सर्दियों में

शिशु: ठंड से अपने छोटे से बचाव कैसे करें

• बाहरी सुरक्षा
• कैसे कपड़े उतारें
• आदर्श तापमान
• चलते-फिरते
• सर्दियों में त्वचा की देखभाल
• तक़या

बर्फ और चमचमाती रोशनी से लेकर हॉट कोको और क्यूट, कोज़ी तक, सर्दी एक जादुई समय है - विशेष रूप से एक नवजात शिशु के साथ - लेकिन यह नए माता-पिता के लिए तनावपूर्ण हो सकता है।

आखिरकार, अपने बच्चे को ठंड में सुरक्षित रखना मुश्किल है। उस ने कहा, यह असंभव नहीं है। इस छोटी सी सर्दी से बचाव के दर्जनों तरीके हैं।

यहां आपको ठंड के मौसम की सुरक्षा के बारे में जानने की जरूरत है।

क्या सर्दियों में अपने बच्चे को बाहर ले जाना सुरक्षित है?

संक्षिप्त उत्तर है हां: सर्दियों में बच्चे बाहर जा सकते हैं। हालाँकि, यात्राएं सीमित होनी चाहिए - दूरी और अवधि में - क्योंकि बच्चे अभी तक अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हैं।

नवजात शिशुओं, बच्चों और छोटे बच्चों में भी शरीर में वसा की कमी होती है और शरीर का आकार छोटा होता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार, इसका मतलब है कि वे वयस्कों की तुलना में अधिक तेजी से गर्मी खो सकते हैं।

-15 डिग्री फ़ारेनहाइट से नीचे के तापमान से बचें। हमेशा हवा की गति और विंड चिल की जांच करें। बाहरी यात्राओं को 15 मिनट या उससे कम तक सीमित रखें, और शीतदंश और हाइपोथर्मिया के चेतावनी संकेतों को जानें। कंपकंपी, कंपकंपी और / या लाल या धूसर रंग की त्वचा के लिए नज़र रखें।

दूसरी तरफ, आपको अपने बच्चे को नियमित रूप से यह जांचने के लिए भी सुनिश्चित करना चाहिए कि वे बहुत गर्म नहीं हैं, जैसा कि ओवरहेटिंग है। एक दाने, बेचैनी और - कुछ मामलों में - अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम, या SIDS के खतरे में वृद्धि हो सकती है।

स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान बताते हैं कि भारी होने के कारण ठंड के महीनों में SIDS का खतरा अधिक होता है। बंडलिंग जिससे बच्चों को ज़्यादा गर्मी हो सकती है। आदर्श परिदृश्य अपने छोटे से एक को शांत रखने के लिए है, लेकिन आरामदायक है। भारी कपड़े और कंबल से बचें और सुरक्षित नींद के दिशानिर्देशों का पालन करें।

सर्दियों में शिशुओं को क्या पहनना चाहिए?

सर्दियों में आपके बच्चे को क्या पहनना चाहिए, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे कहाँ हैं और क्या कर रहे हैं। यदि, उदाहरण के लिए, आपका बच्चा अंदर रह जाएगा, तो एक लंबी आस्तीन वाला स्लीपर पर्याप्त होना चाहिए। हालांकि, अंगूठे का सामान्य नियम यह है कि आपके बच्चे को वही चीज़ पहननी चाहिए जो आप आराम से पहनेंगे, साथ ही एक परत।

घर के लिए कपड़े

जैसा कि उल्लेख किया गया है, यदि आपका बच्चा है। अंदर रहने और अगर घर गर्म है, तो एक परत, ज्यादातर मामलों में, पर्याप्त है, हालांकि आप अपनी चरम सीमाओं को गर्म रखने के लिए मोज़े और / या कपास मिट्टीन जोड़ना चाह सकते हैं।

अपने घर के अंदर के तापमान पर विचार करें। और उनके कपड़ों को आवश्यकतानुसार समायोजित करें। यदि आपका हीटर ब्लास्ट कर रहा है, तो वे सिर्फ एक हीसी या शर्ट में खुश हो सकते हैं। लेकिन अगर आप कम पर हीटर के साथ टोस्टी रहने के लिए फलालैन पजामा और एक गर्म कंबल पहन रहे हैं, तो वे एक मोटे के ऊपर एक मोटा, पैर वाले पायजामा के साथ बेहतर कर सकते हैं।

