दुर्व्यवहार से बचे लोगों को पुनर्जीवित किया जा सकता है - यहां आपको पता होना चाहिए

ऐसा क्यों होता है
कलंक की भूमिका
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एशले-लॉरेन एलरोड केवल 6 वर्ष की थी जब उसे परिवार के सदस्य द्वारा यौन शोषण किया गया था। 10 साल की उम्र तक वह दुर्व्यवहार जारी रहा।

किसी ने भी दुर्व्यवहार के बारे में पता लगाने का एकमात्र कारण, वह कहती है, क्योंकि जब वह हाई स्कूल में थी, तो एक और जीवित व्यक्ति भी आगे आया।

वहां से, एलरोड कहते हैं, शिकागो चिल्ड्रेंस एडवोकेसी सेंटर और पुलिस को बुलाया गया था, आरोप लगाए गए थे, और उसके एब्यूसर को गिरफ्तार किया गया था और मुकदमा चलाया गया था।

इस समय के दौरान, एलरोड ने अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ संघर्ष किया, लेकिन "यह मेरी संस्कृति के लिए एक चिकित्सक या किसी की तलाश करने के लिए एक आदर्श नहीं है," वह कहती हैं।

तो, वह कॉलेज गई और मनोरंजन उद्योग में कैरियर बनाने की कोशिश पर ध्यान केंद्रित किया।

"यह सब, एक तरह से, गलीचा के नीचे बह गया," एलरोड कहते हैं, "और मेरी पूर्णतावाद के तहत दफन हो गया, जो यह मुखौटा था जिसे मैंने इतने लंबे समय तक पहना था।"

लेकिन कॉलेज में, एक स्टैंड-इन अभिनेत्री के रूप में काम करते हुए उसे यौन उत्पीड़न का सामना करना पड़ा। "स्लेज़ी उत्पादकों को लगता है कि वे सिर्फ वही कर सकते हैं क्योंकि वे आपके ऊपर थे," एलरोड कहते हैं। वह दुर्व्यवहार का अनुभव कर रही थी, या दुरुपयोग के लिए बार-बार एक्सपोज़र का सामना कर रही थी।

आखिरकार, यह इतना भारी हो गया, वह कहती है, "2013 में मैं एक तरह से टूट गया। सब कुछ बस एक सिर पर आ गया।"

एलरोड ने आधिकारिक रूप से पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) का निदान प्राप्त किया, और वह तब से चिकित्सा में है।

आज, वह अन्य यौन उत्पीड़न से बचे लोगों की मदद करने के लिए अपने मानसिक स्वास्थ्य परामर्श प्रमाण पत्र प्राप्त करने के लिए भी अध्ययन कर रही है, और वह उस संस्था के साथ सलाहकारों के बोर्ड पर है जिसने उसके अपमान करने वाले के खिलाफ मुकदमा चलाने में मदद की।

लेकिन वहां पहुंचने का रास्ता आसान नहीं था।

इसका उत्तरजीवी से कोई लेना-देना नहीं है

कोई चाहे कितनी भी बार गाली का अनुभव करे, यह उनकी गलती नहीं है।

यह सोचना अच्छा है कि बिजली कभी दो बार नहीं टकराती है, लेकिन यह सच नहीं है।

यौन हमला होने से आपको भविष्य में फिर से हमला होने का अधिक खतरा होता है। बचपन में दुर्व्यवहार या घरेलू हिंसा का अनुभव करने से भी पुनरुत्थान की संभावना बढ़ जाती है।

हालांकि आस-पास बहुत सारे सिद्धांत हैं कि किसी को घरेलू या यौन शोषण का अनुभव एक से अधिक बार क्यों हो सकता है, एक बात स्पष्ट है: पुनरुत्थान के प्रभाव भयावह हो सकते हैं।

बलात्कार के बचे लोगों के लिए एक बार विश्वास किया जाना मुश्किल है। कई बार विश्वास किया जाना कठिन भी है।

"हम सामान्य रूप से बचे हुए लोगों पर विश्वास नहीं करते हैं। हम पूरी तरह से उनकी विश्वसनीयता पर संदेह करते हैं, ”शाना माएर, एक लेखक और विडेनर विश्वविद्यालय में आपराधिक न्याय के प्रोफेसर

कहते हैं,“ वे पहली बार शायद ही कभी विश्वास करते हैं, इसलिए मुझे लगता है कि जब यह दूसरी बार होता है, तो वहां होता है। माईर कहते हैं, "पीड़िता को दोषी ठहराने और पीड़ित से पूछताछ करने की एक पूरी परत।" "मुझे लगता है कि यह सामान्य सामाजिक दृष्टिकोण की ओर इशारा करता है।"

