7 अजीब चीजें जो आपके दिल की धड़कन के साथ खिलवाड़ कर सकती हैं

कुछ हफ्ते पहले मुझे लगा कि मुझे दिल का दौरा पड़ रहा है। मेरी सुबह सामान्य हो गई: मैं अपने सामान्य घंटे में जाग गया, मुझे लगा कि मैं थोड़ा थक गया था। लेकिन जब मैं अपनी सुबह की दिनचर्या के बारे में गया, तो चीजें डरावनी हो गईं। जैसे ही मैंने अपने दांतों को ब्रश किया मैं ठंडे पसीने में बह गया। मेरी त्वचा कागज के रूप में सफेद हो गई। और फिर, सभी का सबसे डरावना: मेरा दिल पागल की तरह तेज़ था। एक स्वास्थ्य लेखक के रूप में मुझे पता है कि ये दिल का दौरा पड़ने की पाठ्यपुस्तक के संकेत नहीं हैं, लेकिन मुझे यह भी पता है कि महिलाओं में होने वाली खतरनाक हृदय की घटनाएँ पुरुषों की तुलना में अधिक सूक्ष्म हो सकती हैं।

बाद में उस दिन मैं जरूरी हो गया। देखभाल, लेकिन एक ईकेजी और रक्त परीक्षण सामान्य से कुछ भी नहीं दिखा। एक दवा से साइड इफेक्ट के परिणामस्वरूप मेरे दिल की धड़कन बढ़ गई। इसके लिए तकनीकी शब्द: हार्ट पैल्पिटेशन, जिसे कई चीजों के द्वारा लाया जा सकता है।

“जब कोई व्यक्ति कहता है कि उन्हें दिल की धड़कन है, तो वे अपने दिल की सनसनी का जिक्र अलग तरह से करते हैं। या उन्हें बस अपने दिल की धड़कन के बारे में जागरूकता हो सकती है, ”कैलिफोर्निया के सांता मोनिका में प्रोविडेंस सेंट जॉन हेल्थ सेंटर में कार्डियक इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी के एमडी, शेफाल दोशी बताते हैं।

कुछ शीर्ष ट्रिगर्स के बारे में जानें। साथ ही उनके बारे में क्या करना है।

अगर आपको लगता है कि जैसे आपका दिल दौड़ रहा है, जैसे कि यह आपकी छाती से बाहर निकलने वाला है, तो यह एक भयानक हमला हो सकता है, डॉ। दोशी कहते हैं। हिलना, पसीना और आसन्न कयामत के एक भारी भावना भी आम लक्षण हैं। आतंक के हमले खतरनाक नहीं हैं, हालांकि वे बिल्कुल भयानक महसूस कर सकते हैं। डॉ। जोशी कहते हैं, "कभी-कभी आपके पास एक अतालता हो सकती है जो वास्तव में आतंक के हमलों का कारण बनती है, इसलिए एक डॉक्टर को कुछ और गंभीर बात करने के लिए देखें।" अन्यथा, आवर्ती और विरोधी चिंता दवाओं की पहचान करने के लिए आवर्ती आतंक हमलों का इलाज टॉक थेरेपी से किया जा सकता है।

तो आपके दिल की धड़कन सामान्य से अधिक तेज़ हो सकती है। इससे पहले कि आप चिंता करना शुरू करें, क्या आपके पास जो का एक बड़ा कप है? "कैफीन एक उत्तेजक है," ब्रायन कोल्स्की, एमडी, ऑरेंज, कैलिफोर्निया में सेंट जोसेफ अस्पताल के साथ एक पारंपरिक कार्डियोलॉजिस्ट कहते हैं। इसका मतलब है कि यह स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (अनैच्छिक तंत्रिका तंत्र, जो हृदय गति और अधिक नियंत्रित करता है) को उत्तेजित करता है, जिससे धड़कन बढ़ सकती है। " डॉ। कोल्स्की आपके चिकित्सक को यह देखने की सलाह देते हैं कि क्या पल्पिटेशन अत्यधिक हो जाता है या चक्कर आना, चक्कर आना, या छाती में दर्द होता है - भले ही आपको संदेह हो कि यह कैफीन के कारण होता है।

Decongestants जैसे कि pududoephedrine (Sudafed में सक्रिय घटक) उत्तेजक भी हैं। "कुछ लोग जो इन दवाओं के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं, वे दिल की धड़कन का अनुभव कर सकते हैं," डॉ। दोषी कहते हैं। ओवर-द-काउंटर मेड आमतौर पर सुरक्षित होते हैं, लेकिन आपको किसी अन्य चिकित्सा स्थिति होने पर अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करनी चाहिए। यदि आपके पास एक दिल की अतालता है, उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर कुछ decongestants लेने के खिलाफ सलाह दे सकता है, तो डॉ। दोशी कहते हैं।

