6 त्वचा के रुझान जो आपको बहुत खूबसूरत लगते हैं

अपनी त्वचा की देखभाल के लिए बस कुछ ही छोटे मोड़ बनाने की कल्पना करें और बड़े जटिल लाभों का लाभ उठाएं। मुमकिन! ये गेम-चेंजिंग प्रोडक्ट्स और स्ट्रेटेजीज- टॉप डर्मेटोलॉजिस्ट्स द्वारा वेट किए गए - आपके चेहरे पर जादू के साथ-साथ आपके हिस्से पर शायद ही कोई जादू करेगा।

हॉट स्किन सुपरफूड: kale
हर किसी का पसंदीदा सलाद सुपरहीरो है सीरम, मास्क और क्लींजर में यह घटक। येल स्कूल ऑफ मेडिसिन में डर्मेटोलॉजी के एसोसिएट क्लिनिकल प्रोफेसर, मोना गोहरा ने कहा, "काले रंग में एंटीऑक्सिडेंट हृदय स्वास्थ्य में योगदान करते हैं जो आपकी त्वचा के लिए बेहतरीन हो सकते हैं।" विटामिन ए, ई, और के से भरपूर, केल-आधारित त्वचा-देखभाल उत्पाद कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने, सूजन को कम करने और त्वचा को मजबूत करने में मदद करते हैं, जोशुआ ज़ीचनेर, एमडी, न्यूयॉर्क शहर के माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचा विज्ञान के सहायक प्रोफेसर कहते हैं। सब के बाद, विटामिन ए पोषक तत्व है जिसमें से रेटिनोइक एसिड - एंटी-एजिंग पावर प्लेयर - व्युत्पन्न है। अध्ययन बताते हैं कि कील निकालने से नाखून की वृद्धि और ताकत को भी बढ़ावा मिल सकता है; एंटीऑक्सिडेंट की इसकी उच्च सांद्रता केरातिन (प्रोटीन नाखून से बनी होती है) के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करती है।

आपका फिक्स: (1) एमिनस सिट्रस और केल पोटेंट सी + सीरम ( $ 110; amazon.com), जो सेल के कारोबार को तेज करने और चमक बढ़ाने के लिए विटामिन सी के साथ केल को जोड़ती है; (2) नाखून इंक नेलकेले सुपरफूड बेस कोट ($ 15; sephora.com), एक पौष्टिक आधार है जो कमजोर नाखूनों को हाइड्रेट, सुरक्षा और मजबूत करता है; (3) डॉ। अलकाइटिस ऑर्गेनिक यूनिवर्सल मास्क ($ 60; amazon.com), सब्जी के अर्क के आभासी सलाद कटोरे के साथ सुखदायक ओट की एक खुराक युक्त।

हॉट तकनीक: डबल क्लीन्स
। स्किन उबर्केलीन प्राप्त करें, कई त्वचा विशेषज्ञ अब मरीजों को दो बार धोने की सलाह दे रहे हैं - पहले एक तेल आधारित क्लीन्ज़र से, फिर अपने नियमित धोने से। यह विशेष रूप से शहरी क्षेत्रों में रहने वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा है, बहुत सारे प्रदूषण के साथ, और कोई भी जो हर दिन मेकअप का पूरा चेहरा पहनता है। UCLA-Geffen School of Medicine में त्वचा विज्ञान के सहायक नैदानिक ​​प्रोफेसर Ava Shamban बताते हैं, '' प्रदूषक और श्रृंगार के बहुत सारे तेल केवल घुलनशील हैं, जिसका अर्थ है कि वे नियमित रूप से चेहरा धोने और पानी से घुलेंगे नहीं। पहले तेल से सफाई करके, आप उन नाड़ियों को तोड़ देते हैं और अपने पारंपरिक क्लीन्ज़र को अपना काम और भी बेहतर करने का मौका देते हैं। सूखी त्वचा के लिए तेल-आधारित क्लीन्ज़र लगाएं, मालिश करें और एक नरम फोम बनाने के लिए पानी की कुछ बूँदें जोड़ें। कुल्ला, फिर अपने सामान्य क्लीन्ज़र के साथ हमेशा की तरह धो लें। "मुझे लगता है कि त्वचा की देखभाल करने वाले ब्रश या वॉशक्लॉथ का उपयोग करके एक एक्सफ़ोलीएटिंग सत्र में उस दूसरे वॉश को चालू करना पसंद है," डॉ। शंभू कहते हैं। आपकी त्वचा तैलीय है तो कोई चिंता नहीं; चूंकि तेल तेल को आकर्षित करता है, यह वास्तव में आपके चेहरे को एक सादे पुराने फेस वॉश की तुलना में बेहतर ढंग से धो सकता है।

