क्या आप गर्भवती होने पर Tums ले सकते हैं?

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यदि भोजन के समय असुविधा, दर्द और आपके गले में जलन का एक बुरा मामला बनता है और छाती, तुम अकेले नहीं हो। गर्भावस्था से संबंधित अन्य स्थितियों की तरह, नाराज़गी एक ऐसी चीज़ है जो आप पहली बार अनुभव कर रहे होंगे - लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य है।

आपका पहला विचार टम्स के लिए पहुंच सकता है, एक लोकप्रिय (यदि चाकली) उपाय गैर-गर्भावस्था नाराज़गी के लिए। अच्छी खबर यह है, ऐसा करना ठीक है - लेकिन कुछ बातों को ध्यान में रखना है।

गर्भावस्था नाराज़गी क्या है?

गर्भावस्था नाराज़गी एक सामान्य स्थिति है जो करीब है प्रत्याशित माताओं का आधा हिस्सा मिल सकता है।

गर्भावस्था में कई अन्य लक्षणों की तरह, आपके पास खाने के बाद महसूस होने वाली जलन और असुविधा के लिए धन्यवाद करने के लिए हार्मोन हैं। प्रोजेस्टेरोन और रिलैक्सिन दोनों काम में कठिन हैं, पाचन तंत्र की मांसपेशियों को धीमा कर देते हैं।

जब ऐसा होता है, तो आप जिस भोजन का सेवन करते हैं, वह अधिक धीरे-धीरे आगे बढ़ता है, और पाचन सुस्त होता है, जो भोजन के बाद ब्लोट को ट्रिगर कर सकता है। लेकिन यह खाद्य पदार्थ और एसिड के कारण पेट से अन्नप्रणाली तक वापस आने से होने वाली जलन है, जो कई महिलाओं को एंटासिड के लिए सिर का कारण बनता है।

यह अप्रिय अनुभव तब होता है जब गर्भावस्था के हार्मोन वाल्व को आराम देते हैं जो पेट से अन्नप्रणाली को अलग करते हैं।

क्या आप गर्भावस्था में Tums का उपयोग कर सकते हैं?

Tums एक ओवर-द-काउंटर (OTC), कैल्शियम-कार्बोनेट एंटासिड है जिसका उपयोग कई लोग नाराज़गी के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए करते हैं।

"गर्भावस्था में टम्स का उपयोग करना कुछ ऐसा है जो कई ओबी / जीवाईएन सालों से निर्धारित कर रहे हैं," मेमोरियल ऑरेंज कोस्ट मेडिकल सेंटर में ओ। थॉमस / एमडी, ओबी / जीवाईएन कहते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए, रुइज़ कहते हैं कि यह दो काम करता है:

• माँ और बच्चे के लिए पूरक कैल्शियम प्रदान करता है
• गर्भावस्था नाराज़गी का इलाज करता है

जब सही तरीके से लिया जाता है, तो गर्भावस्था के दौरान Tums का उपयोग करना सुरक्षित होता है।

टम्स की खुराक और आवृत्ति

किसी अन्य नुस्खे या ओवर-द-काउंटर दवा की तरह, टम्स की खुराक और आवृत्ति आदर्श रूप से आपके डॉक्टर से आना चाहिए। उस ने कहा, गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के लिए टम्स का उपयोग करते समय कुछ सामान्य दिशानिर्देशों का पालन करना होता है।

किम्बर्ली लैंगडन, एमडी, ओबी / GYN का कहना है कि टम्स सबसे अच्छा काम करता है - जब इसे अक्सर लिया जाता है - हर 4 घंटे के आदेश पर - क्योंकि यह एसिड को बेअसर करता है क्योंकि इसे रिलीज होने से रोकता है।

इस बात को ध्यान में रखते हुए, लैंगडन कहती हैं कि उम्मीद है कि हर 4 से 6 घंटे में मांएं नाराज़गी के लिए अधिकतम दो गोलियां ले सकती हैं। लैंगडन कहते हैं,

"सामान्य तौर पर, ज्यादातर महिलाएं इस खुराक पर ठीक काम करेंगी - यह केवल कैल्शियम ऑक्सालेट गुर्दे की पथरी के इतिहास वाली महिलाओं में समस्याग्रस्त हो सकती है।"

कई प्रकार की ताकतें आती हैं, और गर्भावस्था के लिए अधिकांश सिफारिशें नियमित ताकत का उल्लेख करती हैं, जो कि 500 ​​मिलीग्राम पर सबसे कम खुराक है।

और निर्माता के अनुसार, गर्भवती महिलाओं को 24 घंटे की अवधि में 10 टैबलेट (नियमित ताकत) से अधिक नहीं होना चाहिए, और डॉक्टर की देखरेख के अलावा, दो सप्ताह से अधिक समय तक नहीं रहना चाहिए।

गर्भवती होने पर Tums लेते समय विचार

जब तक कि आपका डॉक्टर अन्यथा न कहे, आपको हमेशा अनुशंसित खुराक से चिपके रहना चाहिए, खासकर जब से टम्स में कैल्शियम होता है।

यद्यपि कैल्शियम गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक आवश्यक खनिज है, इसका बहुत अधिक दुष्प्रभाव हो सकता है जैसे:

