पब्लिक आई में एजिंग पर ब्रुक शील्ड्स: 'जब से मैं 50 साल का हुआ हूं, तब से ज्यादा फोकस मेरी लाइफ पर रहा है'

गिरावट दोपहर को ब्रुक शील्ड्स बाहर एक काले रंग की एसयूवी की दिखाई दे, उसकी छोटी बेटी, Grier, अलविदा चुंबन। जैसा कि ग्रियर्स उसके स्कूल की गतिविधि के बाद भी जारी है, ब्रुक-एनवाईसी-मॉम ठाठ टी-शर्ट, बटर लेदर जैकेट, जीन्स (कैल्विन, बेशक) में, और ब्लैक फ्लैट्स-एक काफी बड़े वेस्ट विलेज के बैक टेबल में बसा हुआ है। कैफे।

'यह बहुत बुरा है, लेकिन मैं वास्तव में आज कुछ भी नहीं खाया है। मैं बस इधर-उधर भाग रहा हूं, 'वह कहती हैं, एक कॉब सलाद और एक आइस्ड ग्रीन टी का ऑर्डर करना। 'मैं हाल ही में इतना थक गया हूं, और मुझे कोई कॉफी नहीं मिली। जब मैंने एक प्रेमिका के साथ मालिबू में खेत में जाकर शराब पीना बंद कर दिया, और अभी हाल ही में, मैं उस झटके को फिर से महसूस करना शुरू कर रहा हूँ। ' और वास्तव में, जो थोड़ा अतिरिक्त रस की जरूरत से संबंधित नहीं हो सकता है?

सच है, ब्रुक अपने पूरे जीवन में प्रसिद्ध रहा है (जब वह 11 महीने का था तो आइवरी साबुन विज्ञापन में दिखाई दिया था)। और उसके पास एक रिज्यूम है जो इस पत्रिका के सभी पन्नों को खाएगा - जिसमें हाइलाइट्स में फिल्में (ब्लू लैगून), टीवी (अचानक सुसान, लिपस्टिक जंगल और लॉ एंड amp पर हाल ही में आवर्ती भूमिका; ऑर्डर: SVU), ब्रॉडवे (अद्भुत) शामिल हैं। टाउन), और किताबें (उसकी प्रसवोत्तर अवसाद संस्मरण, डाउन काॅम द रेन, और उसकी आत्मकथा, वहाँ एक छोटी लड़की थी)। लेकिन इन दिनों, वह सिर्फ एक व्यस्त कामकाजी माँ है जो सभी गेंदों को टटोलने की कोशिश कर रही है।

क्या अजीब बात है कि यह सिर्फ मुख्य रूप से मेरा चेहरा हुआ करता था, और जोर वास्तव में मेरे शरीर पर कभी नहीं था। मुझे फिल्मों में हमेशा बॉडी डबल्स मिलते थे, इसलिए मुझे कोई तनाव नहीं था, क्योंकि मुझे पता था कि मुझे अपनी डबल होने के लिए कुछ भव्य दिखने वाली बॉडी मिलने वाली थी। चूंकि मैं 50 वर्ष का हो गया, इसलिए मेरे शरीर पर पहले से कहीं अधिक ध्यान केंद्रित किया गया है।

खैर, धन्यवाद। मैं कभी पतला नहीं हुआ। बात यह है कि, मैं एक ऐसी इंडस्ट्री में था जहाँ मनाया नहीं जाता था। मेरे पास दोस्त हैं जो सुपर मॉडल हैं, और मेरे पास वह शरीर कभी नहीं था। मुझे कभी भी वर्साचे शो में चलने के लिए नहीं कहा गया है। मैं पत्रिकाओं के कवर कर रहा था, जब वे रनवे के नीचे कपड़ों पर मंडरा रहे थे, और फिर वे मुझे कपड़े लाकर दे रहे थे और मुझे उनकी तस्वीर खींचनी थी।

