दिमागी सुंदरता: आपकी त्वचा के लिए वास्तव में PHAs क्या कर सकते हैं?

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ब्रांड दावा करते हैं कि PHAs त्वचा को हाइड्रेट करते हैं और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करते हैं। विज्ञान के बारे में क्या?

अनगिनत सौंदर्य ब्रांड हर साल अरबों खर्च करते हैं उत्पादों को बनाने के लिए जो "चिकनी दूर" झुर्रियाँ - कभी-कभी प्रभावशाली लेकिन हमेशा सीमित परिणाम के साथ।

पॉलीहाइड्रॉक्सी एसिड (PHAs) एक नवीनतम ट्रेंडी सौंदर्य सामग्री है जिसे बनिस्बत नई लाइनों को बांधा जाता है।

पुराने अध्ययन बताते हैं कि PHAs त्वचा को हाइड्रेट करने और त्वचा कोशिका उत्थान को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं, जो ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है। समान एक्सफ़ोलीएटिंग अवयवों की तुलना में, वे कम परेशान नहीं होते हैं, खासकर यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है।

यहां आपको PHAs के बारे में जानने की जरूरत है, जिसमें वे कैसे काम करते हैं, उनका उपयोग कैसे करें, और उन्हें कहां खोजना है।

क्या यह एक आजमाया हुआ और सच्चा त्वचा देखभाल आहार है, आप कितनी बार अपने बालों को धोते हैं, या सौंदर्य प्रसाधन के बारे में आप उत्सुक हैं, सुंदरता व्यक्तिगत है।

यही कारण है कि हम भरोसा करते हैं। लेखकों, शिक्षकों, और अन्य विशेषज्ञों के एक विविध समूह पर, जिस तरह से उत्पाद के अनुप्रयोग से आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा शीट मास्क में भिन्नता है, उसके बारे में हर चीज़ पर अपनी युक्तियां साझा करने के लिए।

हम केवल कुछ चीज़ों की सलाह देते हैं जिनसे हम वास्तव में प्यार करते हैं, इसलिए यदि आप किसी विशिष्ट उत्पाद या ब्रांड के लिए एक दुकान लिंक देखते हैं, तो जानें कि यह हमारी टीम द्वारा पूरी तरह से शोध किया गया है।

तथ्य

उम्र बढ़ने से आपकी त्वचा पर कई प्रभाव पड़ते हैं: एपिडर्मिस () यानी, त्वचा की सबसे बाहरी परत) मोटी हो जाती है। त्वचा कम नमी में रहती है और इसमें कोलेजन कम होता है। सूर्य का संपर्क सेलुलर डीएनए को और नुकसान पहुंचाता है। साथ में, ये कारक झुर्रियों की उपस्थिति को बढ़ाते हैं।

PHAs एक रासायनिक एक्सफ़ोलिएंट हैं।

"छूटने से मृत, सुस्त दिखने वाली कोशिकाओं को धीमा करने, स्वस्थ कोशिकाओं को प्रकट करने, हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने और त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद मिलती है," न्यूयॉर्क शहर के शैफर क्लिनिक में अभ्यास करने वाले त्वचा विशेषज्ञ डॉ। डेंडी एंगेलमैन कहते हैं।

PHAs त्वचा को हाइड्रेट भी करता है। वे त्वचा के बाधा कार्य का समर्थन करते हैं, जो नमी में बंद हो जाता है और ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है।

घटक अन्य लाभ भी समेटे हुए है। डॉ। त्सिपोरा शॉनहाउस, एफएएडी, कैलिफोर्निया के बेवर्ली हिल्स में स्किनसेफ डर्मेटोलॉजी एंड स्किन केयर में निजी प्रैक्टिस में एक बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ। त्सिपोरा शॉनहाउस का कहना है कि

"PHAs संभावित रूप से अन्य सक्रिय अवयवों के प्रवेश को सुविधाजनक बनाता है। वह बताती है कि

और PHAs में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो "यूवी और प्रदूषण से मुक्त कोलेजन और त्वचा कोशिकाओं को होने वाले प्रदूषण से मुक्त कट्टरपंथी नुकसान को रोकने में मदद करते हैं," वह कहती हैं।

परिणाम? Shainhouse कहते हैं, PHAs का एंटी-एजिंग प्रभाव है।

वेस्टलेक विलेज, कैलिफोर्निया में पियरे स्किन केयर इंस्टीट्यूट के त्वचा विशेषज्ञ डॉ। पीटरसन पियरे के अनुसार, स्किन केयर उत्पादों में इस्तेमाल होने वाले आम PHAs में शामिल हैं:

• ग्लूकोनेटैक्टोन
• lactobionic acid
• galactose

PHHA संवेदनशील त्वचा के लिए BHAs या AHAs से बेहतर है?

