7 डरावनी सकल चीजें जो नाखून बिटरों को हो सकती हैं

बढ़ते हुए, मुझे हमेशा मेरी माँ और शिक्षकों ने मेरे नाखूनों को काटने से रोकने के लिए कहा था क्योंकि यह मेरे लिए बुरा था। लेकिन वास्तव में यह बुरा क्यों है? निश्चित रूप से, मेरे मुंह में अपनी अलसी, कीटाणु उँगलियाँ डालने से शायद कुछ सर्दी हो जाए, लेकिन अन्यथा मुझे लगा कि इस तरह की सकल बचपन की आदत हानिरहित है और मैं कुछ बड़ा करूँगा।

अब, एक पूर्व के रूप में। (ठीक है, दुर्लभ अवसर पर) नाखून काटने वाला, मैं सबसे पहले यह स्वीकार करूंगा कि इस अनाकर्षक आदत को तोड़ना मुश्किल है। चाहे आपके नाखून चबाना एक किशोर जुनून है या आप अपने आप को पहली बार अपराधी पाते हैं (मान लें कि जब आप कार्यालय नहीं देख रहे हों तो अपने दांतों के साथ एक फांसी को हटा दें), जो एक बार की कार्रवाई के रूप में शुरू हो सकती है । मैं इस कहानी के पाठकों को अपनी भौंहें उठाते हुए देख सकता हूं, सोच रहा था, मैं अपने नाखून काटता हूं, लेकिन यह नियंत्रण से बाहर नहीं है। काफी उचित है। फिर भी एक सामयिक नाखून काटने वाला भी दर्दनाक, यहां तक ​​कि गंभीर दुष्प्रभावों के साथ समाप्त हो सकता है। यहां 7 सुपर घृणित चीजें हैं जो तब हो सकती हैं जब आप अपने नाखूनों पर झांकते हैं - आदत को तोड़ने के लिए प्लस युक्तियां।

न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ डेबरा जालिमन, एमडी स्वास्थ्य बताते हैं कि अपने नाखूनों को काटने से नाखून के नीचे बैक्टीरिया संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, जैसे कि पैरोनिशिया, जिससे मवाद से लालिमा, सूजन और नाखून भर सकते हैं। संक्रमण को ठीक करने के लिए मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स की आवश्यकता होती है। हम कहते हैं, नो थैंक्स ।

अगर पैरोनिचिया या कोई अन्य बैक्टीरियल संक्रमण नियंत्रण से बाहर हो जाता है, तो यह डेविड काट्ज, एमडी, निदेशक के अनुसार, हाथ के जोड़ों को संक्रमित कर सकता है। येल यूनिवर्सिटी प्रिवेंशन रिसर्च सेंटर। इससे सेप्टिक आर्थराइटिस नामक स्थिति उत्पन्न हो सकती है, जिसका इलाज मुश्किल है और इसमें सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। "यह स्थायी विकलांगता या यहां तक ​​कि एक प्रणालीगत संक्रमण का कारण बन सकता है जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है," डॉ काट्ज कहते हैं। चरम, सुनिश्चित, लेकिन पूरी तरह से संभव है।

"पुरानी नाखून काटने से, आप नाखून मैट्रिक्स (वास्तविक नाखून के नीचे ऊतक) को नुकसान पहुंचा सकते हैं और लकीरें जैसे स्थायी नाखून विकृति हो सकती हैं," डॉ। जालिमन बताते हैं। नाखून गहरी क्षैतिज झुर्रियाँ या खाइयाँ होते हैं, जो इस बात का संकेत है कि किसी चीज़ की वजह से नाखून अस्थायी रूप से बढ़ना बंद हो जाता है - और कभी-कभी स्थायी रूप से भी।