बर्फ के लिए कपड़े और /। या एक घुमक्कड़

यदि आपका बच्चा उनके घुमक्कड़ और / या बर्फ में लंबे समय तक रहेगा, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे उतने ही आरामदायक हों जितना वे हो सकते हैं।

कई, पतली परतें उन्हें गर्म और सूखा रखेंगी। एक टोपी (और इच्छाशक्ति) उनके सिर की रक्षा करती है, और अगर आपके बच्चे को तत्वों से अवगत कराया जाएगा, तो वाटरप्रूफ स्नोवेट्स और कोट एक अच्छा विकल्प है। दस्ताने, मोजे और बूटियों की भी सिफारिश की जाती है।

घुमक्कड़ कवर भी खरीदे जा सकते हैं; हालाँकि, आप इस बात को ध्यान में रखना चाहेंगे कि अपमानित किया गया कवर कैसा है। यदि यह घुमक्कड़ को गर्म रखता है, तो आप ओवरहिटिंग से बचने के लिए कपड़ों की कुछ परतों को हटाना चाह सकते हैं।

कार के लिए कपड़े

अपने बच्चे को उनकी कार की सीट के लिए ड्रेसिंग करना मुश्किल लग सकता है। आखिरकार, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने आपके बच्चे के पेट में फंसने पर स्नोवेट्स और विंटर कोट से बचने की सलाह दी है।

इसका कारण कार सीट की सुरक्षा है। जब सीट में स्नूज़ या कोट पहना जाता है, तो पट्टियाँ आपके बच्चे के शरीर के करीब नहीं जा सकती हैं। दुर्घटना की स्थिति में कोट संकुचित हो सकता है, और आपका बच्चा गंभीर चोटों को झेल सकता है, जिससे गंभीर चोट लग सकती है।

पतली, नज़दीकी-फिटिंग परतें चुनें, जैसे चड्डी और / या लेगिंग। भारी कोट। पैंट और एक गर्म टॉप जोड़ें, जैसे कि स्वेटर या ऊन की शर्ट, और मोज़े, टोपी, बूटियाँ और मिट्टियाँ न भूलें।

एक बार बच्चे को अपनी सीट पर सुरक्षित कर लें, एक कोट या कंबल के ऊपर रखें। अपने बच्चे और पट्टियों के बीच के बजाय पट्टियाँ। जब आपका बच्चा सुरक्षित रूप से गर्म कार में सुरक्षित हो जाए, तो आप हमेशा आराम के लिए समायोजित कर सकते हैं।

शयनकक्ष के लिए कपड़े

जब यह सोते समय आता है, तो सावधानी की ओर से चलना सबसे अच्छा है। सच तो यह है कि, जब बच्चे कूलर में सोते हैं, तो बेहतर होता है। यह उनके SIDS के खतरे को भी कम करता है।

पैर वाले पजामा एक अच्छे विकल्प हैं, जैसे कि बॉडीसूट हैं। छोटे बच्चों के लिए स्वैडल्स और नींद की बोरियों का उपयोग किया जा सकता है, अगर कमरा ठंडी तरफ है और / या यदि आपका बच्चा स्वैडल के आराम पसंद करता है।

हालांकि, याद रखें कि कंबल का उपयोग 12 महीने की उम्र से पहले नहीं किया जाना चाहिए।

आपको अपने बच्चे के कमरे को कितना गर्म रखना चाहिए?

आपके घर (और बच्चे के कमरे) के लिए आदर्श तापमान भिन्न होता है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि उन्होंने क्या पहना है - और आपका आराम स्तर। हालांकि, अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ आपके थर्मोस्टेट को 68 और 72 डिग्री के बीच रखने की सलाह देते हैं।

कारण? इस तापमान पर अपने बच्चे के कमरे को रखने से उन्हें ओवरहीटिंग से बचाया जा सकता है और उनके SIDS के खतरे को कम किया जा सकता है।

सर्दियों के दौरान आप अपने बच्चे को सुरक्षित कैसे रख सकते हैं?

