9 बेस्ट प्लांटर फासिसाईटिक्स मोजे और संपीड़न आस्तीन

• खरीदारी कैसे करें
• मूल्य
• पूरे दिन पहनने
• खेलों के लिए
• घुटने से ऊँची
• Takeaway

का उपयोग कैसे करें हम उन उत्पादों को शामिल करते हैं जो हमें लगता है कि हमारे पाठकों के लिए उपयोगी हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है।

यदि आपको प्लांटर फैसीसाइटिस है, तो आप जानते हैं कि इससे होने वाला दर्द कोई मज़ाक नहीं है। यह सामान्य समस्या 10 लोगों में से 1 को प्रभावित करती है, जो गतिरोधी से एथलेटिक तक की गतिविधि के स्तर पर होती है।

अच्छी खबर यह है कि कई घरेलू उपचार आपके प्लांटर फैस्कीटिस दर्द को कम करने या समाप्त करने में मदद कर सकते हैं। कुछ लोगों के लिए, संपीड़न मोजे का उपयोग करना एक प्रभावी विकल्प है।

हमारी सूची में संपीड़न मोज़े को श्रेणी से तोड़ दिया गया है, लेकिन अधिकांश बहुउद्देशीय हैं और, जब तक कि संकेत नहीं दिया जाता है, पूरे दिन और खेल गतिविधि के दौरान पहना जा सकता है।

हमने कैसे चुना

इस सूची में संपीड़न मोजे विश्वसनीय निर्माताओं से आते हैं और महान ऑनलाइन समीक्षाएं प्राप्त करते हैं।

ये मोजे एड़ी पर या तो हल्के या मध्यम दबाव प्रदान करते हैं, साथ ही साथ आर्क समर्थन भी।

यदि आप प्लांटर फैसीसाइटिस दर्द के लिए संपीड़न मोज़े खरीद रहे हैं, तो आप घुटने के ऊँची एड़ी के बजाय टखने के मोज़े या आस्तीन पसंद कर सकते हैं, जो बछड़े के साथ-साथ पैर को भी संकुचित करता है।

हमने आपको चुनने के लिए प्रत्येक को शामिल किया है। हमने वे मोजे भी शामिल किए हैं जिन्हें आप एथलेटिक गतिविधि और लंबे समय तक खड़े रहने के दौरान पहन सकते हैं।

कैसे चुनें

जब आप के लिए सबसे अच्छा जुर्राब या आस्तीन का फैसला करते हैं, तो पहली बात पर विचार करने के लिए दबाव की मात्रा है जो आप अपनी एड़ी के खिलाफ चाहते हैं। ये मोज़े चार संपीड़न स्तरों में से एक में आते हैं। अपने संपीड़न मोज़े का चयन करते समय देखने के लिए प्रश्न और माप देखने के लिए प्रश्न हैं।

आपको कितनी संपीड़न की आवश्यकता है?

फर्म और अतिरिक्त-फर्म मोज़े उन लोगों के लिए सर्वोत्तम हो सकते हैं, जो शर्तों के साथ हैं। जैसे गहरी शिरा घनास्त्रता या शिरापरक अल्सर।

उपाख्यानात्मक साक्ष्य इंगित करता है कि प्लांटर फैसीसाइटिस वाले कई लोग पाते हैं कि उन्हें हल्के या मध्यम संपीड़न वाले जूते से महत्वपूर्ण राहत मिलती है। फिर भी, आपको यह देखने के लिए प्रयोग करना पड़ सकता है कि आपके लिए कौन सा प्रकार सबसे अच्छा काम करता है।

आपको किस आकार की आवश्यकता है?

संपीड़न मोज़े और आस्तीन से सबसे अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए तल fasciitis, आपको साइजिंग पर भी ध्यान देना चाहिए।

बहुत ज्यादा टाइट होने वाले जुराब अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। बहुत ढीले होने वाले मोजे कोई लाभ प्रदान नहीं करते हैं।

क्या मोज़े आपके जूते में आराम से पहनेंगे?

अन्य बातों पर विचार करने के लिए सिलाई की जंजीर, जुर्राब की मोटाई और पसीने की क्षमता है।

मोजे के लिए देखभाल के निर्देश क्या हैं?

