क्या बच्चे बकरी का दूध पी सकते हैं?

क्या बच्चे बकरी का दूध पी सकते हैं?

सुरक्षा
विचार करने के कारण
पोषण
बकरी के दूध के फार्मूले
एक्जिमा और भाटा
कमियां
सर्वोत्तम प्रकार
तकलीफ

इस क्षण से पहले, आप शायद कभी कल्पना भी नहीं की थी कि आप अपने बच्चे के संपूर्ण फिट को खोजने के लिए बाजार के हर दूध पर शोध करते हैं। पारंपरिक गाय के दूध से लेकर पौधे-आधारित विकल्प - जैसे कि सोया, बादाम, और मटर - बकरी का दूध एक अन्य पशु-व्युत्पन्न विकल्प के रूप में काम करता है।

बकरी के दूध और सुरक्षा / h2> के बारे में विशेषज्ञ क्या कहते हैं।
आप अपने बच्चे के पोषण के स्रोत के लिए क्या चुनती हैं, इसकी संभावना कई कारकों से होती है। ये सभी खेल में आ सकते हैं:
आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य विश्वास
आपके बच्चे के स्वास्थ्य (जैसे एक्जिमा, एलर्जी या गाय के दूध के प्रति संवेदनशीलता) को प्रभावित करने वाली स्थितियाँ
संसाधनों की उपलब्धता
लेकिन इन ड्राइवरों की परवाह किए बिना, सुरक्षा हमेशा रहती है।
इसका कारण यह है कि अकेले बकरी का दूध शिशुओं के लिए पर्याप्त पोषण प्रदान नहीं करता है। यह शिशु के सूत्र या स्तन दूध के विकल्प के रूप में सेवन किए जाने पर गंभीर स्वास्थ्य और विकासात्मक परिणामों से जुड़ा है।
इसके अलावा, जानवरों के व्युत्पन्न दूध में बड़ी मात्रा में प्रोटीन को पचाने के लिए शिशुओं के पाचन तंत्र पर्याप्त परिपक्व नहीं होते हैं।
एक बार जब कोई बच्चा 1 वर्ष की आयु तक पहुँच जाता है, हालांकि, जब तक यह पेस्ट नहीं किया जाता है तब तक शुद्ध बकरी का दूध पेश करना सुरक्षित है। (कच्चा, बिना पका हुआ बकरी के दूध में बैक्टीरिया हो सकते हैं जो शिशुओं और छोटे बच्चों में गंभीर बीमारी का कारण बन सकते हैं।)

बकरी के दूध पर विचार करने के सामान्य कारण

शीर्ष कारणों में से एक बकरी का दूध माना जाता है। गाय का दूध एलर्जी या असहिष्णुता है। विकसित दुनिया में गाय के दूध की एलर्जी 3 प्रतिशत तक प्रभावित होती है।

गाय के दूध की एलर्जी के लक्षण दस्त और खांसी से लेकर सांस की तकलीफ और एनाफिलेक्सिस जैसे गंभीर और संभावित जीवन के लिए खतरनाक लक्षण होते हैं। p>

गाय का दूध एलर्जी बनाम गाय का दूध प्रोटीन असहिष्णुता

ध्यान दें कि एक गाय का दूध एलर्जी गाय के दूध प्रोटीन असहिष्णुता के समान नहीं है, जो पहले 1 के भीतर शिशुओं के 5 प्रतिशत तक प्रभावित करता है जीवन के 3 महीने। दूध से एलर्जी के विपरीत, एक असहिष्णुता प्रतिरक्षा प्रणाली को शामिल नहीं करती है। गाय के दूध के प्रोटीन असहिष्णुता के लक्षणों में सूजन, गैस और दस्त शामिल हैं।

यहां तक कि, गाय के दूध के फार्मूले या बकरी के दूध उत्पादों के साथ शुद्ध गाय के दूध को हमेशा अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा और पर्यवेक्षण करना चाहिए - खासकर यदि वे एलर्जी है।

बकरी का दूध और गाय का दूध पोषण की तुलना कैसे करता है

पोषण से, शुद्ध बकरी का दूध गाय के दूध की तुलना में थोड़ा अधिक प्रोटीन और वसा होता है। बकरी का दूध अन्य महत्वपूर्ण विटामिनों और खनिजों के अलावा कैल्शियम, पोटेशियम, विटामिन ए, और तांबा भी काफी अधिक पैक कर सकता है।