दूसरे शब्दों में, जब कोई घरेलू हिंसा, यौन उत्पीड़न या एक से अधिक बार बलात्कार से बच जाता है, तो लोगों को अपराधी के बचे हुए व्यक्ति की तुलना में कुछ गलत होने की संभावना होती है (जो पीड़ित को दोषी ठहराते हैं। )।

लोगों का यह मानना एक कठिन समय है कि बुरी चीजें सिर्फ किसी के साथ होती हैं, माएर कहते हैं। इसके बजाय, वे यह मानना पसंद करते हैं कि बुरी चीजें तभी होती हैं जब कोई व्यक्ति कुछ करता है या किसी तरह की भेद्यता के साथ शुरू होता है। माएर कहते हैं, "व्यक्तियों ने यह जानने की कोशिश की कि जीवित बचे लोगों ने जो किया है, उससे अलग क्या किया या किया, क्योंकि यह उन्हें दुनिया में अधिक सुरक्षित महसूस कराता है।"

वास्तव में, उत्तरजीवी या पीड़ित को दोषी ठहराते हुए सवाल करना बड़े मुद्दे को याद करता है।

यह पूछने के बजाय कि कोई व्यक्ति कई बार दुर्व्यवहार का अनुभव क्यों करता है, यह देखने में अधिक उपयोगी है कि दुराचारी उस व्यवहार को एक से अधिक बार दोहराने की संभावना क्यों रखता है। माएर कहते हैं कि

"बहुत सारे शोध हैं जो दिखाते हैं कि दुर्व्यवहार करने वाले अक्सर केवल एक बार दुर्व्यवहार नहीं करते हैं"।

कलंक में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है

अपनी गाली की कहानी के साथ आगे आना अविश्वसनीय रूप से कठिन है।

कुछ लोगों को आगे आने से पहले समय की आवश्यकता होती है। उन्हें अपने दम पर ताकत खोजने की जरूरत है।

लेकिन जब वे करते हैं और कुछ नहीं बल्कि प्रश्न या संदेह के साथ मुलाकात कर रहे हैं, यह सब कुछ कठिन बना देता है।

"बंद करते हुए कहा, 'तुम क्यों आगे जल्दी नहीं आया था,'" Elrod कहते हैं।

"इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आप ऐसी स्थिति में नहीं हैं जहां आप मुझे बता सकें कि मुझे आगे आना चाहिए या नहीं, क्योंकि आप मेरे सिर के अंदर नहीं हैं। आप मेरे शरीर के अंदर नहीं हैं आपको समझ में नहीं आया कि क्या हुआ ... इसलिए जज मत बनो।

"किसी के कहने पर जाने के बाद कुछ लोगों की हिम्मत सही हो सकती है, और यह आश्चर्यजनक है। लेकिन हम में से बहुतों के लिए, हम ऐसा नहीं कर सकते।

यह विशेष रूप से सच है अगर दुरुपयोग परिवार के किसी सदस्य से हुआ, या यह एक से अधिक बार हुआ।

इसे देखना कठिन है

"मेरी पहली स्वीकृति या दुरुपयोग को सामान्य करने की शुरुआत वास्तव में तब हुई जब मैं 5 साल का था," जेमी राइट कहते हैं। “मेरा बचपन बहुत कठिन था जो बहुत सारे आघात से ग्रस्त था। मुझसे छेड़छाड़ की गई, मैंने अपनी माँ के घरेलू हिंसा के अनुभव को देखा। "

जब राइट ने उससे महत्वपूर्ण मुलाकात की, जो शारीरिक रूप से अपमानजनक थी, तो उसने तुरंत लाल झंडे नहीं देखे। "मैं नहीं जानती कि भावनात्मक शोषण को कैसे पहचाना जाए," वह बताती हैं।

यह एक बवंडर रोमांस था। वे अगस्त में मिले और सितंबर तक लगे रहे। दिसंबर तक वह हिंसक हो गया जब उसने उसे गर्दन से पकड़ लिया और उसे हिलाया।

अप्रैल 2020 में, उसने 911 पर कॉल करना समाप्त कर दिया और एक महिला के आश्रय में भागने के बाद उसने एक लैपटॉप के साथ उसे इतनी मेहनत से मारा कि उसने अपने कुछ दांत बाहर खटखटा दिए।

पीछे देखते हुए, राइट ने महसूस किया कि वह सितंबर के अंत और अक्टूबर की शुरुआत में भावनात्मक रूप से अपमानजनक बनने लगा था। उसने अभी यह नहीं देखा है।

और यह असामान्य नहीं है।

भावनात्मक दुर्व्यवहार के शिकार होने वाले बहुत से लोग इसे तुरंत नहीं देखते हैं। यह बहुत सूक्ष्म रूप से शुरू हो सकता है।

