साइन्स यू हैव एलर्जी एंड नॉट जस्ट ए कोल्ड

ठंड और फ्लू के मौसम के दौरान, यह एक बहुत ही सुरक्षित शर्त है जो भीड़भाड़, छींकने और एक बहती हुई नाक के संकेत हैं जो आप कुछ के साथ नीचे आ रहे हैं। लेकिन जब पेड़ फूल रहे हैं या उनकी पत्तियाँ गिर रही हैं, तो आप कैसे बता सकते हैं कि आपको सर्दी है या सिर्फ एलर्जी है?

यह एक सामान्य सवाल है, Purvi Parikh, MD, एलर्जी और amp; अस्थमा नेटवर्क और एलर्जी & amp; न्यूयॉर्क शहर में मरे हिल के अस्थमा एसोसिएट्स, और डॉक्टरों के लिए एक मुश्किल एक भी। लक्षण, खासकर जब हल्के, लगभग समान हो सकते हैं, वह हमें बताती है।

यही कारण है कि हमने तीन विशेषज्ञों को यह पता लगाने के लिए टैप किया कि ठंड के संकेतों से एलर्जी के लक्षणों को कैसे अलग किया जाए। यहाँ मौसमी एलर्जी के कारण आपके सूँघने की संभावना सबसे अधिक है।

थोड़ा सा सकल होने पर हमारे साथ सहन करें: 'शुरुआत में, सर्दी और एलर्जी दोनों एक स्पष्ट, तरल बलगम का कारण बनेंगे, " डेविड रोसेनस्ट्रेच, एमडी, न्यू यॉर्क में अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन और मोंटेफोर मेडिकल सेंटर में चिकित्सा विभाग में एलर्जी और इम्यूनोलॉजी के विभाजन के निदेशक। 'जैसे-जैसे लक्षण बढ़ते हैं, ठंड के साथ आपको गाढ़ा, पीला बलगम मिलना शुरू हो जाता है, जबकि आमतौर पर एलर्जी के साथ बलगम हमेशा साफ और पानी से भरा रहता है। "

गले के लक्षण इसके अलावा बताना और भी मुश्किल हो सकता है, लेकिन आम तौर पर एक गप्पी अंतर होता है: यदि आप बलगम को खांसी के अप्रिय परिदृश्य के माध्यम से रह रहे हैं, तो आपको शायद सर्दी है। डॉ। पारिख कहते हैं, "भले ही बलगम साफ हो, आप ठंडे क्षेत्र में अधिक संभावना रखते हैं।" "आमतौर पर एलर्जी में सूखी खांसी होती है।"

एलर्जी से कुछ गले में जलन भी हो सकती है, लेकिन आमतौर पर बहुत अधिक दर्द नहीं होता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एलर्जी एंड इंफेक्शियस डिजीज में एलर्जी रोगों की प्रयोगशाला के प्रमुख डीन डी। मेटकाफ ने कहा, "ठंड से पीड़ित लोगों में अक्सर गले में खराश होती है और यह एलर्जी के साथ कभी नहीं देखा जाता है।" >

जब आपको ठंड के साथ बीमार होने पर आपकी आंखों के आसपास कुछ लालिमा या असुविधा महसूस हो सकती है, तो यह अधिक संभावना है कि एलर्जी से आंखों में पानी और खुजली जैसे लक्षण पैदा हो रहे हैं, डॉ। रोसेनस्ट्रेच कहते हैं।

डॉ। मेटकाफ के मुताबिक, आपकी नाक और गले में खुजली हो सकती है, लेकिन आमतौर पर ठंड आंखों पर असर नहीं डालती। डॉ। पारिख कहते हैं, एलर्जी से आंखों के आसपास भी कुछ सूजन हो सकती है।

आमतौर पर तीन से पांच दिनों के बाद ठंड बढ़ जाती है, डॉ। पारिख कहते हैं, या हो सकता है कि एक हफ्ते तक लटका रहे। एलर्जी के लक्षण-विशेष रूप से एलर्जी के लगातार संपर्क में रहने से - बहुत लंबे समय तक रह सकते हैं।

दूसरी ओर, यदि आप अपने लक्षणों को ट्रिगर करने वाले एलर्जेन से दूर जाने में सक्षम हैं, तो आपत्तिजनक एजेंट किसी और के पालतू जानवर, उदाहरण के लिए, सर्वव्यापी पराग के बजाय, डॉ मेटकाफ कहते हैं - आप लगभग तुरंत बेहतर महसूस कर सकते हैं। यदि आपके पास ठंड है तो यह आसानी से नहीं होगा।