लेकिन जहां कुछ विटामिन और खनिजों में बकरी का दूध अधिक होता है, वहीं अन्य में कम होता है। उदाहरण के लिए, गाय के दूध में अधिक मात्रा में विटामिन बी 12 और फोलेट होता है, जहाँ बकरी के दूध में अधिक पोटेशियम और विटामिन ए हॉर्न-टू-हॉर्न्स होते हैं, इससे गाय का दूध और बकरी का दूध भी समान रूप से, पौष्टिक रूप से बोलता है।

बकरी के दूध के संभावित किनारे में लोहे जैसे कुछ पोषक तत्वों के शरीर के अवशोषण को बढ़ाने की क्षमता हो सकती है, जैसा कि जानवरों के अध्ययन में दिखाया गया है।

लैक्टोज में एक और महत्वपूर्ण पोषण अंतर है (सभी में पाया जाने वाला प्राकृतिक शर्करा)। दूध)। एक सच्ची एलर्जी के बिना भी, कई लोगों को इस दूध के प्रोटीन को पचाने में मुश्किल समय होता है, जो अक्सर पेट की परेशानी के रूप में फैलता है।

बकरी के दूध में लैक्टोज कम होता है, और यह एक बड़ा कारण है कि गाय के दूध की संवेदनशीलता वाले लोग बकरी के दूध को बेहतर तरीके से सहन कर सकते हैं।

बकरी के दूध-आधारित सूत्र

2014 के इस अध्ययन में उन खिलाए गए बकरी के दूध के फार्मूले और उन गायों के दूध के फार्मूले को खिलाए गए बच्चों के बीच तुलनात्मक स्वस्थ शिशु विकास दिखाया गया।

p> अधिक अध्ययन शिशुओं के लिए इसका उपयोग करने के पोषण संबंधी लाभों पर विस्तार करने के लिए बकरी के दूध की आवश्यकता होती है। लेकिन २०१ ९ के एक अध्ययन में बताया गया है कि बकरी के दूध-आधारित फार्मूले मानव स्तन दूध की अधिक करीबी नकल कर सकते हैं, जब यह मुट्ठी भर सुरक्षात्मक प्रीबायोटिक्स जैसे ऑलिगोसेकेराइड्स की बात आती है, जो आंत के स्वास्थ्य और यहां तक कि प्रतिरक्षा विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। : बकरी के दूध-आधारित फार्मूले की पोषण सामग्री ब्रांड द्वारा अलग-अलग होगी, इसलिए अपने बच्चे को खिलाने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अपनी सूत्र पसंद की समीक्षा करें। फिर, आप आश्वस्त महसूस कर सकते हैं कि यह मानक पोषण और सुरक्षा आवश्यकताओं को पूरा करता है।

एक्जिमा और भाटा के लिए बकरी का दूध

बकरी के दूध पर पढ़ते हुए, आप कुछ उपाख्यानों का दावा कर सकते हैं कि यह शिशुओं में एक्जिमा या भाटा की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन इन प्रत्यक्ष लाभों के आसपास ठोस अनुसंधान की कमी है।

यदि आप चिंतित हैं कि दूध उत्पाद आपके बच्चे के एक्जिमा या भाटा से संबंधित हैं, तो उनके साथ चर्चा करें। अपने आहार को बदलने से पहले सर्वोत्तम सलाह और मार्गदर्शन के लिए बाल रोग विशेषज्ञ।

बकरी के दूध की कमियां

बकरी का दूध एक पशु उत्पाद है और गाय के दूध के साथ इसी तरह की एलर्जी साझा करता है। तो यह वास्तव में बहुत संभावना है कि यदि आपके बच्चे को गाय के दूध से एलर्जी है, तो उन्हें बकरी के दूध से भी एलर्जी होगी। (यह एलर्जी की गंभीरता के आधार पर भिन्न हो सकता है।)

वास्तव में, अनुसंधान से पता चला है कि बकरी के दूध से 90 प्रतिशत से अधिक बच्चों में गाय के दूध से एलर्जी के कारण प्रतिक्रिया हो सकती है।

जैसा कि हमने पहले कहा है, हमेशा अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें कि क्या बकरी के दूध की कोशिश करना सुरक्षित है - या उस मामले के लिए किसी भी प्रकार का वैकल्पिक दूध उत्पाद।