अपने बच्चे को तत्वों से बचाने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें उचित पोशाक देना है। उन्हें ढंक कर रखने और अच्छी तरह से कपड़े पहनने से उन्हें सुरक्षित और गर्म रखने में मदद मिलेगी। लेकिन सर्दियों के महीनों के दौरान पालन करने के लिए अन्य महत्वपूर्ण दिशानिर्देश हैं।

बच्चे पहने हुए

सर्दियों के महीनों के दौरान अपने छोटे से एक को गर्म रखने का एक शानदार तरीका है। सब के बाद, आप अपने बच्चे को अपने खुद के कोट के अंदर पहन सकते हैं, अगर यह काफी बड़ा है। यह आपको उनके आराम और गर्मी के बारे में जागरूक रहने की अनुमति देता है।

हालाँकि, यदि आप सर्दियों में अपने बच्चे को पहन रहे हैं, तो आप विशेष रूप से परिस्थितियों के प्रति सचेत रहना चाहते हैं। बर्फीली सतह, फुटपाथ और रोडवेज गिरने की स्थिति में आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के लिए खतरनाक हो सकते हैं।

आप यह भी सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आप अपना चेहरा साफ रखें और स्कार्फ की अनुमति न दें। जैकेट, या अन्य आइटम आपके छोटे से हवा के मुक्त प्रवाह को अवरुद्ध करने के लिए।

कार की सीट सुरक्षा

कार सीट सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करना हर समय अनिवार्य है, लेकिन विशेष रूप से सर्दियों में। क्यों? क्योंकि जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, शराबी या झोंके वस्त्र (और कर सकते हैं) एक दुर्घटना के दौरान बाहर समतल कर सकते हैं - और इससे बच्चे को अपनी सीट और कार से फेंक दिया जा सकता है।

इष्टतम देखभाल सीट सुरक्षा के लिए, यह महत्वपूर्ण है:

• भारी कपड़ों से बचें।
• सुनिश्चित करें कि पट्टियाँ कसकर और उचित रूप से रखी गई हैं।
• उपयोग में न होने पर बच्चे की कार की सीट अंदर स्टोर करें। यह आपको शरीर की गर्मी को खोने के बिना सुरक्षित रूप से उन्हें काटने में बहुत समय देगा।

कुल मिलाकर दूरी और अवधि

नवजात शिशुओं और छोटे बच्चों को उजागर नहीं किया जाना चाहिए। एक समय में 15 मिनट से अधिक के लिए तत्व तदनुसार योजना बनाते हैं। ब्रेक लें, और यदि आप बाहर हैं और इसके बारे में हैं, तो एक घंटे में कई बार आश्रय प्राप्त करना सुनिश्चित करें।

सर्दियों में आपको अपने बच्चे की त्वचा की देखभाल कैसे करनी चाहिए?

ठंड का मौसम आपके बच्चे की त्वचा पर कठोर हो सकता है, लेकिन डर नहीं: सर्दियों के महीनों में भी आपके बच्चे को नरम और कोमल रखने के लिए कई उत्पाद तैयार किए गए हैं।

• लोशन नाजुक त्वचा को पुनर्जीवित करता है और एक बाधा के रूप में कार्य करता है।
• मॉइस्चराइज़र में नमी रखता है - और त्वचा को नुकसान पहुंचाने से ठंड को रोकता है। हल्के शरीर की राख भी मददगार हो सकती है, खासकर जब से कई “बेबी ब्लेंड्स” में त्वचा को फिर से भरने और पुनर्जली करने के लिए डिज़ाइन किए गए तत्व होते हैं।
• शिया बटर और सूखी गर्मी आपके बच्चे की त्वचा की कोमलता पर भारी प्रभाव डाल सकती है।

आप अपने बच्चे को नहलाना भी कम कर सकते हैं, लंबे समय तक, गर्म स्नान वास्तव में सूखापन और जलन पैदा कर सकते हैं।

तक़या

सर्दियों में अपने बच्चे की देखभाल करते समय विशेष चुनौतियां आती हैं, सच्चाई यह है कि - थोड़ी दूरदर्शिता के साथ, थोड़ी देखभाल, और बहुत सारी परतें - यहां तक ​​कि आपके परिवार के सबसे युवा सदस्य भी इस मौसम का आनंद ले सकते हैं।

• पितृत्व
• शिशु
• 06 महीने

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