गिरने से 8 सबसे आम घुटने की चोट

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गिरने से शुरू होने वाला घुटने का दर्द चोट लगने के रूप में मामूली रूप से चोटों का संकेत दे सकता है जिसे आप घर पर ही फटे लिगामेंट या फ्रैक्चर के रूप में गंभीर मान सकते हैं, जिसे ठीक करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

आप जो घुटने के दर्द की गंभीरता और स्थान पर ध्यान दे रहे हैं, उस पर ध्यान देने से आपको उस चोट के प्रकार को निर्धारित करने में मदद मिल सकती है जिस पर आप निरंतर रहे हैं और क्या चिकित्सा ध्यान देना आवश्यक है।

ध्यान रखें कि खड़े होने या चलने में कठिनाई से जुड़े घुटने के दर्द को एक चिकित्सा आपातकाल माना जाना चाहिए।

घुटने की चोटों के बारे में जानने के लिए पढ़ें, जो गिरने के बाद हो सकती हैं और मामूली चोटों के बीच का अंतर कैसे बताएं जो कि घर पर इलाज कर सकते हैं और अधिक गंभीर हैं जिन्हें चिकित्सा की आवश्यकता है।

घुटने की संभावित चोटें क्या हैं जो गिरने के बाद हो सकती हैं?

यहां आठ सबसे आम घुटने की चोटें हैं - मामूली से लेकर गंभीर - जो कि गिरने के बाद हो सकती हैं।

1 । घर्षण

एक घर्षण एक परिमार्जन के लिए एक और शब्द है। यह तब होता है जब त्वचा किसी खुरदरी सतह जैसे कि डामर या सीमेंट से रगड़ती है।

एक मामूली घर्षण त्वचा की बाहरी परत (एपिडर्मिस) को हटा देता है और घर पर इसका इलाज किया जा सकता है। गंभीर घर्षण जो रक्तस्राव और त्वचा की अधिक परतों को शामिल करते हैं, उन्हें चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

2 लैकरेशन

लैक्रेशन एक कट या पंचर घाव है जो त्वचा में एक आंसू या छिद्र का कारण बनता है।

यदि आप एक नाखून की तरह तेज कुछ पर गिरते और उतरते हैं, तो आप एक लारेशन के साथ समाप्त हो सकते हैं। जैसे घर्षण, कम या कोई खून बह रहा है, या बहुत गहरी चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता के साथ lacerations मामूली हो सकता है।

एक नाखून जैसे जंग खाए हुए वस्तुओं के कारण होने वाले घाव, आपको टेटनस के लिए भी जोखिम में डाल सकते हैं। ऐसा होने पर तत्काल चिकित्सा सहायता लें।

3। कंटूरिंग

अगर आप किसी कठोर सतह पर गिरते हैं तो घुटने का फड़कना या चोट लगना एक आम चोट है।

प्रभाव एक रक्त वाहिका या केशिका के आसपास के क्षेत्र में रक्त के रिसाव के नीचे त्वचा या मांसपेशी का कारण बन सकता है, जो एक खरोंच के काले और नीले रंग का संकेत बनाता है।

एक घायल घुटने का इलाज आमतौर पर घर पर आराम, बर्फ, ऊंचाई और जरूरत से ज्यादा विरोधी भड़काऊ दवा के साथ किया जाता है।

4 मोच

घुटने में मोच तब आती है जब घुटने में लिगामेंट्स में से एक - अधिक या अधिक होता है।

एक बंधन एक संरचना है जो एक हड्डी को दूसरे से जोड़ती है। यदि आप मुश्किल से गिरते हैं या आपका घुटना किसी भारी या शक्तिशाली चीज से टकराता है - तो फुटबॉल से निपटने के बारे में सोचें - आपको घुटने में मोच का अनुभव हो सकता है।

यदि मोच मामूली है, तो आप आमतौर पर घर पर आराम कर सकते हैं और इसका इलाज खुद कर सकते हैं। अपने चिकित्सक को देखें अगर:

• वहाँ महत्वपूर्ण सूजन है
• गंभीर दर्द
• आपको अपने घुटने को हिलाने में बहुत कठिनाई होती है

5। फटे हुए मेनिस्कस

मेनिस्कस उपास्थि का एक रबड़ का टुकड़ा होता है जो फीमर और टिबिया के बीच में बैठता है और दो हड्डियों को कुशन और समर्थन करने में मदद करता है।

आमतौर पर बास्केटबॉल या फ़ुटबॉल जैसे खेलों में एक तीव्र मोड़ बनाते समय एक मेनिस्कस आंसू होता है, लेकिन एक कठिन गिरावट का परिणाम भी एक मेनिस्कस आंसू हो सकता है।

