क्या टोनिंग क्लोथिंग वास्तव में वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है?

टोनिंग-शू के क्रेज के मद्देनजर, सभी प्रकार की कंपनियां अब वर्कआउट कपड़े बेच रही हैं, जो दावा करते हैं कि वे मांसपेशियों को कठिन बनाते हैं इसलिए आप अधिक कैलोरी जलाते हैं। कपड़ों में कपड़े एक अंतर्निर्मित प्रतिरोध कहते हैं, जो आपके शरीर को कड़ी मेहनत करने और आपके प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए मजबूर करते हैं, वे कहते हैं। मैं हमेशा इस प्रकार के 'बहुत-से-अच्छे-से-सच्चे' दावों से सावधान रहता हूं, इसलिए जब इंटेलीस्किन ने मुझसे अपनी एक शर्ट मुफ्त में आज़माने के लिए संपर्क किया, तो मैं खेल था। मैं अपने लिए देखना चाहता था कि यह चलन क्या है।

IntelliSkin की ईव शर्ट ने आपको अधिक कैलोरी जलाने में मदद करने का दावा नहीं किया, लेकिन इसके कार्यात्मक लाभ समान थे:

1। बेहतर स्पाइनल अलाइनमेंट और आसन
2। वृद्धि की गतिशीलता, स्थिरता, मांसपेशियों का संतुलन और ऊर्जा
3। मस्तिष्क और मांसपेशियों के लिए बेहतर श्वसन और ऑक्सीजन का प्रवाह
4। अधिक तेजी से वसूली और अधिक से अधिक चिकित्सा दक्षता

बहुत उच्च तकनीक लगता है, है ना? इन वादों को पढ़ने के बाद, मुझे और भी संदेह हुआ। फिर भी, मैंने शर्ट पर कोशिश की और इसे जिम में एक अण्डाकार कसरत के लिए पहना।

शर्ट को आपके शरीर रचना विज्ञान की नकल करने और दूसरी त्वचा की तरह आपके शरीर के अनुरूप माना जाता है, इसलिए शर्ट का गठन किया गया था। फिटिंग, लेकिन आरामदायक। इसने मुझे एक तकनीकी बाइक शर्ट की बहुत याद दिलाई जिसे आप पेशेवरों को पहनते देखते हैं। मुझे शर्ट से बहुत उम्मीद नहीं थी, लेकिन जैसे ही मैंने इसे लगाया, मुझे तुरंत लगा कि यह मेरे ऊपरी शरीर को जोड़ देगा। मेरे कंधों को पीछे खींच लिया और मेरी मुद्रा में सुधार हुआ। बेशक, शर्ट ने ही मेरी मुद्रा में सुधार नहीं किया, लेकिन इसके डिजाइन ने मुझे सीधे खड़े होने के लिए प्रोत्साहित किया। मुझे यह भी पसंद था कि शर्ट को कैसे पतला किया जाता था; इसने तुरंत लम्बे, दुबले और मजबूत महसूस किए, जिससे मेरा आत्मविश्वास बढ़ा।

अपनी कसरत के दौरान, मैंने अपनी नई शर्ट पहनना बहुत अच्छा महसूस किया, जिससे मुझे अण्डाकार पर अधिक मेहनत करनी पड़ी। मुझे यह प्रेरणा मिली कि मैं वास्तव में तंग शर्ट के नीचे काम करने वाली अपनी मांसपेशियों को महसूस कर सकता था। इसने मुझे मेरी मुख्य मांसपेशियों को कसने के लिए याद दिलाया, जिससे मेरी मुद्रा में तुरंत सुधार हुआ। केवल प्रमुख नकारात्मक पक्ष इसकी कीमत है, $ 85 पर। Yowzahs। यह बहुत कठिन है।

टोनिंग और प्रदर्शन-बढ़ाने वाले गियर के आसपास के सभी प्रचार के साथ, ऐसा लगता है कि बहुत से लोग दावा कर रहे हैं कि ये आइटम कैलोरी को जलाने और वजन कम करने में मदद करने के लिए एक त्वरित समाधान हैं। जबकि इंटेलीस्किन शर्ट प्रति टन टोनिंग शर्ट नहीं है, लेकिन इसके दावे काफ़ी हैं और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हैं। जब तक टोनिंग और प्रदर्शन-बढ़ाने वाले कपड़ों का वैज्ञानिक तरीके से परीक्षण नहीं किया जाता, तब तक मुझे नहीं लगता कि वे नियमित वर्कआउट गियर की तुलना में विशेष रूप से कीमत के लिए अधिक विशेष हैं। वे आपको देख सकते हैं और बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं, लेकिन वे वर्कआउट गियर के जादुई टुकड़े नहीं हैं।