गर्भवती होने पर स्तनपान: आपके सवालों के जवाब

• क्या यह सुरक्षित है?
• जोखिम
• लाभ
• दूध?
• वीनिंग
• Takeaway

आप जिस समाचार की उम्मीद कर रहे हैं वह आपको सांसों की उत्तेजना, आपके पेट में एक गड्ढे, या बस के साथ छोड़ सकता है चौंक गए। यदि आप अभी भी बड़े बच्चे को स्तनपान करवा रहे हैं तो ये भावनाएँ और भी तीव्र हो सकती हैं।

जबकि कुछ लोगों का मानना ​​है कि स्तनपान कराने से वे गर्भवती होने से बच सकती हैं, कई महिलाएँ स्तनपान करते समय गर्भ धारण करती हैं।

यदि आप अभी भी एक बड़े बच्चे को स्तनपान करा रहे हैं, तो आपके कुछ सवाल हो सकते हैं। क्या गर्भवती होने के दौरान स्तनपान जारी रखना संभव है? क्या स्तनपान मेरे वर्तमान और भविष्य के बच्चे दोनों के लिए सुरक्षित है? यह मेरे दूध की आपूर्ति को कैसे प्रभावित करेगा?

तनाव न करें, क्या आप स्तनपान जारी रखना चाहते हैं या वीन करना शुरू करना चाहते हैं, हमें आपकी आवश्यक जानकारी मिल गई है!

क्या गर्भवती होने के दौरान स्तनपान कराना सुरक्षित है?

हाँ, जब तक यह स्वस्थ गर्भावस्था है तब तक स्तनपान करना सुरक्षित है और आप अपने लिए, अपने बढ़ते भ्रूण और अपने स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए पर्याप्त कैलोरी का सेवन कर रही हैं। (शोधकर्ताओं ने पाया कि स्तनपान कराने वाली माताओं के गर्भ में पल रहे बच्चों और सामान्य गर्भधारण के दौरान स्तनपान नहीं कराने वाले बच्चों में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं पाया गया।)

अमेरिकन एकेडमी ऑफ फैमिली फिजिशियन (AAFP) बताते हैं कि गर्भावस्था के दौरान स्तनपान कराना नहीं है। असामान्य, और ऐसा करने का निर्णय एक स्वस्थ गर्भावस्था में मां को छोड़ दिया जाना चाहिए।

इसके अलावा, एएएफपी बताती है कि स्तनपान करने वाले बच्चों के लिए लाभ हैं, इसलिए यदि मां ऐसा करने का फैसला करती है। निर्णय का समर्थन करने के लिए निश्चित रूप से कारण हैं।

गर्भवती होने पर स्तनपान के जोखिम क्या हैं?

यदि स्तनपान सुरक्षित है, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि कुछ महिलाएं गर्भवती होने के दौरान स्तनपान नहीं करने का निर्णय लेती हैं। इसे सीधे शब्दों में कहें, तो गर्भवती होना अपने आप में थकाऊ और असुविधाजनक हो सकता है, और गर्भावस्था के दौरान स्तनपान करना जारी रखना शारीरिक और भावनात्मक चुनौतियों को बढ़ा सकता है।

यदि आप गर्भवती और स्तनपान कर रही हैं, तो आपको पता चल सकता है कि आपके पास है:

sore nipples
• मतली (सुस्ती के दौरान उत्पन्न हो सकती है)
• थकान
• अभिभूत होने की भावना
• दूध की आपूर्ति में कमी
• आपके स्तन के दूध में परिवर्तन - रंग, संगति और स्वाद बदल सकता है। (यहां तक ​​कि अगर आप गर्भवती होने के दौरान स्तनपान करना चाहते हैं, तो यह आपके छोटे को अपने दम पर वीन करने के लिए चुन सकता है।)
• संकुचन (स्तनपान में हार्मोन ऑक्सीटोसिन शामिल है, जो संकुचन के लिए भी जिम्मेदार है। परिणामस्वरूप) , आप स्तनपान करते समय संकुचन का अनुभव कर सकते हैं। जबकि इन संकुचनों से अपरिपक्व श्रम का जोखिम छोटा है, यदि आप चिंतित हैं या अतीत में गर्भपात / शुरुआती प्रसव का अनुभव कर चुके हैं, तो आप अपने ओबी-जीवाईएन के साथ इस पर चर्चा करना चाह सकते हैं।)] / li>

गर्भवती होने पर स्तनपान के क्या लाभ हैं?