खैर, सालों से, स्टाइलिस्टों ने जोर दिया। मुझे सैंपल लाने पर। जोर दिया! और फिर आखिरकार एक दिन मैंने अपने प्रचारक से कहा, 'मैं चाहता हूं कि आप उन्हें बताएं कि जब तक वे मुझे बुरा महसूस नहीं करना चाहते या मुझे रोना नहीं चाहते हैं, क्योंकि यह थोड़ा सीमित है और आपको लगता है कि यह आपकी गलती है-तब आप मुझे नमूना लाना बंद कर दें। आकार! ' फिर अगली बात वे कहते हैं, 'ओह, चिंता मत करो! हम यह सब पीठ में छोड़ देंगे, और हम इसे काट सकते हैं। ' मुझे पसंद है, 'इससे ​​मुझे बहुत विश्वास हो रहा है, बड़ी-बड़ी झड़पों और चीज़ों के साथ। मुझे पसंद है, शायद मैं अभिनय कर सकता हूं, लेकिन मैं जादूगर नहीं हूं! मुझे हमेशा एथलेटिक माना जाता था, और इसका बड़े में अनुवाद किया गया। मैं बड़ा वाला था। शुक्र है, इन दिनों बहुत अधिक शरीर प्रकार स्वीकार किए जाते हैं। जो मैं करने की कोशिश कर रहा था, और मैं अपनी गर्लफ्रेंड के साथ अब और देख रहा हूं, अन्य लोगों को भी मना रहा है। दूसरे दिन एक माँ स्कूल में आई और उसके पैर अद्भुत लग रहे थे, और मैं बस जाने लगी, 'ओह माय गॉड, क्या तुम उन पैरों को देखोगे? यह हास्यास्पद है!' वह जैसी थी, 'रुक जाओ!' लेकिन आप बता सकते हैं कि इससे उसे अच्छा महसूस हुआ। वह बहुत मेहनत करती है, और वह एक माँ है, और मैं वास्तव में इसका मतलब था। मैं अपने एक दोस्त के साथ प्रशिक्षण लेता हूं, और वह सुपर पतली है, और उसने मुझसे कहा, 'भगवान, मैं आपके बट के लिए कुछ भी करूंगा।' और मैं सोच रहा था, 'यह मेरे लिए आश्चर्यजनक है।' क्योंकि हम सभी कहते हैं कि एक-दूसरे के बारे में: 'ओह, अगर मैं बस कर सकता था ...'। और यह कभी खत्म नहीं होता। और मुझे लगता है कि खतरनाक है।

मैं कहूंगा कि वे दोनों सोचते हैं कि वे शानदार दिखते हैं, और उन्हें प्राइमेट देखने और शिकार करने और उनके शरीर को देखने के लिए बहुत अच्छा है। मैं इसकी सराहना करता हूं कि मैंने कभी खुद को या अपने शरीर को नहीं मनाया। यह भोगपूर्ण या गलत लगा, इसलिए एक डिस्कनेक्ट था। मैंने गर्मियों में एक बाथिंग सूट पहना था- मैं हमेशा बाथिंग सूट पहनती हूं, जो सब कुछ कवर करता है, विशेष रूप से बॉटम और मेरी बड़ी बेटी ने कहा, 'आप जानते हैं क्या? आप वह नीचे नहीं पहन सकते। यह आपके बट के नीचे सभी तरह से जाता है और इतना बड़ा है। ' और मैंने कहा, 'मुझे अपनी गांड बाहर लटकाने वाली नहीं है!' और वह जाती है, 'तुम्हें पता है क्या? तुम हो।' इसलिए उसने मुझे एक नया स्नान सूट पाया, जहां वह पूरी तरह से शेल्फ से बाहर था, और मैं भयभीत था, लेकिन मेरे पति ने कहा, 'वह स्नान सूट बहुत अच्छा लग रहा है। रोवन का अधिकार। यदि आप थोड़ा अधिक दिखाते हैं, तो यह वास्तव में अधिक चापलूसी है। ' इसलिए, मुझे उससे सीखना था। उसने कहा, 'माँ, इसका सामना करो, तुम्हें बहुत अच्छा बट मिला है। मुझे नहीं पता कि आप इसे छिपाने की कोशिश क्यों करते हैं। ' और उस प्रकार का सत्यापन मेरे लिए एक बड़ी बात है, क्योंकि अगली सांस में वह मुझसे नफरत करती है।