कुछ meniscus आँसू रूढ़िवादी (सर्जरी के बिना) इलाज किया जा सकता है; हालांकि, लगातार दर्द और / या सूजन ऐसे संकेत हो सकते हैं, जिन्हें आपको अपने फटे हुए मेनिस्कस के इलाज के लिए ऑपरेशन की जरूरत है।

6 टेंडन आंसू

घुटने में दो मुख्य कण्डरा हैं:

• क्वाड्रिसेप्स कण्डरा: क्वाड्रिसेप्स कण्डरा जांघ के सामने जांघ के सामने क्वाड्रिसेप्स मांसपेशी को जोड़ता है। (kneecap)
• पटेलर कण्डरा: पटेलर कण्डरा पटेला के निचले भाग को टिबिया (शिनबोन) से जोड़ता है

पटलीन कण्डरा आँसू अधिक आम हैं, और दोनों चोटें लग सकती हैं परिणाम आपके घुटने के मोर्चे पर गिरने से या एक कदम लापता होने से और अजीब तरह से उतरने से।

7। फटे लिगामेंट

घुटने में चार मुख्य स्नायुबंधन होते हैं जो टिबिया को फीमर (जांघ की हड्डी) से जोड़ते हैं और घुटने को आगे, पीछे और आगे की तरफ घुमाने की अनुमति देते हैं:

• पूर्वकाल क्रूसीएट लिगामेंट (ACL)
• पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (PCL)
• मेडियल कोलेटरल लिगामेंट (MCL)
• लेटरल कोलेटरल लिगामेंट (LCL)

घुटने के किनारे गिरने या चोट लगने जैसी उच्च प्रभाव वाली चोट इन स्नायुबंधन में से एक या अधिक को फाड़ सकती है।

फटे लिगामेंट को ठीक करने के लिए सर्जरी अक्सर आवश्यक होती है। उचित देखभाल के बिना, एक फटे लिगामेंट से क्रोनिक दर्द और घायल घुटने की विकलांगता हो सकती है।

8 घुटने की अव्यवस्था

एक अव्यवस्थित घुटने अक्सर होता है, लेकिन यह एक बहुत गंभीर चोट है और इसके लिए आकस्मिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

घुटने की अव्यवस्था आमतौर पर उच्च ऊर्जा चोटों जैसे कि कार दुर्घटना, महत्वपूर्ण ऊंचाइयों से गिरती है, आदि के बाद होती है, लेकिन कम ऊर्जा की चोटें हो सकती हैं और शिंजबोन के साथ संरेखण से जांघ की हड्डी को धक्का दे सकती है जिससे एक अव्यवस्थित घुटने का कारण बनता है।

रक्त वाहिका और तंत्रिका क्षति जैसी जटिलताओं एक अव्यवस्थित घुटने के बाद असामान्य नहीं हैं और तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

घुटने का खुरचना या चोट लगना दर्दनाक हो सकता है। हालांकि, इस तरह की चोट को आमतौर पर चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है जब तक कि रक्तस्राव को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

शीघ्र चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता को इंगित करने वाले अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• "पॉप" ध्वनि को सुनना या महसूस करना क्योंकि आप अक्सर फटे लिगामेंट के साथ जुड़े होते हैं।
• यह महसूस करना कि घुटने अस्थिर है, बकल है, या रास्ता देता है, आमतौर पर एक फटे लिगामेंट के साथ भी जुड़ा होता है।
• घुटने की सूजन एक फटे लिगामेंट या फ्रैक्चर का संकेत कर सकती है। li>
• गिरने के बाद आपका घुटना स्पर्श से गर्म महसूस होना, किसी घायल कण्डरा या मांसपेशी से आने वाली सूजन का संकेत हो सकता है। गर्मी संक्रमण या बर्साइटिस का संकेत भी हो सकता है।
• अपने घुटने पर वजन डालने में असमर्थ होने का मतलब यह हो सकता है कि जोड़ को संरचनात्मक नुकसान हो रहा है।
• एक कट या रक्त स्राव से खून बह रहा है। कई मिनटों के बाद चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।
• चोट लगने के कुछ समय बाद लाल या सूजे हुए या लीक हुए मवाद के आसपास का क्षेत्र संक्रमण का संकेत दे सकता है।

घुटने की चोट का निदान कैसे किया जाता है?

घुटने का दर्द सबसे घुटने की चोटों और पुरानी घुटने की स्थिति के लिए सामान्य लक्षण है।

गिरावट के बाद घुटने के दर्द के कारण का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए आपके चिकित्सा इतिहास की समीक्षा करके शुरू करेगा कि क्या अंतर्निहित स्थिति, जैसे कि एक अस्थिर घुटने के जोड़, गिरने का कारण बने।

आपका डॉक्टर घुटने की शारीरिक जांच भी करेगा।

आपको अपने पैर को मोड़ने और सीधा करने के लिए कहा जाएगा (यदि संभव हो तो) घुटने के किसी भी अव्यवस्था या हड्डियों, स्नायुबंधन, या घुटने में tendons के किसी अन्य लक्षण के लिए डॉक्टर को लगता है। <। / p>

इमेजिंग भी आवश्यक हो सकती है:

• एक्स-रे से घुटने के बारे में हड्डियों को नुकसान हो सकता है।
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI) हड्डियों, उपास्थि और नरम ऊतक (स्नायुबंधन या tendons) को नुकसान प्रकट कर सकती है।

गिरावट के बाद घुटने के दर्द का इलाज कैसे किया जाता है?

