ब्रुक शील्ड्स 55 साल की उम्र में अपने रॉक एक स्ट्रिंग बिकनी में मदद करने के लिए अपने वर्कआउट का श्रेय देती है

एक निश्चित उम्र से अधिक की महिलाएं बिकनी नहीं पहन सकती हैं? फिर से विचार करना। या बहुत कम से कम, ब्रुक शील्ड्स को सुनें, जो अपनी किशोर बेटियों और अपने वर्कआउट का श्रेय अपने शरीर को दो टुकड़े करने के लिए एक आकार-छुपा स्विमिंग सूट पहनने से संक्रमण में मदद करने के लिए लगाते हैं।

PEOPLE के लिए एक साक्षात्कार में। , 55 वर्षीय शील्ड्स ने कहा कि उन्होंने 'उन बड़े स्नान सूटों को पहन रखा था जिनमें यथासंभव कपड़े थे,' जब उनकी बेटियों ने उन्हें बताया कि यह कितना 'हास्यास्पद' है।

'यह अपने आप को देखने जैसा था। उनकी आंखों के माध्यम से और सिर्फ मेरे बट जैसी चीजों का जश्न मनाते हुए। चीजें जो मैं सिर्फ अपने जीवन पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहता हूं। अभिनेत्री के रूप में 55 और कहती हैं कि 'एक मिनट रुको, महिलाओं को नहीं किया जाता है,' 'अभिनेत्री ने कहा

उन्होंने समझाया कि फैशन, सौंदर्य और फिल्म उद्योगों में उनका आजीवन अनुभव - बेशक, कुछ सबसे ज्यादा नहीं लोग इससे संबंधित हो सकते हैं - उम्र बढ़ने और शरीर की छवि के बारे में उसका नज़रिया तिरछा कर दिया था।

'अगर आप उस उम्र के हैं, खासकर यदि आप एक अभिनेत्री हैं, तो यह ऐसा है जैसे आपने अपना करियर, आराम किया है,' 'उसने घोषणा करने से पहले स्वीकार किया,' मुझे लगता है कि मैं अभी शुरुआत कर रही हूं। ' (उसने हाल ही में IMG मॉडल्स के साथ हस्ताक्षर किए हैं।)

और शील्ड्स के इंस्टाग्राम पेज पर एक त्वरित नज़र साबित करती है कि वह 2017 में बिकनी-एट -55 (और परे) को पूरी तरह से गले लगा रही है।

2017 में , शील्ड्स ने अपने करियर के शुरुआती दिनों के बारे में हेल्थ से बात की, जिसमें बताया गया कि बॉडी टाइप करना कितना मुश्किल था, जो कि स्टिरियोटाइपिकल स्किनी मॉडल नहीं था।

'मैं एक ऐसी इंडस्ट्री में थी जहां सेलिब्रेट नहीं किया गया था, ' उसने कहा। 'मेरे ऐसे दोस्त हैं जो सुपर मॉडल हैं, और मेरे पास वह शरीर कभी नहीं था। मुझे कभी भी वर्साचे शो में चलने के लिए नहीं कहा गया। मैं पत्रिकाओं के कवर कर रहा था, जब वे रनवे के नीचे कपड़ों पर मंडरा रहे थे, और फिर वे मुझे कपड़े लाकर दे रहे थे और मुझे उनकी तस्वीर खींचनी थी। '

वह आभारी हैं कि उनकी बेटियाँ हैं। एक अलग दृष्टिकोण। 'मेरी बेटियों का कहना है कि मैं सुडौल हूं। उनके लिए सुडौल अलग है, 'उसने लोगों को बताया। 'मैं उन्हें मनाते हुए देखता हूं। मैं उनसे सीख रहा हूं और वे हमेशा कहते हैं कि आप किसी ऐसी चीज से बेहतर हैं जो आपके शरीर को मूमू के बजाय दिखाती है। '

यदि आप सोच रहे हैं कि शील्ड उन खुरों को कैसे बनाए रखती है, तो वह कड़ी मेहनत कर रही है उन पर और कोरोनोवायरस महामारी के दौरान - और अन्य सभी मांसपेशी समूहों, और Instagram पर उसके प्रयासों को साझा करना। जब जिम बंद हो जाता है, तो वह अपने ट्रेनर, एनगो ओकाफ़ोर के साथ घर पर काम करना शुरू कर देती है, जो कुछ भी उपकरण उसे मिल सकता है, कुर्सियों से लेकर शराब की बोतलों तक। सकारात्मकता। '' मेरे ट्रेनर ने कहा कि जिम में हर दिन सबसे अच्छे आकार में महिलाएं आती हैं, और वे आईने से चलकर कहेंगी '' उघ, वह देखो, '' उसने पीपल को बताया। 'और एक आदमी पेट लेकर आएगा, और जाएगा' हाँ। ' कहा, 'आप जिम आ रहे हैं और आप खुद को छोटा बनाते हैं। इसे रोक।' उन्हें सिर्फ एक बच्ची थी और उन्होंने कहा कि 'मैं अपनी बेटी को कभी भी अपनी रोशनी कम करने के लिए नहीं कहूंगा।' '

' उन्होंने मुझसे कहा, 'तुम्हें अपने आत्म-हनन पर विश्वास होने लगा है। । ' और वह मेरे सभी हास्य का आधार था, 'उसने कहा। 'और यह ऐसा था जैसे तुम सही हो। मैं नहीं चाहता कि मेरी लड़कियां ऐसा करें। ज़रा सोचिए कि अगर हम सभी इसे जीवन ऊर्जा से बड़ा महसूस कर सकें तो कितना अच्छा होगा। ’