7 संभावित कारणों से आपको एक अवधि (गर्भावस्था से अलग) याद आती है

यदि आप गर्भ धारण करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, तो देर से अवधि तंत्रिका-टूटने हो सकती है। लेकिन यह तब तक नहीं है जब तक आप गर्भावस्था से इनकार नहीं करते हैं कि यह वास्तव में तनावपूर्ण हो जाता है: क्या देर से या पूरी तरह से अनुपस्थित अवधि का मतलब कुछ गलत है? जरूरी नहीं है, मैरी रोजसर, एमडी, पीएचडी, न्यूयॉर्क में मोंटेफोर मेडिकल सेंटर में प्रसूति और स्त्री रोग के सहायक प्रोफेसर बताते हैं। वास्तव में गर्भावस्था के अलावा एक चूक अवधि के कई कारण हैं। यहाँ, 7 सबसे आम अपराधियों को वह अपने व्यवहार में देखती है।

डॉ। रोसेर कहते हैं कि वजन में बदलाव एक अधिक सामान्य कारण है, मासिक धर्म अनियमित हो जाता है। यदि आपने हाल ही में अपने शरीर के वजन का 10% या अधिक खो दिया है, तो आप अपने आप को एक अवधि लंघन पा सकते हैं।

'प्रमुख वजन में परिवर्तन होता है, खासकर जब यह वजन कम करने की बात आती है, तो हार्मोन बनने का कारण बन सकता है। असंतुलित, 'वह कहती है। जब आपका शरीर कम वजन या अधिक वजन का होता है, तो आपके एस्ट्रोजन का स्तर बदल जाता है (जब आप अपना वजन कम कर लेते हैं और जब आप इसे खो देते हैं तो एस्ट्रोजन बढ़ जाता है), और हो सकता है कि आप एक अंडा जारी न करें और इसके परिणामस्वरूप एक नियमित अवधि हो। ’

एक बड़े वजन में बदलाव की तरह, चरम व्यायाम भी आपके प्रजनन हार्मोन को सिंक से बाहर निकाल सकता है। "आप इसे मैराथन धावक या बैले नर्तकियों के साथ बहुत कुछ देखते हैं, उदाहरण के लिए," डॉ। रोसेर कहते हैं। 'शरीर पर तनाव आपके मासिक धर्म चक्र को बदल सकता है, खासकर जब यह वजन घटाने के साथ हाथ से जाता है।'

यह केवल शारीरिक तनाव नहीं है जो आपके चक्र के साथ गड़बड़ कर सकता है - मानसिक तनाव का प्रभाव पड़ सकता है। , भी। इसलिए यदि आप काम पर विशेष रूप से व्यस्त समय से गुज़र रहे हैं या किसी कठिन व्यक्तिगत स्थिति को संभाल रहे हैं, तो आश्चर्यचकित न हों अगर आपकी अवधि उस महीने AWOL हो जाए। खुशखबरी: 'किसी भी तरह के तनाव का कारण आपकी अवधि समाप्त हो सकती है, लेकिन जब तनावपूर्ण समस्या हल हो जाती है, तो आपका चक्र सामान्य हो जाना चाहिए, "डॉ। रोसेर कहते हैं।

कुछ दवाएं कभी-कभी होती हैं। मासिक धर्म की अनियमितता के लिए दोष। डॉ। रोसेर कहती हैं, "जो महिलाएं एंटीडिप्रेसेंट या अन्य मनोरोग संबंधी दवाओं पर छूटी हुई अवधि का अनुभव कर सकती हैं, वे कहते हैं कि कीमोथेरेपी दवाओं का आपके चक्र पर समान प्रभाव हो सकता है।

आपका जन्म नियंत्रण भी दोष हो सकता है। डॉ। रोसेर बताते हैं, "आईयूडी गर्भाशय में अस्तर को पतला बना सकता है, और कभी-कभी मरीजों को इसकी अवधि याद आती है।" गर्भनिरोधक गोलियां रोकना आपके चक्र के साथ भी खिलवाड़ कर सकता है; आपकी अवधि को पटरी पर लाने में कुछ महीनों का समय लग सकता है।

एक अतिसक्रिय या निष्क्रिय थायरॉयड (आपकी गर्दन पर एक ग्रंथि जो आपके चयापचय और शरीर के तापमान को विनियमित करने में मदद करती है) आपके चक्र को प्रभावित कर सकती है। 'जब थायराइड हार्मोन का स्तर असामान्य रूप से उच्च या निम्न होता है, तो इससे मासिक धर्म में बदलाव हो सकता है,' डॉ। रोसेर कहते हैं।

यह कुछ ऐसा है जिसे आपके डॉक्टर को गर्भावस्था से इंकार करने के बाद जांच करने की आवश्यकता होगी। वह आपके स्तरों की जांच करने के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दे सकती है, और यदि कोई समस्या है, तो वह आपके हार्मोन को विनियमित करने में मदद करने के लिए उपयुक्त दवाएं लिख सकती है।

पेरिमेनोपॉज़ वह अवधि है जिसके दौरान आपका शरीर रजोनिवृत्ति के लिए एक प्राकृतिक बदलाव कर रहा है। जब आपकी अवधि अच्छे के लिए बंद हो जाती है। अधिकांश महिलाओं के लिए, पेरिमेनोपॉज़ आपके 40 के दशक में कभी-कभी मासिक धर्म की अनियमितता से शुरू होता है, लेकिन यह कुछ के लिए पहले भी शुरू हो सकता है। आपके पास गर्म चमक और मिजाज हो सकता है, डॉ। रोसेर कहते हैं। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी जैसी दवाएं, अगर ये परेशान हैं तो मदद कर सकती हैं।

किशोरों के लिए एक अवधि को छोड़ना भी सामान्य है। "मैं अपने किशोर रोगियों को थर्मामीटर जैसे उनके बदलते शरीर के बारे में सोचने के लिए कहता हूं," डॉ। रोसेर कहते हैं। 'जब आप एक थर्मामीटर का तापमान बढ़ाते हैं, तो गर्मी को डायल के साथ पकड़ने में थोड़ी देर लगती है। इसी तरह, आपके शरीर को पकड़ने में कुछ समय लगता है जब आपके हार्मोन तेजी से बदल रहे होते हैं, इसलिए आपको इस दौरान अनियमित रूप से दिखाई दे सकता है। '

निचला रेखा? शांत रहें, डॉ। रोसेर कहते हैं। 'मेरे पास अक्सर ऐसे मरीज आते हैं जो घबरा जाते हैं कि वे एक अवधि में चूक गए, लेकिन मैं उन्हें बताता हूं कि साल में एक या दो अपूर्ण चक्र होना सामान्य है। ’