मैंने अपने आप को एक ब्रेक में थोड़ा और दिया है कि मैं हर चीज के लिए हां नहीं कह सकता । मुझे प्राथमिकता देना है, और जाहिर है कि यह आपके बच्चों के साथ शुरू होता है। लेकिन मैं सूची में बहुत बाद में हुआ करता था। मैंने खुद को उस पहली प्राथमिकता से सुरक्षित दूरी पर रखना शुरू कर दिया है। आपको बस अपने आप को याद दिलाना है अपने रिश्ते के बारे में नहीं भूलना और अपने बारे में नहीं भूलना है। और यह दिलचस्प है, क्योंकि मेरे बाहर काम करने के साथ बहुत ही भयावह संबंध है।

मैंने इतने साल नाचते हुए बिताए हैं और ब्रॉडवे में होने से पता चलता है कि एक रन के अंत तक, मैं जमकर लुभाऊंगा। मेरी त्वचा मेरी हड्डियों और मांसपेशियों पर पतली थी। और मुझे बहुत चोटें लगीं, हमेशा। तो यह सब मैंने किया। और फिर शो खत्म हो जाएगा, और मैं कुछ नहीं करूंगा, क्योंकि मैं बहुत थक गया था। यह केवल चोट के माध्यम से था, मुझे कुछ ऐसा मिला जो वास्तव में सबसे बड़ा अंतर बना है।

मेरे पास एक ट्रेनर है, और मैं एक ट्रेनर व्यक्ति नहीं हूं। मैं इस तरह ध्यान नहीं देता। मैं एक-के-बाद-एक छानबीन की तरह नहीं करता। लेकिन मुझे अपनी पीठ पर सर्जरी से बचने के लिए बहुत ही कठोर पुनर्वास कार्यक्रम में प्रवेश करना पड़ा। मेरे पैर में पहले से ही चार सर्जरी हैं और दो मेरे घुटने पर हैं - सभी ब्रॉडवे डांसिंग इंजरी से। ब्रॉडवे पर, वे वास्तव में नर्तकियों का पुनर्वसन नहीं करते हैं जैसे वे खेल में करते हैं। यह 'शो चालू होना चाहिए।' हो सकता है कि आप एक भौतिक चिकित्सक के साथ पांच मिनट मिलेंगे, या वे किसी को अंदर आने के लिए बुलाएंगे और आपको kinesiology टेप के साथ टेप करेंगे, जो कि मैं लंबे समय तक जीवित रहता हूं।

ट्रेनर शून्य तामझाम है। और मुझे इसे मिलाना है। मैंने लगभग 12 साल पहले SoulCycle शुरू किया था, और मैं आज सुबह 7 बजे वहाँ गया था। मैंने पिलेट्स, एक वर्ग और एक निजी शिक्षक दोनों के साथ शुरू किया है। लेकिन यह सब, यह महंगा है। मुझे मनोविज्ञान दिलचस्प लगता है: मेरे लिए जिम जाकर कुछ करना और उसे प्राथमिकता देना उचित है क्योंकि यह चोट से है। अगर यह सिर्फ इसलिए था क्योंकि मुझे यह पसंद था, जो मैं करता हूं, वह मुझे एक लक्जरी की तरह लगता है। और मैं उस विलासिता के बारे में दोषी महसूस करता हूं। इस बारे में एक कलंक है कि किस तरह से बाहर काम करना उन लोगों के लिए है, जिनके पास नौकरी नहीं है, या यह एक भोग है।

मैंने उलटा जूते में उल्टा लटकना शुरू कर दिया है, हैमस्ट्रिंग पुल और सिट-अप कर रहा है। । मुझे आश्चर्य है कि मेरी पीठ पर यह कितना अच्छा लगता है। मैं बस वहीं लटके रहूंगा और फिर क्रंचेस और इस तरह की चीजों की पूरी श्रृंखला करना शुरू कर दूंगा। यह वास्तव में कठिन है, लेकिन यह वास्तव में बहुत अच्छा है, और मुझे एक अंतर दिखाई देता है। और संतुलन - मैंने कभी भी संतुलन में नहीं रखा क्योंकि मैंने नृत्य किया था, और यह ठीक था, लेकिन अब उनके पास यह संतुलन बोर्ड है, आप इंडो बोर्ड को जानते हैं? और अब मैं यह कर सकता हूं। छह महीने पहले, मैं नहीं कर सका। और मैंने खुद से सोचा, 'मैं बहुत मजबूत हूं। क्यों?' और कहा, 'सब कुछ गोलीबारी नहीं है। आपको वास्तव में कुछ छोटी मांसपेशियों को केवल प्रज्वलित और जागृत करने के लिए मिला है। '

