क्या आप घर पर स्लीप टेस्ट ले सकते हैं? नवीनतम दिशानिर्देश और विशेषज्ञ सलाह

यदि आप स्लीप सेंटर नहीं जा सकते हैं, तो होम टेस्टिंग स्लीप एपनिया की पुष्टि कर सकता है। (ISTOCKPHOTO / HEALTH) कुछ नींद की गड़बड़ियों का निदान नियमित परीक्षा और नींद विशेषज्ञ से बातचीत के दौरान किया जा सकता है। लेकिन अगर आपको या आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपको स्लीप एपनिया है, तो इसकी पुष्टि करने के लिए रात भर की नींद अध्ययन सबसे अच्छा तरीका है।

लेकिन क्या होगा यदि निकटतम नींद केंद्र दूर है या महीनों के लिए बुक किया गया है? या क्या होगा अगर एक विकलांगता, या आश्रित, या एक नौकरी एक प्रयोगशाला में एक रात भी मुश्किल बना देती है? इस तरह के मामलों में, एक नींद चिकित्सक एक घर-परीक्षण किट लिख सकता है।

बाजार पर कई घर परीक्षण हैं, लेकिन उनमें से कोई भी सभी महत्वपूर्ण संकेतों को रिकॉर्ड नहीं करता है जो कि एक पूर्ण-लैब नींद है अध्ययन, उदाहरण के लिए, आंख और अंग आंदोलन जो एक न्यूरोलॉजिकल विकार से जुड़ा हो सकता है। हालाँकि, बढ़ते प्रमाण हैं, जिससे पता चलता है कि वे प्रतिरोधी स्लीप एपनिया के निदान में प्रभावी हैं। वे जो जानकारी एकत्र करते हैं, उनमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं।

होम टेस्ट: मेरी नींद की बीमारी का निदान

नींद की लैब में करने के बजाय, स्टीव को उनके बेडरूम से परीक्षण किया गया था। नींद की पढ़ाई के बारे में और पढ़ें

• Airflow
• श्वास का प्रयास
• रक्त ऑक्सीजन

खर्राटे की आवाज़
• सिर और गर्दन की गति
• साँस लेने का प्रयास

गृह परीक्षण की स्वीकृति नींद की दवा समुदाय में बढ़ रही है: 2007 में अमेरिकन एकेडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन (एएएसएम) ने एक लंबे समय से चली आ रही नीति को संशोधित किया और अब लोगों के एक विशिष्ट समूह के लिए पोर्टेबल निगरानी के उपयोग का समर्थन करता है। मेडिकेयर और मेडिकाइड सहित कई बीमा योजनाएं पात्र रोगियों के लिए घर परीक्षण भी कवर करती हैं।

कौन पात्र है?
गृह परीक्षण सभी के लिए नहीं हैं। यहां तक ​​कि अगर आप नींद की प्रयोगशाला में नहीं जाना चाहते हैं, तब भी यह निर्धारित करने के लिए एक प्रमाणित नींद विशेषज्ञ के साथ एक पूर्ण परीक्षा होना महत्वपूर्ण है कि क्या आप रात भर के प्रयोगशाला अध्ययन को छोड़ सकते हैं। एएएसएम केवल घरेलू परीक्षण के उपयोग को मंजूरी देता है, यदि आप निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करते हैं।

आप घर में नींद की परीक्षा के लिए भी पात्र हो सकते हैं यदि स्वास्थ्य या सुरक्षा संबंधी चिंताएं आपको एक रात के लिए घर छोड़ने में सक्षम होने से रोकती हैं। एक होम स्लीप टेस्ट का उपयोग कुछ स्लीप एपनिया उपचारों के लिए आपकी प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करने के लिए भी किया जा सकता है, जिसमें मौखिक उपकरण, सर्जरी और वजन कम करना शामिल है।

यदि आपको रात भर अध्ययन के लिए नींद केंद्र में जाना होगा। ऊपर सूचीबद्ध मानदंडों को पूरा नहीं करते।