क्या आप करीबी दोस्त हैं या आप एक भावनात्मक संबंध रखते हैं? यहाँ कैसे बताएं

यह एक सदियों पुरानी बहस है: क्या पुरुष और महिला वास्तव में केवल सबसे अच्छे दोस्त हो सकते हैं - या क्या वे अंततः एक दूसरे के लिए गिरने के लिए बाध्य हैं? आप जो पूछते हैं उसके आधार पर उत्तर बदल जाता है। और प्रश्न को और अधिक जटिल बनाना यह तथ्य है कि एक रोमांटिक रिश्ते को वास्तविक होने के लिए शारीरिक होना आवश्यक नहीं है। इसलिए तेजी से लोकप्रिय शब्द "भावनात्मक मामला।"

तो क्या है एक भावनात्मक मामला? नई किताब इन्फिडेलिटी: व्हाई मेन एंड वूमेन चीट ($ 26, amazon.com) के लेखक केनेथ रोसेनबर्ग के अनुसार, दो लोगों के बीच एक भावनात्मक संबंध होता है, जो आपसी आकर्षण और एक गहरी साझेदारी करते हैं। प्यार भरा रिश्ता जिसमें सेक्स शामिल नहीं है।

अगर वह परिभाषा अनजाने में परिचित महसूस करती है, तो चार लाल झंडों के लिए पढ़ें जो एक दोस्ती रेखा को पार कर गया है।

एक भावनात्मक संबंध का संकेत संकेत। ? रोसेनबर्ग कहते हैं, "नरक में कोई रास्ता नहीं है कि आप अपने प्राथमिक साथी को रिश्ते के बारे में बताएं।" यह जरूरी नहीं कि आपका एस.ओ. आप इस दूसरे व्यक्ति के साथ नहीं जानते हैं; उन्हें शायद दोस्ती की हद का अंदाजा नहीं था। "हम सभी अपने सहयोगियों से रहस्य रखते हैं और हमारे रिश्ते भी हो सकते हैं, जिनके बारे में हम उन्हें ज्यादा कुछ नहीं बता सकते हैं, लेकिन अगर यह एक ऐसा रिश्ता है जहाँ आपको पता है कि कुछ यौन तनाव है और आप इसे अपने साथी से रखते हैं, तो यह एक संकेत है कि आप इसमें शामिल हैं।" परेशान पानी, ”रोसेनबर्ग कहते हैं। यह हमारे अगले बिंदु पर लाता है।

"एक भावनात्मक संबंध में, सेक्स मेज पर नहीं है, लेकिन आम तौर पर मेज के नीचे है," रोसेनबर्ग ने अपनी पुस्तक में लिखा है। अनुवाद: आप हुकिंग नहीं कर रहे हैं, लेकिन दोनों तरफ एक इच्छा महसूस की जा रही है। और यह सिर्फ एक क्षणभंगुर आकर्षण से अधिक है। रोसेनबर्ग कहते हैं, "इश्कबाज़ी में यौन तनाव बराबर होता है।" "लेकिन यह प्रकार अधिक तीव्र है।"

हो सकता है कि आप अपने प्राथमिक साथी के साथ यौन संबंध बनाते समय, या अपने आप को सोचते हुए, अपनी भावनात्मक चमक के बारे में कल्पना कर सकें, '' यदि केवल हम सेक्स किए बिना हो सकते हैं बेवफा .... ' मुख्य बिंदु यह है कि आप इस अन्य व्यक्ति के साथ इसे प्राप्त करने के लिए पर्याप्त अंतरंगता या यौन रसायन महसूस करते हैं - और आप चाहते हैं कि आप

यह एक जोखिम भरा है। रोसेनबर्ग कहते हैं, "रोसेनबर्ग:" अपने भावनात्मक संबंध के साथी से कह रहे हैं, 'आप मेरे साथी से बहुत बेहतर हैं, आपसे बात करना इतना आसान है, मुझे लगता है कि मैं आपको कुछ भी बता सकता हूं, "रोसेनबर्ग कहते हैं। जब आप इस दूसरे व्यक्ति को अपने मुख्य निचोड़ पर चीर देते हैं, तो आप "अपने साथी को एक बहुत ही नकारात्मक प्रकाश में डालते हैं, और अपने भावनात्मक संबंध साथी को मूर्तिमान करते हैं," वह बताते हैं।

"आपके पास अक्सर क्या होता है। एक भावनात्मक संबंध की शुरुआत किसी भी शारीरिक संबंध या सामान्य संबंध के समान है, ”रोसेनबर्ग कहते हैं। "सब कुछ सकारात्मक है, मुक्त बह, बिना शर्त प्यार और स्वीकृति है।" यह एक बड़ी राहत की तरह महसूस कर सकता है, खासकर यदि आप एक साथ किसी भी मुद्दे या असंतोष से निपट रहे हैं जो आमतौर पर दीर्घकालिक संबंधों में उत्पन्न होता है।

जबकि एक करीबी दोस्ती के बारे में सुपर-पॉजिटिव महसूस करना बहुत अच्छा है। , कि नया रोमांच - अगर यह गुप्त रखा जाता है और यौन आकर्षण के साथ-अपने रोमांटिक रिश्ते को कमजोर कर सकता है, रोसेनबर्ग को चेतावनी देता है। जब आपका भावनात्मक साथी आपके रोमांटिक साथी को नहीं जानता हो तो आपके बारे में ऐसी बातें सीखना शुरू कर देता है, जो आपके जीवनसाथी को नहीं बताती हैं। रोसेनबर्ग कहते हैं, "इससे पहले कि आप अपने आप को हरा दें, यह जान लें:" मामले-शारीरिक, भावनात्मक और आभासी- होते हैं, और एक चक्कर की इच्छा मानव अनुभव का हिस्सा है। "दूसरे के लिए इच्छा बहुत आम है, खासकर जब आप अपने रोमांटिक साथी के साथ रिश्ते के उतार-चढ़ाव में पड़ जाते हैं।"

ने कहा, "आप कली में झपकी लेना चाहते हैं, क्योंकि यह केवल चल रहा है बढ़ने के लिए यदि आप नहीं करते हैं, 'रोसेनबर्ग ने चेतावनी दी है।

पहला कदम यह है कि यह जागरूक हो रहा है। (आखिरकार, अपने आप को यह समझाना आसान है कि आप कुछ भी गलत नहीं कर रहे हैं जब कोई सेक्स शामिल न हो।) एक बार जब आप इसे अपना लेते हैं, तो इसके बारे में बात करें। अपने भावनात्मक संबंध के साथी को बताएं कि रिश्ते को ठंडा करने की जरूरत है, और समर्थन के लिए दोस्तों तक पहुंचें। 'जितना अधिक आप इस रिश्ते को खुले में लाते हैं, तो यह गुप्त नहीं है, बेहतर है। "

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करना भी उपयोगी हो सकता है, रोसेनबर्ग कहते हैं:" एक चिकित्सक कह सकता है,' मैं समझता हूं कि कैसे आप व्यक्ति को एक्स से प्यार कर सकते हैं और व्यक्ति वाई के साथ यौन संबंध बनाना चाहते हैं, लेकिन यह एक बुरा विचार है और यह आपके मूल्यों या जीवन में आप जो चाहते हैं, उसके अनुरूप नहीं है। ' रियलिटी चेक प्राप्त हुआ।