स्तनपान करते समय गर्भवती होने पर अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है, बहुत सारे लाभ हैं जो स्तनपान कराने के लिए जारी रखने के लिए कुछ माताओं को चुनने का कारण बनते हैं। । इनमें से कुछ में शामिल हैं:

• आपके वर्तमान में नर्सिंग बच्चे के लिए प्रतिरक्षा में वृद्धि और पोषण लाभ जो तब तक जारी रहता है जब तक वे स्तन का दूध पीते हैं
• अपने बच्चे के साथ अतिरिक्त संबंध और लगाव के अवसर आपकी गर्भावस्था, विशेष रूप से जब आप थकावट महसूस कर रहे हों, तो स्तनपान कराने का एक साथ आराम करने का तरीका हो सकता है
• बदलाव के समय में बड़े बच्चों में सुरक्षा और सुरक्षा की भावनाओं को बढ़ावा देना
• मदद करना आपके अनुभवी नर्सर के लिए धन्यवाद आने के बाद एंग्जाइटी के लक्षणों को कम करें
• एक ठोस दूध की आपूर्ति, जो कि अग्रानुक्रम फ़ीड के लिए धन्यवाद है, और साथ ही उन्हें स्तनपान कराते समय बड़े भाई-बहनों को मुसीबत से बाहर रख सकते हैं, जबकि आप नर्स हैं!

क्या गर्भावस्था आपके दूध की आपूर्ति को प्रभावित करेगी?

गर्भावस्था के लिए आपकी दूध की आपूर्ति को कम करना बहुत आम है। यह आमतौर पर आपकी गर्भावस्था के 4 वें या 5 वें महीने के आसपास होता है। दूध की संरचना वैसे ही आमतौर पर थोड़ा बदल जाएगा।

क्योंकि ये परिवर्तन हार्मोनल शिफ्ट्स के कारण होते हैं, अतिरिक्त पम्पिंग और फीडिंग से आमतौर पर आपकी आपूर्ति में वृद्धि नहीं होगी क्योंकि यह सामान्य रूप से होता है।

इसके अलावा, कई माता-पिता अपने बड़े बच्चे के स्तन का उपभोग करने के बारे में चिंता करते हैं। गर्भावस्था के दौरान दूध। आप निश्चिंत हो सकते हैं कि दूध में गर्भावस्था से संबंधित हार्मोन आपके बड़े बच्चे के सेवन के लिए सुरक्षित हैं।

कोलोस्ट्रम के बारे में क्या?

आप यह भी सोच सकते हैं कि क्या आपके नए बच्चे के लिए पर्याप्त कोलोस्ट्रम होगा? कोलोस्ट्रम अभी भी आपके नवजात शिशु के लिए मौजूद रहेगा, भले ही आपका बड़ा बच्चा कितना भी खिलाए। फिर भी, अपनी चिंताओं को कम करने के लिए, प्रत्येक फ़ीड पर अपने नवजात शिशु को पहले स्तन देने पर विचार करें।

क्या दोनों बच्चों को पर्याप्त स्तन दूध मिलेगा?

सर्वोत्तम संभव दूध का उत्पादन करने के लिए, अपने आप को स्वस्थ रखें, और अपने बढ़ते बच्चे और भ्रूण को पोषक तत्व प्रदान करें, आपको अधिक भोजन का उपभोग करने की आवश्यकता होगी।

यदि आपके नर्सिंग बच्चे भी ठोस पदार्थों का सेवन कर रहे हैं, तो प्रति दिन एक अतिरिक्त 500 कैलोरी का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है - और यदि वे आपके स्तन के दूध पर पूरी तरह से भरोसा करते हैं, तो वे प्रति माह अतिरिक्त 650 कैलोरी का सेवन करते हैं।

आप अपने दूसरे ट्राइमेस्टर में अतिरिक्त 350 कैलोरी और अपने तीसरे ट्राइमेस्टर में 450 अतिरिक्त कैलोरी का कारक बनना चाहते हैं। बहुत सारा खाना पसंद है? चिंता न करें, यदि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान स्तनपान कराती हैं, तो आपको अपने आप को अतिरिक्त, अतिरिक्त भूख लगने की संभावना है।

यदि आपका बच्चा पैदा होता है, तो आप नर्स की योजना बनाती हैं (एक ही समय में विभिन्न उम्र के बच्चों को स्तनपान कराना समय), आप प्रत्येक फीड शुरू कर सकते हैं ताकि नए बच्चे को हमेशा खाने का पहला अवसर मिले। क्यों? खैर, बड़े बच्चों को कम बार स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है और उनकी पोषण संबंधी जरूरतों को अन्य तरीकों से पूरा किया जा सकता है।

अगर आप गर्भवती होने के दौरान स्तनपान रोकना चाहती हैं तो क्या करना है?

