क्या आप IBS के सफल इलाज के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सा का उपयोग कर सकते हैं?

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चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) लक्षणों की एक श्रृंखला है जो आमतौर पर पाचन तंत्र और आंतों को प्रभावित करते हैं । सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• पेट दर्द
• फुलाव
• कब्ज
• अतिसार

जबकि डॉक्टर आमतौर पर IBS का जल्दी से निदान कर सकते हैं, वे हमेशा एक इलाज नहीं ढूंढ सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि IBS क्यों होता है।

पश्चिमी चिकित्सा IBS के लक्षणों को दूर करने के लिए दवाओं और जीवन शैली में परिवर्तन का उपयोग करती है। अन्य दृष्टिकोणों में आयुर्वेद की तरह एक्यूपंक्चर और समग्र उपचार शामिल हैं।

यह जानने के लिए कि आयुर्वेदिक चिकित्सा कैसे संभावित दुष्प्रभावों और लाभों के साथ-साथ IBS के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकती है।

आयुर्वेदिक क्या है ?

आयुर्वेदिक चिकित्सा उत्तर भारत में उत्पन्न कल्याण के लिए एक सदियों पुरानी समग्र दृष्टिकोण है।

यह उपचार का एक रूप है जो शरीर, मन और आत्मा की भलाई को शामिल करता है। यह आपको स्वास्थ्य मुद्दों का प्रबंधन करते समय तीनों पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

आयुर्वेद में, शरीर विभिन्न प्रकार की ऊर्जाओं, या दोषों को संतुलित करता है। तीन दोहे हैं:

• vata
• pitta
• dapha

इनमें से प्रत्येक दोहे जिम्मेदार हैं आपके शरीर का एक अलग हिस्सा। उदाहरण के लिए, वात शरीर में अपशिष्ट पदार्थों को खत्म करने और इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने जैसे शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करता है।

यदि तीन दोष किसी भी कारण से संतुलित नहीं हैं, तो आप बीमारी या बीमारी का अनुभव कर सकते हैं। आपको अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपने दोशों के भीतर संतुलन बनाए रखने की आवश्यकता है।

IBS के बारे में सोचा जाता है जब कोई दोश असंतुलित होता है या जब विषाक्त पदार्थ मौजूद होते हैं।

आयुर्वेदिक चिकित्सा का उद्देश्य संतुलन को बहाल करना है। यह प्राकृतिक उपचार के माध्यम से ऐसा करता है ताकि IBS के लक्षण समाप्त हो जाएं। इसका उद्देश्य शरीर में किसी भी विषाक्त पदार्थों को निकालना भी है।

IBS के इलाज के लिए आयुर्वेदिक दवा का उपयोग कैसे किया जा सकता है?

IBS के लक्षणों में आम तौर पर शामिल हैं:

• ऐंठन
• पेट में दर्द
• सूजन और गैस
• कब्ज
• अतिसार

पहले अमा (या विष) का इलाज करें

आयुर्वेद में, अग्नि (या पाचन अग्नि) भोजन को परिवर्तित करने के लिए जिम्मेदार है ऊर्जा और पोषण में। जब आप कुछ खाते हैं, तो भोजन ग्रहणी में आयोजित किया जाता है जब तक कि यह अग्नि द्वारा पूरी तरह से पच नहीं जाता है।

जब पाचन पूरा हो जाता है, तो भोजन पाचन के अगले चरण में गुजरता है। यदि किसी कारण से भोजन पूरी तरह से नहीं पचता है, तो आप बीमार हो सकते हैं। यह संकेत दे सकता है कि आपकी अग्नि कमजोर है।

अपूर्ण पाचन के परिणामस्वरूप, आपका शरीर अमा, या विषाक्त पदार्थों का विकास कर सकता है। IBS के लक्षण एक कमजोर अग्नि और इन विषाक्त पदार्थों के परिणामस्वरूप बिल्डअप का परिणाम हो सकते हैं।

यही कारण है कि आयुर्वेदिक चिकित्सा में पहला कदम अमा का इलाज करना है। फिर, आप दोशों का इलाज करते हैं।

फिर तीन दोषों को संतुलित करें

इन उपचारों से, आप कुछ दिनों में लक्षणों में सुधार देख सकते हैं। लेकिन कुछ मामलों में, असंतुलन का इलाज करने के लिए समय की एक विस्तारित अवधि लग सकती है।

चूंकि कल्याण तीनों दोषों के संतुलन पर निर्भर करता है, उन्हें बहाल होने से पहले आपको संतुलित होना चाहिए।

IBS

p> के लिए आयुर्वेदिक उपचार यहां कुछ दिए गए हैं कल्याण को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए आयुर्वेदिक कदम:

अपने पाचन तंत्र को एक धुंधले आहार के साथ रीसेट करें

प्रारंभ में, आपका आयुर्वेदिक चिकित्सक आपको पाचन तंत्र को रीसेट करने में मदद करने के लिए एक मंद आहार खाने का सुझाव दे सकता है। इस आहार में नरम, गर्म खाद्य पदार्थ जैसे बासमती चावल और हल्के सूप शामिल हो सकते हैं।

व्यवसायी उपवास की संक्षिप्त अवधि भी सुझा सकते हैं। इस समय के दौरान, अपने शरीर को स्वाभाविक रूप से अम्मा को समाप्त करने देने का लक्ष्य है, जिससे भविष्य के लक्षण पैदा हो सकते हैं।

क्या अधिक है, आप छाछ पीने की कोशिश कर सकते हैं। आयुर्वेदिक चिकित्सा में लोकप्रिय, छाछ को रिकवरी में मदद करने और लक्षणों को कम करने के लिए सोचा जाता है।

