एशले ग्रीन हमारे एक है

मैथिस व्रीन्स-मैक्ग्राथ यह वह हिस्सा है जिसके बारे में मैं आपको बता रहा था, 'एशले ग्रीन ने नीचे दी गई घाटी की ओर इशारा करते हुए कहा। हम सांता मोनिका पर्वतों में लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, जो हॉलीवुड की तेज़-तर्रार दुनिया से ऊपर है, और सबसे ऊपर के दृश्य आश्चर्यजनक हैं: भव्य घरों के समूह, हरे-भरे पेड़ और ऐसा नीला आकाश जो देखने में ऐसा लगता है जैसे यह एक क्रेओला से निकला हो बॉक्स।

यह चोट नहीं करता है कि यह एक परिपूर्ण, 84-डिग्री-और-कैलिफ़ोर्निया दिन है, और यहाँ ऊपर, यह सिर्फ हमारे लिए है, एक धूल भरी पगडंडी और कुछ यादृच्छिक हाइकर्स जो नहीं लगता है कि उनके बीच में एक फिल्म स्टार है। कोई भी पपराज़ी नहीं हैं - केवल एक आदमी और उसका बड़ा, शराबी कुत्ता, जिसे एशले (जिसके खुद के चार कुत्ते हैं) को पालतू बनाना बंद हो जाता है। 'अरे, प्यारी,' वह कहती है, ऊपर की ओर बढ़ने से पहले कुत्ते का सिर खुजाना।

अपने घर से 10 मिनट से भी कम की दूरी पर स्थित यह पैदल यात्रा मार्ग, 28 साल की फिटनेस का एक नियमित हिस्सा है। पुनर्जन्म और एक जगह वह अपना सिर साफ करने के लिए आती है। "मेरे लिए काम करने का एक हिस्सा दिन के सभी तनावों से दूर होने की क्षमता है," वह कहती हैं। 'यहाँ ऊपर, यह बहुत सुंदर है - आपको ऐसा लगता है कि आप L.A में बिलकुल नहीं हैं।' फिर वह एक हंसी के साथ कहती है, 'स्थान मत दो!'

यह समझ में आता है कि स्पोर्टी एशले - जो, फिटिंग, ओक्ली महिलाओं की आंखों का चेहरा है - दैनिक से एक निजी भागने की जरूरत है उसके अभिनय करियर के दबाव। 2005 में, जब वह सिर्फ 17 साल की थीं, तब उन्होंने अपनी माँ, पिता और भाई को जैक्सनविले, Fla। में छोड़ दिया और अभिनय करने के लिए लॉस एंजिल्स चली गईं। 2007 में, उसने अब तक की अपनी सर्वश्रेष्ठ-ज्ञात भूमिका को निभाते हुए जैकपॉट को हिट किया: ऐलिस कलन में ट्वाइलाइट गाथा, एक हिस्सा जिसे उसने पांच ब्लॉकबस्टर फिल्मों में खेलने के लिए जारी किया, जो पांच वर्षों में रिलीज़ हुई। उनकी नवीनतम फिल्म में, दफन द एक्स , वह एवलिन, नरक की एक प्रेमिका की भूमिका निभाती है, जो एक ज़ोंबी भी होता है। एवलिन बस इसे चरम पर ले जाती हैं, 'वह कहती हैं- और जब वह अपने वर्कआउट की बात आती है, तो एशले, क्या यह मानती है कि हमारे डेढ़ घंटे में, वह मुश्किल से एक पसीने से टूट गई है।