बहुत अधिक तरल पदार्थ खोना, पर्याप्त मात्रा में शराब नहीं पीना, या दोनों का संयोजन जल्दी से नेतृत्व कर सकता है। निर्जलीकरण, जो गंभीर होने पर, शुष्क मुंह, गहरे मूत्र और मांसपेशियों में ऐंठन के साथ-साथ दिल की धड़कन पैदा कर सकता है। “दोशीकरण आपके शरीर के इलेक्ट्रोलाइट्स में परिवर्तन का कारण बन सकता है और रक्तचाप को भी कम कर सकता है,” डॉ। दोशी कहते हैं। "यह शरीर पर तनाव डालता है और परिणामस्वरूप, दिल की असामान्य धड़कन पैदा कर सकता है।" चिकित्सा संस्थान के अनुसार, ठीक से काम करने के लिए हर दिन वाटर कूलर से अपने शरीर की नियमित यात्राओं के साथ-साथ आपके शरीर को 2.2 लीटर (या लगभग नौ कप तरल) की आवश्यकता होती है।

कई नुस्खे की दवाएँ। या थायरॉइड की समस्या, पेलपिटेशन का कारण बन सकती है, डॉ। कोलस्की कहते हैं। "कुछ दवाएं प्रभावित करती हैं कि अन्य दवाएं कैसे मेटाबोलाइज़ की जाती हैं, जबकि अन्य हृदय की विद्युत चालन प्रणाली में परिवर्तन का कारण बनते हैं।" ये दिल की धड़कन परिवर्तन सामान्य रूप से अलार्म का कारण नहीं हैं, लेकिन वे परेशान हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर हर दवा या पूरक के बारे में जानता है जो आप किसी भी नई दवाओं को शुरू करने से पहले ले रहे हैं। इसके अलावा, दवा पर सूचीबद्ध संभावित दुष्प्रभावों पर ध्यान दें जो आपकी दवा के साथ आते हैं, जब आप इसे फार्मेसी से उठाते हैं, तो ऐसा होने पर आप बाहर नहीं करेंगे। यदि आपकी नियमित दवाएं आपके दिल की धड़कन के साथ दिन-प्रतिदिन खिलवाड़ कर रही हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या कोई अलग दवा है जो आपके लिए बेहतर काम कर सकती है।

आमतौर पर आयरन की कमी के कारण एनीमिया का मतलब है आपका शरीर आपके ऊतकों को पर्याप्त ऑक्सीजन ले जाने के लिए पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं को नहीं बना रहा है। हालांकि, यह हमेशा दिल की धड़कन का कारण नहीं बनता है, एनीमिया वाले लोग कभी-कभी अपने दिल की धड़कन को कठिन महसूस कर सकते हैं, कोलस्की कहते हैं। "चूंकि आपके पास कम लाल रक्त कोशिकाएं हैं, इसलिए जब आप एनेमिक होते हैं तो एक तेज़ दिल की धड़कन ऑक्सीजन वितरण बढ़ाती है।" अन्य लक्षणों में थकान और बालों का झड़ना शामिल है।

जो लोग निर्माण में काम करते हैं, वे धातु कार्यकर्ता के रूप में, या अन्य औद्योगिक सेटिंग्स में पारा, कैडमियम और अन्य भारी धातुओं के संपर्क में नियमित रूप से आ सकते हैं। लंबे समय तक संपर्क में सूजन, रक्त के थक्के (घनास्त्रता), और हृदय से जुड़ी अन्य समस्याएं हो सकती हैं। "भारी धातु एक्सपोजर सीधे हृदय की मांसपेशियों के लिए विषाक्त हो सकता है," डॉ। कोल्स्की कहते हैं। “इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ भी समस्याएं हो सकती हैं। कुछ भी जो इलेक्ट्रोलाइट्स में एक विचलन का कारण बनता है, दिल की धड़कन पैदा कर सकता है। "

सामान्य तौर पर, दिल के लक्षणों को कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए; यदि आपको कभी भी अपने टिकर के साथ कुछ होने जैसा महसूस होता है, तो पूर्ण मूल्यांकन के लिए एक डॉक्टर ASAP (ईआर या एक तत्काल देखभाल केंद्र में) देखें।