कुछ मोजे को हैंडवाशिंग की आवश्यकता होती है। यदि आप जानते हैं कि आप अपने आप को एक वॉशिंग मशीन में फेंक देंगे, तो इस प्रकार प्राप्त करने से बचें क्योंकि अनुचित तरीके से देखभाल करने पर वे लंबे समय तक नहीं टिकते हैं।

मूल्य निर्धारण मार्गदर्शिका

संपीड़न मोज़े की कीमत लगभग $ 10 से $ 60 या अधिक है। इस सूची में अधिकांश मोज़े $ 15 से $ 40 रेंज में कम या मध्यम कीमत के हैं। हमने निम्नलिखित कुंजी का उपयोग करके लागत का संकेत दिया है:

• $ = $ 10– $ 15
• $ $ = $ 16– $ 25
• $ $ $ = 26 - $ 45

पूरे दिन पहनने के लिए 3 सबसे अच्छा संपीड़न मोज़े

Sockwell Incline Quarter Compression Socks

मूल्य: $$ / p>

यदि आप टखने-ऊँचाई संस्करण में Sockwell Incline घुटने-उच्च जुर्राब के सभी गुण चाहते हैं, तो आप भाग्य में हैं। ये सुपर-आरामदायक मोजे समान आराम और सुविधाएँ प्रदान करते हैं, और वे पूरे दिन पहनने के लिए अच्छे हैं।

उपयोगकर्ता लंबी पैदल यात्रा करते हुए और सभी प्रकार के खेलों में भाग लेने के साथ-साथ समय की विस्तारित अवधि के लिए चलने या खड़े होने के बारे में बताते हैं।

महिलाओं के लिए और पुरुषों के लिए Sockwell Incline Quarter Compression Socks ऑनलाइन की दुकान।

नर्स साथी संपीड़न मोज़े

मूल्य: $ - $

<। p> इनमें से अधिकांश घुटने के मोज़े नायलॉन और स्पैन्डेक्स के मिश्रण से बनाए जाते हैं। नर्स मेट्स कुछ संपीड़न मोज़े भी प्रदान करता है जो बहुत नरम और गर्म कश्मीरी मिश्रण से बने होते हैं।

वे हल्के संपीड़न और थोड़ा फर्म फिट प्रदान करते हैं। शीर्ष पर एक विस्तृत वेल-बैंड आपके घुटने के नीचे पिंचिंग से बचने के लिए डिज़ाइन किया गया है, यहां तक ​​कि पहनने के कई घंटों के बाद भी। चिकनी पैर की उंगलियों और ऊँची एड़ी के जूते भी एक चुटकी फिट सुनिश्चित करते हैं।

प्लस, ये मोज़े आराध्य हैं। वे प्रिंट और ठोस की एक विस्तृत श्रृंखला में आते हैं जो आपको संपीड़न मोज़े पहनना भूल जाएंगे। उपयोगकर्ताओं को सबसे घुटने से ऊंचा खींचने के लिए ये आसान लगता है।

नर्स मेट्स संपीड़न मोज़े की दुकान ऑनलाइन।

वाइटलसोक्स सिल्वर ड्रायस्टैट स्नातक की उपाधि प्राप्त संपीड़न मोज़े

मूल्य: $ $ $

उपयोगकर्ता इन्हें कॉल करते हैं संपीड़न मोजे इंजीनियरिंग के एक मॉडल को जानते हैं कि कैसे। वे पैर और महान मेहराब समर्थन पर मध्यम संपीड़न प्रदान करते हैं। वेंटिलेशन चैनल नमी और तापमान को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

उनके नमी-पोंछने वाले पॉलीप्रोपाइलीन कपड़े गंध, बैक्टीरिया और कवक से लड़ते हैं।

वे काफी खिंचाव वाले हैं, इसलिए आपको उन्हें लगाने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, लेकिन यदि आप ऐसा करते हैं, तो यह कैसे-कैसे वीडियो विटालॉक्स से मदद कर सकता है।

कुछ लोग। बड़े बछड़ों को पता चलता है कि ये उनके पैरों में बहुत अधिक फिट बैठता है।

विटालोक्स सिल्वर ड्रायस्टैट संपीड़न मोज़े की ऑनलाइन खरीदारी करें।

खेल के लिए 4 सर्वश्रेष्ठ संपीड़न मोज़े और आस्तीन

सीईपी प्लांटार फासिसाइटिस स्लीव 3.0

मूल्य: $ $

ये स्लीव्स (टॉपलेस मोज़े) पुरुषों और महिलाओं के लिए कई प्रकार के आकारों में उपलब्ध हैं। और आप उन्हें जोड़े में या व्यक्तिगत रूप से खरीद सकते हैं।