पहुंच और लागत अतिरिक्त हैं। बकरी के दूध को आपके किडू के आहार में मुख्य भूमिका निभाने की संभावित चुनौतियाँ। आपको अपने पसंदीदा किराने की दुकान और फार्मेसी अलमारियों पर बकरी का दूध मिलने की संभावना कम है। तो, आपको इसे स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों की दुकानों, विशेष ऑर्डर पर या ऑनलाइन इसके लिए शिकार करने के लिए इसे स्काउट करना पड़ सकता है।

और अंत में, यदि आपने कभी बकरी पनीर की कोशिश की है, तो आप जानते हैं कि यह एक अलग मिट्टी है। वह स्वाद जो गाय के दूध से बने पनीर से अलग होता है। आप बकरी के दूध के साथ एक समान स्वाद की उम्मीद कर सकते हैं। कुछ लोग इसे पहले या पूरी तरह से सूँघ सकते हैं - खासकर अगर वे गाय के दूध उत्पादों के लिए उपयोग किए जाते हैं।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कहां से शुरू करें, तो अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से विशेष ब्रांडों की सिफारिश करने के लिए कहें, या प्रिंट करें आपके द्वारा पाए गए कुछ विकल्पों की पोषण संबंधी जानकारी को बाहर करें और चर्चा करें कि आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है।

बकरी के दूध का सबसे सुरक्षित प्रकार

12 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए, आपको केवल विचार करना चाहिए पोषण के उपयुक्त सूत्र। बकरी का दूध आधारित शिशु फार्मूला विटामिन और खनिजों के साथ गढ़वाया जाना चाहिए। कहा गया है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ के साथ पोषण लेबल को देखना सही है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह सभी सही बॉक्सों की जांच करता है।

यदि आपका सूत्र पहले से ही ऐसा नहीं करता है, तो आपका बाल रोग विशेषज्ञ विटामिन डी के साथ पूरक की सिफारिश कर सकता है। दूसरों को भी लोहे के पूरक की सिफारिश कर सकते हैं।

जब बच्चा और बच्चों की उम्र 1 और उससे अधिक के लिए शुद्ध बकरी के दूध की बात आती है, तो मानक थोड़ा आराम करते हैं क्योंकि आपके किडो को विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों से उनका पोषण मिलना चाहिए।

जबकि विभिन्न ब्रांड पोषण सामग्री पर थोड़ा भिन्न होंगे, यह सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके बकरी के दूध को पेस्ट किया जाए। फ़ार्म-फ्रेश बकरी के दूध का विचार मज़ेदार और "ऑर्गेनिक" विकल्प की तरह लगता है, सेंटर फॉर डिसीज़ कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) इसके खिलाफ चेतावनी देता है क्योंकि कच्चे दूध में हानिकारक बैक्टीरिया बच्चों में गंभीर बीमारी का कारण बन सकते हैं।

द टेकअवे

दुनिया भर के अन्य देशों की तुलना में, बकरी का दूध संयुक्त राज्य अमेरिका में कम लोकप्रिय पसंद है जब यह 1 वर्ष की उम्र के बाद शिशु फार्मूले और शुद्ध पशु-व्युत्पन्न दूध के विकल्प की बात करता है, लेकिन यह नहीं है टी का मतलब है कि यह आपके छोटे से एक के लिए सही फिट नहीं हो सकता है।

वास्तव में, यदि आपका बच्चा गाय के दूध उत्पादों के प्रति संवेदनशीलता दिखा रहा है या आपको अन्य स्वास्थ्य चिंताएं हैं, तो आप बकरी के दूध के विकल्पों पर चर्चा कर सकते हैं। अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ के साथ।

अध्ययनों से पता चलता है कि बकरी के दूध आधारित शिशु फार्मूले और शुद्ध, 1 वर्ष की उम्र के बाद पाश्चुरीकृत बकरी का दूध, पोषण की पेशकश करता है जो गाय के दूध की तुलना में है - और कुछ अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ भी पैक कर सकते हैं।

लेकिन उनके पास कुछ कमियां हैं, जिनमें खोजने के लिए कठिन होना, अलग-अलग चखना, और उच्च गुणवत्ता वाले टैग के साथ आना शामिल है। यदि ये कारण बकरी के दूध की गिनती नहीं करते हैं, तो यह देखने के लिए अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ के साथ चर्चा करें कि क्या यह एक अच्छा फिट है।