इसके अलावा, आपका व्यवसायी आपको घी, या केंद्रित मक्खन का सेवन करने का सुझाव दे सकता है। शोध बताते हैं कि चिकित्सकों का मानना ​​है कि घी कमजोर अग्नि को उत्तेजित करने में मदद करता है।

सभी शरीर के कल्याण के लिए योग का अभ्यास करें

आयुर्वेदिक चिकित्सा की तरह योग भी कल्याण के लिए शरीर के दृष्टिकोण का सहारा लेता है। योग का लक्ष्य शक्ति और लचीलेपन को बढ़ाने में मदद करना है, लेकिन एक पूरक लक्ष्य तनाव को दूर कर रहा है और बीमारियों के शारीरिक लक्षणों को कम कर रहा है।

IBS के लक्षणों को खत्म करने के लिए विशिष्ट योग मुद्राएं या आसन अधिक सहायक हो सकते हैं। इनमें शव स्थिति और सूर्य नमस्कार शामिल हैं।

तनाव को कम करने के लिए ध्यान, मालिश या अरोमाथेरेपी की कोशिश करें

यह स्पष्ट नहीं है कि IBS के क्या कारण हैं, लेकिन शोध से पता चलता है कि तनाव किसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है IBS का विकास और जब लक्षण बिगड़ते हैं।

आयुर्वेद में, तनाव दोशों में असंतुलन का परिणाम है। ध्यान, अरोमाथेरेपी और मालिश जैसी तनाव-विरोधी तकनीकें तनाव को कम करने में मदद कर सकती हैं। यह, बदले में, IBS के लक्षणों को खत्म या कम कर सकता है।

हर्बल टॉनिक की कोशिश करें गोशालाओं को संतुलित करें

हर्बल टॉनिक और सप्लीमेंट आयुर्वेदिक चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। सटीक रूप से आप जिस टॉनिक का उपयोग करते हैं, वह उस असंतुलन या दोष पर निर्भर करेगा जिसका आप उपचार करना चाहते हैं। एक चिकित्सक आपको सही चयन करने में मदद कर सकता है।

क्या IBS के लिए पश्चिमी चिकित्सा उपचार IBS के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सा के साथ जोड़ा जा सकता है?

प्रिस्क्रिप्शन दवा आमतौर पर IBS के लक्षणों के उपचार के लिए निर्धारित है, लेकिन कोई भी दवा पूरी तरह से स्थिति को समाप्त नहीं कर सकती है।

IBS वाले लोग आमतौर पर जब लक्षण होते हैं तो एंटीडायरेहल, एंटीकॉनस्टीसिस और एंटीस्पास्मोडिक दवाएं लेते हैं।

आयुर्वेदिक चिकित्सा को बीमारी के उपचार और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण माना जाता है। डॉक्टर के पर्चे की दवा के विपरीत, इसका उद्देश्य लक्षणों को समाप्त करने से पहले होता है।

यही कारण है कि कुछ चिकित्सक अपनी पश्चिमी चिकित्सा के साथ आयुर्वेदिक प्रथाओं को शामिल करने वाले लोगों के लिए खुले हैं, और इसके विपरीत।

उपचार का एक संयोजन उन लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है जो उपचार के लिए विकल्प और समग्र दृष्टिकोण की तलाश कर रहे हैं।

क्या अधिक है, आयुर्वेद के कई तत्व पश्चिमी चिकित्सा उपचार में हस्तक्षेप नहीं करते हैं।

जो आप ले सकते हैं, जैसे कि जड़ी-बूटियों और टिंचर, आपको लेने से पहले अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट द्वारा चलाया जाना चाहिए। समस्या उत्पन्न होने से पहले आपको संभवतः दवा पारस्परिक क्रिया में मदद मिल सकती है।

यदि आप दोनों प्रकार के उपचार का उपयोग करने पर विचार करना चाहते हैं, तो अपने डॉक्टर या चिकित्सक से बात करें। एक साथ, आप एक उपचार दृष्टिकोण प्राप्त कर सकते हैं जो आपके लिए काम करता है।

IBS के लिए आयुर्वेदिक दवा के संभावित दुष्प्रभाव या डाउनसाइड क्या हैं?

आयुर्वेदिक चिकित्सा सदियों से आसपास है। दुर्भाग्य से, इसका मतलब यह नहीं है कि इसका अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है। वास्तव में, बहुत कम नैदानिक ​​अध्ययनों ने इस प्रकार के उपचार की जांच की है और क्या यह काम करता है।

क्या अधिक है, खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) आयुर्वेदिक दवाओं में पूरक के रूप में आम टिंचर्स और हर्बल उपचार को वर्गीकृत करता है। इसका मतलब है कि वे एफडीए द्वारा परीक्षण या अनुमोदित नहीं हैं।

यदि आप इस प्रकार की दवा का प्रयास करने का निर्णय लेते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने सभी स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को बताएं।

घटना में आपको किसी भी स्थिति के लिए उपचार जोड़ने या बदलने की आवश्यकता है, उन्हें संभावित बातचीत और नकारात्मक दुष्प्रभावों को देखने और रोकने के लिए जागरूक होने की आवश्यकता है।

कुंजी takeaways

हालांकि आयुर्वेद सदियों से आसपास रहा है, लेकिन इसे IBS के लिए एक मुख्य उपचार नहीं माना जाता है।

कल्याण और देखभाल के लिए इस समग्र दृष्टिकोण के कई तत्वों को आसानी से लागू किया जा सकता है, साइड इफेक्ट के लिए बहुत चिंता किए बिना। हालाँकि, ऐसा हमेशा नहीं होता है।

आपको अपने उपचार के सही विकल्प खोजने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता और प्रशिक्षित आयुर्वेदिक चिकित्सक से बात करनी चाहिए।

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