वे एक स्नग फिट और महत्वपूर्ण आर्क समर्थन प्रदान करते हैं। वे थोड़ा गाढ़ा, बुना हुआ मालिश क्षेत्र हैं। परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और दर्द को कम करने के लिए अतिरिक्त दबाव के साथ एड़ी के इन क्षेत्रों को लक्षित करते हैं।

आस्तीन पॉलियामाइड, एक नमी-wicking सामग्री, प्लस स्पैन्डेक्स और पॉलिएस्टर से बना है।

यदि आप संपीड़न मोजे की तलाश कर रहे हैं, तो आप दौड़ते हुए, चलते हुए, या अन्य खेलों में भाग लेते हुए पहन सकते हैं, ये बिल फिट होंगे। वे आपके पैर को दर्द कम करने के लिए एक इष्टतम स्थिति में रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, साथ ही वे नियमित रूप से मोजे या एथलेटिक जूते के नीचे पहनने के लिए काफी पतले हैं।

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एसबी सोक्स लाइट कम्प्रेशन रनिंग सॉक्स

कीमत: $

ये सॉक्स उन सक्रिय लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिन्हें मामूली से लेकर प्लास्टार फासिसाइटिस का दर्द है।

वे नमी से बने नायलॉन और स्पैन्डेक्स से बने हैं। वे 15-20 mmHg पर मध्यम संपीड़न प्रदान करते हैं, और चार आकारों में उपलब्ध हैं।

उनके पास ऐसी विशेषताएं भी हैं जो धावक की सराहना करते हैं, जैसे कि छाले को रोकने के लिए एच्लीस पैडिंग और फफोले को रोकने के लिए एक सहज पैर की अंगुली। वे बहुत सारे मज़ेदार रंगों में भी आते हैं।

SB Sox Lite कम्प्रेशन रनिंग सॉक्स के लिए ऑनलाइन शॉपिंग करें।

Go2 लो शो एंकल सॉक्स

प्राइस: $

ये एंकल-हाइट मोजे प्रकाश संपीड़न प्रदान करते हैं और ऐसी सामग्री के साथ बनाए जाते हैं जो बैक्टीरिया, गंध और नमी का प्रतिरोध करते हैं। फफोले से बचने में आपकी मदद करने के लिए उनके पास एक विशेष एड़ी टैब भी है।

उपयोगकर्ताओं को यह पसंद है कि वे गतिविधि के दौरान अपने पैरों पर खड़े रहें और सवारी न करें। उन्होंने सम्पीडन समर्थन के साथ एड़ी को भी कुश कर लिया।

ये मोजे पुरुषों और महिलाओं के लिए आकार के होते हैं।

Go2 कम शो के लिए ऑनलाइन टखने मोजे दिखाएँ।

आकर्षक संपीड़न जुराबें

मूल्य: $

ये मध्यम-स्तरीय संपीड़न उपकरण नो-स्लिप कफ और प्रबलित एड़ी और पैर की उंगलियों। वे टिकाऊ और सिंथेटिक नमी वाले कपड़े से बने होते हैं, और सैकड़ों मशीन धुलाई तक पकड़ लेंगे।

वे चलने, लंबी पैदल यात्रा, टेनिस और पूरे दिन के उपयोग के लिए एकदम सही हैं। सभी वजन और जूते के आकार के उपयोगकर्ता कहते हैं कि ये मोज़े चुस्त-दुरुस्त हैं, लेकिन कसकर नहीं - टखने के ऊपर, और वे पूरे दिन रहते हैं।

आकर्षक संपीड़न जुराबों की दुकान ऑनलाइन।

2 सबसे अच्छा संपीड़न घुटने मोज़े

फिजिक्स गियर स्पोर्ट संपीड़न जुराबें

मूल्य: $ p>

संपीड़न घुटने के मोज़े आपके बछड़े को अतिरिक्त सहायता प्रदान करते हैं, जिससे वे वैरिकाज़ नसों के दर्द, पैर की सूजन, और रक्त के थक्कों को कम करने के लिए फायदेमंद होते हैं, साथ ही साथ प्लांटर फैसीसाइटिस भी।

