एक लत विशेषज्ञ सिगरेट धूम्रपान करने वालों में निकोटीन की शक्तिशाली पकड़ को स्पष्ट करता है

'निकोटीन लोगों को बहुत मजबूती से पकड़ता है।' (MICHAEL MILLER)

माइकल एम। मिलर, एमडी, एक व्यसन-चिकित्सा विशेषज्ञ, न्यूस्टार्ट अल्कोहल / ड्रग ट्रीटमेंट प्रोग्राम के चिकित्सा निदेशक हैं मैडिसन, Wis में मेरिटर अस्पताल। वह अमेरिकन सोसाइटी ऑफ एडिक्शन मेडिसिन के अध्यक्ष और विस्कॉन्सिन स्कूल ऑफ मेडिसिन और पब्लिक हेल्थ विश्वविद्यालय में एक सहयोगी नैदानिक ​​प्रोफेसर भी हैं।

Q: क्यों क्या धूम्रपान छोड़ना इतना कठिन है?

A: दवाओं को छोड़ने के बारे में सबसे कठिन हिस्सा शारीरिक वापसी के लक्षण हैं - और यह विशेष रूप से "संयम" स्थापित करने के लिए कठिन है जब लक्षण तुरंत हिट हो जाते हैं। निकोटीन की वापसी के लक्षण शक्तिशाली हैं और सभी दवाओं के सबसे तेज हिट हैं। लोग अपने अंतिम सिगरेट के दो से चार घंटे के भीतर आंदोलन, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन और मजबूत तलब का अनुभव करते हैं।

Q: क्या शराब से ज्यादा नशा होता है?

A: हाँ, ड्रग्स? लगता है कि सबसे अधिक नशे की लत निकोटीन, कोकीन, और मेथामफेटामाइन हैं। वे तीनों अन्य सभी दवाओं से अलग हैं। नियमित रूप से शराब पीने वालों में, लगभग 15% एक लत विकसित करते हैं। नियमित आधार पर धूम्रपान करने वालों में से लगभग 45% व्यसनी हो जाते हैं।

Q: क्या निकोटीन की लत विरासत में मिली है, जैसे शराब हो सकती है?

A: आनुवांशिकी निर्धारण का सबसे बड़ा कारक है? आप एक लत विकसित करने के लिए जनसंख्या के 10% के बीच होंगे। उदाहरण के लिए, शायद 50% से 60% लोगों में शराब की लत विकसित होने की संभावना आनुवांशिक होती है। कई लोगों ने सोचा कि घटना शराब तक सीमित थी। लेकिन नशीली दवाओं की लत सहित नशीली दवाओं की लत के लिए आनुवंशिक योगदान कम से कम उतना ही मजबूत है जितना कि शराब के लिए, और शायद 60% से अधिक है।

Q: अन्य दवाओं से निकोटीन की लत के प्रभाव कैसे होते हैं।

A: इंजेक्शन दवाओं का उपयोग करने वाले लोग शूटिंग शुरू करने के कुछ साल बाद शारीरिक समस्याओं का विकास करेंगे। जो लोग शराब का उपयोग करते हैं, वे पीने से महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याओं को विकसित करने से पहले 10 या 20 साल तक जा सकते हैं। लेकिन जो लोग तंबाकू का उपयोग करते हैं, वे स्वास्थ्य के परिणामों को विकसित किए बिना आसानी से 20 से 30 साल तक जा सकते हैं। उन सभी वर्षों के दौरान, नुकसान के लिए जोखिम जमा हो रहा है, लेकिन वे अभी तक इसे नहीं देखते हैं। इसलिए लोग सोचते हैं कि उन्हें फ्री पास मिल रहा है। उन्हें लगता है कि यह उन्हें नुकसान पहुंचा रहा है, या कि वे नुकसान से बचने में सक्षम होंगे।

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Q: मुझे "क्यों" लग रहा है? निकोटीन के आदी?

A: आमतौर पर लोग नशे के बारे में नशे की तरह सोचते हैं। यह वास्तव में मस्तिष्क के बारे में है। जब कोई तंबाकू, शराब, या किसी अन्य दवा का उपयोग करता है, तो रसायनों को छोड़ दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप खुशी या उत्साह का अनुभव होता है। नशा "उच्च" है कि लोगों को मजेदार और सुखद लगता है। यह लोगों को उस अनुभव को फिर से करना चाहता है। नशे की लत वास्तव में नशे की प्रक्रिया से अलग है। यह मस्तिष्क के किसी अन्य क्षेत्र में एक समस्या के कारण होता है जो लोगों को असामान्य, बाध्यकारी उपयोग का एक पैटर्न विकसित करने का कारण बनता है।

Q: क्या मेरा धूम्रपान करने का लत आंशिक रूप से मनोवैज्ञानिक है?

A : हाँ यही है। व्यसनों को अक्सर "आदतों" के रूप में वर्णित किया जाता है। तंबाकू के साथ, कुछ अन्य रासायनिक व्यसनों की तुलना में आदत की भूमिका अधिक मजबूत है। यह आंशिक रूप से आवृत्ति के कारण होता है: यदि कोई एक दिन में एक पैकेट धूम्रपान करता है और प्रत्येक सिगरेट से 10 ड्रग्स लेता है, तो प्रति दिन 200 ड्रग्स - या हर साल 70,000 से अधिक। धूम्रपान करने वाले इतनी बार प्रकाश करते हैं कि वे इसके साथ जुड़ाव बनाते हैं: ड्राइविंग, उदाहरण के लिए, या फोन पर बात करना या एक कप कॉफी पीना।

Q: छोड़ने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

A: छोड़ने का सबसे अच्छा तरीका दोनों दवा शामिल है, जो निकासी और cravings, और व्यवहार चिकित्सा से संबंधित है, जो आदतों से संबंधित है। नई दवाएं सिर्फ निकोटीन की जगह लेती हैं। वे अन्य मस्तिष्क रसायन प्रणालियों पर काम करते हैं और सिर्फ निकोटीन प्रतिस्थापन-निकोटीन पैच और मसूड़ों से बेहतर काम करते दिखाई देते हैं। संज्ञानात्मक-व्यवहार और अन्य उपचार लोगों को अपनी लत के बारे में और अपने बारे में सोचने के विभिन्न तरीकों को विकसित करने में मदद कर सकते हैं।

Q: क्या हमारे पास आने वाले वर्षों में छोड़ने के लिए अधिक उपकरण होंगे?

A: नशे से संबंधित विज्ञान बहुत नया है। ब्रेन स्कैन का उपयोग करके किए जा रहे शोध से पता चलता है कि आपके शरीर में एक निश्चित रसायन होने पर मस्तिष्क के कौन से हिस्से प्रकाश में आते हैं और नशा, निकासी, व्यसन और नशे की लत के दौरान मस्तिष्क कैसे बदलता है। यह अनुसंधान का एक आकर्षक क्षेत्र है जिसके परिणामस्वरूप बाजार में नई दवाएं आएंगी। आने वाले दशकों में विज्ञान हमें क्या देता है, इससे चिकित्सक और आम जनता अचंभित होने वाली है।