• कब्ज
• गुर्दे की पथरी के बढ़ने का खतरा
• अनियमित दिल की धड़कन
• अन्य खनिजों को अवशोषित करने में संभावित परेशानी, जैसे कि लोहा

लोहे की खुराक लेते समय नाराज़गी का प्रबंधन करने के लिए, रूइज़ कहते हैं कि ज्यादातर लोग खाने के बाद टाम जैसे एंटासिड लेते हैं । लेकिन एंटासिड लोहे के अवशोषण को कम कर सकता है। यदि आप एक आयरन सप्लीमेंट लेते हैं, तो आयरन और टम्स लेने के बीच कम से कम 2 घंटे इंतजार करना सुनिश्चित करें।

थायराइड दवाओं से टम्स के साथ बातचीत का एक मध्यम जोखिम होता है, इसलिए लैंगडन कहते हैं कि उन्हें लेने के लिए अलग करना सुनिश्चित करें और कम से कम 4 घंटे तक।

जहां तक ​​साइड इफेक्ट्स की बात है, लैंगडन का यह भी कहना है कि टम्स कब्ज पैदा कर सकता है, जो पहले से ही गर्भावस्था में एक समस्या है। यह मतली और पेट की खराबी या दर्द का कारण भी बन सकता है।

नाराज़गी को रोकने के लिए युक्तियाँ

कुछ चबाने चबाने से नाराज़गी के एक बुरे मामले में बढ़त हो सकती है, लेकिन रोकथाम महत्वपूर्ण है अगर आप वास्तव में बेहतर महसूस करना चाहते हैं। यही कारण है कि नाराज़गी का इलाज करने के लिए रक्षा की पहली पंक्ति में आपकी जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं।

जो आप खाते हैं उस पर ध्यान दें

मसालेदार, चिकना, अम्लीय और पेट फूलने वाले खाद्य पदार्थों से बचें। जब आप गर्भवती नहीं होती हैं तो आपको इनसे कोई समस्या नहीं हो सकती है, लेकिन जब आप होते हैं तो वे बहुत असुविधा पैदा कर सकते हैं।

कुछ सामान्य अपराधियों में शामिल हैं:

• खट्टे फल li>
• टमाटर
• सरसों
• प्रसंस्कृत मीट
• चॉकलेट
• वसायुक्त पदार्थ

सही समय पर सही तरल पदार्थों के साथ हाइड्रेटेड रहें

गर्भावस्था के दौरान पूरे दिन पानी पीना महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर आप नाराज़गी महसूस कर रहे हैं, तो आप भोजन के साथ पीने वाले तरल पदार्थों की मात्रा कम करें, और इसके बजाय भोजन के बीच पानी बचाएं।

आप साइट्रस जूस और सोडा जैसे विशेष रूप से कोला पेय पदार्थों से भी बचना चाहते हैं।

अन्य भोजन-समय में संशोधन करें

छोटे, अधिक लगातार भोजन नाराज़गी में मदद कर सकते हैं। भोजन करते समय अपना समय लेने में भी मदद मिलती है।

कुछ घंटों के लिए सीधे रहें

गर्भावस्था से जुड़े गैस्ट्रिक खाली होने के कारण, रुइज़ कहते हैं कि भोजन के बाद कुछ घंटों के लिए सीधे बैठना आदर्श है। लेकिन अगर आपको लेट जाना चाहिए, तो वह गैस्ट्रिक खाली करने को बढ़ावा देने के लिए आपकी दाहिनी तरफ झूठ बोलता है। पेट दाईं ओर खाली हो जाता है।

बाध्यकारी कपड़े से बचें

तंग या बाध्यकारी कपड़े के बजाय ढीले-ढाले, आरामदायक कपड़े चुनें।

गोंद की एक छड़ी चबाएं

खाने के बाद गम की एक छड़ी चबाने के लिए एक सरल अभी तक प्रभावी टिप है। भोजन के बाद च्युइंग गम आपके लार ग्रंथियों को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है, जो एसिड को बेअसर करने में मदद करता है।

गर्भावस्था-सुरक्षित विकल्प Tums

Tums के कुछ चिकित्सीय विकल्प जिन पर आप अपने डॉक्टर से चर्चा करना चाहते हैं, उनमें शामिल हैं:

• OTC उत्पादों जैसे कैल्शियम पोटैशियम हाइड्रॉक्साइड (लेकिन लैंगडन के अनुसार तीसरी तिमाही में इससे बचा जाना चाहिए)
• H2 ब्लॉकर्स, जो नाराज़गी के लिए काम कर सकते हैं और गर्भावस्था के दौरान लेने के लिए सुरक्षित हैं (Ruiz कहते हैं कि सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला पेप्सिक एसी है)
• एक कोटिंग एजेंट और नुस्खे की दवा है जो नाराज़गी के साथ मदद कर सकती है

takeaway

यह हमेशा एक अच्छा विचार है बात करने के लिए एंटासिड लेने से पहले आपका डॉक्टर। यदि आप किसी भी प्रतिकूल प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो तुरंत Tums लेना बंद कर दें और अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कॉल करें।

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