मेटास्टेटिक स्तन कैंसर के साथ मुकाबला करने के लिए कला चिकित्सा: क्या पता

• कला चिकित्सा क्या है?
• क्या उम्मीद करें
• लाभ
• चिकित्सक को कैसे खोजें
• Takeaway

मेटास्टेटिक स्तन कैंसर का अर्थ है कि कैंसर स्तन के ऊतकों और पास के लिम्फ नोड्स से दूसरे अंगों, आमतौर पर यकृत, हड्डियों या फेफड़ों तक फैल गया है।

जबकि कोई इलाज नहीं है, हाल के दशकों में उपचार की प्रगति ने इस प्रकार के कैंसर के निदान के लिए दृष्टिकोण में सुधार किया है। मेटास्टैटिक स्तन कैंसर वाले एक तिहाई से अधिक लोग निदान के बाद कम से कम 5 साल जीवित रहते हैं, और कुछ अन्य वर्षों या उससे अधिक समय तक जीवित रहते हैं।

निदान और उपचार के बीच, मेटास्टैटिक स्तन कैंसर एक भारी हो सकता है। अनुभव। आप में दूसरों के बीच चिंता, अवसाद और भय की भावनाएं हो सकती हैं।

कला चिकित्सा, मानसिक स्वास्थ्य सहायता का एक प्रकार, इन भावनाओं से निपटने में आपकी मदद कर सकता है - और आपको कलाकार बनने की ज़रूरत नहीं है। भाग लेने के लिए।

कला चिकित्सा क्या है?

चुनौतीपूर्ण विचारों और भावनाओं के माध्यम से किसी भी प्रकार की स्वास्थ्य स्थिति वाले लोगों की मदद करने के लिए कला चिकित्सा रचनात्मक गतिविधियों का उपयोग करती है। इसे अभिव्यंजक कला चिकित्सा या रचनात्मक कला चिकित्सा भी कहा जाता है, यह दर्शन पर आधारित है कि कला भावनात्मक उपचार के लिए एक उपकरण हो सकती है।

कला चिकित्सा को कैंसर के बारे में गहरी, अचेतन चिंताओं को व्यक्त करने, भावनात्मक संघर्षों के साथ शांति बनाने, अपने मनोदशा को बढ़ावा देने और तनाव को कम करने के तरीके के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

कला चिकित्सा का लक्ष्य जरूरी नहीं कि कृति बनाई जाए। यह कलात्मक गतिविधियों के माध्यम से जटिल भावनाओं को तलाशने और व्यक्त करने के बारे में अधिक है, जैसे पेंटिंग, ड्राइंग, मूर्तिकला, या कोलाज।

एक सहायक कला चिकित्सक और कैंसर में सहायक लोगों के साथ अपने अनुभव को साझा करना भी शामिल हो सकता है। वातावरण। आपको कला चिकित्सा से लाभान्वित होने के लिए किसी भी कलात्मक प्रशिक्षण, प्रतिभा या अनुभव की आवश्यकता नहीं है।

कला चिकित्सा सत्र के दौरान क्या उम्मीद करें

कला चिकित्सा आमतौर पर एक द्वारा सुविधाजनक है अमेरिकन आर्ट थेरेपी एसोसिएशन के अनुसार, एकीकृत मानसिक स्वास्थ्य और मानव सेवाओं में प्रशिक्षित मास्टर-स्तरीय चिकित्सक।

सत्र, जो एक-के-एक आधार पर या एक समूह के रूप में किया जा सकता है, विभिन्न प्रकार की सेटिंग्स में जगह लेते हैं, जिसमें अस्पताल, निजी प्रथाओं और सामुदायिक क्लीनिक शामिल हैं।

जबकि सत्र के लिए कोई मानक अवधि नहीं है, फ्रंटियर्स इन साइकोलॉजी में प्रकाशित कला चिकित्सा पर शोध की समीक्षा में कला चिकित्सा को देखा गया जो कुछ मिनटों से लेकर 2.5 घंटे तक चली, जिसमें अधिकांश सत्र लगभग एक घंटे लगते हैं। आप एक बार में कुछ हफ्तों से लेकर महीनों तक कला चिकित्सा में भाग ले सकते हैं।