यदि आप उस प्रकार के व्यक्ति हैं जो कसम खाते हैं कि उन्हें हर मार्च एक ही ठंड मिलती है, तो पुनर्विचार करने का समय हो सकता है। डॉ। पारिख कहते हैं, "अगर आप देखते हैं कि यह घड़ी की कल की तरह मौसमी है, और हर वसंत या आपको ये लक्षण मिलते हैं, तो यह एलर्जी से संबंधित हो सकता है," डॉ। परीख कहते हैं कि यह सच है। आप एलर्जी के मौसम के बारे में सोच सकते हैं, डॉ। रोसेनस्ट्रेच कहते हैं। "पूर्वोत्तर में, उदाहरण के लिए, अधिकांश लोग इस तथ्य से अवगत नहीं हैं कि पेड़ तब भी परागण करना शुरू करते हैं जब जमीन पर अभी भी बर्फ होती है। मौसम के आधार पर, लोगों को फरवरी में एलर्जी के लक्षण हो सकते हैं। "

जुकाम (और निश्चित रूप से फ्लू) एलर्जी की तुलना में बुखार होने की संभावना अधिक होती है, हालांकि यह गंभीर एलर्जी के लिए संभव है कि आप इसे ऊंचा करें। शरीर का तापमान, डॉ। रोसेन्स्ट्रिच कहते हैं।

"बुखार वस्तुतः एलर्जी के साथ कभी नहीं होता है," डॉ। मेटकाफ कहते हैं।

जबकि एलर्जी निश्चित रूप से आपको थका हुआ महसूस कर सकती है और भाग सकती है, जुकाम हो सकता है। या फ़्लू!) में दर्द और दर्द होने की संभावना होती है, जो आपको सीधे बिस्तर पर भेजती है, डॉ। पारिख कहते हैं।

बुखार की तरह, "मांसपेशियों में दर्द सिर्फ एक एलर्जी के साथ नहीं होता है," डॉ। । मेटकाफ कहते हैं।

छींक से भरे दिन के अंत में, यह वास्तव में महत्वपूर्ण नहीं है कि क्या आपको सर्दी या एलर्जी है। "अधिकांश रन-ऑफ-द-मिल एलर्जी या ठंड के लक्षणों के लिए, उपचार एक ही के बारे में हैं, इसलिए यह वास्तव में बहुत ज्यादा मायने नहीं रखता है अगर आप उन्हें अलग बताने की कोशिश करते हैं," डॉ। रोसेनस्ट्रेच कहते हैं। "एक ठंड के साथ, आप शायद काम में नहीं जाना चाहते हैं और बाकी सभी को बीमार कर सकते हैं, जबकि एलर्जी के साथ, लोग आपको बस उनके पास नहीं आने के लिए कहेंगे, लेकिन आप वास्तव में संक्रामक नहीं हैं।"

एलर्जी और कोल्ड ट्रीटमेंट दोनों को रोगसूचक कहा जाता है, वह बताते हैं, इसका अर्थ है कि वे इस मुद्दे को दूर नहीं करेंगे; वे केवल उन लक्षणों का इलाज करेंगे जो आपको दुखी कर रहे हैं। डॉ। पारिख का कहना है कि विशेषज्ञ आमतौर पर ओवर-द-काउंटर मौखिक डिकॉन्गेस्टेंट्स और एंटीथिस्टेमाइंस के साथ-साथ नाक के छिद्रों को सूजन और भीड़ को कम करने की सलाह देते हैं।

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यदि आपको जुकाम हो गया है या कोई अन्य वायरस-जिससे शरीर में दर्द हो रहा है या बुखार है, तो आप दर्द को कम करने के लिए कुछ प्रयास करना चाह सकते हैं और अपने तापमान को कम कर सकते हैं, जैसे एसिटामिनोफेन या एस्पिरिन, डॉ मेटकाफ कहते हैं। (यदि आपको अस्थमा है, तो आपको खांसी या घरघराहट का इलाज करने के लिए अपने इनहेलर का उपयोग करने की भी आवश्यकता हो सकती है, जो सर्दी और एलर्जी दोनों से उत्पन्न हो सकती है।)

भरपूर आराम पाने से आपको ठंड से बचने में मदद मिल सकती है। , यह एलर्जी के लिए ज्यादा कुछ नहीं करेगा। हालांकि, बहुत सारे तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी समस्या। "निर्जलीकरण एलर्जी और सर्दी को बदतर बनाता है," डॉ। पारिख कहते हैं। "तरल पदार्थ जमाव को राहत देने में मदद करते हैं।"