हमें सिखाया गया है,' अपने आप को आनंदित करें। ' लेकिन संयम कठिन है क्योंकि इसके लिए वास्तव में संतुलन की आवश्यकता होती है। मुझे लगता है कि अगर मैं कहता हूं, 'मैं आइसक्रीम खाने वाला नहीं हूं' या 'मैं पीने वाला नहीं हूं,' मैं बस यही चाहता हूं कि मैं आइसक्रीम खाऊं और खाऊं। यह किसी प्रकार की मनोवैज्ञानिक लड़ाई है। जब मैं अपने ट्रेनर को बताता हूं कि मेरे पास एक ग्लास वाइन है, तो वह कहेगा, 'लिक्विड ब्रेड!' और मुझे पसंद है, 'ऊ, लेकिन यह एक अच्छा था।' यह जाँच और संतुलन की बात है। और मुझे आखिरकार पता चला कि सफल होने के लिए खुद को कैसे स्थापित करना है। लेकिन मुझे अभी भी इसके लिए प्रतिबद्ध होने की जरूरत है। और सब कुछ तेजी से कठिन हो जाता है आप पुराने हैं। कुछ लोगों के लिए पचास एक भयानक संख्या है।

नहीं, मैंने इसे प्यार करना समाप्त कर दिया। क्योंकि मुझे वह उम्र महसूस नहीं होती। पचास की तरह लगता है यह पुराने लोगों के लिए है। मैं 38 या 42, अधिकतम

की तरह फंस गया हूं, मैं हमेशा किसी न किसी तरह का मुखौटा लगाता हूं। मुझे बस यह नई चीज मिली, जहां मैं सिर्फ पानी पर जमीन का प्लॉट खरीद सकता था। यह उन रोलर्स में से एक है, और हे भगवान, मुझे यह पसंद है। यह बहुत पागल है। यह एक चमत्कार की तरह महसूस नहीं होगा। यह सिर्फ आपके छिद्रों को खोलता है जो आप पर डालते हैं। मुझे नेवा क्रीम पसंद है जो मेरे डॉक्टर ने मुझे दी थी। मैं रात को रेनोवा के एक छोटे से पुनरुत्थान के लिए उपयोग करूँगा। मैं ड्रंक एलीफेंट सी-फ़रमा डे सीरम ($ 80; dermstore.com या sephora.com) का उपयोग करता हूं। कई बार मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए एक रसायन या दो की आवश्यकता होती है कि यह वास्तव में काम करता है। अगर यह चुभता है, तो मुझे लगता है कि यह एक अच्छी बात है। कौन सा भयानक है, है ना?

जब मैं छोटा था तो मैं संकल्प करने के लिए उत्सुक था, और जैसा कि मैंने बड़ी उम्र पा लिया है, मुझे एहसास हुआ कि मैं उन्हें बनाना नहीं चाहता, क्योंकि यह इसे ऐसा बनाता है। मैं कुछ चुनूंगा और मैं असफलता के लिए खुद को स्थापित करूंगा। इसलिए 'मैं पांच पाउंड खोने वाला हूं' या 'मैं चॉकलेट छोड़ने वाला हूं' के बजाय, मैं यह वादा करता हूं कि मैं जीवन भर एक निश्चित गुणवत्ता बनाए रखूंगा। मुझे एक नई शुरुआत का विचार पसंद है, लेकिन यह संतुलन बनाए रखने की कोशिश के बारे में है।

मैं कोशिश करता हूं कि रात को पहले ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं और ज्यादा से ज्यादा शराब न पीएं। ध्यान दें कि मैंने 'कितना कहा?' मैं बेवकूफ नहीं हूं।