9 जीनियस लास्ट-मिनट फादर्स डे गिफ्ट्स

फादर्स डे 21 जून है, और अगर आपने प्रिय बूढ़े पिताजी को अभी तक कोई उपहार नहीं दिया है, तो बहुत देर नहीं हुई है (और आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं)। हमने यह पता लगाने के लिए स्वास्थ्य-सचेत डैड्स का सर्वेक्षण किया कि उनकी सूची में क्या होना चाहिए:

कोई सवाल नहीं: एक फिट पिता के लिए ट्रैकर्स दिमाग से ऊपर हैं। हर कोई उन्हें इन दिनों पहने हुए लगता है, और पिताजी को भी होना चाहिए। हम इसके सभी घंटियों और सीटियों (GPS, हार्ट रेट मॉनिटर, एक्टिविटी और स्लीप ट्रैकिंग, कॉल और टेक्स्ट नोटिफिकेशन) और इसके स्लीक लुक के लिए Fitbit Surge ($ 250, fitbit.com) को पसंद करते हैं। स्पोर्टिंग भी आपको दुर्लभ कंपनी में डालती है: फर्स्ट डैड ने खुद को भी हिलाकर रख दिया है।

जितना पुराना डैड मिलता है, उतना ही ज्यादा वर्कआउट रिकवरी का जरिया बन जाता है। यदि आप हर रन के बाद मालिश के लिए वसंत नहीं कर सकते हैं, तो अपनी मांसपेशियों को बाहर निकालना अगली सबसे अच्छी बात है। रोलिंग के लाभ गतिशीलता बढ़ाने से लेकर घटती व्यथा तक हैं। ट्रिगर प्वाइंट की GRID 2.0 फोम रोलर ($ 65, tptherapy.com) मालिश के लक्षित दबाव के साथ पारंपरिक रोलर्स के लाभों को जोड़ती है। सतह पर स्थित पुल किसी मालिश करने वाले के हाथ की भावना का अनुकरण करते हैं, रक्त प्रवाह को बढ़ाते हैं और मांसपेशियों की मरम्मत को बढ़ाते हैं।

पिताजी जानते हैं कि ईयरफोन लगाते समय साइकिल चलाना एक बुरा विचार है (ठीक है ?!), लेकिन कुछ धुनों पर होने से। सवारी प्रेरणा और प्रयास कर सकती है। अस्थि चालन हेडफ़ोन, एक विकल्प हैं, लेकिन कभी-कभी टिनि साउंड और तेजस्वी भावना हर किसी के लिए नहीं है। इसके बजाय, अधिक से अधिक साइकिल चालक अपनी सवारी पर सही बोलने वाले को थप्पड़ मार रहे हैं। हमें आउटडोर टेक्नोलॉजी का बकशॉट प्रो ($ 80, outdoortechnology.com) पसंद है, जो ब्लूटूथ के माध्यम से आपके फोन से गाने बजाता है। यह कॉम्पैक्ट है (एक रेड बुल कैन के आकार के बारे में), शक्तिशाली (10 घंटे का खेल समय), और बहुमुखी (यह आपके फोन को चार्ज करने के लिए एक टॉर्च अटैचमेंट और पर्याप्त बैटरी जूस के साथ आता है)।

Lululemon's Commission पंत ($ 128, lululemon.com) की एक शैली है जो पूरी तरह कार्यात्मक है, चाहे पिताजी कार्यालय में काम कर रहे हों या जिम में काम कर रहे हों। वे छिपे हुए चिंतनशील धारियों के साथ खिंचाव के कपड़े और रोल-अप कफ के साथ सुसज्जित हैं, इसलिए वह भी चला सकते हैं या उनमें बाइक चला सकते हैं।

एक सक्रिय डैड को स्वस्थ ग्रैब-एंड-गो स्नैक्स की आवश्यकता होती है, और किड्स बार फिट होते हैं बिल। किंड्स नट्स & amp; स्पाइस वैराइटी क्यूब ($ 40, टाइपनेक्स डॉट कॉम) साफ सामग्री और किक-इन-पैंट पैंटिंग के साथ 20 बार प्रदान करता है। नमूना में फ्लेवर में मेपल ग्लेज़्ड पेकन और amp शामिल हैं; सी सॉल्ट, डार्क चॉकलेट चिली बादाम, और काजू अदरक का मसाला, सभी को प्रोटीन के साथ और प्रत्येक को 5 ग्राम चीनी या उससे कम के साथ जैम किया जाता है।

पेटू को जीनियस में सरल, अभिनव और हाँ, जीनियस व्यंजनों से प्यार होगा। व्यंजनों और रसोई की वेबसाइट Food52 के पीछे शेफ और लेखकों से रसोई की किताब ($ 35, amazon.com)। केवल एक घटक (शकरकंद?), या आपके द्वारा बनाई गई सबसे सरल सियार मछली (ली बर्नार्डिन से, जो कि न्यूयॉर्क शहर में केवल शीर्ष समुद्री भोजनालय है, यदि पूरे देश में नहीं) से बना हुआ सुस्वाद कारमेल सॉस की कल्पना करें। शाकाहारियों को सुपरस्टार शेफ डैन बार्बर की प्रशंसित फूलगोभी के स्टेक बहुत पसंद आएंगे, और परिष्कृत पेय भी हैं, जैसे कि व्हिस्की पुराने जमाने में एक आसान DIY धनिया सिरप के साथ बनाया गया।

अब तक, यहां तक ​​कि पिताजी ने बुलेटप्रूफ कॉफी के बारे में भी सुना है, जो। घास-खिला हुआ मक्खन और नारियल तेल के एक विशेष रूप के साथ उच्च अंत फलियों से बना काढ़ा कॉफी को जोड़ती है। हालांकि इसके कथित लाभों पर शायद ही आम सहमति है, कुछ भक्तों को ट्रेंडी पेय की कसम है। यदि पॉप का खेल है, तो वह ब्रेन ऑक्टेन ऑयल ($ 42, स्वयंभू डॉट कॉम) के साथ बुलेटप्रूफ कॉफी स्टार्टर किट का आनंद ले सकता है।

स्मूथी प्रेमियों को अपनी संपूर्णता (उपजा, बीज) में फलों और सब्जियों को पर्याप्त मात्रा में लेने के लिए एक शक्तिशाली मशीन की आवश्यकता होती है। , त्वचा और सभी) लुगदी और फाइबर का पूरा लाभ पाने के लिए। NutriBullet 600 ($ 90, nutriliving.com) बिल को फिट करता है (और इसमें एक मिश्रित ब्लेंड कॉफी बनाने की भी शक्ति है।)

बीयर पीने वालों के लिए, पहले, कुरकुरा, हॉपी से बेहतर कुछ नहीं है। , एक नई बोतल से बर्फ-ठंडा स्वाइप। लेकिन उन लोगों के लिए जो धीरे-धीरे अपने ब्रुअर्स का स्वाद चखते हैं (या उन्हें मैन ग्रिल या डायपर बदलने के लिए सेट करना पड़ता है), वार्म-ओवर ड्रग्स पीने से बुरा कुछ नहीं है। समाधान: हर्मेटस बॉटल ओपनर & amp; रेसेलर ($ 9, kaufmann-mercantile.com), एक पॉकेट-आकार का गैजेट जो न केवल आपके शीर्ष को पॉप करता है, बल्कि एक आसान गति में एक कैप को निकाल सकता है, जिससे आपके काढ़े को फैलने या बासी होने से बचाया जा सकता है। >