क्या आप एक अंतर्मुखी हैं - या क्या आप शायद एक अंडरकवर नार्सिसिस्ट हैं?

कुछ अंतर्मुखी वास्तव में करना पसंद करते हैं, ऐसा लगता है, पढ़ा जाता है और अपने स्वयं के अंतर्मुखता के बारे में बात करता है। हाल ही के विज्ञान पर एक टिप्पणीकार ने चार प्रकार के अंतर्मुखता पर पोस्ट किया है जो कि काफी अच्छी तरह से मायने रखता है: '' गोश, अंतर्मुखी सिर्फ इतने ही बेहतर होते हैं! - परिचय। ' यह प्रवृत्ति, आप तर्क कर सकते हैं, केवल इसलिए उत्पन्न हो सकते हैं क्योंकि अंतर्मुखी व्यक्ति गहन चिंतन में बहुत समय व्यतीत करने, अपने स्वयं के विचारों में खो जाने जैसे - और उन विचारों में से कुछ, स्वाभाविक रूप से, अपने बारे में होने जा रहे हैं।

लेकिन आत्म-प्रतिबिंब किस बिंदु पर आत्म-परिकल्पना में रेखा को पार करता है? जैसा कि यह पता चला है, अंतर्मुखता की लोकप्रिय समझ और गुप्त मादकता नामक एक मनोवैज्ञानिक विशेषता के बीच कुछ हड़ताली समानताएं हैं: यह सभी पात्रता और भव्यता है ज्यादातर लोग मादकता के साथ जुड़े हुए हैं, माइनस द ब्लास्टर। हो सकता है कि आप किसी को इस तरह जानते हों: वे मानते हैं कि उन्हें कम करके आंका जा रहा है या उनकी अनदेखी की जा रही है, जैसे कि उनके अद्भुत गुण हमेशा के लिए हर किसी के ध्यान में नहीं आते हैं। वे अक्सर चीजों को बहुत व्यक्तिगत रूप से लेते हैं, विशेष रूप से आलोचना करते हैं, और कभी-कभी थोड़ी नाराजगी महसूस करते हैं जब अन्य लोग उन्हें अपनी समस्याओं से परेशान करते हैं।

गुप्त नरसंहार को मापने के लिए पैमाने पर कुछ वस्तुओं पर एक नज़र डालें, जिनके द्वारा डिज़ाइन किया गया है। मनोवैज्ञानिक जोनाथन गाल:

गुप्त साहित्य को वैज्ञानिक साहित्य में कई नामों से पुकारा जाता है: कुछ का नाम लेने के लिए कोठरी का संकीर्णता, सम्मोहनत्मक संकीर्णता, और कमजोर संकीर्णता। यहाँ, मैं ज्यादातर गुप्त नशावाद शब्द का उपयोग कर रहा हूँ, और इसके विपरीत - overt मादकवाद, जो कि सामान्य रूप से हम नशावाद के बारे में सोचते हैं: यह कहना है, ट्रम्प-ईश के रूप में। लेकिन जो कुछ भी आप इसे कॉल करना चाहते हैं, यह किसी भी तरह से मानव व्यवहार में एक नई अंतर्दृष्टि नहीं है, भले ही यह अभी भी बहुत व्यापक रूप से शिक्षाविदों के बाहर नहीं जाना जाता है। 1930 के दशक के अंत में, मनोवैज्ञानिक स्कॉटिश बैरी कॉफमैन के अनुसार, शोधकर्ताओं ने मादक द्रव्य के इस शांत रूप के बारे में अपनी टिप्पणियों को प्रकाशित किया, जिन्होंने कभी वैज्ञानिक अमेरिकी विषय के बारे में लिखा था। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, बर्कले, मनोवैज्ञानिक पॉल विंक ने 1990 के दशक की शुरुआत में फिर से 'नशा के दो चेहरे' को संबोधित किया, और बाद में उस दशक में, गाल ने अपने पैमाने का पहला संस्करण प्रकाशित किया।

लेकिन कवर नशावाद को समझा जाता है। इसकी लाउडर सिबलिंग की तुलना में, ज्यादातर इसलिए क्योंकि यह विशेषता मानव स्वभाव में निरीक्षण करने के लिए एक मुश्किल है, एक प्रयोगशाला सेटिंग में अकेले चलो, जॉर्जिया विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक, डब्ल्यू कीथ कैंपबेल ने समझाया। कैम्पबेल ने कहा, "यह किसी बड़े व्यक्तित्व वाला व्यक्ति नहीं है।" 'यह कोई है जो थोड़ा पागल है, जो सोचता है कि उनके साथ उचित व्यवहार नहीं किया जा रहा है। वे थोड़े संदिग्ध हैं, हकदार हैं। ' (जब वे इस विषय पर प्रस्तुतियाँ करते हैं, तो पॉप-कल्चर का आंकड़ा जो अक्सर अपनी स्लाइड्स पर पॉपुलर नार्सिसिस्ट को बताने के लिए होता है, जॉर्ज कोस्टान्ज़ा है।)