यदि आप उस गर्भावस्था का मतलब तय करते हैं? यह आपके बड़े बच्चे का वज़न उठाने का समय है, आदर्श रूप से आप ऐसा धीरे-धीरे कर पाएंगे। यह आम तौर पर आपके लिए अनुभव को अधिक आरामदायक बनाता है और आपको अपने बच्चे को इस विचार को समायोजित करने के लिए अतिरिक्त समय प्रदान करता है कि स्तनपान समाप्त हो रहा है।

अधिकांश माताओं की योजना है कि वे प्रत्येक 3 से 5 दिनों में एक खिला सत्र छोड़ दें। यह निर्धारित करने के लिए कि कौन से सत्र को छोड़ना है, आप संभवतः सुबह और सोते समय को अंतिम रूप से गिराना चाहेंगे, क्योंकि ये आपके बच्चे के साथ विशेष संबंध अवसर हो सकते हैं।

यदि आपको जल्दी से भोजन करना है या यह पता लगाना है कि आपका दूध की आपूर्ति इतनी तेजी से नहीं सूख रही है जितनी आपको उम्मीद थी, आप अपने डॉक्टर के साथ वीनिंग प्रक्रिया में तेजी लाने में मदद करने के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं, जन्म नियंत्रण, जड़ी-बूटियों या किसी अन्य दवा का उपयोग करने के बारे में बोल सकते हैं।

यदि आप अपने आप को दर्द और परेशानी के साथ पाते हैं, तो आप सूजन के लिए मदद करने के लिए कोल्ड पैक और ओवर-द-काउंटर दर्द दवाओं की कोशिश कर सकते हैं। आपको थोड़ा सा दबाव लेने के लिए स्तन के दूध की थोड़ी मात्रा को व्यक्त करने की आवश्यकता हो सकती है। (बस सावधान रहें कि स्तन को सूखा न जाए, क्योंकि यह अधिक दूध उत्पादन को गति दे सकता है!)

वीनिंग बहुत सारी भावनाओं को ला सकता है, और गर्भावस्था पहले से ही एक समय है जब आपके हार्मोन आपको थोड़ा महसूस कर सकते हैं सामान्य से अधिक भावुक। यदि आपको लगता है कि आपको किसी सहारे की आवश्यकता है, तो एक दुखी सहायता समूह तक पहुँचने में डरने की ज़रूरत नहीं है और न ही उन हैप्पी एंडोर्फिनों को प्रवाहित करने के लिए कुछ शारीरिक गतिविधि करें।

यदि आप पाते हैं कि वीनिंग ने आपको एक क्रोधित या भावुक बच्चे के साथ छोड़ दिया है, तो आप अतिरिक्त कडल्स / विशेष समय की पेशकश करने की कोशिश कर सकते हैं, जिससे यह सुनिश्चित हो जाता है कि पेसिफायर और शुरुआती रिंग उपलब्ध हैं, और यह सब उनकी दोहरी जाँच है उनके दैनिक भोजन में पोषण संबंधी ज़रूरतें पूरी हो रही हैं। (यदि आपके पास एक बच्चा है जो अपने भोजन के साथ थोड़ा सा उठाता है, तो आप अपने डॉक्टर से जांच कर सकते हैं कि क्या पूरक की आवश्यकता है।)

आपका बच्चा पूरी तरह से वीन हो सकता है लेकिन जब वे फिर से स्तनपान कराने में रुचि दिखाते हैं। उनके नए भाई-बहनों को स्तनपान कराते हुए देखें। आप इस समय अग्रानुक्रम फ़ीड चुन सकते हैं, या आप अपने बड़े बच्चे को यह समझाना चाहते हैं कि यह सिर्फ बच्चे के लिए है। फिर, यह एक बहुत ही व्यक्तिगत निर्णय है, और इसका कोई सही या गलत उत्तर नहीं है।

Takeaway

स्तनपान एक बहुत ही व्यक्तिगत यात्रा है जो हर माँ और बच्चे के लिए अलग-अलग दिखाई देगी। क्या आप गर्भवती होने के बाद भी स्तनपान करना जारी रखती हैं, यह एक ऐसा निर्णय है जो केवल आप ही कर सकती हैं।

यद्यपि आप दोस्तों और परिवार के सदस्यों के दबाव को महसूस कर सकते हैं, लेकिन आपके शरीर और बच्चे को सुनना महत्वपूर्ण है। (यदि आप कोई प्रश्न पूछना चाहते हैं, तो आप एक स्तनपान सलाहकार या डॉक्टर से भी बात कर सकते हैं!)

• पितृत्व
• गर्भावस्था
• पहली तिमाही li>

संबंधित कहानियाँ

• 101 झुकना: अपने बच्चे को भोजन पर शुरू करना
• क्या अग्रानुक्रम नर्सिंग है और क्या यह सुरक्षित है?
बेबी-लेड वीनिंग क्या है? सब कुछ जो आपको जानना जरूरी है
• क्या स्तनपान रोकने के लिए एक सही उम्र है?
• स्तनपान आहार 101: स्तनपान करते समय क्या खाएं