क्या फेस मास्क 2019 कोरोनावायरस से आपकी रक्षा कर सकते हैं? क्या प्रकार, कब और कैसे उपयोग करें

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2019 के अंत में, चीन में एक उपन्यास कोरोनावायरस का उदय हुआ। तब से, यह पूरी दुनिया में तेजी से फैल रहा है। इस उपन्यास कोरोनावायरस को SARS-CoV-2 कहा जाता है, और जिस बीमारी का कारण बनता है उसे COVID-19 कहा जाता है।

जबकि COVID-19 के साथ कुछ लोगों को हल्की बीमारी होती है, दूसरों को सांस लेने में कठिनाई, निमोनिया, और हो सकता है। यहां तक ​​कि श्वसन विफलता।

वृद्ध वयस्क और अंतर्निहित स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोग गंभीर बीमारी के लिए सबसे अधिक जोखिम में हैं।

संक्रमण को रोकने के लिए फेस मास्क का उपयोग करने के बारे में आपने हाल ही में बहुत सुना होगा। वास्तव में, हाल ही के एक अध्ययन में पाया गया है कि देश के पहले आयातित मामले के बाद ताइवान में गूगल ने फेस मास्क से संबंधित खोज की है।

तो, फेस मास्क प्रभावी हैं, और यदि हां, तो आपको उन्हें कब पहनना चाहिए? इस प्रश्न के उत्तर और अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

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फेस मास्क के तीन प्राथमिक प्रकार क्या हैं?

जब आप COVID-19 रोकथाम के लिए फेस मास्क के बारे में सुनते हैं, तो यह आमतौर पर तीन प्रकार के होते हैं:

• होममेड क्लॉथ फेस मास्क
• सर्जिकल मास्क
• N95 श्वासयंत्र

चलो उनमें से प्रत्येक को नीचे थोड़ा और विस्तार से देखें।

घर का बना कपड़ा चेहरा मास्क

प्रसारण को रोकने के लिए बिना लक्षणों वाले लोगों के वायरस, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) अब यह सलाह दे रहे हैं कि हर कोई घर के बने फेस मास्क जैसे कपड़े चेहरे के मास्क पहनता है।

यह अनुशंसा तब की जाती है जब आप सार्वजनिक स्थानों पर हों, जहाँ दूसरों से 6 फुट की दूरी बनाए रखना मुश्किल हो। यह सिफारिश निरंतर शारीरिक गड़बड़ी और उचित स्वच्छता प्रथाओं के अलावा है।

अनुशंसाओं में शामिल हैं:

• सार्वजनिक सेटिंग्स में कपड़ा चेहरा मास्क पहनें, विशेष रूप से महत्वपूर्ण समुदाय-आधारित क्षेत्रों में ट्रांसमिशन, जैसे कि किराने की दुकानों और फार्मेसियों।
• 2 साल से कम उम्र के बच्चों पर कपड़े का चेहरा मास्क न लगाएं, जिन लोगों को सांस लेने में परेशानी होती है, जो लोग बेहोश हैं, या वे लोग जो मास्क हटाने में असमर्थ हैं अपने दम पर।
• सर्जिकल मास्क या N95 श्वासयंत्रों के बजाय क्लॉथ फेस मास्क का उपयोग करें, क्योंकि ये महत्वपूर्ण आपूर्ति स्वास्थ्यसेवा कार्यकर्ताओं और अन्य चिकित्सा प्रथम उत्तरदाताओं के लिए आरक्षित होनी चाहिए।
• हेल्थकेयर पेशेवरों को व्यायाम करना चाहिए। होममेड फेस मास्क का उपयोग करते समय अत्यधिक सावधानी। इन मास्क को अधिमानतः एक फेस शील्ड के साथ संयोजन में उपयोग किया जाना चाहिए जो पूरे फ्रंट और चेहरे के किनारों को कवर करता है और ठोड़ी या नीचे तक फैला हुआ है।

नोट: हर उपयोग के बाद होममेड क्लॉथ मास्क धो लें। । हटाते समय, अपनी आंखों, नाक और मुंह को न छूने के लिए सावधान रहें। हटाने के तुरंत बाद हाथ धोएं।

