क्या त्वचा के स्वास्थ्य के लिए केसर के किसी भी तरह के साबित लाभ हैं?

• लाभ
• त्वचा के लिए केसर का तेल
• दावा
• केसर त्वचा के लिए उपयोग होता है
• सावधानियां
• कहां से खरीदें
• सारांश

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माना जाता है कि पौधे की उत्पत्ति ग्रीस में हुई है। इन दिनों, यह ईरान, स्पेन और चीन सहित कई देशों में बढ़ता है। परंपरागत रूप से, केसर का उपयोग भोजन और रंग स्वाद के लिए किया जाता रहा है। यह पीठ दर्द, घाव, और फोड़े जैसी बीमारियों के लिए एक हर्बल उपचार के रूप में भी उपयोग किया जाता है।

केसर सौंदर्य प्रसाधन उद्योग में एक महत्वपूर्ण घटक है। कई लोग दावा करते हैं कि केसर सूजन और मुँहासे सहित आम त्वचा के मुद्दों को राहत दे सकता है।

इनमें से कुछ दावे विज्ञान द्वारा समर्थित हैं। आइए जानें शोध क्या कहता है, साथ ही त्वचा पर केसर का उपयोग कैसे करें।

त्वचा के लिए केसर का उपयोग करने के सिद्ध लाभ

केसर में विभिन्न प्रकार के सिद्ध त्वचा के अनुकूल गुण हैं। यहाँ यह आपकी त्वचा के लिए क्या कर सकता है:

यूवी विकिरण से बचाता है

जब यह त्वचा के स्वास्थ्य की बात आती है, पराबैंगनी (यूवी) विकिरण से बचाव सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप कर सकते हैं

यूवी विकिरण मुक्त कणों के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो ऑक्सीडेटिव तनाव का कारण बनता है। यह आपकी त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और त्वचा की उम्र बढ़ने को तेज करता है।

केसर, केसर में सक्रिय यौगिक, मदद कर सकता है। एक 2018 लैब अध्ययन में पाया गया कि क्रोकिन में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट गुण हैं। एंटीऑक्सिडेंट अणु होते हैं जो मुक्त कणों को बेअसर करके ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं।

अध्ययन में यह भी पाया गया कि क्रोकिन पराबैंगनी ए (यूवीए) किरणों से बचाता है, जो समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार हैं।

एक और> 2018 लैब अध्ययन में पाया गया कि क्रोकिन अल्ट्रावॉयलेट बी (यूवीबी) किरणों के खिलाफ भी काम करता है, जो त्वचा की शुरुआती उम्र बढ़ने में भी योगदान देता है।

सूजन सूजन

सूजन, जो ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण हो सकती है, कई बीमारियों की जड़ है। इसमें त्वचा से जुड़ी भड़काऊ स्थितियां शामिल हैं।

क्रोकिन के एंटीऑक्सिडेंट गुण इस ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन से लड़ने में मदद कर सकते हैं। ऊपर उल्लिखित 2018 लैब अध्ययन के अनुसार, क्रोकिन विभिन्न भड़काऊ प्रोटीनों की अभिव्यक्ति को दबा देता है।

घाव भरने का समर्थन करता है

स्वस्थ त्वचा के लिए उचित घाव भरने की कुंजी है। यह त्वचा के संक्रमण और दाग-धब्बों सहित, जटिलताओं को विकसित करने के आपके जोखिम को कम करता है।

2008 के एक पशु अध्ययन में, केसर निकालने वाली क्रीम से चूहों में घाव भरने में सुधार हुआ। इसने त्वचा कोशिकाओं की वृद्धि में वृद्धि की, जो घावों को बंद करने के लिए आवश्यक है। शोधकर्ताओं ने इस प्रभाव को केसर के एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों का श्रेय दिया।

ए 2017 लैब अध्ययन ने यह भी पाया कि केसर सेल गुणन को बढ़ावा देकर घाव भरने को उत्तेजित करता है।

अधिक मानव अनुसंधान। जरूरत है, ये लाभ घाव भरने में केसर की भूमिका के लिए वादा दिखाते हैं।

हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करता है

हाइपरपिग्मेंटेशन तब होता है जब आपकी त्वचा के हिस्से आसपास की त्वचा की तुलना में गहरे रंग के हो जाते हैं। यह अतिरिक्त वर्णक, या मेलेनिन के कारण होता है। आप स्कारिंग, सूर्य के संपर्क में आने या हार्मोनल परिवर्तन के कारण हाइपरपिग्मेंटेशन विकसित कर सकते हैं।

2013 के मानव अध्ययन में पता चला कि केसर सहित केसर के सक्रिय यौगिक मेलेनिन को कम कर सकते हैं। यौगिक टायरोसिन को दबाकर काम करते हैं, एक ऐसा एंजाइम जो मेलेनिन उत्पादन के लिए आवश्यक है।

क्या केसर के तेल से कोई लाभ होता है?

