स्तनपान कराने से रजोनिवृत्ति के बाद माँ के दिल की रक्षा हो सकती है

जब 45 वर्षीया लाना फिलिप ने अपने बच्चे को स्तनपान कराने का फैसला किया, तो उसने कभी नहीं सोचा था कि वह पूरे तीन साल तक रहेगी। “मैं उस समय जमैका में रह रही थी जहाँ हम कहते हैं कि best स्तन सबसे अच्छा है,” लेकिन मैं इतने लंबे समय तक मुख्य रूप से जारी रहा क्योंकि मेरी बेटी कुछ और नहीं लेगी, ”वह याद करती हैं। निश्चित रूप से, वह जानती थी कि स्तनपान करने वाले बच्चे स्वस्थ होंगे, लेकिन वह नहीं जानती थी कि वह अपने दिल को भी खुश कर सकती है - एक जोड़ा बोनस, क्योंकि फिलिप में दिल की बीमारी और मधुमेह का एक मजबूत पारिवारिक इतिहास है। <। / p>

एक साल से अधिक समय तक स्तनपान करने वाली महिलाओं में रजोनिवृत्ति के बाद उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह और हृदय रोग होने की संभावना 10% से 15% तक कम लगती है, जो स्तन नहीं करती हैं - फ़ीड, प्रसूति और स्त्री रोग के मई अंक में एक अध्ययन के अनुसार।

"मेरी पिछली शारीरिक स्थिति में, मुझे दिल की समस्याओं का कोई संकेत नहीं था," फिलिप कहते हैं, जो ब्रुकलिन, NY में रह रहा है। 2000

अमेरिकी सर्जन जनरल वर्तमान में अनुशंसा करते हैं कि शिशुओं को जीवन के पहले छह महीनों के लिए विशेष रूप से स्तन के दूध के साथ खिलाया जाए, लेकिन "लंबे समय तक महिलाएं अपने बच्चों को पालती हैं, दोनों के स्वास्थ्य के लिए बेहतर है," वे कहते हैं। प्रमुख अध्ययन लेखक एलेनोर बिमला श्वार्ज़, एमडी, चिकित्सा के एक सहायक प्रोफेसर, महामारी विज्ञान, प्रसूति, स्त्री रोग, और प्रजनन विज्ञान पेंसिल्वेनिया में स्वास्थ्य देखभाल पर अनुसंधान के लिए पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय के विश्वविद्यालय में।

अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने 63 की औसत आयु वाली 139,681 महिलाओं को देखा, जिनके कम से कम एक बच्चा था। जिन लोगों का जीवनकाल 12 महीने से अधिक समय तक स्तनपान करने का था, उनमें उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह और हृदय रोग का खतरा महिलाओं की तुलना में कम था, जिनमें कम से कम एक बच्चा था, लेकिन उन्होंने स्तनपान नहीं कराया था। क्या अधिक है, वे लंबे समय तक स्तनपान करते हैं, उनके दिलों के लिए अधिक स्पष्ट लाभ - भले ही शोधकर्ताओं ने उन कारकों के लिए समायोजित किया, जो हृदय रोग के जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे कि मोटापा।

उन महिलाओं में जो स्तनपान कराती हैं। एक वर्ष से अधिक के लिए, शोधकर्ताओं का अनुमान है कि 38.6% उच्च रक्तचाप, 12.3% उच्च कोलेस्ट्रॉल और 9.1% हृदय रोग विकसित करेगा। इसकी तुलना में, 42.1% महिलाएं जो स्तनपान नहीं कराती हैं, उनमें उच्च रक्तचाप, 14.8% उच्च कोलेस्ट्रॉल, और 9.9% हृदय रोग हो सकता है।

डॉ। श्वार्ज़ के अनुसार, इन नए निष्कर्षों में मदद करनी चाहिए। जो महिलाएं स्तनपान कराने पर विचार कर रही हैं और साथ ही उन लोगों को प्रोत्साहित करती हैं जो पहले से ही स्तनपान करवा रहे हैं, उन्हें अधिक समय तक ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। "हृदय रोग अमेरिकी महिलाओं का प्रमुख हत्यारा है," वह कहती हैं। वह कहती हैं, "दिल की बीमारी से बचने के लिए, मैं सलाह देती हूं कि मेरे सभी मरीज़ नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, अपना आहार देखते हैं, सिगरेट से बचते हैं और अपने बच्चों को स्तनपान कराते हैं," वह कहती हैं।