PHAs एक प्रकार के हाइड्रोक्सी हैं? (या फल) एसिड। अन्य हाइड्रोक्सी एसिड में अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (AHAs) और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (BHAs) शामिल हैं।

सभी तीनों को त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों में जोड़ा जाता है ताकि सूर्य की उल्टी को कम करने में मदद की जा सके, झुर्रियों की उपस्थिति को कम किया जा सके और त्वचा को अधिक लोचदार, टोंड और हाइड्रेटेड बनाया जा सके।

हालांकि, PHAs संवेदनशील त्वचा में जलन की संभावना कम हो सकती है। ग्लाइकोलिक एसिड और लैक्टिक एसिड सहित

AHAs, मुँहासे, निशान, काले धब्बे, सूखापन और झुर्रियों के इलाज के लिए अक्सर त्वचा देखभाल उत्पादों में जोड़ा जाता है। (ग्लाइकोलिक एसिड में सभी हाइड्रॉक्सी एसिड का सबसे छोटा कण आकार होता है, इसलिए यह सर्वश्रेष्ठ एक्सफ़ोलिएंट है, एंगेलमैन कहते हैं।)

BHAs, जैसे कि सैलिसिलिक एसिड, विरोधी भड़काऊ हैं। वे अक्सर तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए अनुशंसित होते हैं, एंगेलमैन और शैनहाउस कहते हैं।

ने कहा, ये तत्व सभी के लिए नहीं हैं।

AHA को सूजन और जलन का कारण माना जाता है, और यह आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।

जबकि BHAs AHAs की तुलना में थोड़ा कम परेशान हो सकते हैं, खाद्य और औषधि प्रशासन (FDA) ने चेतावनी दी है कि वे अभी भी त्वचा को अधिक सूरज के प्रति संवेदनशील बनाते हैं।

“हालांकि AHA और BHA शानदार हैं और हैं। त्वचा के लिए कई लाभ, वे निश्चित रूप से कठोर हो सकते हैं और कुछ जलन पैदा कर सकते हैं।

कुछ शोध बताते हैं कि PHAs अन्य हाइड्रॉक्सी एसिड की तरह लगभग प्रभावी हैं और आपकी त्वचा में जलन की संभावना कम है। इसका मतलब है कि यदि आपकी त्वचा अतिरिक्त संवेदनशील है, या यदि आपके पास रोज़ा या एक्जिमा जैसी स्थिति है, तो आप शायद उन्हें बेहतर तरीके से सहन करेंगे। एंगेलमैन कहते हैं,

"मुझे PHAs पसंद है क्योंकि यह त्वचा को जलन के जोखिम के साथ छूटने के लिए प्रेरित करता है।"

उदाहरण के लिए, एक 2004 के अध्ययन (एक कॉस्मेटिक कंपनी द्वारा भुगतान) की तुलना में ग्लूकोनॉलैक्टोन युक्त PHAs की तुलना में ग्लाइकोलिक एसिड युक्त AHAs से 12 सप्ताह से अधिक है। शोधकर्ताओं ने पाया कि दोनों अवयवों में एंटी-एजिंग लाभ थे, लेकिन यह कि PHAs कम परेशान थे।

"PHAs में AHA और BHA की तुलना में एक बड़ी आणविक संरचना है, जिसका अर्थ है कि उन्हें प्रवेश करने में अधिक समय लगता है और वे प्रवेश नहीं करेंगे। गहराई से, ”एंगेलमैन कहते हैं।

Shainhouse कहते हैं कि PHAs कम पोस्ट-ट्रीटमेंट सन सेंसिटिविटी और सनबर्न और सन डैमेज के खतरे से जुड़ा हो सकता है।

2004 के एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि PHA ग्लूकोनोलेक्टोन माउस त्वचा कोशिकाओं में कुछ यूवी क्षति को रोकता है।

वही शोधकर्ताओं ने लोगों पर PHAs का परीक्षण भी किया। उन्होंने पाया कि घटक सनबर्न का खतरा नहीं बढ़ाते हैं, यह सुझाव देते हैं कि संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए यह AHA या BHA से बेहतर विकल्प हो सकता है।

फिर भी, PHAs सभी के लिए नहीं हैं। यदि आप पाते हैं कि आपकी त्वचा घटक के प्रति संवेदनशील है, तो पियरे इससे बचने के लिए कहती हैं।

"अन्यथा, वे सभी प्रकार की त्वचा के लिए महान हैं, भले ही आप गर्भवती हों या स्तनपान कर रही हों," वे कहते हैं।

कैसे

PHAs हैं क्लींजर, टोनर, पैड, मास्क और यहां तक ​​कि मॉइस्चराइज़र में पाया जाता है।