क्योंकि विशेषता इतनी बारीकी से इंट्रोवर्शन से जुड़ी है, वहाँ हैं। मादकता के इस संस्करण के कुछ बाहरी संकेत - उदाहरण के लिए, डींग मारने के बजाय, गुप्त मादक द्रव्य अधिकतर अपने स्वयं के आकाश-उच्च विचारों को अपने स्वयं के सिर के अंदर बंद रखते हैं, जिससे वे गलत समझ रहे हैं और अनदेखा कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, ज़ू डेसचेल एक अंतर्मुखी हो सकता है या वह एक मादक पदार्थ हो सकता है या नहीं भी हो सकता है, लेकिन 2012 में वापस उसने एल्योर को एक साक्षात्कार दिया जिसमें उसके कॉलेज के अनुभव के बारे में एक उद्धरण शामिल है, और यह इस राज्य की एक बहुत बड़ी अभिव्यक्ति है मन की। 'मैं नॉर्थवेस्टर्न गया था क्योंकि मैं वास्तव में एक उच्च विद्यालय में गया था। मैंने पत्रिका को बताया, "यह एक पारंपरिक कॉलेज का अनुभव होना अच्छा होगा।" 'तब मैं जैसा था,' ओह, लेकिन इनमें से कोई भी यह नहीं समझता कि मेरे बारे में क्या अच्छा है। इस स्थान पर मेरी विशिष्टता की सराहना नहीं की गई है। ''

हालांकि, कुछ मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि सभी नार्सिसिस्ट वास्तव में, अपने बाहरी घमंड के बावजूद, बहुत कमजोर या जरूरतमंद हैं। नई किताब रीथिंकिंग नार्सिसिज्म: द बैड - एंड सरप्राइज़िंग गुड- अबाउट फीलिंग स्पेशल के लेखक क्रेग मलकिन ने कहा, "किसी भी तरह के नार्सिसिस्ट को गुप्त नशावादी पहलू हैं।" 'यह इन सभी विभिन्न शब्दों के साथ एक गड़बड़ है। आम कोर में, ये ऐसे लोग हैं जो विशेष महसूस करने के आदी हैं। यह सिर्फ इतना है कि इसे करने के कई तरीके हैं। ' दूसरों का कहना है कि गुप्त मादकतावाद वास्तव में मादकवाद नहीं हो सकता है, लेकिन इसके बजाय विक्षिप्तता का एक रूप है। (और किसी भी तरह से, हम यहाँ बात कर रहे हैं विशेषता संकीर्णता के बारे में, जो कि DSM-V में सूचीबद्ध व्यक्तित्व विकार से अलग है। बहुत से लोगों के व्यक्तित्व कहीं न कहीं वर्णनात्मक स्पेक्ट्रम पर आधारित होंगे; यह तब है जब संकीर्णतावाद शुरू होता है; उनके जीवन में नकारात्मक रूप से घुसना, काम या घर पर गंभीर समस्याओं का कारण बनता है कि यह विकार क्षेत्र में भटकना शुरू कर देता है।)

गाल, संयोग से, हाल ही में 'कॉमन कोर' पर कुछ नए शोध पूरे किए, जो विशेषता के दोनों रूपों को एकजुट करते हैं, जो उन्होंने इस साल की शुरुआत में सोसायटी फॉर पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत किया था। 600 से अधिक लोगों के एक अध्ययन में, उन्होंने पाया कि अंतर्मुखी और बहिर्मुखी दोनों narcissists में दो चीजें समान हैं: अपने स्वयं के भव्यता के हकदार और कल्पनाओं की भावना। गाल ने कहा, "आपके पास अपने आप में एक सुंदर भाव होना चाहिए, लेकिन आपको यह भी महसूस करना होगा कि आप अन्य लोगों द्वारा पहचाने जाने के हकदार हैं।" 'अगर आप इससे आगे हैं, तो आप उस मान्यता के लिए लड़ रहे हैं। लेकिन अगर आप गुप्त हैं, तो आप इस तरह की अजीब, अंतर्मुखी स्थिति में रह गए हैं, जहां आप इन विचारों को पसंद कर रहे हैं, मुझे आश्चर्य है कि लोग मेरे अच्छे गुणों की अधिक सराहना क्यों नहीं कर रहे हैं। कोई भी मुझे समझने के लिए नहीं लगता है। '

ओवर्ट नार्सिसिज़्म इसके साथ कुछ अच्छे गुण रखता है - इस प्रकार के लोग, उदाहरण के लिए, उत्कृष्ट नेता बनाते हैं। दूसरी ओर, 'कैंपबेल ने कहा,' मैं कमजोर नशा करने के लिए बहुत सारे अपडाउन नहीं देख सकता। ' यदि आप इस प्रकार की अंडरकवर इगिटिज्म (और आप, आप नार्सिसिस्ट) की परिभाषा में अपने आप को देख रहे हैं, तो प्रवृत्ति को कम करने के कुछ तरीके हैं। । कैंपबेल ने कहा कि दूसरों के लिए देखभाल और करुणा का अभ्यास करें। 'उन चीजों को करें जो आपको अच्छी लगने की बजाय भावुक करती हैं, और अपने कार्यों की जिम्मेदारी लें। मूल रूप से, अभ्यास जो अहंकार को कम करते हैं और दुनिया के साथ संबंध बढ़ाते हैं। ' बोनस: यदि आप अंतर्मुखी के प्रकार हैं जो सामाजिक चिंता से ग्रस्त हैं, तो अपना ध्यान खुद से बाहर करने से उन चिड़चिड़े भावनाओं को कम करने के लिए दिखाया गया है। जीवन आसान हो जाता है - किसी भी व्यक्तित्व प्रकार के लिए - जब आप अपने आप को हर एक बार याद दिलाते हैं कि यह आपके बारे में नहीं है।

आप हमारी प्रश्नोत्तरी ले सकते हैं, गाल के दस-आइटम पैमाने से अनुमति के साथ अनुकूलित, देखने के लिए आप एक गुप्त कथाकार हैं या नहीं।

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एक न्यूरोलॉजिकल स्तर पर, Narcissists जरूरतमंद हैं

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यह लेख मूल रूप से nymag.com