• कपड़े का मास्क आम सामग्रियों से घर पर बनाया जा सकता है, इसलिए इसमें असीमित आपूर्ति होती है।
• वे बोलने, खांसने या छींकने के माध्यम से वायरस को प्रसारित करने वाले लक्षणों के बिना लोगों के जोखिम को कम कर सकते हैं।
• वे किसी भी मास्क का उपयोग नहीं करने से बेहतर हैं और कुछ सुरक्षा प्रदान करते हैं, खासकर जहां। शारीरिक गड़बड़ी को बनाए रखना मुश्किल है।

• वे सुरक्षा की झूठी भावना प्रदान कर सकते हैं। जबकि होममेड फेस मास्क कुछ हद तक सुरक्षा प्रदान करते हैं, वे सर्जिकल मास्क या श्वासयंत्र की तुलना में बहुत कम सुरक्षा प्रदान करते हैं। 2008 के एक अध्ययन ने संकेत दिया कि होममेड फेस मास्क सर्जिकल मास्क की तरह आधे से प्रभावी हो सकते हैं और एन रेस्पिरेटर की तुलना में 50 गुना कम प्रभावी होते हैं।
• वे अन्य सुरक्षात्मक उपायों की आवश्यकता को प्रतिस्थापित या कम नहीं करते हैं। उचित स्वच्छता प्रथाओं और शारीरिक गड़बड़ी अभी भी खुद को सुरक्षित रखने के सर्वोत्तम तरीके हैं।

सर्जिकल मास्क

सर्जिकल मास्क डिस्पोजेबल, ढीले-ढाले फेस मास्क हैं जो आपकी नाक, मुंह और ठुड्डी को ढंकते हैं। वे आम तौर पर उपयोग किए जाते हैं:

• पहनने वाले को स्प्रे, स्पलैश और बड़े-कण की बूंदों से बचाएं
• पहनने वाले से संभावित संक्रामक श्वसन स्राव के संचरण को रोकें

सर्जिकल मास्क डिज़ाइन में अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन मास्क अक्सर प्लेट्स या सिलवटों के आकार का सपाट और आयताकार होता है। मास्क के शीर्ष में एक धातु की पट्टी होती है, जो आपकी नाक के लिए बनाई जा सकती है।

लोचदार बैंड या लंबे, सीधे संबंध एक सर्जिकल मास्क को रखने में मदद करते हैं जब आप इसे पहनते हैं। इन्हें या तो आपके कानों के पीछे लगाया जा सकता है या आपके सिर के पीछे बांधा जा सकता है।

N95 श्वासयंत्र

एक N95 श्वासयंत्र अधिक तंग-फिटिंग फेस मास्क है। स्पलैश, स्प्रे और बड़ी बूंदों के अलावा, यह श्वासयंत्र 95 प्रतिशत बहुत छोटे कणों को भी छान सकता है। इसमें वायरस और बैक्टीरिया शामिल हैं।

श्वासयंत्र आमतौर पर आकार में गोलाकार या अंडाकार होता है और आपके चेहरे पर एक तंग सील बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इलास्टिक बैंड इसे आपके चेहरे पर मजबूती से पकड़ने में मदद करते हैं।

कुछ प्रकारों में एक साँस छोड़ना वाल्व नामक एक लगाव हो सकता है, जो साँस लेने और गर्मी और आर्द्रता के buildup में मदद कर सकता है।

N95 श्वासयंत्र एक आकार-फिट-सभी नहीं हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि उचित सील का गठन किया गया है, उपयोग करने से पहले उन्हें वास्तव में फिट-परीक्षण किया जाना चाहिए। यदि मास्क आपके चेहरे पर प्रभावी ढंग से सील नहीं करता है, तो आपको उपयुक्त सुरक्षा प्राप्त नहीं होगी।

फिट-परीक्षण के बाद, N95 श्वासयंत्र के उपयोगकर्ताओं को हर बार जब वे एक डालते हैं, तो उन्हें सील की जांच जारी रखनी चाहिए। पर।

यह ध्यान रखना भी महत्वपूर्ण है कि कुछ समूहों में एक तंग सील हासिल नहीं की जा सकती है। इनमें बच्चे और चेहरे के बाल वाले लोग शामिल हैं।

2019onavirus से बचाव के लिए फेस मास्क पहन सकते हैं?