“मेरे पास यह समझने के लिए उपकरण नहीं थे कि जब उसने मुझे मेरे नाम के बाहर बुलाया या जब उसने मुझे ऐसा महसूस कराया कि मैं वह व्यक्ति था जो सिर्फ होने के लिए गलत था मैं था, कि यह भावनात्मक शोषण था, ”राइट कहते हैं। "यह केवल इस बिंदु पर था कि उसने मेरे दांत ढीले कर दिए थे कि मैंने उन उपकरणों को सीखा।"

क्या अधिक है, भावनात्मक दुरुपयोग अक्सर चिंता, अपराधबोध और कम आत्मसम्मान की भावनाओं को जन्म दे सकता है, जो बदले में, आपको आगे बढ़ने वाले दुरुपयोग को सामान्य करने की अधिक संभावना बनाता है और मदद लेने की संभावना कम करता है।

राइट का कहना है कि इस घटना से पहले उसके दुराचारी ने उससे दो बार शारीरिक रूप से अपमानजनक था जो अंततः उसे छोड़ने के लिए निकाल दिया।

लेकिन दोनों बार, दुरुपयोग तब हुआ जब वे यात्रा पर थे, और वह पास में किसी को भी नहीं जानता था। "मैं पुलिस को फोन करने से डरती थी क्योंकि मैं अपने आराम क्षेत्र से बाहर था," वह कहती हैं।

किसी रिश्ते को समाप्त करना भी मुश्किल है। कई बचे लोगों ने किसी समय अपने नशेड़ी से प्यार किया है, और जबकि वे चाहते हैं कि दुरुपयोग समाप्त हो जाए, तो उन्हें उस व्यक्ति से दूर चलना मुश्किल हो सकता है।

इसके व्यापक, दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं।

जब लोग जीवित बचे लोगों की बात नहीं मानते हैं, तो इससे यह संभावना कम हो जाती है कि अन्य लोग आगे आएंगे।

इससे यह भी कम संभावना है कि जीवित बचे लोग उस तरह के मानसिक स्वास्थ्य समर्थन की तलाश करेंगे जिसकी उन्हें ज़रूरत है। इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

RAINN के अनुसार:

94 प्रतिशत महिलाएँ, जो बलात्कार के बाद 2 सप्ताह के दौरान PTSD के लक्षण अनुभव करती हैं, बलात्कार के बाद
30 प्रतिशत महिलाएँ बलात्कार का अनुभव अभी भी 9 महीने बाद पीटीएसडी के लक्षणों का अनुभव होता है
बलात्कार का शिकार हुई 33 प्रतिशत महिलाओं ने आत्महत्या पर विचार किया है
बलात्कार की शिकार 13 प्रतिशत महिलाओं ने आत्महत्या का प्रयास किया है

आघात का स्तर - विशेष रूप से जब अनुपचारित छोड़ दिया जाता है - न केवल आपके स्वास्थ्य बल्कि आपके करियर और रिश्तों को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

कुछ पुराने शोध यह भी बताते हैं कि आघात कुछ बचे लोगों का नेतृत्व कर सकते हैं। परिचित रिश्तों के पैटर्न पर वापस लौटें, उन्हें पुनरुत्थान के जोखिम में डाल दिया। सामुदायिक मनोचिकित्सा की क्षेत्रीय चिकित्सा निदेशक लीला मागवी कहती हैं,

ट्रॉमा-सूचित थेरेपी कुंजी है

"एक चिकित्सक या मनोचिकित्सक के साथ मिलना आघात से बचे लोगों को धीरे-धीरे और सुरक्षित रूप से अपने डर का सामना करने की अनुमति देता है।"

"हर कोई एक अलग तरीके से आघात से चंगा करता है, और एक मनोचिकित्सक या चिकित्सक एक गति से चिकित्सा प्रक्रिया का मार्गदर्शन करने में मदद कर सकता है जो आरामदायक महसूस करता है," वह कहती है।

थेरेपी भी मदद कर सकती है। उत्तरजीवी विनाशकारी पैटर्न से बचते हैं। तुलाने यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ सोशल वर्क के एसोसिएट प्रोफेसर कैथरीन मैककिनले कहते हैं,

"हमारे पास सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक एक आंतरिक आवाज है"

"हिंसा या दुराचार का अनुभव।" उस आवाज को शांत कर सकते हैं, लेकिन हम इसे पोषण और चंगा कर सकते हैं। समय के साथ, हम फिर से अपनी आंतरिक आवाज़ सुन सकते हैं जब यह बताता है कि यह स्थिति हमारे लिए अच्छी नहीं है, ”वह कहती हैं। मैक्किंले कहते हैं, "

" जब कोई व्यक्ति अधिक सशक्त महसूस करता है, तो वे दूसरों से बुरे व्यवहार को स्वीकार करने और उन संबंधों में प्रवेश करने या कम होने की संभावना रखते हैं जहां वे लाल झंडे दिखाते हैं।