क्या आप गर्भवती होने पर बर्फीले गर्म का उपयोग कर सकते हैं?

क्या आप गर्भवती होने पर बर्फीले गर्म का उपयोग कर सकते हैं?

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किसे इसका उपयोग नहीं करना चाहिए
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गर्भावस्था नए अनुभवों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ आती है, जिसमें उन स्थानों पर दर्द और दर्द भी शामिल है जिनसे आपको कभी उम्मीद नहीं थी। यह निर्धारित करना कि कौन सी दवाएं या ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उपचार सुरक्षित हैं, एक माइनफील्ड को नेविगेट करने की तरह महसूस कर सकते हैं। इसलिए जब मांसपेशियों में दर्द या गले में खराश आपको अपने ट्रैक में रोक देता है, तो क्या आप दर्द को कम करने के लिए उस Icy Hot तक पहुँच सकते हैं?

संक्षिप्त उत्तर: Icy Hot आवश्यक रूप से प्रतिबंधित नहीं है, लेकिन कई अध्ययनों में ऐसा नहीं है इसकी सुरक्षा की जांच की। कुछ प्रदाता सोचते हैं कि यह ठीक है; दूसरों को लगता है कि आपको स्पष्ट होना चाहिए। अपने डॉक्टर को विशिष्ट निर्देशों के लिए कॉल करें।

क्या यह सुरक्षित है?

गर्भावस्था के दौरान आपको जिस भी दवा का उपयोग करना पड़ सकता है, ठीक उसी तरह, इससे पहले कि आप अपने ओबी-जीआईएन से बात करें, यह महत्वपूर्ण है Icy Hot का उपयोग करना शुरू करें।

फिर भी, आप पाएंगे कि चिकित्सक इस बात पर आम सहमति नहीं बना पाए हैं कि क्या गर्भवती महिलाओं को Icy Hot का उपयोग करना चाहिए - पहली तिमाही के बाद भी जब अधिकांश चिकित्सा विशेषज्ञ इस बात से सहमत हों कि OTC दवाओं का चयन सुरक्षित होना चाहिए उपयोग। पर्याप्त अध्ययनों ने एक निर्णायक जवाब प्रदान करने के लिए गर्भवती महिलाओं के बीच आईसीई हॉट उपयोग पर ध्यान केंद्रित नहीं किया है।

Icy Hot के आस-पास भ्रम

जबकि कुछ चिकित्सकों को लगता है कि Icy Hot का उपयोग करना सुरक्षित है जब तक यह पेट पर इस्तेमाल नहीं किया जाता है, दूसरों को लगता है कि इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। सब। इसका उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है, इसलिए आप एक सूचित निर्णय ले सकते हैं। फिर भी, Icy Hot को एक प्रतिबंधित पदार्थ नहीं माना जाता है, और इसे आमतौर पर आपकी गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है।

Icy Hot के आस-पास संघर्ष यह है कि इसकी सामग्री आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित हो सकती है और पास हो सकती है। भ्रूण। इसकी कुछ मुख्य सामग्रियों में मिथाइल सैलिसिलेट (विंटरग्रीन ऑयल), मेन्थॉल और कपूर शामिल हैं। विंटरग्रीन ऑयल एक गर्म सनसनी के बाद एक शांत सनसनी प्रदान करता है, जबकि मेन्थॉल और कपूर भी सुखदायक गुणों को प्रदान करते हैं।

विशेष रूप से, विंटरग्रीन ऑयल चिंता का विषय हो सकता है क्योंकि यह एक सैलिसिलेट है - एस्पिरिन में पाया जाने वाला एक ही प्रकार का घटक। आमतौर पर, विंटरग्रीन को सुरक्षित माना जाता है जब आमतौर पर खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, गर्भवती महिलाओं के लिए भी।

लेकिन बड़ी मात्रा में उपयोग किए जाने पर इसकी सुरक्षा की पुष्टि करने के लिए गर्भवती महिलाओं में इसके बड़े पैमाने पर सामयिक उपयोग पर पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है। उस ने कहा, Icy Hot के सभी योगों में मिथाइल सैलिसिलेट नहीं होता है, जो इस भ्रम को जोड़ता है कि क्या यह सामयिक उपचार गर्भवती होने के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित है।

गर्भवती होने पर किसे Icy Hot का उपयोग नहीं करना चाहिए?

यदि आपके पास एस्पिरिन एलर्जी है, तो Icy Hot shouldn आपके गर्भावस्था दर्द प्रबंधन योजना का हिस्सा नहीं है। फिर भी, याद रखें कि Icy Hot के सभी संस्करणों में मिथाइल सैलिसिलेट नहीं होता है। इसलिए, एक अच्छी सिफारिश आईसी हॉट के उपयोग से बचने के लिए है जिसमें मिथाइल सैलिसिलेट शामिल हैं यदि आप गर्भवती हैं और एस्पिरिन एलर्जी है।

गर्भवती होने पर मांसपेशियों में दर्द को दूर करने के कुछ और तरीके क्या हैं?