SARS-CoV-2 को छोटी श्वसन नलिकाओं के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में प्रेषित किया जाता है।

ये तब उत्पन्न होते हैं जब वायरस वाला व्यक्ति बाहर निकलता है, बातचीत करता है, खांसी करता है, या छींकता है। यदि आप इन बूंदों में सांस लेते हैं, तो आप वायरस को अनुबंधित कर सकते हैं।

इसके अलावा, वायरस वाली श्वसन बूंदें विभिन्न वस्तुओं या सतहों पर उतर सकती हैं।

यह संभव है कि आप SARS-CoV का अधिग्रहण कर सकें। -2 अगर आप उस सतह या वस्तु को छूने के बाद अपने मुंह, नाक या आंखों को छूते हैं जिस पर वायरस है। हालांकि, यह मुख्य तरीका नहीं माना जाता है कि वायरस फैलता है

घर का बना चेहरा मास्क

घर का बना चेहरा मास्क केवल सुरक्षा की एक छोटी सी डिग्री प्रदान करते हैं, लेकिन वे संचरण को रोकने में मदद कर सकते हैं एसएआरएस-सीओवी -2 का स्पर्शोन्मुख लोगों से।

सीडीसी उन्हें सार्वजनिक सेटिंग्स में उपयोग करने की सिफारिश करता है, साथ ही साथ शारीरिक गड़बड़ी और उचित स्वच्छता का अभ्यास करता है।

सर्जिकल मास्क

सर्जिकल मास्क संक्रमण के खिलाफ नहीं कर सकते। SARS-CoV-2 के साथ। न केवल मास्क छोटे एयरोसोल कणों को फ़िल्टर नहीं करता है, बल्कि हवा का रिसाव मास्क के किनारों के माध्यम से भी होता है, जैसा कि आप साँस लेते हैं।

N95 श्वासयंत्र

N95 श्वासयंत्र छोटे श्वसन से रक्षा कर सकते हैं। बूंदें, जैसे कि SARS-CoV-2 युक्त।

हालाँकि, CDC वर्तमान में स्वास्थ्य सेवा सेटिंग्स के बाहर उनके उपयोग की अनुशंसा नहीं करता है। इसके लिए कई कारण हैं, जिनमें शामिल हैं:

• N95 श्वासयंत्र को उचित रूप से उपयोग करने के लिए फिट-परीक्षण किया जाना चाहिए। एक खराब सील से रिसाव हो सकता है, श्वासयंत्र की प्रभावशीलता कम हो सकती है।
• उनके तंग फिट होने के कारण, N95 श्वासयंत्र असहज और भरा हुआ हो सकता है, जिससे उन्हें समय की विस्तारित अवधि के लिए पहनना मुश्किल हो जाता है।
<ली> एन 95 सांसदों की हमारी दुनिया भर में आपूर्ति सीमित है, जिससे यह महत्वपूर्ण है कि स्वास्थ्य कार्यकर्ता और प्रथम उत्तरदाता उनके लिए तैयार हैं।

यदि आप पहले से ही एन -95 मास्क रखते हैं और पहनना चाहते हैं। यह, यह ठीक है क्योंकि प्रयुक्त मास्क दान नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, वे सांस लेने में अधिक असहज और कठिन हैं।

COVID-19

को रोकने के अन्य प्रभावी तरीके याद रखें कि बीमार होने से बचाने के लिए फेस मास्क का उपयोग करने के अलावा अन्य प्रभावी तरीके भी हैं। COVID-19 के साथ। इनमें शामिल हैं:

