सभी के बारे में पैर की अंगुली जाम: कारण, उपचार, और रोकथाम

• कारण
• जोखिम में कौन है?
• उपचार और रोकथाम
• डॉक्टर को कब देखना है
• Takeaway

पैर की अंगुली का जाम एक नॉनमेडिकल, छतरी शब्द है जो बदबूदार गंक को संदर्भित करता है जो पैर की उंगलियों के बीच जमा हो सकता है। जब पैर पसीने से तर होते हैं या अक्सर धोए नहीं जाते हैं, तो पैर के जाम के परिणाम की संभावना अधिक हो सकती है।

सौभाग्य से, यह स्थिति आमतौर पर गंभीर नहीं होती है, और जीवनशैली में बदलाव के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देती है। कुछ मामलों में, हालांकि, पैर की अंगुली जाम एक चिकित्सा शिकायत का संकेत हो सकता है, जिसके लिए तेजी से कार्रवाई की आवश्यकता है।

इस लेख में, हम पहचानते हैं कि पैर की अंगुली जाम का क्या कारण है। हम आपको यह भी बताएंगे कि जब कोई डॉक्टर, घर पर फिक्स के बजाय, जरूरत है।

पैर की अंगुली जाम हो जाती है?

पैर की अंगुली के जाम के कई कारण हैं, जिसमें शुष्क त्वचा और कम-से-सही स्वच्छता शामिल है। यह स्थिति आमतौर पर सौम्य होती है, लेकिन कुछ मामलों में, गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकती है।

पैर के अंगूठे के जाम के कुछ कारणों में शामिल हैं:

• मोजे से लिंट। मोजे फाइबर को बहा सकते हैं, खासकर जब वे बिल्कुल नए हों। जब कपड़े के ये छोटे टुकड़े पसीने या शरीर के तेल के साथ जुड़ते हैं, तो वे बदबूदार हो सकते हैं यदि उन्हें धोया न जाए।
• गंदगी। घास या रेत पर नंगे पांव चलना, पैर की उंगलियों के बीच गंदगी और मिट्टी का जमाव छोड़ सकता है।
• सूखे बालों को धोता है। त्वचा की स्थिति जैसे एक्जिमा, डिहाइड्रोसिस (डिहाइड्रोटिक एक्जिमा), और सोरायसिस पैर की उंगलियों के बीच त्वचा को भड़क सकती है। जब पसीने या शरीर के तेल के साथ जोड़ा जाता है, तो ये त्वचा कोशिकाएं पैर की उंगलियों के बीच छोटे, बदबूदार पैर की अंगुली जाम गेंदों का निर्माण कर सकती हैं
• नरम कॉर्न्स या कॉलस। मोटे हुए कॉर्न या कॉलस पैर की उंगलियों के बीच बन सकते हैं। जब ये पसीने और गर्मी से नरम हो जाते हैं, तो वे मृत त्वचा कोशिकाओं को बहा सकते हैं, जिससे बदबूदार पैर की अंगुली जाम हो जाती है।
• फंगल संक्रमण, जैसे कि टिनिया पेडिस (एथलीट फुट)। कवक जो गर्म, नम स्थानों में रहते हैं, पैर की उंगलियों और पैरों को संक्रमित कर सकते हैं, जिससे पैर की अंगुली जाम हो जाती है। इन प्रकार के कवक के लिए संभावित वातावरण में सार्वजनिक वर्षा, स्विमिंग पूल के आसपास का क्षेत्र और भाप कमरे शामिल हैं।
• बैक्टीरिया। जब त्वचा खुली होती है या टूट जाती है, तो जीवाणु संक्रमण हो सकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो ये संक्रमण गंभीर हो सकते हैं, और पैर भी फैल सकते हैं। समझौता किए हुए प्रतिरक्षा प्रणाली वाले या मधुमेह के अल्सर वाले लोगों को पैर के अंगूठे के जाम के बारे में विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता होती है जो वायरस को परेशान कर सकते हैं।
• स्केबीज। स्केबीज एक अत्यधिक संक्रामक घुन संक्रमण है जो सरकोप्ट्स स्कैबी के कारण होता है। ये कण त्वचा पर रहते हैं, और त्वचा की सतह के नीचे अपने अंडे देते हैं। खुजली के अलावा, खुजली त्वचा को क्रस्ट बना सकती है और बदबूदार हो सकती है। वे पैर की अंगुली जाम का एक कम सामान्य कारण हैं।

पैर की अंगुली जाम के लिए जोखिम कौन है?