इसके अलावा। लंबी पैदल यात्रा, आपके पसंदीदा वर्कआउट क्या हैं?
मैं हर दिन सक्रिय रहने की कोशिश करता हूं। मैं अपने ट्रेनर के साथ काम करता हूं, हफ्ते में तीन बार मेटाबॉलिक सर्किट ट्रेनिंग करता हूं और किकबॉक्सिंग करता हूं, जो मुझे बहुत पसंद है। यह सबसे गहन चीजों में से एक है क्योंकि एक निश्चित बिंदु पर आप बस सोचना बंद कर देते हैं और प्रतिक्रिया करते हैं। यह आक्रामकता से बाहर निकलने का एक शानदार तरीका है। मैं एक VersaClimber वर्ग भी करता हूं जो बहुत अच्छा है क्योंकि यह बहुत कार्डियो है, और आप बस सब कुछ पसीना बहाते हैं।

आपका एक बड़ा भाई है। क्या आप एक बच्चे के रूप में एक कब्र थे?
हाँ, और हम सुपर करीब थे और अभी भी हैं। वह मेरे साथ रहता है। मेरे पास बहुत से लड़के चचेरे भाई हैं, और सबसे लंबे समय तक मैं अकेली लड़की थी। मैंने उनके साथ फुटबॉल खेला और पेड़ों पर चढ़कर मार्शल आर्ट किया। मेरी माँ ने मुझे डांस करने की कोशिश की, और मुझे पसंद आया, 'नो थैंक्स, मॉम। मैं लोगों से लड़ने जा रहा हूं। '

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मैथिस व्रेंस-मैकग्राथ क्या आप कभी घायल होते हैं?
मैंने अपनी फीमर को तोड़ दिया। मैं एक trampoline पर था - तो, ​​बच्चों, अपने माता-पिता को सुनो! मैं वहीं खड़ा था, और मेरे भाई का दोस्त और मेरा सबसे अच्छा दोस्त कूद रहे थे। उसने मुझे डबल-बाउंस किया, और उसके घुटने मेरे फीमर से जुड़े और उसे काट दिया। मुझे पता था कि यह टूट गया है। ध्वनि अचूक थी।

ओह नहीं, कितना भयानक।
मेरे पास एक उच्च दर्द सहिष्णुता है, और वे पिन डालते हैं, और जब वे उन्हें बाहर ले जाते हैं तो उसी दिन विद्रोह होता है। मुझे अपनी कमर तक शरीर का आधा हिस्सा पहनना था। मेरी सबसे बड़ी चिंता यह थी कि गर्मी का मौसम था और मैं पूल में नहीं जा पा रहा था। लेकिन मैं निश्चित रूप से अपने माता-पिता के करीब हो गया क्योंकि मुझे हर चीज के लिए उन पर निर्भर रहना पड़ता था।

जब आप एलए में चले गए तो क्या आपकी परवरिश ने आपकी मदद की?
क्योंकि मैं बहुत छोटा था, मैंने नहीं किया? इस दुनिया की पेशकश की पागलपन को समझें, और इस उद्योग में तोड़ना कितना मुश्किल है। मेरे पिताजी एक मरीन थे, और हमें सिखाया गया था कि हम कुछ भी कर सकते हैं हम अपने दिमाग को लगाते हैं, और यह सामान्यता एक विकल्प नहीं था। मुझे एक बार एक सी मिली, और मैं ऐसा था, 'सी औसत है।' और वे ऐसे थे, 'आप औसत नहीं हैं, और आप कभी भी औसत नहीं होंगे।' मैं अपने परिवार, और दोस्तों को खुशकिस्मत समझता हूं जो मुझे मेरे श-टी पर बुलाएंगे। हर समय हाँ सुनने के लिए सिर्फ स्वस्थ नहीं है। यहाँ पर आने का एहसास करना एक कठिन बात है: हर एक दिन, चाहे आप कितने भी सफल क्यों न हों, हमेशा विफलता ही रहने वाली है।