• अपने हाथों को बार-बार साफ करना। साबुन और पानी या अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
• शारीरिक गड़बड़ी का अभ्यास करना। जो लोग बीमार हैं उनसे संपर्क करने से बचें और अगर आपके समुदाय में कई सीओवीआईडी ​​-19 मामले हैं तो घर पर रहें।
• अपने चेहरे के प्रति सचेत रहें। केवल अपने चेहरे या मुंह को साफ हाथों से स्पर्श करें।

यदि आपके पास 2019 कोरोनावायरस

है तो सर्जिकल मास्क का उपयोग कैसे करें, यदि आपके पास COVID-19 के लक्षण हैं, तो रहें चिकित्सा देखभाल को छोड़कर घर पर। यदि आप दूसरों के साथ रहते हैं या किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास जा रहे हैं, तो एक उपलब्ध होने पर सर्जिकल मास्क पहनें।

याद रखें कि जब सर्जिकल मास्क SARS-CoV-2 के संक्रमण से रक्षा नहीं करते हैं, तो वे संक्रामक श्वसन स्रावों में फंसने में मदद कर सकते हैं।

यह आपके आसपास के अन्य लोगों में वायरस के प्रसार को रोकने में मदद करने में एक महत्वपूर्ण उपकरण हो सकता है।

तो, आप एक सर्जिकल मास्क का उपयोग कैसे ठीक से करते हैं? नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:

1. अपने हाथों को साफ़ करें, या तो साबुन और पानी से धो कर या अल्कोहल-आधारित हैंड सेनिटाइज़र का उपयोग करके।
2. मास्क लगाने से पहले, निरीक्षण करें। यह किसी भी आँसू या छेद के लिए है।
3. मास्क में धातु की पट्टी का पता लगाएँ। यह मास्क का शीर्ष है।
4. मास्क को ओरिएंट करें ताकि रंगीन पक्ष आपके सामने से दूर या आपसे दूर हो।
5. मास्क के शीर्ष भाग को अपने पुल के ऊपर रखें। नाक, धातु की पट्टी को अपनी नाक के आकार में ढालना।
6. अपने कानों के पीछे के इलास्टिक बैंड को सावधानीपूर्वक लूप करें या अपने सिर के पीछे लंबे, सीधे संबंधों को बांधें।
7. नीचे की ओर खींचें। नीचे मुखौटा, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह आपकी नाक, मुंह, और ठोड़ी को कवर करता है।
8. जब आप इसे पहन रहे हों तो मास्क को छूने से बचने की कोशिश करें। यदि आपको अपने मास्क को छूना या समायोजित करना है, तो तुरंत बाद अपने हाथों को साफ करना सुनिश्चित करें।
9. मुखौटा उतारने के लिए, अपने कानों के पीछे से बैंड को हटा दें या अपने सिर के पीछे से संबंधों को पूर्ववत करें। मास्क के सामने छूने से बचें, जो दूषित हो सकता है।
10. एक बंद कचरा बिन में मुखौटा को तुरंत हटा दें, बाद में अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ करें।

आप विभिन्न दवा की दुकानों या किराने की दुकानों पर सर्जिकल मास्क की तलाश कर सकते हैं। आप उन्हें ऑनलाइन ऑर्डर करने में भी सक्षम हो सकते हैं।

COVID-19 के समय में सर्जिकल मास्क का उपयोग करना

COVID के दौरान चेहरे के मास्क का ध्यान रखने के लिए नीचे कुछ सर्वोत्तम अभ्यास दिए गए हैं: 19 महामारी:

• स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं और प्रथम उत्तरदाताओं द्वारा उपयोग के लिए रिजर्व N95 श्वासयंत्र।
• यदि आप वर्तमान में COVID-19 से बीमार हैं या देखभाल कर रहे हैं, तो केवल एक सर्जिकल मास्क पहनें। घर पर किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो मास्क नहीं पहन सकता।
• सर्जिकल मास्क डिस्पोजेबल हैं। उनका पुन: उपयोग न करें।
• अपने सर्जिकल मास्क को बदलें यदि वह क्षतिग्रस्त या नम हो जाए।
• हमेशा हटाने के बाद एक बंद कचरा बिन में अपने सर्जिकल मास्क को तुरंत त्याग दें।
• अपना सर्जिकल मास्क लगाने से पहले अपने हाथों को साफ करें और इसे उतारने के बाद। इसके अलावा, अपने हाथों को साफ करें यदि आप इसे पहनते समय मास्क के सामने को छूते हैं।

