पीठ में दर्द होता है, या आप अपने शीशों की जांच करने के लिए बहुत कठोर और अजीब होते हैं या वाहन चलाते समय अपने ऊपरी शरीर को साइड से घुमाते हैं, आपको बाहर निकलना चाहिए।

5। जब आप ड्राइव नहीं करते ... तो आप सड़क पर अतिरिक्त ध्यान नहीं दे सकते

हर जगह हर व्यक्ति को सड़क पर और केवल सड़क पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

लेकिन यह शब्द चेतावनी के छल्ले विशेष रूप से सच है अगर आप गर्भवती हैं: आप पहले से ही मतली, नाराज़गी, अनिद्रा, दर्द और दर्द, तनाव, चिंता और गर्भावस्था के मस्तिष्क के लिए व्याकुलता के लिए अतिसंवेदनशील हैं।

और व्याकुलता आपको मानवीय त्रुटि के प्रति अतिरिक्त संवेदनशील बनाती है।

यदि आप अपनी ड्राइविंग पर भरोसा करने की क्षमता पर भरोसा नहीं करते हैं जैसे कि आप 16 साल के हैं, तो अपने ड्राइविंग स्कूल के प्रशिक्षक यात्री की हर सीट पर बैठने और उसकी हर हरकत की आलोचना करने के लिए तैयार हैं, देखें कि क्या आप मिल सकते हैं किसी और से सवारी।

6। जब आप श्रम में नहीं होते हैं तो ड्राइव न करें

यह आपको बिना दिमाग की आवाज़ के लग सकता है, लेकिन कृपया जब आप श्रम में हों तो अपने आप को अस्पताल या जन्म केंद्र में न ले जाएँ! यह सुरक्षित नहीं है: यहां तक ​​कि संकुलों में से सबसे हल्का भी नीले रंग से बाहर निकल सकता है और तेज कर सकता है, जिससे आप अक्षम हो सकते हैं।

यदि आप अकेले घर पर हैं और आपका श्रम तेजी से हो रहा है या आप सवारी के लिए प्रतीक्षा करते समय अपने बर्थिंग स्थान पर नहीं आने के बारे में घबरा गए हैं, तो 911 पर कॉल करें और एम्बुलेंस के लिए पूछें।

क्या आप मूर्खतापूर्ण महसूस करेंगे? शायद! यदि आप अपने आप को या किसी और को - एक संकुचन के दौरान सड़क से बाहर निकलते हैं, तो आप फ्लैट-आउट भयानक महसूस करेंगे।

अतिरिक्त ड्राइविंग सावधानियां

चाहे आप ड्राइवर हों या यात्री, गर्भावस्था के दौरान कार में बैठना आमतौर पर आपको नुकसान नहीं पहुँचाता। हालांकि, आपको अपने आप को सड़क पर अतिरिक्त रूप से सुरक्षित रखने के लिए कुछ बुनियादी सावधानियां बरतनी चाहिए।

स्नैक्स और पेय लाएं

गर्भावस्था के पिछलग्गू वास्तविक हैं। आप किसी भी तरह से हाइड्रेट और ईंधन भरने के लिए घर से मीलों दूर नहीं फंसना चाहते हैं।

यदि आप अभी भी मॉर्निंग सिकनेस कर रहे हैं, तो पटाखे, अदरक, और टकसाल रखें - या जो भी आपकी व्यक्तिगत मतली हो। उपाय है - आपकी कार में, साथ ही किसी भी अचानक शुरू होने वाली पुकियों को संभालने के लिए प्लास्टिक के शॉपिंग बैग, टिश्यू और कीटाणुनाशक पोंछे का एक स्टेश।

बार-बार रुकने का प्लान