ऑफिस के सभी लेट नाइट्स आपके दिल पर भारी पड़ सकते हैं

यह कोई रहस्य नहीं है कि लंबे समय तक काम करने से कर्मचारियों के मूड, तनाव के स्तर और यहां तक ​​कि उनकी कमर पर एक टोल लग सकता है। अब, एक नए अध्ययन में एक छिपे हुए दिल के खतरे के बारे में बताया गया है: जो लोग सप्ताह में 55 घंटे से अधिक समय तक काम पर रखते हैं, उनमें एट्रियल फाइब्रिलेशन विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है - स्ट्रोक और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की तुलना में अनियमित दिल की लय-तुलना उन लोगों के लिए जो 40 घंटे या उससे कम काम करते हैं।

नया विश्लेषण, यूरोपियन हार्ट जर्नल में प्रकाशित और यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में, आठ से अधिक पिछले अध्ययनों से संयुक्त डेटा। यूनाइटेड किंगडम, डेनमार्क, स्वीडन और फिनलैंड के 85,000 पुरुष और महिलाएं। अध्ययन की शुरुआत में प्रतिभागियों में से किसी को भी अलिंद का फिब्रिलेशन नहीं था (जिसे AFib के रूप में भी जाना जाता है), लेकिन अगले 10 वर्षों में 1,061 लोगों ने इसे विकसित किया।

वे संख्याएं अध्ययन में प्रति 1,000 लोगों पर 12.4 AFib मामलों के बराबर थीं। । लेकिन जब शोधकर्ताओं ने विशेष रूप से एक सप्ताह या उससे अधिक 55 घंटे काम करने वालों को देखा, तो यह दर प्रति 1,000 मामलों में 17.6 हो गई।

दूसरे शब्दों में, जिन लोगों ने सबसे अधिक काम किया, उनमें AFib विकसित होने की संभावना 40% अधिक थी, उन लोगों की तुलना में, जो सप्ताह में 35 से 40 घंटे काम करते थे - भले ही परिणाम आयु, लिंग, मोटापा, सामाजिक आर्थिक स्थिति, धूम्रपान की स्थिति, जोखिम भरा शराब का उपयोग, और अवकाश-समय शारीरिक गतिविधि जैसे कारकों के लिए समायोजित किए गए थे।

क्या अधिक है, उन मामलों में से ९ ०% ऐसे लोग हैं जिन्हें पहले से हृदय रोग नहीं था - यह सुझाव देते हुए कि यह वास्तव में काम पर अतिरिक्त समय था, और किसी भी पूर्व-मौजूदा स्थिति में नहीं था, जो जिम्मेदार था AFib में वृद्धि के लिए।

लेखकों का कहना है कि AFib का 40% बढ़ा जोखिम एक बड़ा सौदा नहीं हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि पहले से ही हृदय रोग के लिए किसी व्यक्ति का समग्र जोखिम कितना अधिक है। "निरपेक्ष रूप से, लंबे समय तक काम करने वाले व्यक्तियों में अलिंद फैब्रिलेशन का जोखिम अपेक्षाकृत कम है।" लेकिन किसी के लिए जो पहले से ही कई जोखिम कारक हैं (जैसे पुराने, पुरुष, मधुमेह, या धूम्रपान करने वाला, उदाहरण के लिए), कोई भी जोड़ा जोखिम महत्वपूर्ण हो सकता है।

शोधकर्ता यह नहीं कह सकते कि कैसे, वास्तव में, वास्तव में। काम पर अतिरिक्त समय अनियमित दिल की लय को ट्रिगर कर सकता है। लेकिन उन्हें संदेह है कि तनाव और थकावट एक भूमिका निभा सकते हैं, जिससे हृदय और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र असामान्यताओं की चपेट में आ जाते हैं।

वे कहते हैं कि उनकी खोज से लोगों को समझाने में मदद मिल सकती है, कम से कम आंशिक रूप से, जो लोग लंबे समय तक काम करते हैं। दिखाया गया है कि स्ट्रोक का खतरा बढ़ गया है। (AFib को स्ट्रोक के विकास में योगदान देने के साथ-साथ दिल की विफलता, स्ट्रोक से संबंधित मनोभ्रंश, और कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के लिए जाना जाता है।)

अध्ययन में कुछ प्रमुख सीमाएं थीं, जिनमें तथ्य यह है कि काम करते हैं। घंटों को केवल एक समय में दर्ज किया गया था, और यह कि लोगों के विशिष्ट व्यवसाय विश्लेषण में शामिल नहीं थे। एक साथ संपादकीय में, नीदरलैंड में सेंट एंटोनियस अस्पताल के शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया कि इन कारकों ने निष्कर्षों को कैसे प्रभावित किया हो सकता है।

"यह अनुमान है कि नौकरी के तनाव और रात की शिफ्ट लंबे समय तक अधिक बार हो सकती है। समूह, जो बदले में जोखिम संघ को भ्रमित कर सकता है, "संपादकीय लेखकों ने लिखा है।

शारीरिक रूप से मांगलिक कार्य भी एएफ़िब और अन्य दिल की समस्याओं के बढ़ते जोखिम में योगदान कर सकते हैं, लेकिन संपादकीय लेखक उस मैनुअल को इंगित करते हैं। श्रम की नौकरियों को अक्सर अच्छी तरह से विनियमित किया जाता है ताकि श्रमिकों को सप्ताह में 55 घंटे से अधिक न रखा जाए। "यह अक्सर उच्च प्रबंधन नौकरियों और स्व-नियोजित व्यवसायों में होता है कि काम के घंटों पर कोई बाधा नहीं होती है," उन्होंने संपादकीय में लिखा, "और मानसिक तनाव प्रत्यक्ष शारीरिक मांग से अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है।"

संपादकीय में यह भी ध्यान दिया गया है कि नए विश्लेषण में शामिल किए गए मूल अध्ययनों में से किसी के भी अपने सीमित आकारों के कारण सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण परिणाम नहीं थे। केवल तभी जब सभी डेटा को संयोजित किया गया था, एक सार्थक पैटर्न उभर कर सामने आया।

"उन्हें लेखकों को शक्ति बढ़ाने के लिए कई अध्ययनों से रोगी स्तर के डेटा को एकीकृत करने के लिए आवश्यक प्रभावशाली सहयोगी प्रयास के लिए बधाई दी जानी चाहिए," उन्होंने लिखा। हालांकि, उन्होंने कहा, अध्ययन अभी भी निश्चित निष्कर्ष निकालने में सक्षम नहीं है कि क्या लंबे समय तक काम करना AFib के लिए एक स्वतंत्र जोखिम है।

अध्ययन लेखक इन कमियों को स्वीकार करते हैं, लेकिन फिर भी मानते हैं कि उनके निष्कर्ष " परिकल्पना को बढ़ाएं कि लंबे समय तक काम करने से आलिंद फिब्रिलेशन का खतरा प्रभावित हो सकता है, ”उन्होंने अपने निष्कर्ष में लिखा। अधिक शोध की आवश्यकता है, वे कहते हैं, यह निर्धारित करने के लिए कि यह मामला क्यों हो सकता है, और क्या उनके निष्कर्ष लोगों के अन्य समूहों पर लागू होंगे। / />