एक रचनात्मक प्रतिभा होने के लिए 6 तरीके

इस तथ्य के बावजूद कि क्वाड पर हैकी बोरी के बच्चे आपको विश्वास करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, मारिजुआना का उपयोग रचनात्मकता को बढ़ावा नहीं देता है, जर्नल साइकोफार्मासिटी में हाल के एक अध्ययन के अनुसार।

निष्कर्ष निराशाजनक समाचार के रूप में आ सकते हैं। जो लोग लिप्त होना पसंद करते हैं (आपको इसे कोलोराडो में तोड़ने के लिए नफरत है), लेकिन ये तथ्य हैं: शोधकर्ताओं ने 34 वर्तमान पॉट धूम्रपान करने वालों को तीन समूहों (एक उच्च खुराक समूह, कम खुराक वाले समूह और नियंत्रण) में अलग कर दिया, और उन्हें दिया रचनात्मकता परीक्षण। अंत में, कम-खुराक और नियंत्रण समूहों में लोगों ने उसी के बारे में प्रदर्शन किया, जबकि उच्च-खुराक समूह ने मूल रूप से बमबारी की। शायद वे बहुत व्यस्त या लड़खड़ाने में व्यस्त थे?

'निष्कर्ष बताते हैं कि कम क्षमता वाले कैनबिस का रचनात्मकता पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, जबकि अत्यधिक शक्तिशाली कैनबिस वास्तव में विवेकी सोच को प्रभावित करता है,' 'शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है। p>

सौभाग्य से, आपकी कल्पना को रोकने के लिए बहुत सारे वैध तरीके हैं "और उनमें से किसी को भी हम्बोल्ट काउंटी की यात्रा की आवश्यकता नहीं है। अपने दिमाग को स्वस्थ तरीके से उड़ाने के लिए तैयार हो जाइए।

सोफे से उतरने का एक और अच्छा कारण: हाल ही में स्टैनफोर्ड के एक अध्ययन में पाया गया कि पैदल चलने से प्रेरणा मिलती है। शोधकर्ताओं ने लोगों के रचनात्मकता स्तर की जांच की, जबकि वे चलते थे, बनाम जो अपने चूतड़ों पर खड़े रहते थे। क्या आपको पता है? सड़क पर आने वाले समूह ने अपने रचनात्मक उत्पादन में 60% की औसत वृद्धि की।

बेशक, आप रचनात्मक होने के लिए तकनीकी उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको एक दूसरे में उछाल लाने और नए विचारों को उछालने के लिए भी समय चाहिए। । न्यू मेक्सिको विश्वविद्यालय में न्यूरोसर्जरी के सहायक प्रोफेसर रेक्स जंग, पीएचडी कहते हैं, अगर आपका ध्यान केंद्रित नहीं है, तो आपको कम समय में अहा पल होने की संभावना है। ध्यान भंग करें और अपने दिमाग को काम पर जाने दें।

सीधे शब्दों में कहें, तो आपको रचनात्मक होने पर काम करने की आवश्यकता है। रचनात्मकता का सार उपन्यास में सूचना के दूरस्थ बिट्स और नए विचारों को बनाने के मूल तरीकों को संयोजित करने की क्षमता है, शेली एच। कार्सन, पीएचडी, हार्वर्ड विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान व्याख्याता और योर क्रिएटिव ब्रेन ($ 11, amazon.com) के लेखक कहते हैं। । यदि आप अपने मस्तिष्क की जानकारी के पुस्तकालय को बढ़ाते हैं तो आप खुद को अधिक रचनात्मक बनने में मदद करेंगे। मैं अपने छात्रों को एक formationइन्फोर्मेशन स्पंज बनने के लिए कहता हूं। कार्सन विभिन्न विषयों पर पुस्तकों, पत्रिकाओं और वेबसाइटों को पढ़कर आपकी रुचि का विस्तार करने का सुझाव देता है। जंग के अनुसार रस बहने का एक और तरीका: अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास। यह सिर्फ एक गिटार नहीं उठा रहा है। एक प्रतिभाशाली संगीतकार होने के लिए आपको अपने साधन को सीखने की जरूरत है। कार्सन का कहना है कि कार्सन का कहना है कि बस अपने विचारों को महत्व देने की कोशिश करो, बस उन्हें अपने दिमाग में खेलने दो: जब आप खुद को यह सोचते हुए सुनेंगे कि यह बेवकूफी है या यह कभी काम नहीं करेगा, तो निर्णय केंद्र में दें आपका मस्तिष्क एक कॉफी तोड़ता है और अधिक विचारों को "यहां तक ​​कि अच्छे लोगों को भी" आगे आने की अनुमति देता है। यह काम करता है, जंग कहता है: अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग अधिक विचारों को उछालते हैं, वे अंततः किसी उपयोगी चीज को ठोकर खाने की अधिक संभावना रखते हैं। आखिरकार, कला के सभी काम मास्टरपीस नहीं हैं।

अपने परिवेश को देखकर और अपने आप से ये दो छोटे शब्द पूछकर अपनी मस्तिष्क की शक्ति का निर्माण करें: क्या होगा? जैसे: क्या होगा अगर घास नीले थे? अगर कुत्ते बात कर सकते हैं तो क्या होगा? क्या होगा अगर मैं एक पूरे सप्ताह के लिए एक आदमी बन सकता हूं? यह एक बेकार व्यायाम नहीं है, कार्सन कहते हैं। यह आपको अपने मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को सक्रिय करने की अनुमति देता है जो रचनात्मकता के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण हैं।