एलिसिया सिल्वरस्टोन कहती हैं कि उनके बेटे की शाकाहारी डाइट उनके अच्छे व्यवहार का कारण है - यहाँ एक न्यूट्रीशियन पेय है

हर माता-पिता की अपनी चाल होती है कि वे अपने बच्चों को सम्मानजनक और अच्छा व्यवहार दें। कुछ रिश्वत की ओर मुड़ते हैं, जबकि कुछ सख्त नियमों के साथ कानून का सहारा लेते हैं। लेकिन एलिसिया सिल्वरस्टोन का तरीका विशेष रूप से अपरंपरागत है।

42 वर्षीय अभिनेत्री और माँ अपने 8 वर्षीय बेटे के अच्छे व्यवहार का श्रेय अपने शाकाहारी आहार के हिस्से में देती हैं।

"I सिल्वरस्टोन ने हाल ही में हमें साप्ताहिक कहा। "मैं अपनी आवाज कभी नहीं उठा सकता," मैं सिर्फ 'नहीं, धन्यवाद' कह सकता हूं और हम एक-दूसरे का सम्मान करते हैं और एक-दूसरे को सुनते हैं। इतना सब कुछ इसलिए है क्योंकि वह नहीं है ... इसका बहुत सा हिस्सा पालन-पोषण है, लेकिन इसका बहुत कुछ खाना है। जब आपका बच्चा अच्छा महसूस करता है, तो वे अच्छी तरह से कार्य करते हैं। "

सिल्वरस्टोन ने कहा कि एक पशु-मुक्त आहार से चिपके रहने से उसे" आनंद लेने के लिए अधिक उपस्थिति "" होती है, जिससे माँ और बेटे को "सामंजस्यपूर्ण" रहने में मदद मिलती है। “संबंध”। क्लूलेस स्टार 21 साल की उम्र से शाकाहारी हैं। वह इसके बारे में विशेष रूप से मुखर रही हैं और उन्होंने एक पुस्तक भी प्रकाशित की है, द किड्स डाइट, जो शाकाहारी जीवन शैली के सकारात्मक प्रभावों को बढ़ावा देती है। p> लेकिन क्या पौधे पर आधारित आहार वास्तव में बच्चे के अच्छे व्यवहार में योगदान दे सकता है? यह हो सकता है।

"शाकाहारी आहार दिखाने वाले कोई अध्ययन आपके मनोदशा में सुधार नहीं कर सकते हैं, लेकिन कई अध्ययन हैं जो एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाने और जंक फूड को कम करने से मूड में सुधार करने का सुझाव देते हैं," जूली अप्टन, आरडी , बताता है स्वास्थ्य ।

"स्कूल के दोपहर के भोजन के कार्यक्रमों के साथ कुछ अध्ययनों ने कक्षाओं में बच्चों के व्यवहार में भारी सुधार दिखाया जब स्कूलों ने एक रसोइये पर आधारित भोजन संचालन पर स्विच किया जो अधिक पौष्टिक पर केंद्रित था , पौधे से भरपूर प्रसाद, 'अप्टन कहते हैं। 'हालांकि, यह निर्धारित करना कठिन है कि क्या भोजन ने व्यवहार में सुधार का कारण बना- या कि कुछ और ने प्रभाव में योगदान दिया। "

अप्टन कहते हैं कि फास्ट फूड, जंक फूड, और जोड़ा चीनी के साथ खाद्य पदार्थों को बढ़ावा दे सकते हैं एक नकारात्मक मनोदशा, इसलिए यह निश्चित रूप से संभव है कि अधिक स्वस्थ आहार खाने का विपरीत प्रभाव हो सकता है।

"मुझे लगता है कि अगर उसका बच्चा एक पौष्टिक आहार खा रहा है, तो हाँ, यह संभावना है कि वह उसके व्यवहार में भूमिका निभा रहा है। , “अप्टन कहते हैं। "हालांकि, मुझे नहीं लगता कि संतुलित आहार के लिए आपको शाकाहारी होने की आवश्यकता है जो बच्चों के व्यवहार और व्यवहार को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।"