आपका फिक्स: (4) डीएचसी डीप क्लींजिंग ऑयल ($ 26; अमेज़न) com), जो अशुद्धियों को नष्ट करने के लिए मेंहदी के पत्तों के तेल का उपयोग करता है।

हॉट ओटीसी ट्रीटमेंट: एक बोतल में शिकन झपकी लें
सुईलेबॉब्स, आनन्दित करें-ओवर-द-काउंटर क्रीम और सीरम अब लाइन-स्मूदिंग की नकल करते हैं पेप्टाइड्स के लिए बोटुलिनम विष इंजेक्शन के प्रभाव। एक बार अवशोषित होने के बाद, ये यौगिक कोशिकाओं को चीजों को धीमा करने के लिए संकेत भेजते हैं, जो दोहराए जाने वाले चेहरे के भावों में उत्कीर्ण लाइनों को रोकने में मदद करता है, बोस्टन के त्वचा विशेषज्ञ रनेला हिर्श, एमडी बताते हैं। उन्हें कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने और समय के साथ झुर्रियों को कम करने के लिए भी दिखाया गया है। अक्सर, पेप्टाइड्स को पानी को आकर्षित करने के लिए हयालूरोनिक एसिड के साथ जोड़ा जाता है और तत्काल प्लम्पिंग प्रभाव देता है, डेली में एक सेलिब्रिटी एस्थेटीशियन और रेनी रूलेउ स्किन स्पा के मालिक रेनी राउलेउ कहते हैं। दैनिक रूप से लागू, ये स्मूथिंग सफलताओं से ठीक लाइनों को कम करने में मदद मिल सकती है और साथ ही नए लोगों को बनाने में मदद मिल सकती है।

आपका फिक्स: (5) स्ट्राइविक्टिन लैब्स एंटी-रिंकल हाइड्रा-जेल ट्रीटमेंट ( $ 69; amazon.com), पैच है जो त्वचा को अस्थायी रूप से कौवा के पैरों, हंसी की रेखाओं और भ्रूभंग लाइनों का पालन करता है, इसके बाद पेप्टाइड-पैक हाइड्रेटिंग बाम होता है; (6) डॉ। ब्रांट नीडल्स नो मोर ($ 89; सेफोरा डॉट कॉम), एक इंस्टेंट स्मूथिंग सीरम जिसमें रिंकल रिलैक्सर्स का एक शक्तिशाली मिश्रण होता है।

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ग्रेट स्किन के लिए बैक शॉट्स लगाना एक बुरा आइडिया लगता है, लेकिन जब तक आप सुनते हैं तब तक इंतजार करें। बू के बजाय, ये चेहरे के अनुकूल एलिक्जिर विटामिन ए, सी और ई जैसे एंटीऑक्सिडेंट पैक करते हैं, साथ ही साथ अन्य इम्यूनिटी-बूस्टिंग फाइटोन्यूट्रिएंट्स जैसे प्राकृतिक एसिड और एंजाइम भी होते हैं। "एंटीऑक्सिडेंट त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने वाली कुछ चीजों में से एक हैं," डॉ। गोहरा कहते हैं। 'त्वचा ऑक्सीडेटिव तनाव का एक प्रमुख लक्ष्य है, और एंटीऑक्सिडेंट सभी पहनने और आंसू के लिए जिम्मेदार मुक्त कट्टरपंथी क्षति का मुकाबला करने के लिए गुप्त हथियार हैं।' ये केंद्रित पेय उन दिनों पर एक त्वरित उपाय हो सकते हैं जब आपको पर्याप्त साग नहीं मिल रहा हो। जैसा कि डॉ। गोहरा कहते हैं, 'ब्रॉकली की एक पूरी कटोरी खाने की तुलना में शॉट डाउन करना बहुत आसान है।' जब आप सोते हैं तो डिटॉक्स करने के लिए या सोने से पहले अपनी चमक शुरू करने के लिए सुबह एक हो।