क्या आपको कभी ऐसा लगता है कि आप केवल अपनी अंतिम भूमिका के रूप में अच्छे हैं?
दुर्भाग्य से, हाँ। यह बात है: आपके पास एक अद्भुत प्रदर्शन और एक महान भूमिका हो सकती है, लेकिन दूसरा आपको अगले एक नहीं मिलता है, अस्वीकृति की भावनाएं और आपके पास वापस आने के लिए पर्याप्त अच्छी तरह से नहीं होना। शुक्र है कि मेरे पास एक अच्छा सपोर्ट सिस्टम है। लेकिन संघर्ष वास्तविक है।

क्या हॉलीवुड में हमेशा अच्छा दिखने का दबाव होता है?
हाँ, हमेशा दबाव बनने वाला है। जो कोई दबाव महसूस नहीं करता है वह वास्तव में अच्छा झूठ है। आप हमेशा बहुत पतले या बहुत मोटे या बहुत अधिक मांसल होंगे, और मैंने उनमें से हर एक को पा लिया है।

आपको बहुत मोटा कहा गया है!
हाँ, और सुनो, हर किसी की अलग धारणा है कि वे क्या सोचते हैं, और आप कभी भी सभी को खुश करने में सक्षम नहीं होंगे। यह बहुत कठिन है, लेकिन एक बार जब आप इसके साथ आते हैं, तो इससे निपटना थोड़ा आसान होता है। इस बिंदु पर, मुझे इस बात की अधिक परवाह है कि लोग मेरे अभिनय की क्षमता के बारे में क्या कह रहे हैं जो मैं जैसा दिखता हूं। जब मैंने शुरू किया और मुझे गोधूलि मिला, तो मुझे लगता है कि मैं 20 वर्ष का था, और मैं अधिक प्रभावशाली था। अब मैं 28 वर्ष का हो गया हूं, और यदि लोग मेरे देखने के तरीके से नाखुश हैं, तो वे दुखी हो सकते हैं। लेकिन मैं मजबूत और स्वस्थ और खुश महसूस करता हूं। कुछ लोग, जैसे गिसेले बुंडचेन के दीवाने हैं, और बस वही दिखता है। लेकिन हम में से अधिकांश 5'11 नहीं हैं और स्वाभाविक रूप से ऐसे नहीं दिखते हैं।

क्या आपने कोई अजीब सनक आहार की कोशिश की है जहां आपने बाद में सोचा था, मैं क्या सोच रहा था?
मैं एक दिन तक चला। उस पर काली मिर्च का आहार। इसने मुझे सिरदर्द दिया और मैं वास्तव में गंभीर था। यह ऐसा था, 'यह स्वस्थ नहीं हो सकता।' मैंने जूसिंग किया है और फिर जल्दी से महसूस किया कि मैं जूस नहीं कर सकता था अगर मैं जिस तरह से काम करना जारी रखता था। अभी, मुझे लगता है कि मैं अब तक सबसे मजबूत हूं। मैं चीजों को उठाता हूं और मेरे दोस्त दोस्त जैसे हैं, 'क्या?'

एक चिंता का विषय है?
मैं अपने ट्रेनर की गाड़ियों का प्रशिक्षण शुरू करने में संकोच कर रहा था क्योंकि यह बहुत वजन है? । लेकिन जिस तरह से वह करता है, आपकी हृदय गति पूरे समय तक होती है, इसलिए आप वास्तव में बहुत मजबूत होते हैं लेकिन दुबले रहते हैं। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि फिल्म पर, आप पुरुष अभिनेताओं से बड़ा नहीं होना चाहते हैं, जो होता है।

वास्तव में, लोग छोटे हैं?
बहुत सारे पुरुष अभिनेता इतने छोटे हैं। जब तक वे ऑस्ट्रेलिया से नहीं होते हैं, और तब आपको मिलता है, जैसे, हेम्सवर्थ और ह्यूग जैकमैन।