एक कला चिकित्सक आमतौर पर आपके पहले सत्र के दौरान आपकी आवश्यकताओं और अपेक्षाओं को जानने के लिए आपसे कुछ प्रश्न पूछेगा। फिर, वे आपकी कला चिकित्सा योजना को वैयक्तिकृत करेंगे, जिसमें यह भी शामिल है कि आप कितनी बार एक साथ मिलेंगे, आपके सत्रों की लंबाई और प्रत्येक बैठक का उद्देश्य।

कला चिकित्सक अक्सर आपके लिए आवश्यक उपकरण और सामग्री प्रदान करते हैं। रचनात्मक अभिव्यक्ति।

प्रत्येक सत्र में, कला चिकित्सक आपको कला के माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए संकेत दे सकता है। वे आपको रचनात्मक माध्यमों का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं जैसे कि आपके दिमाग में कैंसर क्या दिखता है, मेटास्टेटिक स्तन कैंसर ने आपके परिवार के साथ आपके रिश्तों को प्रभावित किया है, और आपके उपचार के समाप्त होने के बाद जीवन कैसे दिख सकता है।

कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए कला चिकित्सा के लाभ

जबकि कला चिकित्सा विशेष रूप से कैंसर का इलाज नहीं करती है, विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, मेटास्टैटिक वाले लोगों को यह नि: शुल्क मानार्थ लाभ प्रदान कर सकता है। स्तन कैंसर, जैसे:

• संकट के लक्षणों में कमी
• स्तन कैंसर के साथ सामना करने की क्षमता में वृद्धि हुई
• अवसाद के लक्षण कम
• जीवन की गुणवत्ता में सुधार
• सकारात्मक शरीर की छवि को बढ़ावा दिया
• चिंता की दर कम

कैंसर रिसर्च यूके के अनुसार, स्वास्थ्य पेशेवरों का भी मानना ​​है कि आर्ट थेरेपी कैंसर के निदान में लोगों की मदद कर सकती है कि वे दूसरों के साथ अपने संबंधों को बेहतर बना सकें, अपना आत्मविश्वास बढ़ा सकें और अपने मन को दर्द से दूर रख सकें।

कैसे एक कला चिकित्सक को खोजने के लिए

एक कला चिकित्सक के लिए अपनी खोज शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगहें आपके चिकित्सक या आपकी कैंसर देखभाल टीम के साथ हैं। वे आपको अपने क्षेत्र में एक कला चिकित्सक के लिए संदर्भित करने में सक्षम हो सकते हैं।

अमेरिकन आर्ट थेरेपी एसोसिएशन और आर्ट थेरेपी क्रेडेंशियल्स बोर्ड के कला चिकित्सक लोकेटर टूल भी आपके आस-पास एक पेशेवर पेशेवर को खोजने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

अंत में, किसी भी कैंसर सहायता समूहों के सदस्यों से पूछें जिन पर आपने कला चिकित्सक के रेफरल के लिए काम किया है, जिनके साथ वे काम कर चुके हैं।

takeaway

कला थेरेपी मेटास्टेटिक स्तन कैंसर और उपचार के निदान की चुनौतियों का सामना करने में लोगों की मदद करने के लिए एक शक्तिशाली उपचार उपकरण हो सकता है।

अनुसंधान से पता चला है कि कला चिकित्सा आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है, कैंसर से निपटने की आपकी क्षमता को बढ़ा सकती है और आपकी चिंता को कम कर सकती है। अपनी कैंसर देखभाल टीम से बात करें या अपने पास एक कला चिकित्सक को खोजने के लिए अमेरिकन आर्ट थेरेपी एसोसिएशन की वेबसाइट पर टूल का उपयोग करें।

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