एंगेलमैन PHA पैड पसंद करते हैं।

"यह आपको एक साफ, बाँझ वितरण प्रणाली में सही खुराक देता है," वे कहते हैं।

पियरे का तर्क है कि सीरम या क्रीम अधिकतम परिणाम देते हैं।

"PHAs को आपके लाभकारी प्रभावों को देखने के लिए त्वचा के संपर्क में समय की आवश्यकता होती है," वह बताते हैं।

कोई भी उत्पाद जो आप चुनते हैं, इन युक्तियों का पालन करें।

लेबल की जांच करें

निम्न PHAs में से किसी एक के लिए स्कैन करें:

• ग्लुकोनोलेक्टोन
• लैक्टोबिओनिक एसिड
• गैलेक्टोज

AHAs या BHAs के साथ संयोजन पर विचार करें

यदि आपकी त्वचा इसे सहन करती है, तो ऐसा उत्पाद चुनें जो PHA को AHA, BHA, या दोनों के साथ जोड़ता है। "वे एक बेहतर काम कर सकते हैं और बेहतर परिणाम दे सकते हैं," पियरे कहते हैं। एंगेलमैन कहते हैं,

"मेरे कुछ पसंदीदा रासायनिक एक्सफ़ोलिएंट्स में AHA, BHA और PHAs का मिश्रण है।"

यदि आपके पास अतिरिक्त-संवेदनशील त्वचा है, तो PHAs अकेले आपका सबसे अच्छा दांव हो सकता है। "वे सभी प्रकार की त्वचा के लिए महान हैं, विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा वाले लोग ... यदि आप रसिया या एक्जिमा है तो भी उपयोग करने के लिए पर्याप्त कोमल हैं," पियरे कहते हैं।

इसे ज़्यादा मत करो

हालांकि कई सीरम AHA, BHA और PHAs के संयोजन का उपयोग करते हैं, "वे सुरक्षित हैं क्योंकि वे विशेष रूप से एक साथ उपयोग किए जाने के लिए तैयार हैं," एंगेलमैन कहते हैं ।

अलग-अलग रासायनिक बाहरी उत्पाद न खरीदें और उनका एक साथ उपयोग करें। ऐसा करने से त्वचा की अधिकता और पतली हो सकती है, स्वस्थ कोशिकाओं के बंधन को तोड़कर एंगेलमैन कहते हैं।

बैरियर बिल्डर के साथ जोड़ी

त्वचा के अवरोध को मजबूत करने के लिए, एंगेलमैन और शाइनहाउस एक PHA उत्पाद की तलाश करने का सुझाव देते हैं जिसमें शामिल हैं:

• ceramides
• hyaluronic acid
• ग्लिसरीन
• पेप्टाइड्स

या आपके PHA को किसी अन्य त्वचा देखभाल उत्पाद के साथ जोड़ा जाता है जिसमें ये तत्व होते हैं। <शिनहाउस का कहना है, '' p>

"PHAs में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं, जिन्हें अन्य नमी-अवरोधक अवयवों के साथ मिलाकर प्रवर्धित किया जा सकता है।"

इसे पहले टेस्ट करें

इससे पहले कि आप अपने चेहरे पर एक नया PHA उत्पाद स्मियर करें, पहले इसे अपने अग्र-भुजाओं पर परीक्षण करें। यदि यह 24 घंटों के बाद भी आपकी त्वचा को परेशान नहीं करता है, तो इसे धीरे-धीरे अपने आहार में शामिल करें।

आवश्यकतानुसार उपयोग करें, लेकिन जलन के लिए देखें

पियरे का सुझाव है कि सप्ताह में तीन गैर-अचेतन दिनों पर एक नया PHA उत्पाद का उपयोग किया जाए। धीरे-धीरे आवृत्ति बढ़ाएं जब तक कि आपकी त्वचा इसे सहन नहीं करती है।

अंत में, क्यू के रूप में अपनी त्वचा की प्रतिक्रिया लें। आप प्रतिदिन एक क्लीन्ज़र, मॉइस्चराइज़र, टोनर या पैड का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं। शैनहाउस का कहना है कि आपको टोनर और पैड साप्ताहिक रूप से उपयोग करने से बेहतर मिल सकता है।

हमेशा लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। ज्यादातर मुखौटे, उदाहरण के लिए, प्रति सप्ताह एक बार या प्रति माह एक बार उपयोग करने के लिए होते हैं, शिनहाउस कहते हैं।

धोने के बाद और मॉइस्चराइजिंग करने से पहले लागू करें

Engelman का कहना है कि आप PHA उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं या तो सुबह या रात में त्वचा धोने के बाद। Shainhouse कहते हैं,