गिरावट के कारण घुटने की चोट के लिए उपचार में आमतौर पर आराम होता है और यदि आवश्यक हो, तो संयुक्त को स्थिर करने के लिए एक ब्रेस। ज्यादातर मामलों में, विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक, जैसे इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) सहायक हो सकते हैं।

मामूली घुटने की चोटों का अक्सर घर पर इलाज किया जा सकता है। हालांकि, लक्षणों को बिगड़ने या दर्द के साथ होने पर डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है:

• महत्वपूर्ण संयुक्त सूजन
• वजन सहन करने में असमर्थता
• रास्ता देने की भावना
• लिगामेंट या कण्डरा क्षति के अन्य लक्षण

जब चोट गंभीर होती है, तो कार्य को बहाल करने और दर्द को खत्म करने के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है।

घरेलू उपचार

कट या खुरचने के साथ, घाव को साफ करें और अगर यह मामूली और रक्तस्राव न हो तो खुला छोड़ दें।

अधिक गंभीर घुटने के घर्षण या लेक्रेशन के कारण जो रक्तस्राव होता है, इसे साफ करें और इसे साफ कपड़े या पट्टी से ढक दें। क्षेत्र पर सीधे दबाव लागू करने से सबसे मामूली रक्तस्राव बंद हो जाएगा। घुटने को ऊँचा रखें और यदि आवश्यक हो तो एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें।

घुटने में चोट, मोच और अधिक गंभीर चोटों के लिए RICE प्रोटोकॉल का पालन करें:

• पहले दिन या दो के लिए जितना संभव हो घायल पैर से दूर रहकर।
• अपने घुटने पर बर्फ लगाएँ या पहले दिन के लिए 15 से 20 मिनट (तब, बंद) के अंतराल पर एक ठंडा सेक का उपयोग करें। त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए एक पतली तौलिया या कपड़े में बर्फ या ठंडा सेक लपेटें।
• सूजन को कम करने में मदद करने के लिए इसे एक लोचदार पट्टी में लपेटकर घुटने को संकुचित करें।
• घायल घुटने को ऊपर उठाएं। कुशन पर जब यह या जब भी आप नीचे झूठ बोल रहे हैं।

चिकित्सा उपचार

अधिक गंभीर घुटने की चोटों के लिए कुछ संभावित चिकित्सा उपचार हैं:

कई घुटने की चोटों के बाद, भौतिक चिकित्सा को घुटने की ताकत और गति की सीमा को बहाल करने की सलाह दी जाती है ताकि आपके गिरने से पहले उनके स्तर का मुकाबला किया जा सके।

मैं क्या कर सकता हूं। घुटने की चोट के बाद की उम्मीद है?

आपकी वसूली का समय आपकी चोट की गंभीरता पर निर्भर करेगा और क्या सर्जरी की आवश्यकता है।

एक मोच वाला घुटने, उदाहरण के लिए, 2 से 4 सप्ताह में पूरी तरह से ठीक हो सकता है। हालाँकि, फटे लिगामेंट के लिए सर्जरी के बाद की पूरी रिकवरी में 6 से 12 महीने का समय लग सकता है।

तकिए

गिरने के बाद घुटने में दर्द का कारण सतह पर चोट लगना हो सकता है, जैसे कि खुरचना। या कट, या अधिक महत्वपूर्ण हड्डियों, स्नायुबंधन, या tendons शामिल है।

दर्द के अलावा, लक्षण जैसे कि महत्वपूर्ण सूजन, झनझनाहट महसूस करना या रास्ता देना, और घायल घुटने पर अपना वजन डालने में असमर्थता आपको चिकित्सा की तलाश करने के लिए संकेत देना चाहिए।

मामूली घुटने की चोटों को अक्सर आराम और घुटने के ब्रेस के साथ इलाज किया जा सकता है, जबकि एक लिगामेंट या कण्डरा के आँसू को सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

फिजिकल थेरेपी के माध्यम से, यदि एक पूर्ण चोट सुनिश्चित करने के लिए घुटने की चोट के बाद भी निर्धारित किया जाता है। ऐसा करने से आपका दर्द कम हो जाएगा, आपकी रिकवरी अधिकतम हो जाएगी, और आपके घुटने की गति की ताकत और सीमा बहाल हो जाएगी।