किसी को भी पैर की अंगुली जाम हो सकती है, हालांकि कुछ लोग दूसरों की तुलना में इसके लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। उनमें शामिल हैं:

• एथलीट और जिम शौकीन। जिम के भीतर विभिन्न क्षेत्रों में कवक और बैक्टीरिया के लिए प्रजनन आधार हो सकते हैं जो पैर की अंगुली जाम का कारण बन सकते हैं। इनमें पूल, स्टीम रूम, शॉवर स्टॉल और लॉकर रूम फ्लोर शामिल हैं। जो एथलीट बाहर व्यायाम करते हैं, वे भी अतिसंवेदनशील हो सकते हैं, यदि वे पसीने से तर मोजे और स्नीकर्स को समय की विस्तारित अवधि के लिए पहनते हैं।
• जो लोग नियमित रूप से पैर नहीं धोते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप दैनिक स्नान करते हैं, तो अगर आप वहां नहीं धोते हैं, तो आपके पैर की उंगलियों के बीच गड्ढा जमा हो सकता है। यह उन वृद्ध व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है जो अच्छी तरह से नहीं देखते हैं, या जो अपने पैर की उंगलियों तक आसानी से नहीं पहुंच सकते हैं। दूसरों को एक पैर पर संतुलन रखने में मुश्किल समय हो सकता है जबकि वे दूसरे को रगड़ते हैं। शॉवर में फिसलने के बारे में कुछ लोगों के लिए अपने पैरों को धोना भी मुश्किल हो सकता है।
• खराब दृष्टि वाले लोग। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी उम्र क्या है, अगर आप इसे अच्छी तरह से नहीं देख पा रहे हैं, तो पैर की उंगलियों के बीच गंदगी और जमी हुई मैल को साफ़ करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
• जो लोग खराब-फिटिंग जूते पहनते हैं। सांस की तकलीफ को सीमित करने वाले बहुत तंग जूते पैरों को पसीना लाते हैं।
• जो लोग अत्यधिक पसीना करते हैं। हाइपरहाइड्रोसिस एक ऐसी स्थिति है जो पैरों के अत्यधिक पसीने का कारण बनती है। इस स्थिति वाले कुछ लोगों के पास बहुत पसीने वाली हथेलियाँ भी होती हैं। विरासत में मिली यह स्थिति महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है।
• वे लोग जो कुछ निश्चित जलवायु में रहते हैं। यदि आप बेहद गीली और गर्म जलवायु में रहते हैं, तो अपने पैरों को सूखा और पसीने से मुक्त रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यदि आप बहुत सक्रिय हैं, या खड़े होने में बहुत समय बिताते हैं, तो पैर की अंगुली के जाम से बचना और भी मुश्किल हो सकता है।

कुछ लोगों को जटिलताओं का खतरा अधिक होता है

लोगों के कुछ समूह दूसरों की तुलना में पैर की अंगुली के जाम होने की जटिलताओं से भी ग्रस्त हो सकते हैं। वे शामिल हैं:

• मधुमेह न्यूरोपैथी वाले लोग। पैरों में तंत्रिका क्षति मधुमेह के परिणामस्वरूप हो सकती है। यह स्थिति सुन्नता का कारण बन सकती है, साथ ही स्पर्श करने के लिए संवेदनशीलता बढ़ जाती है, जिससे इसे साफ करना मुश्किल होता है और पैरों की ओर बढ़ जाता है। यह मधुमेह अल्सर पैदा कर सकता है जो खून बहता है और आसानी से संक्रमित हो जाता है। डायबिटिक न्यूरोपैथी भी दृष्टि समस्याओं का कारण बन सकती है, जिससे लोगों को अपने पैर की उंगलियों के बीच गंदगी या उबकाई देखने में मुश्किल होती है।
• कीमोथेरेपी पर लोग। कीमोथेरेपी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है, जिससे लोगों को फंगल संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होता है। फंगल संक्रमण हल्के से लेकर घातक तक हो सकते हैं।
• त्वचा की स्थिति वाले लोग। यदि आपके पास एक्जिमा या सोरायसिस है, तो आपके पैर की उंगलियों के बीच जमा होने वाली मृत त्वचा कोशिकाएं बैक्टीरिया और कवक के लिए एक परिपक्व प्रजनन भूमि बन सकती हैं, खासकर अगर आपके पैर विस्तारित अवधि के लिए पसीने या किरकिरा रहते हैं। यदि आपकी त्वचा में दरारें या खुले घाव हैं, तो संक्रमण हो सकता है।

पैर की अंगुली जाम का इलाज और रोकथाम कैसे करें

पैर की जाम से बचाव के लिए पैरों को साफ और सूखा रखना महत्वपूर्ण है। यहां रोकथाम के सुझावों की एक सूची दी गई है:

