8 पॉडकास्ट एक लंबी दौड़ में आपको विचलित करने में मदद करेगा

जब एक दोस्त की बहन ने हाल ही में मुझे बताया कि वह दौड़ते समय पॉडकास्ट सुनती है, तो मुझे यकीन था, लेकिन संदेह भी था। आप बिना बीट के कैसे दौड़ेंगे? आप उन परिस्थितियों के बारे में कैसे सोच सकते हैं जो शायद संगीत से प्रेरित हुए बिना नहीं होंगी? (मुझे लगता है कि अगर मैंने कभी लॉटरी जीती, जो बेयोंस साउंडट्रैक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से जोड़ी है, तो मुझे लगता है कि मैं क्या करूँगा, इस बारे में कल्पना करते हुए मेरे अधिकांश रन खर्च होते हैं।) लेकिन एक हफ्ते बाद, जब एक अन्य दोस्त ने उल्लेख किया कि उसने एक हाफ मैराथन पूरी की। पॉडकास्ट को पूरी तरह से सुनते हुए, मुझे लगा कि यह कोशिश करने लायक है।

'एक महान पॉडकास्ट में शामिल होने से आपके रन के दौरान समय तेजी से बढ़ता है, क्योंकि आप न केवल समय को धीरे-धीरे देखते हैं,' जेन मैथिस, गोल्ड जिम के एक क्षेत्रीय फिटनेस निदेशक कहते हैं। वे आपको एक कसरत के दौरान बहु-कार्य करने की अनुमति देते हैं, क्योंकि आप एक ही समय में अपने शरीर और मन को मजबूत कर सकते हैं। ’

यहाँ, आठ पॉडकास्ट जो उन मील को उड़ान भरने में मदद करेंगे।

1997 के बाद से मोथ नॉट-फॉर-प्रॉफिट प्रोग्राम के रूप में रहा है, और इसके सार्वजनिक रेडियो शो ('द मोथ रेडियो ऑवर') और पॉडकास्ट के साथ दोनों शामिल हैं। एपिसोड में ऐसी कहानियां होती हैं जो अक्सर एक ही विषय पर छूती हैं, जैसे कि भूत या दुनिया की महिलाएं। ' लाइव दर्शकों के सामने वास्तविक लोगों द्वारा कहानियों को जोर से पढ़ा जाता है, जिससे शब्दों में बह जाना आसान हो जाता है।

यदि सीरियल का पहला सीजन एकमात्र पॉडकास्ट है जिसे आपने कभी भी सुना है , आपको याद होगा कि यह अमेरिकन लाइफ इसका पैरेंट शो है। प्रत्येक एपिसोड में एक अलग विषय शामिल है, जो पत्रकारिता, निबंध या कॉमेडी के मिश्रण के माध्यम से किया जाता है। शो में एक पसंदीदा पसंदीदा पृष्ठ है, जिसे सुनने के लिए एक शानदार जगह है यदि आप नए हैं।

आधुनिक प्रेम पॉडकास्ट उसी नाम के साप्ताहिक न्यू यॉर्क टाइम्स श्रृंखला का एक हिस्सा है जिसमें पाठक मूल प्रस्तुत करते हैं प्रेम के बारे में निबंध। पॉडकास्ट रीडिंग मशहूर हस्तियों और अन्य सार्वजनिक हस्तियों द्वारा किया जाता है - सबसे हालिया एपिसोड में, अभिनेत्री अमेरिका फेरेरा ने तंजानिया में एक तारीख के बारे में मारा गॉर्डन के निबंध को पढ़ा।

आईट्यून्स के लिए सबसे लोकप्रिय व्यवसाय पॉडकास्ट 60 से अधिक समेटे हुए है। मिलियन (!) डाउनलोड। प्रत्येक एपिसोड में, टिम फेरिस, एक उद्यमी और द 4-ऑवर वर्कवेक के लेखक, अपनी आदतों, दिनचर्या को बदलने के लिए एक अलग सफल व्यक्ति का साक्षात्कार लेते हैं, और वे कैसे मिल गए हैं, जहां वे हैं।

हेल्थ के डिजिटल डिप्टी एडिटर क्रिस्टीन मैथिस इस पॉडकास्ट के प्रशंसक हैं, जिसे वह अक्सर वर्कआउट के दौरान सुनती है। वह कहती हैं, "यह मनोरंजक है और मुझे इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है कि मैं कितना थका हुआ हूं।" स्टारली किन द्वारा वर्णित, प्रत्येक एपिसोड एक अलग 'रहस्य' के इर्द-गिर्द केंद्रित होता है जिसे हल करने के लिए सिर्फ एक त्वरित वेब खोज की आवश्यकता होती है। एक एपिसोड में, कीन ने जैक गिलेनहाल की ऊंचाई निर्धारित करने के लिए सेट किया; दूसरे में, उसने एक लाइसेंस प्लेट के मालिक को ट्रैक किया, जिसमें 'I LUV 911' पढ़ा था।

कॉमेडियन माइकल इयान ब्लैक के ऑडीओशो में अब तक 27 एपिसोड हैं, प्रत्येक में एक 'अद्भुत' के साथ एक गहन साक्षात्कार ' सार्वजनिक आंकड़ा। हाल के मेहमानों में एमी शूमर, तवी गेविंसन, टॉम कॉलिचियो, नैट सिल्वर और मेगन मुलिअली जैसे बड़े नाम शामिल हैं।

आप साहित्य के उन सभी महान कार्यों को जानते हैं जिन्हें आप हमेशा पढ़ने के लिए या स्किम्ड के प्रकार से जानते हैं। हाई स्कूल अंग्रेजी कक्षा में लेकिन वास्तव में प्रक्रिया नहीं थी? हर हफ्ते, होस्ट एंड्रयू कनिंघम और क्रेग हो रही हैं और एक ऐसी 'अतिदेय' किताब को पढ़ते हैं, जिसमें फूल से लेकर अटारी से लेकर लेस मिसेबल्स तक

शीर्षक यह सब कहता है: एडम डेविडसन और एडम मैकएवे प्रत्येक एपिसोड को बिताते हैं। उनके पॉडकास्ट यादृच्छिक चीजों के बारे में चर्चा करते हुए जिन्हें आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि वे वास्तव में बहुत भयानक हैं। चिपकने वाले, लगातार उड़ने वाले मील, और कबूतर (हाँ, वास्तव में) के लिए एक नया सम्मान देने की तैयारी करें।