अवसाद और द्विध्रुवी विकार के कलंक से बचना

क्या मानसिक बीमारी के खिलाफ कलंक कम हो रहा है? आप गलत होंगे। (रिक गोमेज़ / कॉर्बिस)

मानसिक रूप से बीमार होने के खिलाफ कलंक बुरा है, और शोध से पता चलता है कि यह बदतर हो रहा है, पैट्रिक कोरिगन, PsyD, इलिनोइस इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी में मनोविज्ञान के प्रोफेसर कहते हैं और स्टिग्मा रिसर्च के लिए शिकागो कंसोर्टियम के निदेशक। "मानसिक बीमारी अभी भी बहुत कलंकित है," वह कहते हैं, 'टेलीविजन के लिए धन्यवाद से पता चलता है कि इस आबादी को खतरनाक रूप में चित्रित किया जाता है, पर्यवेक्षण की जरूरत है, और / या जंगली और गैर जिम्मेदाराना। यह जनता की धारणा है, सबूतों के बावजूद कि वे किसी और से ज्यादा खतरनाक नहीं हैं। '

मानसिक रूप से बीमार लोगों के खिलाफ कलंक दो अन्य स्रोतों से आता है। आत्म-कलंक है, जिसमें कोई व्यक्ति जीवन लक्ष्यों और कार्यों के बारे में 'क्यों कोशिश करता है' दृष्टिकोण मानता है।

अनुसंधान बताता है कि 40% से 75% लोग कभी भी दवा और चिकित्सा की तलाश नहीं करते हैं।

इससे भी अधिक कपटपूर्ण लेबल परिहार है, जो अक्सर लोगों को उपचार से बचने के लिए प्रेरित करता है क्योंकि वे मानसिक रूप से बीमार नहीं होना चाहते।

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कोई फूल, कोई कार्ड, कोई कॉल नहीं

जब मैक्स डाइन की पत्नी का ऑपरेशन हुआ, तो उन्हें 50 गेट-वेल कार्ड मिले। जब फीनिक्स से सेवानिवृत्त ऑन्कोलॉजिस्ट द्विध्रुवी विकार की पीड़ा के माध्यम से साइकिल चला रहा था, तो किसी ने उसे लिखा या बुलाया नहीं था। उन्होंने कहा, "आप दोस्तों को खो देते हैं क्योंकि वे नहीं जानते कि क्या चल रहा है या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जुड़ना नहीं है जो अवसाद से जूझ रहा है।" 'मानसिक बीमारी के साथ, कई बार वे सोचते हैं कि आप इसे फीका कर रहे हैं।'

कभी-कभी परिवार और दोस्त भी लोगों को इलाज से बचने के लिए दबाव डाल सकते हैं। पसेरेना, कैलिफोर्निया की 46 वर्षीय केरिस मायरिक कहती हैं, '' मेरे परिवार में डिप्रेशन सिर्फ एक ऐसी चीज है जिसके बारे में आप बात नहीं करने वाले हैं। '' अगर मुझे एक किशोर के रूप में अत्यधिक दुःख होता है, तो मेरे पिताजी पूछते थे, '' क्यों? तुम रो रहे? ी?' मैं कहता हूँ, 'मुझे नहीं पता, मैं बस हूँ', और वह कहेगा, 'वैसे तो आपको रोने के लिए कुछ भी नहीं है, दिन में वापस ... ब्ला ब्ला,' और 'आपके पूर्वज गुलामी से 'और पर और पर। मुझे स्कूल में अच्छा प्रदर्शन करने की उम्मीद थी, सफल होने के लिए बहुत दबाव था। जॉन सी कहते हैं कि मैं इससे पहले इस बारे में बोलने के लिए स्वतंत्र था कि अगर मुझे सुपरवुमन होने का दबाव महसूस नहीं होता। '

मानसिक समस्याओं वाले लोगों के खिलाफ कलंक है। नोरक्रॉस, पीएचडी, पेन्सिलवेनिया में स्क्रैंटन विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर। मानसिक रूप से बीमार लोगों के लिए, मनोवैज्ञानिक देखभाल और भुगतान के मुद्दों तक पहुंच एक निरंतर संघर्ष है। वे कहते हैं, 'नियमित स्वास्थ्य बीमा के साथ कोई समानता नहीं है,' और बीमा कंपनियां प्रति वर्ष इतनी कम यात्रा की अनुमति देती हैं। ' वह इस असमान उपचार को 'घोर भेदभाव' कहता है।

क्या आपको 'मानसिक रूप से बीमार' के रूप में बाहर आना चाहिए?
हालांकि वह एक मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता है, कोरिगन मानसिक रूप से बीमार लोगों को ध्यान से विचार करने के लिए प्रोत्साहित करता है कि क्या वे चाहते हैं दूसरों के लिए 'बाहर आओ'। एक बार जब आप बाहर हो जाते हैं तो वापस अंदर जाना मुश्किल होता है, इसलिए आपको पानी का परीक्षण करना चाहिए। 'आप किसी से कह सकते हैं,' अरे, क्या आपने ईआर देखा है? सैली फील्ड बायपोलर के रूप में सामने आया। आपने इसके बारे में क्या सोचा? ' अगर वे कहते हैं, 'यह सिर्फ राजनीतिक शुद्धता है, तो मैं उन लोगों से नफरत करता हूं,' तो वह है जिसे आपको नहीं बताना चाहिए। ''

36 साल की जेनसी पीटिक का कहना है कि वह उसके साथ एक 'खुशहाल, खुशहाल' जीवन जीती है। पति, तीन कुत्ते और हिल्सबोरो में तीन बिल्लियाँ, एनजे फिर भी वह हर दिन आत्म-कलंक महसूस करती है। 'मुझे लगता है कि लोग उदास होना मुझे कमजोर बनाते हैं, भले ही मैं बहुत मजबूत हूं। कौन जानता है कि मुझे वह कहां मिला। मुझे नहीं लगता कि किसी ने कभी मुझसे बदसलूकी की है क्योंकि मैं उदास हूं।