• प्रतिदिन कम से कम दो बार साबुन और पानी से पैरों को अच्छी तरह धोना, पैर के अंगूठे को जमने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका है। जब धुलाई संभव नहीं है, तो ऑन-द-गो वाइप का उपयोग करके चाल चलेगी। त्वचा के लिए उपयोग किए जाने वाले वाइप्स का उपयोग करना सुनिश्चित करें, घरेलू सतहों के लिए नहीं।
• व्यायाम करने के बाद अपने मोज़े बदलें, खासकर यदि वे गीले हों। यदि पसीना आपके स्नीकर्स के माध्यम से बह गया है, तो उन लोगों को भी बाहर खिसकाने की कोशिश करें।
• कॉर्न स्टार्च या टैल्कम पाउडर पैरों को सूखा रखने में मदद कर सकता है। पैर की अंगुली जाम का इलाज करने के लिए कुछ औषधीय तालिकाओं का उपयोग भी किया जा सकता है।
• यदि आपके पास कॉर्न्स या कॉलस हैं, तो उन्हें गर्म पानी में भिगोएँ, और उन्हें प्यूमिस स्टोन या पेडीक्योर टूल के साथ धीरे से दाखिल करें, जिससे आप शेडिंग को खत्म कर सकते हैं मृत त्वचा कोशिकाओं की।
• यदि आपके पैर में एक अंतर्वर्धित पैर की अंगुली का नाखून है, तो इसे नीचे दर्ज करें या किसी और ने इसे काट दिया है, अगर आप इसे आसानी से नहीं पहुंचा सकते। आसपास की त्वचा में नाखून कटने से पहले ऐसा करना सुनिश्चित करें।
• अपने पैर के नाखूनों के आस-पास कभी भी लटकी हुई चीर या फाड़ न डालें। यह एक घाव का कारण बन सकता है जो संक्रमित हो सकता है।
• यदि आप अपने पैरों को आसानी से धोने या निरीक्षण करने में असमर्थ हैं, तो एक नियमित आधार पर अपने पैरों की जांच करने के लिए परिवार के सदस्य, मैनीक्योरिस्ट, या चिकित्सा पेशेवर को भर्ती करें। <। / li>

घरेलू उपचार और ओटीसी उत्पाद

यदि आपके पास एथलीट फुट है, तो समुद्री नमक स्नान में अपने पैर भिगोने जैसे घरेलू उपचार मदद कर सकते हैं। एथलीट के पैर और खुजली के लिए ओवर-द-काउंटर एंटिफंगल दवाएं भी उपलब्ध हैं।

यदि आपके पैर और आपके पैर की उंगलियों के बीच की त्वचा बेहद सूखी या दरार है, तो पेट्रोलियम जेली लागू करें और इसे रात भर छोड़ दें। सुबह अपने पैरों को गर्म, लेकिन गर्म पानी से नहीं धोना सुनिश्चित करें।

जकड़न के लिए अपने जूते की जाँच करें, विशेष रूप से एक लंबे दिन के अंत में। यदि आपके जूते बहुत तंग हैं, या आपके पैरों को अत्यधिक पसीने का कारण बनता है, तो उन्हें रूमियर जोड़ी के लिए व्यापार करें।

जब पैर की अंगुली की त्वचा एक अंतर्निहित त्वचा की स्थिति का परिणाम है, तो स्थिति का इलाज करके समस्या को कम करने में मदद करनी चाहिए। । कुछ उदाहरणों में, आपका डॉक्टर आपको लेने के लिए सामयिक क्रीम या अन्य दवाएं लिख सकता है।

डॉक्टर को देखने के लिए

पैर या पैर की उंगलियों के बीच के किसी भी संक्रमण की जांच की जानी चाहिए एक चिकित्सक। यह मधुमेह वाले लोगों के लिए या प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता करने वाले किसी भी प्रकार की स्थितियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

संक्रमण के कुछ लक्षण जिनमें शामिल हैं:

• लालिमा या परिवर्तन त्वचा के रंग में
• गंध
• oozing
• सूजन
• स्पर्श से गर्म महसूस होने वाली त्वचा
• लाल धारियाँ टखने के पास या पैर के ऊपर

यदि आपको संदेह है कि आपको हाइपरहाइड्रोसिस है, तो एक चिकित्सक जैसे पोडियाट्रिस्ट उपचार के विकल्प सुझा सकते हैं। इनमें पैरों में एंटीपर्सपिरेंट लगाना, डॉक्टर के पर्चे की दवाएं लेना, या बोटॉक्स इंजेक्शन लेना शामिल है।

आपका डॉक्टर सूखी त्वचा या त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए चिकित्सकीय सलाह भी दे सकता है जो समस्या की जड़ हो सकती है। कई दवाएं उपलब्ध हैं जो एक्जिमा और सोरायसिस के लक्षणों को कम कर सकती हैं।

कुंजी takeaways

पैर की अंगुली जाम एक आम पैर की खराबी है जो किसी को भी मिल सकती है।

कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में पैर की अंगुली जाम होने का खतरा अधिक होता है। इनमें वे एथलीट शामिल हैं जो लगातार जिम करते हैं, और जिन व्यक्तियों को अपने पैरों को अच्छी तरह से और अक्सर धोने में कठिनाई होती है।

पैर की अंगुली जाम आमतौर पर हानिरहित होती है, और आमतौर पर जीवन शैली और स्वच्छता परिवर्तनों के साथ इलाज किया जा सकता है। कुछ उदाहरणों में, हालांकि, यह स्थिति जटिलताओं को जन्म दे सकती है, जैसे कि संक्रमण।

एक डॉक्टर को देखें यदि आपको संदेह है कि आपको संक्रमण या अंतर्निहित स्थिति है जो पैर की अंगुली जाम हो सकती है।