फिज़िक्स गियर के ये मोज़े उन लोगों के लिए बहुत अच्छे हैं, जो महत्वपूर्ण मात्रा में खड़े समय बिताते हैं या सक्रिय हैं। वे 20-30 mmHg पर फर्म कंप्रेशन प्रदान करते हैं। वे नमी से बने नायलॉन और स्पैन्डेक्स से बने होते हैं, साथ ही उनमें डबल-सिले हुए सीम होते हैं, ताकि वे धोने में लगे रहें।

इन संपीड़न मोजे को ऑनलाइन सकारात्मक समीक्षा प्राप्त होती है। कई संपीड़न घुटने के मोजे की तरह, हालांकि, उन्हें खींचने में मुश्किल हो सकती है। शॉप फॉर फिज़िक्स गियर स्पोर्ट कम्प्रेशन सॉक ऑनलाइन दबाव के रूप में वे अपने पैर ऊपर जाना। प्लांटर फैस्किआइटिस से पीड़ित लोगों के लिए, यह स्नूगर घुटने की ऊंचाई से अधिक आरामदायक विकल्प हो सकता है।

इस ब्रांड के मोज़े पूरे दिन पहनने के लिए पर्याप्त आरामदायक हैं। वे सांस, नरम मेरिनो ऊन, बांस रेयान, नायलॉन और स्पैन्डेक्स से बने हैं।

उन्होंने स्नातक की उपाधि प्राप्त की है, मध्यम स्तर के संपीड़न, प्लस पैर के एकमात्र हिस्से में आर्च समर्थन और प्रकाश कुशनिंग प्रदान करते हैं। उनके पैर की अंगुली बंद होना सहज है और दोपहर के बाद रगड़ना शुरू नहीं करता है।

सॉकवेल को अमेरिकन पोडियाट्रिक मेडिकल एसोसिएशन (APMA) सील ऑफ एक्सेप्टेंस प्राप्त करने का गौरव भी प्राप्त है। इसका मतलब है कि एसोसिएशन ने अपनी सुरक्षा और पैर स्वास्थ्य के लिए लाभ के लिए उत्पाद का मूल्यांकन किया है।

Sockwell Incline घुटने उच्च मध्यम स्नातक की उपाधि प्राप्त संपीड़न के लिए ऑनलाइन और पुरुषों के लिए दुकान।

संपीड़न मोज़े का उपयोग करना

तलवों पर दबाव डालने से संपीड़न मोज़े काम करते हैं। आपके पैर और, कुछ मामलों में, आपके बछड़े। यह रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने और सूजन को कम करने में मदद करता है। वे सूजन को भी कम कर सकते हैं और प्लांटर फैसीसाइटिस के कारण होने वाले दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।

इस स्थिति के लिए संपीड़न मोजे के लाभों के बारे में वैज्ञानिक डेटा की कमी है। लेकिन कई लोग अपने उपयोग के माध्यम से महत्वपूर्ण राहत पाते हैं, खासकर जब अन्य घर पर उपचार के साथ संयुक्त। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• प्लांटर फैस्कीटिस स्ट्रेच
• ऑर्थोटिक्स
• शूकर फैस्कीटिस के लिए डिज़ाइन किए गए जूते
• मालिश / ली>
• क्षेत्र पर लागू बर्फ
• ओवर-द-काउंटर दवाएं जो दर्द या सूजन को कम करती हैं

आपको इन मोज़ों में क्या नहीं करना चाहिए नींद है।

जब तक आपको अपने डॉक्टर से आगे नहीं जाना है, तब तक रात में कम्प्रेशन सॉक्स न पहनें। यदि लंबे समय तक लेटे रहते हैं, तो वे आपके पैर में रक्त के प्रवाह को रोक सकते हैं।

इसके बजाय, नाइट ब्रेस का चयन करें, जैसे कि ब्रेसबैलिटी से यह एक, जो आपके पैर को रखकर आपके प्रावरणी को फैलाता है। ऊपर की ओर तैनात।

takeaway

एंकोडेटल साक्ष्य इंगित करता है कि संपीड़न मोज़े प्लांटर फैसीसाइटिस वाले लोगों की मदद कर सकते हैं। सबसे अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए, सही आकार चुनना महत्वपूर्ण है।

सम्पीडन मोजे का उपयोग करने की संभावना अकेले महत्वपूर्ण दर्द से राहत प्रदान करने के लिए पर्याप्त नहीं होगी। अन्य घरेलू उपचारों जैसे कि आइसिंग, मसाज और ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक के साथ कम्प्रेशन सॉक का उपयोग करने की कोशिश करें।