हमारे दो विशेषज्ञों ने जोर देकर कहा कि अगर आपको ठंड लगने का खतरा है। आपका मुंह और आप अपने नाखूनों को काटते हैं, आप अपनी उंगलियों में दाद के संक्रमण को प्रसारित कर सकते हैं। नेल बिटर्स के लिए अपने हाथों पर मौसा को अपने होंठ और मुंह पर पास करना भी आसान है। ठीक है, हमारे दिमाग को उड़ा दिया जाता है।

एकेडमी ऑफ जनरल डेंटिस्ट्री के साथ एक मैरीलैंड स्थित दंत चिकित्सक, गीगी मीनेके, डीएमडी, स्वास्थ्य को बताती है कि काटे हुए और टूटे हुए सामने वाले दांत सबसे आम समस्याएं हैं जो वह रोगियों को देखती हैं जो काटते हैं। उनके नाखून। क्रोनिक नेल बाइटिंग का परिणाम हमेशा पूर्ण फ्रैक्चर नहीं हो सकता है। लेकिन आदत दाँत को विभाजित कर सकती है, एक दरार बना सकती है जो समय के साथ एक काले, बदसूरत दाग को उठाती है और अंत में सड़ जाती है। डॉ। माइनके बताते हैं, "जिस तरह से प्राकृतिक दांत नाखून काटने, पोर्सिलेन वेनेर्स और क्राउन से खराब हो सकते हैं, उसी तरह की तकलीफ हो सकती है।

आदतन बिटर्स अपने नाखूनों को कुतरते समय सामान्य रूप से एक ही दांत का इस्तेमाल करते हैं। , और यह दोहराया दबाव एक ऑर्थोडॉन्टिक उपकरण की तरह काम कर सकता है, हिलना और दांतों को घुमा सकता है। यह पूरी तरह से एक मरीज के "काटने" को बदल सकता है, डॉ। माइनके की पुष्टि करता है। बचपन में ब्रेसिज़ पहनने में खर्च किया गया सारा पैसा और मूल रूप से कुछ भी नहीं, नाखून बिटर्स के लिए होगा।

कभी-कभी, नाखून के टुकड़े खुद को गम ऊतक में दर्ज करा सकते हैं और दर्दनाक सूजन और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। यह असामान्य हो सकता है, लेकिन यह पूरी तरह से संभव नहीं है, डॉ। माइनके ने चेतावनी दी है।

यदि आप इस आदत को मारने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो यहां बताया गया है कि काटने के लिए कैसे लड़ें। अपने नाखूनों की छंटनी बहुत कम रखें ताकि चबाने के लिए कम नाखून हो। साप्ताहिक मनीस में निवेश करें, चाहे आप सैलून से टकराएं या कुछ पॉलिश उठाएं और अपने रूममेट को घर पर पेंट करने के लिए भर्ती करें।

"यह जानकर कि आपके नाखून ताजे रंग के हैं और आपको गड़बड़ नहीं करना है। महंगा मैनीक्योर आपको आदत से दूर कर सकता है, ”डॉ। जालिमन ने सुझाव दिया। विशेष कड़वा-चखने वाले नेल पॉलिश अपनी उंगलियों को अपने मुंह में डालते हैं जिससे आप बचना चाहते हैं। एक ऑब्जेक्ट को पकड़ें, जैसे रबर बैंड या स्ट्रेस बॉल, लॉन्ग मीटिंग्स के दौरान या अपनी मॉर्निंग कम्यूट-या किसी अन्य समय पर जब आप खुद को टाइम पास करने के लिए काटना चाहते हैं।

अपने ट्रिगर्स की पहचान करने से भी बहुत मदद मिलती है। । यह एक चिपकी हुई कील हो सकती है जिसे आप अचानक नोटिस करते हैं और इसे और भी अधिक दिखने के लिए काटने लगते हैं। एक ट्रिगर तनाव, चिंता, या सिर्फ बोरियत भी हो सकता है। पिनपॉइंट वास्तव में आदत का संकेत दे रहा है - फिर हाथ में बड़ी समस्या को संबोधित करें।