केसर तेल में त्वचा के लिए सक्रिय यौगिक भी होता है। केसर के फायदे। इसलिए, केसर के तेल में त्वचा को बेहतर बनाने की क्षमता होती है।

अप्रमाणित दावे

त्वचा की देखभाल के संदर्भ में, केसर के बारे में कुछ दावे हैं, जिन्हें खारिज कर दिया गया है। केसर:

त्वचा को हाइड्रेट नहीं करता है

कई लोग दावा करते हैं कि केसर त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज कर सकता है।

2010 के एक अध्ययन ने निर्धारित किया कि यह सच नहीं है। । प्रयोग में, भगवा के साथ एक लोशन लोगों के एक समूह पर लागू किया गया था। एक और समूह को केसर के बिना लोशन मिला।

शोधकर्ताओं ने पाया कि दो समूहों के बीच त्वचा की नमी में कोई अंतर नहीं है, केसर का सुझाव है कि इसमें हाइड्रेटिंग लाभों की कमी है।

मुँहासे से नहीं लड़ते हैं

<। p> सैद्धांतिक रूप से, विरोधी भड़काऊ और घाव भरने वाले गुण मुँहासे के इलाज में मदद कर सकते हैं।

कोई भी अध्ययन इस लाभ को साबित नहीं करता है, हालांकि। 2016 के एक अध्ययन में पाया गया कि केसर में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, लेकिन इसमें मुँहासे पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों के बजाय बैक्टीरिया होते हैं।

केसर को मुँहासे उपचार माना जा सकता है इससे पहले अधिक विशिष्ट शोध आवश्यक है।

यदि आप त्वचा के लिए केसर का उपयोग करने में रुचि रखते हैं, तो नीचे दिए गए तरीकों का प्रयास करें।

ध्यान दें कि केसर आम तौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, फिर भी यह एलर्जी का कारण बन सकता है। प्रतिक्रिया। यदि आपको किसी भी तरह के उपचार में एलर्जी की प्रतिक्रिया के लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे लालिमा या जलन, तो नीचे दिए गए किसी भी उपचार में केसर का उपयोग करने के बाद, उपयोग बंद कर दें।

केसर फेस मास्क

सुखदायक त्वचा उपचार के लिए, केसर का फेस मास्क बनाएं। एक मोर्टार और मूसल के साथ केसर के 3 किस्में क्रश करें। 1 बड़ा चम्मच के साथ मिलाएं। शहद की, तो आपकी त्वचा के लिए मिश्रण लागू होते हैं। 10 मिनट के बाद, बंद कुल्ला और सूखी पॅट।

चेहरे के लिए केसर जेल

केसर जेल का ठंडा प्रभाव सूजन के लिए आदर्श है। एक मोर्टार और मूसल के साथ, केसर के 4 या 5 किस्में को कुचल दें। 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एलोवेरा जेल और गुलाब जल में से प्रत्येक। अपनी त्वचा पर थोड़ी मात्रा में लागू करें और अवशोषित होने तक रगड़ें।

केसर चेहरा टोनर

चुड़ैल हेज़ेल और गुलाब जल उत्कृष्ट टोनर हैं। हालांकि, आप उन्हें जोड़ा त्वचा लाभ के लिए केसर के साथ संक्रमित कर सकते हैं।

एक स्प्रे बोतल में 1/2 कप विच हेज़ल या गुलाब जल डालें। केसर के 3 या 4 किस्में जोड़ें और 1 से 2 दिनों के लिए भिगोएँ। अपनी त्वचा पर स्प्रे करें या कपास की गेंद के साथ लागू करें।

केसर तेल मॉइस्चराइज़र

एक मॉइस्चराइज़र बनाने के लिए बेस ऑयल में केसर का तेल जोड़ा जा सकता है। बादाम के तेल या अंगूर के तेल की तरह एक वाहक तेल के साथ दो-तिहाई के बारे में 1-औंस की बोतल भरें। केसर आवश्यक तेल की 3 से 5 बूँदें जोड़ें। साफ उंगलियों के साथ अपनी त्वचा पर लागू करें।

सावधानियां और दुष्प्रभाव

केसर आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है। यह आमतौर पर दुष्प्रभावों या मुद्दों से जुड़ा नहीं होता है।

फिर भी, सभी पौधों के पदार्थों की तरह, केसर एलर्जी का कारण बन सकता है। 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि भारत में भगवा श्रमिकों ने केसर की वजह से संपर्क जिल्द की सूजन विकसित की।

2007 के एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि भगवा पराग त्वचा या श्वसन प्रणाली से संबंधित एलर्जी का कारण बन सकता है।

<> एलर्जी की प्रतिक्रिया के संकेतों में शामिल हैं:

• छींकना
• बहती नाक
• खुजली, लाल आँखें
• सूखी त्वचा
• त्वचा पर लाल चकत्ते (लालिमा और सूजन)
• खुजली या जलन वाली त्वचा
• पित्ती

केसर का किसी भी रूप में उपयोग करने से बचें अगर आप ' फिर से गर्भवती। 2014 के एक अध्ययन के अनुसार, केसर गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा दे सकता है, जिससे गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है।

केसर त्वचा देखभाल उत्पादों को कहां प्राप्त करें

यहां आप सूखी केसर या केसर त्वचा खरीद सकते हैं। देखभाल उत्पाद:

• स्वास्थ्य बाजार
• किराना स्टोर
• मसाले की दुकानें
• हर्बल दवा की दुकानें
• apothecaries

केसर त्वचा देखभाल उत्पादों के लिए ऑनलाइन दुकान।

Takeaway

यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को बढ़ाना चाहते हैं, तो केसर का उपयोग करके देखें। । इसके सक्रिय यौगिक सूजन, हाइपरपिग्मेंटेशन और यूवी विकिरण के खिलाफ काम करते हैं। यह यूवी विकिरण से सुरक्षा भी प्रदान करता है, जो समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने का एक सामान्य कारण है।

यदि यह आपके भगवा का उपयोग करने के लिए पहली बार सतर्क है। एलर्जी प्रतिक्रिया विकसित करना संभव है, इसलिए पहले एक पैच परीक्षण करें। यदि आप गर्भवती हैं तो केसर से बचें।

आप केसर का उपयोग घर के बने मॉइस्चराइज़र, मास्क और बहुत कुछ में कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप केसरिया या स्वास्थ्य बाजारों में केसर त्वचा देखभाल उत्पादों को खरीद सकते हैं।