आपका फिक्स: (7) जूस जनरेशन शुद्ध पृथ्वी और ले डीएए © विषाक्त सौंदर्य बम ($ 1 ऑउंस के लिए $ 4; प्रत्येक; रसगेंशन.कॉम), जिसमें विषाक्त पदार्थों को हटाने और सूजन को कम करने के लिए मिट्टी होती है। एक स्पष्ट, अधिक चमकदार रंग; (() लव ग्रेस ब्यूटी एलिक्जिर (४.५ ऑउंस के लिए .com डॉलर। लवग्रेसफूड्स डॉट कॉम), सिकिज़ेंड्रा को शुद्ध करने वाली जड़ी-बूटियों से भरा हुआ है, बिछुआ और सुखदायक मुसब्बर सहित।

गर्म सामग्री: लकड़ी का कोयला
वही ईंटें बारबेक्यू के लिए उपयोग कम स्पष्ट छिद्रों के साथ एक स्पष्ट रंग पाने के लिए एक प्रभावी तरीके के रूप में उभरा है। आप चेहरे के क्लींजर और पोर स्ट्रिप्स के साथ मास्क में अत्यधिक शोषक चारकोल पा सकते हैं। "चारकोल प्रदूषण के कणों, गंदगी, तेल और मेकअप को बाहर निकालने के लिए एक चुंबक की तरह काम करता है," डॉ। गोहरा कहते हैं, और यह विशेष रूप से मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए उपयोगी है। चारकोल वास्तव में आपातकालीन कमरे में इस्तेमाल किया गया है ताकि वर्षों तक खराब हो। 'अगर कोई मरीज किसी जहरीली चीज का सेवन करता है,' डॉ। गोहारा कहते हैं, 'पेट को पंप करने पर डॉक्टर इसे अवशोषित करने के लिए चारकोल का इस्तेमाल करेंगे।'

आपका फिक्स: (9) बांस चारकोल ($ 15; sephora.com) के साथ बोस्किया कोनझिंग क्लींजिंग स्पंज, एक सौम्य एक्सफोलिएटर जो गहरी सफाई करता है और परिसंचरण को बढ़ाता है; (10) बायोरो © डीप पोर चारकोल क्लींजर ($ 7; amazon.com), जो एक काले तरल से सफेद फोम में बदल जाता है जिसे आप धोते हैं।

हॉट डर्म प्रक्रिया: microneedling
कोलेजन के रूप में जाना जाता है। इंडक्शन थेरेपी, यह इन-ऑफिस तकनीक कोलेजन और इलास्टिन को बढ़ावा देने के लिए त्वचा की प्राकृतिक वसूली प्रक्रिया का उपयोग करती है। उपचार के दौरान, एक डर्म एक पिन-इत्तला दे दी गई छड़ी के साथ एक उपकरण का उपयोग आपकी त्वचा में छोटे छिद्रों को प्रहार करने के लिए करता है, जिससे नियंत्रित सूक्ष्म चोटें (स्तब्ध क्रीम के लिए अच्छाई का धन्यवाद) पैदा होती हैं। इसे सहन करने का एक कारण: 'हीलिंग प्रक्रिया के दौरान, क्षतिग्रस्त ऊतक को नए कोलेजन के साथ बदल दिया जाता है,' डॉ। हिर्श बताते हैं। यह कोलेजन नीचे से त्वचा के समर्थन नेटवर्क को मजबूत करता है और झुर्रियों को चिकना कर सकता है, मुँहासे के निशान को फीका कर सकता है और त्वचा की बनावट में सुधार कर सकता है; यह भी खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम कर सकते हैं। डॉ। हिर्स्च कहते हैं, "इसे अपनी त्वचा की घड़ी को थोड़ा सा रीसेट करने के बारे में सोचें।

आपका फिक्स: कुछ डर्म-स्वीकृत विकल्पों में डर्मेन, स्किनपेन और एलीस माइक्रोपैन शामिल हैं; प्रत्येक के लिए लगभग $ 200 एक सत्र का भुगतान करने की उम्मीद है। आप एक उपचार के बाद अधिक उज्ज्वल रंग देखेंगे, लेकिन, अफसोस, आमतौर पर तीन से छह सत्रों की आवश्यकता होती है।

3 अजीब-आउट Fads को छोड़ें

पक्षी- पोप फेशियल: एक एस्थेटिशियन कोकिला की बूंदों को सूंघता है, आमतौर पर चावल की भूसी के साथ मिलाया जाता है, आपके पूरे चेहरे पर- क्योंकि इसमें त्वचा की बनावट को निखारने के लिए एक्सफोलिएटिंग एंजाइम होते हैं। बस, ew।