अगर सही तरह से Icy Hot खोजने की कोशिश करने के बारे में सोचा जाए तो आपके गले की मांसपेशियों को उखाड़ने के लिए क्या आप अतिभारित महसूस करते हैं, डॉन 'चिंता मत करो - हम समझते हैं! गर्भावस्था के दर्द और दर्द को कम करने में मदद करने के लिए अन्य, चिकित्सक द्वारा अनुमोदित तरीके हैं।

अपने आसन की जाँच करें

कभी-कभी जब हम पीठ दर्द की बात करते हैं तो हम अपने सबसे बुरे दुश्मन हो सकते हैं, और आपकी स्लाउचिंग आदत को किक करने की कोशिश करना मददगार हो सकता है।

भले ही आपके गुरुत्वाकर्षण का केंद्र आपके विस्तृत पेट के लिए धन्यवाद बदल रहा है, लेकिन इसे सीधे खड़े होने और बैठने के लिए एक बिंदु बनाएं, साथ ही साथ अपने कंधों को पीछे और आराम से रखें। जब आप बैठे हों या सो रहे हों, तो अपनी पीठ को सहारा देने के लिए सहायक कुर्सियाँ खोजने या एक अच्छे तकिया में निवेश करने पर ध्यान दें।

हीट और कोल्ड का सुरक्षित रूप से उपयोग करें

यदि Icy Hot एक नो-गो है, तो अपनी पीठ पर आइस पैक या हीटिंग पैड के बीच वैकल्पिक रूप से मूल मांसपेशियों को शांत करने के लिए बेसिक्स पर जाएं। हालांकि, जलने से बचने के लिए हीटिंग पैड को कम तापमान पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए और एक तौलिया में लपेटा जाना चाहिए।

समग्र उपचार का प्रयास करें

मालिश और एक्यूपंक्चर कुछ महिलाओं के लिए राहत प्रदान कर सकते हैं जो गर्भावस्था के दौरान अपनी पीठ, कूल्हों, कंधों, पैरों या अन्य जगहों पर दर्द का सामना कर रहे हैं। एक लाइसेंस प्राप्त प्रदाता को ढूंढना सुनिश्चित करें, जिसे प्रसवपूर्व रोगियों के साथ अनुभव है।

सक्रिय रहें

गर्भवती होने का बहाना नहीं है। इस बात के प्रमाण हैं कि कम प्रभाव वाली गतिविधियाँ गर्भवती महिलाओं में पीठ दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं। चलने या जलीय व्यायाम जैसी कोमल गतिविधियों पर ध्यान दें। इसके अलावा, गले की मांसपेशियों को कम करने में मदद करने के लिए स्ट्रेचिंग पर ध्यान केंद्रित करें।

अपने फुटवियर को रिथिंक करें

भले ही आप आकाश-ऊँची एड़ी से प्यार करते हैं और गर्भावस्था से पहले उन्हें अक्सर पहनते हैं, आप ट्रिमेस्टर्स के माध्यम से प्रगति करते हुए उस प्रकार के जूते अवास्तविक बन जाएंगे। आपके गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल गया है, और ऊँची एड़ी आपके गिरने का खतरा बढ़ा सकती है। कम ऊँची एड़ी के जूते और अच्छे मेहराब समर्थन वाले जूते के लिए ऑप्ट।

अपने OB-GYN

से बात करना कब जानें

जबकि गर्भावस्था के दौरान पीठ में दर्द एक आम शिकायत है, गंभीर पीठ दर्द या दर्द जो हफ्तों तक रहता है उसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। कभी-कभी गंभीर पीठ दर्द प्रीटरम लेबर या मूत्र पथ के संक्रमण का संकेत हो सकता है। इसलिए, अगर दर्द का लगातार बढ़ना सामान्य महसूस नहीं होता है, तो अपने चिकित्सक से बात करें।

Takeaway

जब आप गर्भवती हों तो पीठ दर्द या मांसपेशियों में दर्द का अनुभव होना आम है, लेकिन Icy Hot का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करना सुनिश्चित करें।

भले ही चिकित्सकों को इस बात पर आम सहमति नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान Icy Hot का उपयोग किया जा सकता है या नहीं, कुछ सबूत बताते हैं कि - अवयवों के आधार पर - यह कुछ गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित हो सकता है जिनके पास नहीं है एक एस्पिरिन एलर्जी।

भले ही, दर्द से राहत और रोकथाम के अन्य तरीके हैं जो गर्भावस्था में सुरक्षित हैं और इससे पहले कि आप आइसी हॉट का सहारा लें, दर्द को रोकने में मदद मिल सकती है। अपने शरीर की देखभाल करना याद रखें, क्योंकि एक बच्चा पैदा करना एक प्रमुख काम है!