क्या मुझे मास्क पहनना चाहिए अगर मैं किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल कर रहा हूं जिसके पास COVID-19 हो सकता है

यदि आप घर पर किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं जिसके पास COVID-19 है, तो ऐसे चरण हैं जो आप सर्जिकल मास्क, दस्ताने और सफाई के बारे में ले सकते हैं। निम्नलिखित करने का लक्ष्य:

• उन्हें अन्य लोगों से दूर घर के एक अलग क्षेत्र में अलग करें, आदर्श रूप से उन्हें एक अलग बाथरूम प्रदान करना।
• एक आपूर्ति है। सर्जिकल मास्क जो वे पहन सकते हैं, खासकर यदि वे दूसरों के आसपास होने जा रहे हैं।
• COVID-19 वाले कुछ लोग सर्जिकल मास्क नहीं पहन सकते हैं, क्योंकि इससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। यदि ऐसा है, तो जब आप एक ही कमरे में उनकी देखभाल करने में मदद कर रहे हों तो एक पहनने की योजना बनाएं।
• गंदे कपड़े धोने का उपयोग करते समय डिस्पोजेबल दस्ताने का उपयोग करें। उपयोग के बाद एक बंद कचरे के डिब्बे में दस्ताने फेंक दें और तुरंत अपने हाथों को धो लें।
• साबुन और पानी या शराब-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करके अपने हाथों को अक्सर साफ करें। यदि आपके हाथ साफ नहीं हैं, तो अपनी आंखों, नाक या मुंह को छूने की कोशिश न करें।
• याद रखें कि उच्च स्पर्श वाली सतहों को रोजाना साफ करें। इसमें काउंटरटॉप्स, डॉर्कबॉब्स और कीबोर्ड शामिल हैं।

तकिए

सीडीसी ने सार्वजनिक फेस सेटिंग में कपड़े के फेस कवरिंग जैसे होममेड फेस मास्क पहनने की सलाह दी है, जहां इसे बनाए रखना मुश्किल है। दूसरों से 6 फुट की दूरी।

शारीरिक गड़बड़ी और उचित स्वच्छता का अभ्यास करते हुए क्लॉथ फेस मास्क पहनना चाहिए। अस्पतालों और स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं के लिए रिजर्व सर्जिकल मास्क और N95 श्वासयंत्र।

N95 श्वासयंत्र उचित रूप से उपयोग किए जाने पर SARS-CoV-2 को अनुबंधित करने से बचा सकते हैं। N95 श्वासयंत्र का उपयोग करने वाले लोगों को यह सुनिश्चित करने के लिए फिट होने की आवश्यकता है कि श्वासयंत्र प्रभावी ढंग से सील हो।

सर्जिकल मास्क आपको SARS-CoV-2 को अनुबंधित करने से नहीं बचाएगा। हालांकि, यह आपको वायरस को दूसरों तक पहुंचाने से रोकने में मदद कर सकता है।

केवल एक सर्जिकल मास्क पहनें यदि आपके पास COVID-19 है और दूसरों के आसपास रहने की जरूरत है या यदि आप घर पर किसी की देखभाल कर रहे हैं जो कर सकते हैं 'एक पहनते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप उपरोक्त स्थितियों में केवल एक सर्जिकल मास्क पहनते हैं।

वर्तमान में सर्जिकल मास्क और रेस्पिरेटर्स की कमी है, और हेल्थकेयर वर्कर्स और पहले उत्तरदाताओं को उनकी आवश्यकता है।

यदि आपके पास अप्रयुक्त सर्जिकल फेस मास्क हैं, तो आप उन्हें अपने स्थानीय से संपर्क करके दान कर सकते हैं। अस्पताल या अग्निशमन विभाग या अपने राज्य के स्वास्थ्य विभाग के साथ जाँच करके।