व्यस्त फ़िलीपीन्स इस एक स्किनकेयर आवश्यक के बिना यात्रा नहीं कर सकते

क्या आपने कभी छुट्टी ली है और अपनी स्किनकेयर आवश्यक चीजों में से एक को भूल गए हैं? चाहे आप घर पर अपने गो-सीरम या मॉइस्चराइज़र को छोड़ दें या आपका पसंदीदा शैम्पू सुरक्षा में जब्त हो गया क्योंकि यह कैरी-ऑन फ्रेंडली (सबसे खराब!) नहीं था, दवा की दुकान में यात्रा की संभावना सबसे अधिक होती है जब आप इसे छू लेते हैं। अपने गंतव्य पर। और मानो या न मानो, यह सेलिब्रिटीज के साथ भी होता है। वे अपने स्किनकेयर रूटीन को भी बनाए रखना चाहते हैं, और अगर जरूरत पड़ी तो वॉल्ग्रेन या सीवी से टकराने से नहीं डरते।

केस इन पॉइंट: मियामी में वेकेशन के दौरान, व्यस्त फिलिप था। कुछ आत्म-देखभाल के मूड में, और अपने होटल में वापस जाने से पहले अपने पसंदीदा स्नान उत्पाद को लेने के लिए Walgreens पर एक विशेष पिट स्टॉप बनाया। सौभाग्य से, हमारे लिए, अभिनेत्री ने अपनी पसंदीदा लैवेंडर स्नान लवण के एक स्नैप सहित दवा की अपनी यात्रा का दस्तावेजीकरण करने के लिए अपनी इंस्टाग्राम कहानी पर उल्लसित वीडियो और तस्वीरों का एक क्रम पोस्ट किया।

'एक Walgreens में Epsom पाने के लिए। लवण! जीना है कि मियामी LYFE !!! ' फिलिप ने एक इंस्टाग्राम स्टोरी वीडियो में कहा, अपने सामान्य जीभ-इन-गाल तरीके से। उसने रात के अंत में वाल्गन्स एस्केलेटर पर एक मुद्रित पोशाक, सोने की खूंखार बालियां और स्मोकी आई मेकअप पहने और नृत्य करते हुए देखा। वह तब एक और इंस्टाग्राम कहानी पोस्ट करने के लिए आगे बढ़ी, जब उसने अपने स्नान को सुरक्षित कर लिया था, उसकी फोटो को कैप्शन दिया था 'क्लचिंग माय एप्सोम सॉल्ट्स, प्रति सामान्य।'

लवण प्रश्न में? Walgreens लैवेंडर एप्सम साल्ट लैवेंडर ($ 4; Walgreens.com) के अलावा, कोई भी सुपर सस्ती क्रिस्टल बाथ सोख नहीं है, जो मैग्नीशियम सल्फेट और लैवेंडर के लिए शांत, शांत और आराम करने का दावा करता है। हमारे लिए एक रात समाप्त होने के लिए एकदम सही लगता है!

'मैं एक एप्सम नमक स्नान से प्यार करता हूं,' ए-लिस्टर ने अपनी इंस्टाग्राम कहानी पर एक और वीडियो कबूल किया। और ठीक है, हम उसे दोष नहीं देते हैं। अपने घर या होटल के कमरे के आराम से अपने आप को एक स्पा दिन देने के लिए यह एक आसान और बजट के अनुकूल तरीका है। इसके अलावा, Epsom लवण तनाव को कम करने, सूजन और कब्ज को कम करने, माइग्रेन का इलाज करने, थके हुए पैरों को शांत करने, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत देने और त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए सोचा जाता है।

बुरी खबर? हालाँकि घरेलू उपचार पीढ़ियों से होता रहा है, लेकिन इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि यह वास्तव में काम करता है। 'जब आप वास्तव में शोध और वहां होने वाले अध्ययनों को देखते हैं, तो यह कहते हुए कुछ भी भारी नहीं होता है कि यह वास्तव में प्रभावी है, "ब्रेट सी। जैकब्स, एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर में आर्थोपेडिक सर्जरी और स्पोर्ट्स मेडिसिन के क्लिनिकल असिस्टेंट प्रोफेसर हैं। पहले बताया गया स्वास्थ्य। "लेकिन एक ही समय में, वास्तव में इसका खंडन करने के लिए भी कुछ नहीं है। '

यह कैसे काम करता है कि माना जाता है कि त्वचा लवण में मैग्नीशियम को अवशोषित करती है, जिसके परिणामस्वरूप पूरे शरीर में सूजन से राहत मिलती है। डॉ। जैकब्स के अनुसार, कुछ शोध बताते हैं कि एप्सम स्नान में भिगोने से रक्त और मूत्र के नमूनों में मैग्नीशियम के स्तर में उतार-चढ़ाव हो सकता है। हालाँकि, आपकी त्वचा एक जलरोधी अवरोधक है, जिसका अर्थ है कि यह * उस * मैग्नीशियम को अवशोषित नहीं कर सकता है, डॉ। जैकब्स ने समझाया।

इन स्नान के सकारात्मक प्रभावों को गर्म पानी या बस के लिए श्रेय दिया जा सकता है। प्लेसबो प्रभाव के लिए। किसी भी तरह से, अगर एप्सम नमक स्नान आपको आराम देता है, तो हम बहस करने वाले नहीं हैं। इसलिए कुछ मोमबत्तियाँ जलाएं, एक ग्लास वाइन (या अपना पसंदीदा ताजा-दबाया हुआ रस) लें, एक किताब खोलें, और नमक को आप को सोखने दें।

यदि आप एक यात्रा की तरह महसूस नहीं कर रहे हैं। दवा की दुकान, आप आसानी से अपने अमेज़ॅन शॉपिंग कार्ट में एक लैवेंडर स्नान भिगो सकते हैं। सोलिम एप्सम नमक भिगोने की कोशिश करें ($ 5; अमेज़ॅन डॉट कॉम), जो कि अमेज़ॅन 'rel =' प्रायोजित 'लक्ष्य =' _ रिक्त '& gt; डॉ। टील का एप्सम नमक भिगोने का घोल ($ 6; amazon.com), जो 1,400 से अधिक का दावा करता है समीक्षाएं और 4.8 स्टार रेटिंग; या SaltWorks अल्ट्रा एप्सोम प्रीमियम सुगंधित एप्सम नमक ($ 9; amazon.com) अपनी सकारात्मक रेटिंग और गंदगी रहित नोजल के साथ।

हैप्पी भिगोने!