“ये सभी स्वास्थ्य व्यवहार कुछ के लिए कठिन हैं। लोग, इसलिए मेरा संदेश हमेशा 'सबसे अच्छा आप कर सकते हैं; जितना अधिक आप कर सकते हैं, आपके लिए बेहतर है, "वह कहती है," और जब हम स्तनपान के बारे में बात कर रहे हैं, तो निश्चित रूप से महिलाओं को दोहरा क्रेडिट मिलता है, क्योंकि स्तनपान माँ के लिए अच्छा है और बच्चे के लिए अच्छा है। "[ / p>

दूर पहाड़ियों में नीलम महिला स्वास्थ्य समूह की अध्यक्ष, डोनिका मूर, एमडी, और लाइफ के लिए महिला स्वास्थ्य के एक लेखक, शिशुओं के लिए स्तनपान की वकालत करते हैं, लेकिन बताते हैं कि एक वर्ष एक लंबा समय है।

"हम जानते हैं कि स्तनपान से शिशु को कई लाभ होते हैं, और यह अध्ययन एक और जानकारी का टुकड़ा है, जो यह बताता है कि इसका माँ के लिए भी लाभ है," वह कहती है।

हालांकि, अध्ययन में इसकी कमजोरियां हैं, वह बताती हैं। शुरुआत के लिए, महिलाएं लगभग 63 वर्ष की थीं, जिसका अर्थ है कि उन्होंने बहुत समय पहले स्तनपान कराया था। डॉ। मूर का कहना है कि एक महिला की याददाश्त 30 साल से अधिक समय तक सही नहीं हो सकती है। इसके अलावा, अध्ययन को विशेष रूप से स्तनपान और हृदय रोग के जोखिम को देखने के लिए नहीं बनाया गया था; ये परिणाम एक अन्य अध्ययन से एक माध्यमिक विश्लेषण का हिस्सा थे।

ने कहा, "यह दिलचस्प है कि 12 महीने से अधिक समय तक स्तनपान करने वाली महिलाओं में हृदय रोग के लिए जोखिम में कमी देखी गई, लेकिन यह स्वास्थ्य के बारे में अधिक कह सकता है उन महिलाओं द्वारा किए गए विकल्प जो लंबे समय तक स्तनपान करवाती हैं, ”डॉ। मूर कहते हैं। वह कहती हैं कि ये महिलाएं स्वस्थ जीवन जी सकती हैं। जो लोग स्तनपान करते हैं, वे बेहतर शिक्षित होते हैं और उन महिलाओं की तुलना में उच्च सामाजिक आर्थिक स्थिति रखते हैं, जिनके कारक नहीं हैं, जो हृदय रोग के जोखिम को भी प्रभावित कर सकते हैं। (शोधकर्ताओं ने इन कारकों को ध्यान में रखा।)

हालांकि, हार्मोन भी खेल में हो सकते हैं। स्तनपान से ऑक्सीटोसिन, तथाकथित लव हार्मोन में वृद्धि होती है, जो हृदय की रक्षा में मदद कर सकता है।

कुछ महिलाओं और शिशुओं को स्तनपान कराने में परेशानी होती है। डॉ। श्वार्ज़ कहते हैं, "स्तनपान कराना एक बाइक की सवारी की तरह है: यह पहली बार में मुश्किल हो सकता है, और लगभग सभी को मदद की ज़रूरत है, लेकिन यह सीखना बहुत ज़रूरी है कि यह कैसे किया जाए।" "मदद के लिए पूछने में संकोच न करें, और अपने बच्चे की गर्भावस्था के दौरान जिस तरह से किया जाता है, उसे जारी रखने के लिए आपके शरीर की क्षमताओं पर संदेह न करें।"

निष्कर्षों को "नाटकीय और प्रेरक" कहते हुए, एडवर्ड आर। न्यूटन, एमडी, एक प्रोफेसर, ग्रीनविले, नेकां में ईस्ट कैरोलिना विश्वविद्यालय में प्रसूति और स्त्री रोग की कुर्सी, जोर देकर कहते हैं कि "यह जरूरी है कि स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता और हमारा समाज समर्थन करे और महिलाओं को लंबे समय तक स्तनपान कराने के मातृ लाभों के बारे में शिक्षित करें और साथ ही बच्चों के लिए स्तनपान कराने के लाभों को भी प्रमाणित करें। ” डॉ। न्यूटन ने नए अध्ययन के साथ एक संपादकीय लिखा।

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