8 लो-कैलोरी कॉकटेल जो आपके स्वस्थ भोजन के लक्ष्यों को पूरा करने में आपकी मदद करेंगे

आप भावना को जानते हैं: आप कॉकटेल पर दोस्तों के साथ पकड़ रहे हैं, और अचानक जैसे ही आप अपना दूसरा ड्रिंक सोच रहे हैं, मुझे पता है, वाह, मैंने कितनी कैलोरी लीं? कॉकटेल शर्करा युक्त होते हैं, और चीनी कैलोरी के बराबर होती है। अच्छी खबर यह है कि क्लासिक व्यंजनों को ट्विस्ट करने के बहुत सारे तरीके हैं, ताकि वे आपके स्वस्थ खाने के लक्ष्यों को बर्बाद न करें। नीचे, हमने अपने पसंदीदा कम-कैलोरी कॉकटेल में से आठ को गोल किया है, ताकि आप अपने ग्लास को भर सकें और अंतिम बूंद तक इसका आनंद ले सकें।

फैंसी फलों से भरे आइस क्यूब्स को जोड़कर किसी भी मेहमान को प्रभावित करें। मार्था पर वेटिंग द्वारा ताज़ा पेय। यह एक सरल चाल है जो आपको ऐसा महसूस कराएगी कि आप घर छोड़ने के बिना उच्च श्रेणी के कॉकटेल लाउंज में हैं।

यह मिनिमलिस्ट बेकर के इस कॉकटेल की तुलना में बहुत सरल नहीं है। बस चूना, टकसाल, ककड़ी, टॉनिक पानी और, ज़ाहिर है, जिन को जोड़ें। नुस्खा डेवलपर इसे इस तरह से वर्णन करता है: “एक परिष्कृत अंग। एक उन्नत मोजिटो। स्टेरॉयड पर ककड़ी का पानी। " हां, कृपया।

सूरज के नीचे बैठकर खट्टे फल और ताजी जड़ी-बूटियों से बने कॉकटेल की चुस्की लेने का सपना कौन नहीं देखता? बूराटा और बबल्स के इस नुस्खा के लिए धन्यवाद, वह सपना एक वास्तविकता बन सकता है: यह अंगूर का रस, आधा चूना, और मूसदार मेंहदी के लिए कहता है। कॉम्बो किसी भी सरल सिरप के बिना गंभीर स्वाद (और एंटीऑक्सिडेंट!) वितरित करता है।

यहां तक ​​कि जब आप अपनी कैलोरी देख रहे हैं, तो यह कभी-कभी एक ज़ैगर मार्जरीता का विरोध करना असंभव है। सौभाग्य से, द कुकी रूकी की इस रेसिपी के साथ, आप अपने पसंदीदा कॉकटेल के एक हल्के संस्करण का आनंद ले सकते हैं।

अगर आप पहले से ही इस बात के प्रशंसक हैं कि आपके पेट के लिए कोम्बूक क्या करता है, तो आप इसके लिए पागल हो जाएंगे। जॉयफुल हेल्दी ईट्स की रेसिपी। कोम्बुचा में अपने आप में एक मजबूत स्वाद होता है, इसलिए यह एक स्वादिष्ट सांग कॉकटेल के लिए बनाता है जिसमें थोड़ी सी संजीदगी महसूस होती है।

बस मेड व्यंजनों द्वारा यह स्प्रिटर साबित करता है कि कम कैलोरी का मतलब कम स्वाद नहीं है। यह ताजा स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, और रसभरी (हम जानते हैं, हम पहले से ही प्यासे हैं) और नींबू-नींबू स्पार्कलिंग पानी के साथ बनाया गया है।

पारंपरिक mojitos कैलोरी के साथ भरी हुई हैं, लेकिन। स्वादिष्ट चम्मच ने उस क्लासिक स्वाद का त्याग किए बिना चीनी को डायल करने का एक तरीका ढूंढ लिया है। उसका रहस्य: मिठास के लिए स्ट्रॉबेरी जोड़ना।

हां, यम्मी मम्मी द्वारा यह रोजा संगरिया गंभीरता से उतना ही अच्छा लगता है जितना दिखता है। स्ट्रॉबेरी, नींबू, नारंगी शराब, और टकसाल का संयोजन इसे हल्का, ताज़ा और अधिक मीठा नहीं बनाता है। आपके अगले गेट-अप पर पसंदीदा भीड़ होना निश्चित है।