एक रनिंग वेकेशन ने मेरी आत्मा को रिबूट किया

'ये रन अभी मेरे लिए नहीं कर रहे हैं,' मैंने अपने सामान्य चार मील के निशान को खत्म करने के बाद अपने पति को जकड़ लिया। महीनों के लिए, मैंने उस उत्साह को महसूस नहीं किया था जो मैंने एक बार किया था। इससे भी बदतर, चिंता और अनिद्रा के साथ मेरा वजन बढ़ना शुरू हो गया था।

'शायद आपको फिर से साइकिल चलाना शुरू करना चाहिए,' गॉर्डन ने कहा।

'लेकिन मैं जैसे चलाने के लिए, 'मैंने जवाब दिया। 'यह मेरी बात है, जैसे ट्रायथलॉन तुम्हारा है।'

'फिर हाफ मैराथन के लिए साइन अप करें,' उन्होंने सुझाव दिया, 'अपने माइलेज को बढ़ाने के लिए।'

'Ugh।' मैं प्रतियोगिता के वर्षों पहले छोड़ दिया था, जब मुझे एहसास हुआ कि यह चल रहा है खुशी से चूसा है। फिर भी, मैंने एक नई गतिविधि की कोशिश करने के लिए अपने प्रतिरोध में एक असहज दर्द महसूस किया। एक समय था जब मैं किसी भी चीज़ के लिए तैयार था: ऑस्ट्रियाई एल्प्स के माध्यम से बैकपैकिंग, दूरस्थ कनाडाई जंगल में कैनोइंग। वह निडर महिला कहां चली गई थी?

कुछ दिनों बाद, गॉर्डन अपने चेहरे पर मुसकान के साथ घर आया और घोषणा की, 'मेरे पास सिर्फ यह है कि आप अपनी एक्सरसाइज रट से बाहर निकलें- चार दिन स्पेन में छुट्टी चल रही है! ' उत्साहित, मैंने टूर कंपनी की वेबसाइट, रनिंग और ट्रेकिंग कोस्टा ब्रावा का दौरा किया, और ठंड को रोक दिया। प्रत्येक दिन 11 से 15 मील की दौड़ शामिल होगी, जिसमें सैकड़ों फीट की चढ़ाई और खड़ी उतरने की जगह होगी। मैं कभी भी आठ मील से अधिक एक बार में समाप्त नहीं होता। मैं अपने दिमाग में घुटने-झटका नहीं का गठन कर सकता हूं, साथ ही कारणों से: बहुत मुश्किल, बहुत डरावना। 'हमें साइन अप करें,' मैंने विस्फोट किया, इससे पहले कि मैं खुद को इससे बाहर कर सकूं।

मैंने 12 सप्ताह तक प्रशिक्षण लिया, प्रत्येक आउटिंग के साथ अपने माइलेज को आगे बढ़ाया। जब तक हम Girona, स्पेन में पहुंचे, और टूर ग्रुप के साथ मिले - पांच शौकीन चावला धावक, जिनमें से अधिकांश कम से कम एक दशक तक मुझसे छोटे थे - मेरे पैर काफी मजबूत थे, और उनकी कमर के आसपास कम मांसल मांस था । हालाँकि, मेरा दिमाग चिंता में था कि ओवरड्राइव: अगर मेरी धीमी गति समूह को नीचे गिरा देती है तो क्या होगा? अगर मैं खुद को शर्मिंदा करूँ तो क्या होगा? क्या होगा अगर मैं असफल हो?

पहली सुबह, हम एक संकीर्ण एकल ट्रैक पर सेट होते हैं जो कॉर्क पेड़ों के जंगल के माध्यम से ऊपर की ओर जाता है। मिनटों के भीतर, गॉर्डन और मैं पीछे पड़ गए, और यह उनकी गलती नहीं थी। धीमे, बूढ़े और अनफिट महसूस करने पर संकट से घिरे, मैं एक पेड़ की जड़ पर जा गिरा और कड़ी मेहनत से गिर गया, मेरी बायीं कोहनी से मांस खुरच गया और मेरे घुटने पर खून लग गया।

घावों पर दबे हुए, मुझे स्वयं के आँसू महसूस हुए संदेह और हतोत्साहन पूलिंग। घर वापस आकर, मैंने उन चीजों के इर्द-गिर्द एक जीवन रचा था, जिस पर मैं अच्छा था: लिखना, हमारे बेटों का पालन-पोषण करना, हमारे समुदाय का हिस्सा होना। पहली बार एक लंबे समय में, मैं अपने आराम क्षेत्र से बाहर था। मेरा अहंकार कच्चे के रूप में महसूस किया और मेरी ओज वाली कोहनी के रूप में उजागर हुआ।

मैंने हालांकि धक्का दिया, और हम एक लुभावनी उपमा, हमारे सामने मणि-उज्ज्वल समुद्र में पहुंचे। 'क्या आप विश्वास कर सकते हैं कि हम यहाँ हैं?' एक पागल-फिट महिला से पूछा, उसने अपनी बाहें मेरे चारों ओर फेंक दीं। मैं नहीं कर सका। राहत मेरे भीतर भर गई। अगर मैं धीमा हूँ तो कोई परवाह नहीं करता! देखो मैं कहाँ हूँ!

बहुत लंबे समय के लिए, मैंने हिप-हॉप क्लास से बोलने वाली सगाई तक, मेरी क्षमता को चुनौती देने वाली गतिविधियों से सावधानीपूर्वक बचा लिया था। मैंने सोचा था कि मेरी फिटनेस रूटीन में सुधार था। वास्तव में, यह मेरा दिमाग़ था कि अटक गया था।

अगले तीन दिनों में, हमने मुश्किल से मुश्किल दूरी को कवर किया; मैं पैक के पीछे एक आरामदायक गति से गया। दौड़ना कभी आसान नहीं लगा, लेकिन यह कभी भी असंभव नहीं लगा। चढ़ गया। मुझे मजबूत, आत्मविश्वास महसूस हुआ - लगभग अजेय। मैंने फ़ोटो लेने के लिए अपना फोन निकाला और एक किताब की दुकान के मालिक के घर के एक पाठ को देखा, और मुझे एक कार्यक्रम में एक निबंध पढ़ने के लिए आमंत्रित किया। पब्लिक स्पीकिंग मेरा सबसे बड़ा डर है, पीरियड। आमतौर पर, मैं यह नहीं कहूंगा कि मेरी उँगलियाँ जितनी तेज़ हो सकती हैं। इसके बजाय मैंने जवाब दिया, 'यकीन है, यह करने के लिए खुश है।' और मेरा मतलब यह था।