आपके लिए एक विशिष्ट भोजन क्या है?
हालांकि सेट पर भोजन होता है, मैं आमतौर पर सामान पैक करता हूं। मेरे पास बहुत सारी इच्छाशक्ति है, लेकिन एक बार जब आप शिल्प सेवाओं के लिए आते हैं, तो यह डोनट्स और चीटो है और यह कहना मुश्किल है कि यह नहीं है। वहाँ एक कारण है कि मैं घर में Cheez-Its नहीं रखता हूँ।

क्या यह आपकी कमजोरी है?
मुझे Cheez पसंद है-यह बहुत कुछ है, जो मेरे लिए सब कुछ के खिलाफ जाता है। मुझे सोडियम बहुत पसंद है, लेकिन यह मुश्किल है जब आप ऑन-स्क्रीन हैं क्योंकि यह आपको पानी बनाए रखता है। दिन के अंत में, आपको अपने आप को उन चीजों की अनुमति देनी होगी, जब तक कि वे प्रधान न हों। आप वह लड़की नहीं बनना चाहतीं, जो हर चीज़ का पिछला लेबल देख रही हो!

क्या आपने खाना बनाया?
मैं करता हूँ, थोड़ा सा। मेरे बॉयफ्रेंड, पॉल खौर्य, खाना पकाने के लिए बड़े हुए थे, इसलिए हम घर पर बहुत खाना बनाते हैं। इस तरह से आप नियंत्रित कर सकते हैं कि आपके शरीर में क्या हो रहा है।

क्या आप बच्चे पैदा करना चाहेंगे?
ओह, हाँ। तीन से ज्यादा नहीं। शायद दो। मैं अपनी माँ के विपरीत हूँ - वह हमसे वास्तव में युवा थी, और अब वह और मेरे पिता मज़े करने में सक्षम हैं। मैं शादी करना चाहता हूं, इसका आनंद लेना चाहता हूं, और फिर जब मैं अपने बच्चों को पूरी तरह से देने के लिए तैयार हूं, तो मैं करूंगा। लेकिन मैं अब भी थोड़ा स्वार्थी हूं।

क्या आपने कभी तनख्वाह पाई और जंगली गए?
एक बार, मेरी एक बड़ी तनख्वाह के बाद, मैंने एक बरबरी बैग और एक मार्क जैकब्स बैग खरीदा। आपको अपने आप को एक बार थोड़ी देर में जगाने की अनुमति देनी होगी। हालाँकि मुझे निश्चित रूप से संयम सीखना पड़ा। जब आप अपेक्षाकृत गरीब होते हैं तो यह कठिन होता है; मैंने जो कुछ भी हमारे पास था उसके लिए अपने पिताजी के काम को देखा। इसलिए जिन चीजों को आप केवल सपना देखते हैं, उन्हें खरीदने के लिए आपको खुद को जांचना होगा। क्योंकि अगर आप ऐसा करते हैं, तो आप टूट जाएंगे - लेकिन वास्तव में अच्छे बैग का एक गुच्छा के साथ!

एशले की पसंदीदा चीजें

भोग: 'मैकडॉनल्ड्स वेनिला कोन।'

सौंदर्य उत्पाद: 'शार्लोट टिलबरी काजल, ईओस लिप बाम, ग्वारलेन ब्रॉन्ज़र और अनास्तासिया ब्रो पेंसिल।'

इंस्टाग्राम अकाउंट्सः '@bestvacations और @livelokai। तस्वीरें हमेशा लुभावनी और प्रेरणादायक होती हैं। या जानवरों के साथ कुछ भी। '

फिटनेस ऐप्स: ' मन और शरीर के लिए Lumosity और Fitbit। '

जींस: । 'रिप्ड जे ब्रांड ब्लू जींस और मदर ब्लू जींस।'

समर मस्ट-हेव्स: 'ओकले किकबैक सनग्लासेस और हाइड्रोपेप्टाइड सोलर डिफेंस सनस्क्रीन।'

<>> i> बाल पाता है: 'डेविन्स शैम्पू और कंडीशनर, और स्टाइल के लिए ओरिबे कुछ भी।'

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