7 बुलेट जर्नल विचार जो आपके जीवन को व्यवस्थित करेंगे

इसलिए आप अपनी पहली (या चौथी) बुलेट पत्रिका शुरू कर रहे हैं - एक नोटबुक या पैड जो पार्ट प्लानर, पार्ट टू डू लिस्ट और पार्ट ब्रेनस्टॉर्मिंग स्क्रैच पैड है, जहां आप बुलेट पॉइंट लिस्ट (या नंबर, सिंबल, या इलस्ट्रेशन) का उपयोग करते हैं ) अपनी उत्पादकता को बढ़ावा देने के लिए। फिर भी चाहे आप विशेषज्ञ हों या नौसिखिया, कलम को कागज़ पर रखना एक मुश्किल काम हो सकता है।

इन कुंठाओं से निपटने के लिए, स्वास्थ्य ने आपके अगले पृष्ठ को प्रेरित करने के लिए सात विचारों को एक साथ खींचा है। यहां वे सभी तरीके हैं जो आप योजना बना सकते हैं, रिकॉर्ड कर सकते हैं और अपने जीवन को व्यवस्थित कर सकते हैं- और अपनी बुलेट पत्रिका का उपयोग अधिक से अधिक करने के लिए शुरू कर सकते हैं।

प्रति दिन सुझाए गए आठ गिलास पानी के नीचे एक मुश्किल समय है? वाटर ट्रैकर पेज के साथ हाइड्रेटेड रहें, जैसे @hidden_horcrux से। H20 पीने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में याद दिलाने के साथ, यह ट्रैकर आपको जवाबदेह और प्रेरित रखता है - आराध्य छोटी बूंद के डिजाइन के लिए धन्यवाद।

एक नियोजित-भोजन भोजन कार्यक्रम आपको सोचने के लिए कम से कम एक चीज देता है। जब आप दिन के अंत में तनावग्रस्त और थके हुए काम से घर आते हैं। इस बर्गर और सोडा ड्राइंग से @sweetestchelle से प्रेरणा लें। तदनुसार अपने साप्ताहिक मेनू और किराने की सूची को मैप करें, और निकटतम-थ्रू से एक वास्तविक बर्गर और सोडा लेने से बचें।

बजट बनाना आसान नहीं है। लेकिन @hellodeborahuk से इस न्यूनतम पृष्ठ डिजाइन के लिए धन्यवाद, आप कुछ समय में अपने खर्चों को व्यवस्थित करने के लिए अपनी बुलेट पत्रिका का उपयोग कर सकते हैं। इस उदाहरण में शिशु और गैस जैसी श्रेणियां हैं, लेकिन यह आपके ऊपर है कि आप अपने स्वयं के खर्चों के लिए श्रेणियां बना लें और प्रत्येक महीने उन्हें प्राथमिकता दें।

स्वस्थ रहने का एक बड़ा हिस्सा है, ध्वनि की आदतों को बनाए रखना जो आपको आकार में बनाए रखती हैं। @Craftyenginerd द्वारा बनाया गया यह चार्ट आपको अपनी स्वस्थ आदतों को रिकॉर्ड करने और आवश्यकता पड़ने पर उन्हें समायोजित करने की अनुमति देगा। उसकी सूची के कुछ विचारों में घर पर खाना बनाने के लिए हर बार एक बॉक्स की जाँच करना, सुबह 7 बजे तक बिस्तर से बाहर निकलना और फ़्लॉस करना शामिल है।

जब जीवन अस्त व्यस्त हो जाता है, तो ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। कृतज्ञता लॉग के साथ, यह @ irina.planning से एक के समान है, आप अपने आप को याद दिला सकते हैं कि जीवन में आपके लिए सबसे ज्यादा क्या मायने रखता है और वास्तव में आपके पास जो है उसकी सराहना करना शुरू करें। चाहे वह एक सकारात्मक स्मृति हो या एक सबसे अच्छा दोस्त, आप जब भी इस डिजाइन दृश्य के साथ नीचे महसूस कर रहे हैं, तो आप इसे वापस देख सकते हैं।

क्या यह किलिमंजारो पर चढ़ रहा है या अगले महान अमेरिकी उपन्यास लिख रहा है, एक बाल्टी सूची को जोड़कर। आपकी बुलेट पत्रिका का पेज आपको काम करने की शुरुआत करने के लिए बड़ी-बड़ी तस्वीर देगा। @Lookbullet का यह चिकना विकल्प आपके सपनों को कम करने की शुरुआत करने का एक मधुर तरीका है।

अपनी मासिक समीक्षा बनाकर पिछले 30 दिनों का चिंतन करें, जैसे @craftyenginerd। यह मूल्यांकन आपको सकारात्मक यादों को वापस देखने में मदद कर सकता है, अपनी आदतों पर नज़र रख सकता है, और इंगित कर सकता है कि आप अभी तक किन लक्ष्यों की ओर काम कर रहे हैं, और जो आपने पूरा किया है।