अमेरिका का स्वास्थ्यप्रद जिम

स्वास्थ्य पत्रिका से एक जिम चुनने से जीवनसाथी को चुनने में थोड़ा महसूस हो सकता है: आप यह सब चाहते हैं, आप इसके लायक हैं। और एक बार जब आप बिंदीदार रेखा पर हस्ताक्षर करते हैं, तो यह एक पुरस्कृत, प्रेरक और स्वस्थ संबंध होना बेहतर था!

तो, हमें अपने स्वास्थ्य क्लब मैचमेकर्स पर विचार करें। एक ऐसी दुनिया में जहां हर जिम आपके होने का वादा करता है और अंत में सभी को, यह बताना मुश्किल है कि कौन सी प्रमुख जिम और हेल्थ-क्लब चेन वास्तव में प्रचार के लिए रहते हैं।

Weve ने विशेषज्ञ के एक पैनल को इकट्ठा किया। प्रशिक्षक, पोषण विशेषज्ञ और अभ्यास करने के लिए यह पता लगाने के लिए कि कौन से क्लब आपको सबसे अधिक स्वस्थ, स्वच्छ वातावरण से लेकर सबसे अच्छे, सबसे सुरक्षित व्यायाम उपकरण प्रदान करते हैं, व्यक्तिगत प्रशिक्षण से लेकर कक्षाओं तक जो आपको प्रेरित करेंगे, साथ ही आपको खाने और पीने के लिए आपकी मदद करेंगे। लक्ष्य। अपने परिपूर्ण मैच के लिए पढ़ें।

"कर्मचारियों के बीच विशेषज्ञता की सीमा उन्हें एक परिपूर्ण 10 प्रदान करती है," फिटनेस विशेषज्ञ किम लियोन कहते हैं, जो इक्विनॉक्स के शानदार क्लास प्रसाद से भी प्रभावित थे। "जानकार प्रशिक्षकों द्वारा पढ़ाए गए एक अद्वितीय स्पर्श के साथ एक उत्कृष्ट विविधता उन्हें एक डबल अंगूठे-अप कमाती है!" उसने मिलाया। विषुव मन-शरीर कक्षाएं (जैसे कि उनका नया बुद्ध शिविर, एक बूट-शिविर-शैली की कसरत जिसमें योग, ताई ची, और पिलेट्स के तत्व शामिल हैं) जज क्रिस्टिन मैकगी से एक सही स्कोर अर्जित करते हैं। "वे वास्तव में बॉक्स के बाहर सोचते हैं," वह कहती हैं।

हमारे विशेषज्ञ व्यायाम उपकरण और कक्षाओं की उत्कृष्ट विविधता से प्रभावित हुए, साथ ही इसके शीर्ष-दराज के कर्मचारी और प्रशिक्षण। न्यूट्रिशनिस्ट क्रिस्टीन अवंती अपने LifeCafe मेनू को विशेष श्रेय देती है, जो भूमध्यसागरीय स्वभाव के साथ सभी प्राकृतिक वस्तुओं को समेटे हुए है, जैसे चिकन बेसिल पेस्टो सैंडविच (सामान्य स्मूदी और रैप्स के साथ)।

"यह क्लब समझता है। अच्छा पोषण का महत्व, ”वह कहती हैं। ग्रीन एक्सपर्ट जेन बोल्डन ने लाइफ टाइम को इको-फ्रेंडली टच के लिए अपना उच्चतम स्कोर दिया, जैसे कि प्राकृतिक प्रकाश और प्रगतिशील ऊर्जा- और जल-बचत प्रथाओं का व्यापक उपयोग।

अधिकांश कार्डियो मशीनों में फ्लैट-स्क्रीन व्यक्तिगत टीवी () होते हैं। आईपॉड हुकअप्स), और इन-क्लब मूवी थिएटरों में आपको कई टन कार्डियो उपकरण मिलेंगे। लियोन को पसंद है कि कई स्टाफ सदस्यों को विशेष रूप से चोटों और विकलांग लोगों के साथ काम करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, आबादी के एक हिस्से में कई जिम अनदेखी करते हैं। "मैं इस क्लब के पीछे जुनून महसूस करती हूं," वह कहती हैं।

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"क्रंच अक्सर नए व्यायाम दृष्टिकोणों की कोशिश करने वाला पहला होता है," ब्रायंट नोट्स। यह अपनी रचनात्मक "फील्ड ट्रिप" - स्काई और सर्फ यात्रा, पार्क में योग, यहां तक ​​कि रियायती खाना पकाने की कक्षाओं के लिए भी प्रशंसा जीतता है।

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ब्रायंट इस दृष्टिकोण को "उत्कृष्ट" कहते हैं और अपने अनुभव के स्तर के आधार पर उपयोगकर्ताओं का मार्गदर्शन करने वाले उपकरणों के अद्वितीय संगठन को लाउड करते हैं। ल्योंस को पसंद है कि व्यस्त और ऑन-द-बजट लोगों को फिट करने के लिए टीएसआई व्यक्तिगत-प्रशिक्षण विकल्प प्रदान करता है।

"हमारी overworked और underpaid अर्थव्यवस्था में," वह कहती हैं, "ये दो महत्वपूर्ण क्षेत्र हैं।" क्लबों में से कई में पाए गए नामित मन-शरीर स्टूडियो ने मैक्गी से प्रशंसा प्राप्त की: "इसका मतलब है कि वे मन-शरीर-आधारित वर्कआउट के बारे में गंभीर हैं।"

लायन्स के लिए बोनस अंक कक्षाओं की एक श्रृंखला की पेशकश के लिए। सीनियर्स

"यह देखने के लिए बहुत अच्छा है कि गोल्ड्स, जिसे मैं सिर्फ एक मांसपेशी-निर्माण-इस्पात घर के रूप में समझता था, मन-शरीर वर्गों की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश कर रहा है," न्यायाधीश क्रिस्टिन मैकगी कहते हैं। गर्मियों के दौरान किशोरियों की गणना के लिए

बोनस अंक: "यह उन्हें शारीरिक गतिविधि के साथ सकारात्मक संबंध बनाने में मदद करता है," पैनलिस्ट सेड्रिक एक्स। ब्रायंट कहते हैं।

"नो-फ्रिल्स दृष्टिकोण बनाता है। जिम अधिक सस्ती। अगर वह और अधिक लोगों को काम कर रहा है, महान! पैनलिस्ट हार्ले पास्टर्नक कहते हैं। 2009 में, कर्व्स नि: शुल्क ऑन-साइट कक्षाओं के साथ अपने वजन-प्रबंधन कार्यक्रम का विस्तार कर रहा है, ल्योन से एक अंगूठे-अप कमा रहा है।

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यह भी महान: LOA महिला अनुपात फिट करने के लिए उपकरण आकार प्रदान करता है, सुरक्षित और स्वस्थ व्यायाम के लिए एक प्लस।

उपकरण और कक्षाओं में नवीनतम के साथ, वे। स्वस्थ रेस्तरां, ध्वनि पोषण परामर्श, शानदार तन-मन का प्रसाद और संपूर्ण जीवन शैली और स्वास्थ्य मूल्यांकन प्रदान करते हैं। कुछ स्थानों पर मुक्केबाजी स्टूडियो, रैकेटबॉल कोर्ट, यहां तक ​​कि जूनियर ओलंपिक पूल भी हैं। और क्या हमने दिन स्पा का उल्लेख किया है?