"अधिकांश एक्सफ़ोलीएटिंग उपचारों के साथ, PHA मास्क और छिलके को साफ त्वचा पर लगाया जाता है।"

हमेशा जलयोजन में सील करने और त्वचा के अवरोध की रक्षा के लिए एक सीरम (यदि आप एक का उपयोग करते हैं) और मॉइस्चराइज़र का पालन करें।

धूप की कालिमा को रोकने के लिए दिन के दौरान एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन के साथ समाप्त करना मत भूलना, शिनहाउस कहते हैं।

कुछ अवयवों से सावधान रहें

क्योंकि PHA एक अम्ल है, उन्हें pH- संवेदनशील अवयवों के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए।

"इसमें विटामिन सी शामिल है, जो एक बहुत अस्थिर अणु है," शिनहाउस कहते हैं। इसके बजाय, सुबह में विटामिन सी सीरम और रात में अपने PHA बहिर्मुखी लागू करें।

और जब तक यह आपकी त्वचा को परेशान नहीं करता है, कुछ शोध रेटिनाइल एसीटेट (विटामिन ए) का सुझाव देते हैं जो पीएचए के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। । शाइनहाउस का कहना है कि अपनी त्वचा को परेशान करने से बचने के लिए एक ही समय में इन सामग्रियों वाले उत्पादों को लागू न करें।

अतिरिक्त-संवेदनशील त्वचा के लिए, आप हर दिन PHA और रेटिनोइड के बीच बारी-बारी से प्रयास करना चाह सकते हैं, Engelman का सुझाव देते हैं।

क्या

Engelman निम्नलिखित PHA उत्पादों की सिफारिश करता है:

• एलिजाबेथ आर्डेन प्रिवेज प्रोग्रेसिव रिन्यूअल ट्रीटमेंट। इस 4-सप्ताह में, घर के छिलके "AHAs और PHAs के साथ उत्कृष्ट सौम्य एक्सफोलिएशन प्रदान करता है, जिससे त्वचा चिकनी महसूस होती है। , ”एंगेलमैन कहते हैं। वह हर कुछ महीनों में एक बार इसका उपयोग करने का सुझाव देता है।
• ग्लि स्किन ब्यूटी प्रो 5 लिक्विड एक्सफ़ोलिएंट। “यह छिलका एक प्रभावी अभी तक कोमल छूट के लिए AHA और PHAs को जोड़ता है। एंगेलमैन कहते हैं, "त्वचा एक के बाद एक चमकदार दिखेगी।" मंडिक एसिड, लैक्टिक एसिड, ग्लूकोनिक एसिड, मैलिक एसिड और टार्टरिक एसिड का संयोजन सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित है, वह जोड़ता है।

PHA के साथ अन्य अनुशंसित त्वचा देखभाल उत्पादों में शामिल हैं: p>

• डॉ। Jart Dermaclear माइक्रो मिल्क पील
• पीसीए स्किन हाइड्रेटिंग सीरम
• जूस ब्यूटी ग्रीन एप्पल एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क
• ग्लो रेसिपी एवेरैडो पिघलते हुए रेटिनॉल स्लीपिंग मास्क
• एक्सयूविएज़ ए.जी.ई. कम PHA मॉइश्चराइज़र
• Neostrata PHA Facial Cleanser
• Neostrata Bionic Face Cream
• Zelens PHA + Bio-Peelururacing Facial Pads

> PHA उत्पादों को थोड़ी कीमत मिल सकती है, लेकिन अधिक बजट के अनुकूल विकल्पों में शामिल हैं:

• ग्लोसियर सॉल्यूशन एक्सफ़ोलीएटिंग स्किन परफ़ॉर्मर
• हैन्सकिन पोर क्लींजिंग बाम
• आइसोई PHA फर्स्ट टॉनिक सार
• बेंटन PHA छीलने वाला जेल

टकेएवे

PHA, जिसमें ग्लूकोनोलैक्टोन, लैक्टोबिओनिक एसिड और गैलेक्टोज शामिल हैं, रासायनिक एक्सफोलिएंट हैं। यह हाइड्रेट त्वचा और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद करता है।

वे कम परेशान हैं और अन्य रासायनिक exfoliants की तुलना में सूर्य संवेदनशीलता के कारण होने की संभावना कम है। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है या रोसैसिया या एक्जिमा से ग्रस्त है तो उन्हें बेहतर विकल्प बनाती है।

यदि यह आपकी त्वचा को परेशान नहीं करता है, तो एक उत्पाद चुनें जो सर्वोत्तम परिणामों के लिए या तो BHA या AHA के साथ PHAs को जोड़ता है। साफ त्वचा पर लागू करें और मॉइस्चराइज़र के साथ पालन करें।